Остеохондроз сосудов головного мозга


Нарушение кровообращения головного мозга при шейном остеохондрозе может повлечь за собой массу неприятных последствий. Если замечены первые симптомы этой болезни, то нужно срочно обращаться к врачу. Избавиться от проблемы гораздо проще на начальных её этапах.

Нередко нарушение кровообращения принимают за другие болезни и безрезультатно их лечат. Не стоит оставлять все на произвол и игнорировать тревожные сигналы своего организма.

Симптомы

Нарушение мозгового кровообращения при шейном остеохондрозе в зависимости от тяжести заболевания имеет различную симптоматику. Нередко его проявления путают с симптомами других болезней.

Главными признаками нарушения кровообращения в мозгу из-за шейного остеохондроза являются:

  • Головные боли, способные локализироваться в различных частях головы и отдавать в шею и челюсть.
  • Головокружение, а иногда и потеря сознания без видимых на то причин.

  • Нарушение координации при выполнении элементарных действий. В особо сложных случаях изменяется походка: становится развалистой и неровной.
  • Ухудшение зрения.
  • Зубные боли, даже если все зубы здоровы. Они носят не острый характер, как при пульпите, а скорее ноющий.
  • Онемение конечностей, в особенности пальцев рук. Чаще всего этот симптом возникает утром при пробуждении.
  • Изменения в голосе, будто человек охрип или сорвал голос.
  • Наличие храпа во сне, если до этого его не наблюдалось.

При серьёзных нарушениях человек хуже воспринимает и запоминает информацию. Ему сложнее сконцентрировать своё внимание на каком-то деле, иногда возможны провалы в памяти. Это обусловлено снижением мозговой активности на фоне кислородного голодания. Крови, а с ней и кислорода, поступает меньше.

Больные часто жалуются на бессонницу или, напротив, постоянную сонливость. Повышается раздражительность и чувствительность к внешним раздражителям. На фоне всех этих факторов у больного развивается затяжная депрессия.

Причины

Образ жизни человека напрямую влияет на состояние его организма. Именно это и является причиной возникновения шейного остеохондроза и сопутствующих проблем.

Сосуды, ведущие к головному мозгу, сдавливаются, что делает их просвет значительно меньше нормального размера. Иногда ситуация осложняется повреждением тканей продолговатого мозга. Причин этому масса:

  • травмы позвоночника, даже перенесённые в детстве;
  • подъём тяжестей;
  • вибрационные нагрузки;
  • искривления позвоночника;
  • сидячий образ жизни или работа.

В группе риска женщины и мужчины вне зависимости от возраста, которым по тем иди иным причинам приходится поднимать или носить тяжести. Также болезнью страдают шахтёры, работники различных трамбовочных станков и люди, которым приходится сталкиваться с постоянным воздействием сильных вибраций.

Под действием любого из вышеперечисленных факторов происходит разрушения межпозвоночных дисков. Это вызывает спазмы мышц шеи.

Медикаментозное лечение

Лечение нарушения мозгового кровообращения при шейном остеохондрозе чаще всего производят медикаментозными средствами. Не стоит заниматься самолечением, только опытный специалист в силах назначить комплексное лечение проблем с циркуляцией крови в шейном отделе, а также восстановить разрушенную хрящевую ткань.

Если у пациента на фоне болезни развилась депрессия, необходима консультация с невропатологом, а в особо сложных случаях — с психиатром. В этом случае больному требуется дополнительное лечение антидепрессантами. Это поможет улучшить его общее психофизическое состояние.

Главной целью лечения является снятие воспаления в области шейных позвонков. Это проверенный способ того, как улучшить мозговое кровообращение при шейном остеохондрозе с помощью лекарства.

Ноотропы

Больным с нарушением циркуляции крови назначают ноотропы — препараты из группы нейропротекторов, которые улучшают метаболизм нервных клеток. Они препятствуют гипоксии — кислородному голоданию.

Клетки головного мозга лучше усваивают кислород и становятся более устойчивыми к негативным факторам. Такие препараты чаще всего назначаются пациентам:


  • Пирацетам увеличивает утилизацию глюкозы и нормализирует окислительно-восстановительные реакции в клетках. Благодаря этому усиливается кровоток в области шеи. Средство выпускается в виде таблеток и раствора для инъекций. Иногда назначают капельницы с эти препаратом и физраствором.
  • Тиоцетам имеет в своём составе два действующих вещества — пирацетам и тиортиазолин. В комплексе они имеют большую активность и помогают бороться не только с симптомами, но и с последствиями нарушения кровотока.
  • Кавинтон — таблетки, увеличивающие микроциркуляцию тканей мозга, а также улучшающие метаболизм глюкозы в нервных клетках. Также выпускается под другим названием — Винпоцетин.
  • Фезам расширяет сосуды. В составе также есть ранее упомянутый Пирацетам. Действие его усиливает Циннаризин. Препарат выпускается в форме таблеток.

С осторожностью принимать эти препараты следует людям с низким давлением, так как терапевтический эффект достигается путём расширения сосудов, что ещё больше понижает давление.

Периферические вазодилататоры

Для улучшения кровоснабжения мозга при шейном остеохондрозе необходимо снять спазм и понизить тонус сосудов. Из-за боли в результате повреждения хрящевых межпозвоночных дисков и шейных позвонков мышцы в этой области зажимают кровеносные сосуды и тем самым ухудшают кровообращение.

Для снятия тонуса мышц шейного отдела рекомендуют принимать:


  • Ксантинола никотинат — таблетки, улучшающие периферическое кровоснабжение и предупреждающие возможные осложнения при гипоксии головного мозга. Требуется длительный курс, так как препарат обладает накопительным действием.
  • Ницерголин снижает сопротивляемость сосудов и снимает спазмы их стенок. Значительно снижает кровеносное давление, поэтому не назначается людям с низким АД. Курс лечения составляет 2-3 месяца.
  • Вазобрал усиливает усвоение кислорода и глюкозы тканями мозга, а также борется с головными болями и головокружением. Выпускается в виде таблеток и орального раствора.
  • Бенциклан отвечает за снятие спазма сосудов и расслабление шейной мускулатуры. После первого месяца лечения необходимо снизить дозировку препарата втрое. Курс составляет 3-4 месяца.

Часто больным с сильными головными болями попутно назначают Нимесулид. Он снимает воспалительный процесс в шейном отделе и убирает боли. Принимать его следует с осторожностью, так как он негативно воздействует на печень.

Антиоксиданты

Препараты, направленные на улучшение циркуляции крови в области головного мозга называются антиоксидантами. Они восстанавливают нервную систему и борются с процессами разрушения нейронных связей в мозге. Также замечена взаимосвязь между приёмом этих лекарств и улучшением памяти.

Людям с остеохондрозом шейных позвонков назначают:


  • Актовегин. Он производится на основе гемодеривата крови телят. Его действие заметно на клеточном уровне. Препарат улучшает усвоение кислорода, а также увеличивает энергетический метаболизм в организме. Выпускается в виде таблеток, а также раствора для инъекций.
  • Мексидол — таблетки, которые борются с признаками гипоксии мозга. Принимать их необходимо довольно долго: курс составляет не менее 2 месяцев.

Хоть препараты и находятся в свободной продаже, не рекомендуется заниматься самолечением. Только специалист способен правильно засчитать дозировку и подобрать препараты, не имеющие негативного воздействия при их совместном применении.

Физиотерапия

Ещё одним способом восстановить кровообращение и вылечить остеохондроз является физиотерапия. Назначает её также лечащий врач.

Для улучшения кровотока в голове и шее рекомендуется пройти курс:

  • лазерной терапии (воспаление снимают лазером);
  • электротерапии (на шейный отдел воздействуют электрическими токами);
  • магнитотерапии (устанавливаются магнитные индукторы, которые продуцируют непрерывное магнитное поле).

Перед процедурами не рекомендуют есть, употреблять алкоголь или курить, после от перечисленных действий следует воздерживаться еще хотя бы 30 минут: это грозит ухудшением состояния, головокружением и потерей сознания.

Помимо прочего больным назначают массаж шейного и грудного отдела позвоночника. Эффект достигается через 10-15 сеансов, в зависимости от тяжести нарушения. Лечебная физкультура также дает хорошие результаты.

Оперативное лечение


Довольно редко бывает, что пациенту не помогает ни один из способов. В этом случае ему назначают операцию. Ее проводят только в крайних случаях, так как оперативное вмешательство не даёт 100% гарантии. При неудачном исходе оно грозит ухудшением состояния.

В процессе операции хирург удаляет один или несколько повреждённых межпозвоночных дисков. Это нормализует кровоток, так как сосуды больше ничем не сдавливаются.

Профилактика

Значительно проще предотвратить проблемы, чем потом бороться с их результатами. Чтобы избежать защемления сосудов, необходимо придерживаться здорового образа жизни и правильно питаться.

Необходимо спать на упругом, в меру жёстком матрасе. Мягкие перины способствуют искривлению позвоночника. Ещё одно эффективное средство — это растяжка мышц. Можно заняться лёгкой атлетикой, танцами или йогой.

Рекомендуется больше времени проводить на свежем воздухе, а также вести более активный образ жизни. Необходимо исключить табак и алкоголь: они плохо действуют на микроциркуляцию крови в мозге.

Заключение


Многие из-за плохого самочувствия пытаются самостоятельно найти средства и лекарства для борьбы с болезнью. Самолечение может только ухудшить состояние.

Чтобы усилить эффект медикаментозного лечения и физпроцедур, нужно в корне менять свой образ жизни.

Источник: sustavkin.ru

Когда показаны

Сосудорасширяющие препараты (вазодилататоры) – универсальная группа препаратов, которые применяются при разных заболеваниях. При остеохондрозе шейного отдела позвоночника вазодилататоры назначаются для улучшения мозгового кровообращения.

При поражении шейных позвонков и межпозвонковых дисков могут пережиматься позвоночные артерии, которые участвуют в кровоснабжении головного мозга. На этом фоне часто возникает спазм сосудов, что только усугубляет ишемию.

Какие симптомы у пациента могут указывать на нарушение мозгового кровообращения:

  • головокружение;
  • головная боль;
  • нарушение равновесия;
  • снижение слуха;
  • ухудшение зрения;
  • периодические потери сознания;
  • тошнота, рвота;
  • нарушение чувствительности с одной стороны.

Почему развивается осложнение

Основная причина, по которой нарушается кровоснабжение головного мозга при остеохондрозе – пережатие позвоночной артерии. В организме человека есть две позвоночные артерии, которые в полости черепа сливаются в базилярную артерию, образуя вертебро-базилярный бассейн. Эти артерии обеспечивают доставку примерно 30% крови к головному мозгу.

При деформации позвонков в этом отделе позвоночника происходит пережатие артерии, соответственно, часть крови не поступает в мозг. При остеохондрозе также часто наблюдается спазм позвоночной артерии, что только усиливает проблему.


Виды заболевания

Нарушение кровообращения при пережатии сосудов может иметь разную степень выраженности. Различают два основных вида патологии – преходящее и острое нарушение мозгового кровообращения (ПНМК и ОНМК).

ОНМК (инсульт) – это необратимое нарушение кровоснабжения головного мозга. ОНМК при остеохондрозе развивается значительно реже, чем ПНМК. Обычно этому способствует наличие сопутствующих заболеваний – атеросклероза, аномалий развития сосудов, артериальной гипертензии.

Чтобы заподозрить у человека инсульт нужно попросить его сделать три вещи:

  1. Улыбнуться. При инсульте улыбка часто несимметрична – один уголок рта опущен вниз.
  2. Заговорить. При инсульте часто нарушается произношение, человек не сможет выговорить даже простое предложение.
  3. Поднять руки. При инсульте человек часто поднимает руки не на одинаковую высоту.

Что делать пациенту

Остеохондроз сосудов головного мозга

При появлении симптомов ОНМК нужно немедленно вызвать скорую помощь. Пока скорая помощь едет, рекомендуется начинать оказывать первую помощь:

  • уложить пострадавшего на спину или на бок;
  • расстегнуть тесную одежду;
  • обеспечить доступ свежего воздуха;
  • не давать больному есть и пить;
  • не принимать медикаменты без прямых показаний.

В случае ПНМК также показана медицинская помощь, но к врачу обратиться можно в плановом порядке.

Препараты улучшающие мозговое кровообращение при шейном остеохондрозе

Нарушение памяти, головные боли и снижение работоспособности зачастую связаны с патологией шейного отдела позвоночника – остеохондрозом.

Данная болезнь вызывает сдавление сосудов, которые несут кровь обогащенную кислородом, и постепенному ухудшению снабжения головного мозга необходимыми питательными веществами.

В последние годы остеохондроз все чаще стал диагностироваться у молодого поколения.

Заболевание появляется в возрасте 25 лет, становится причиной возникновения головной боли у 35% пациентов. Во время терапии широко используют препараты, улучшающие мозговое кровообращение при шейном остеохондрозе.

Признаки патологии

Симптомы нарушения мозгового кровообращения при шейном остеохондрозе имеют особенности в сравнении с прочими видами данного заболевания.

Остеохондроз сосудов головного мозга

Эта форма дегенеративных поражений позвоночника считается наиболее опасной, потому что вызывает ущемление передних корешков спинного мозга, сдавление важных артерий.

Как результат пациент отмечает такие неприятные симптомы:


  1. Головокружения;
  2. Появление шума или звона в голове;
  3. Снижение работоспособности, усталость;
  4. Головная боль разной интенсивности.

    Читайте о том какие есть способы снять головную боль;

  5. Нарушение кожной чувствительности, а также конечностей, шеи и лицевой мускулатуры;
  6. Возможно значительное нарушение зрения и слуха вплоть до полной потери;
  7. Появление шаткой походки.

Лечение мозгового кровообращения при шейном остеохондрозе важно сделать комплексным.

Неврологи широко используют средства, которые позволяют:

  • Восстановить работу головного мозга путем уменьшения гипоксии. С этой целью широко используются ноотропные препараты. Пациентам с шейным остеохондрозом предпочтительно назначают пирацетам или винпоцетин. Эти лекарственные средства способствуют обогащению нейронов кислородом и восстановлению их функциональности;
  • Восстановить кровоток посредством разжижения крови. Прием антикоагулянтов, аспирина позволяет нормализовать мозговое кровообращение;
  • Восстановить нормальное состояние позвоночника. Здесь широко используют хондропротекторные препараты, укрепляющие и питающие хрящевую ткань;
  • Расширить сосуды. Для этого широко используют сосудорасширяющие средства. Некоторые из них способствуют расширению артерий путем расслабления гладкомышечных волокон, другие — благодаря уменьшению числа импульсов, которые передаются по нервам и вызывают спазм.

  Гидазепам — лучшее средство от стресса и перенапряжения

В клинической практике для лечения нарушений мозгового кровообращения при шейном остеохондрозе применяются следующие лекарственные средства:

  1. Пирацетам и его аналоги. Препарат оказывает положительное воздействие на кровоток в мозге, приводя к улучшению метаболизма в нейронах, снижению скорости распространения нервных импульсов. Использование лекарственного средства позволяет стабилизировать и восстановить память, речь, нормализует сознание и работоспособность. Пирацетам не имеет психостимулирующего и снотворного действия. Важно помнить, что использование препарата противопоказано больным эпилепсией;
  2. Винпоцетин. Он относится к периферическим сосудорасширяющим препаратам. Его прием позволяет улучшить обменные процессы в тканях, повысить потребление кислорода и глюкозы нейронами головного мозга, увеличить церебральный кровоток, снизить чувствительность сосудов. Курс винпоцетина повышает устойчивость организма к развитию гипоксических явлений. Важно помнить, что препарат нельзя использовать беременным женщинам. Это связано с риском развития плацентарного кровотечения.

Самыми распространенными препаратами для восстановления мозгового кровообращения при шейном остеохондрозе являются средства, которые оказывают сосудорасширяющие действие. Они приводят к снижению тонуса гладких мышц, что улучшает ток крови по артериям.

Мышечный тонус всех сосудов поддерживается нервными импульсами, которые перемещаются по автономным нервам. Как результат фармакологический эффект данной группы препаратов будет связан с:

  • Уменьшением чувствительности нервных окончаний (использование пси активных нейротропов). Для них характерно нейропротекторное действие, которое заключается в улучшении метаболизма нейронов головного мозга, повышении их стойкости в условиях недостаточного поступления кислорода и глюкозы. Некоторые препараты (церебролизин) способны восстановить поврежденные структуры внутри нейронов (лизосом, эндоплазматический ретикулум). Другие (актовегин) приводят к усилению скорости кровотока благодаря включению в процесс питания мозга коллатеральных сосудов;
  • Прямым расслабляющим действием на гладкомышечные волокна (миотропные спазмолитики). Лекарственные средства обладают расслабляющим воздействием на поперечнополосатые волокна мышц, которые обычно спазмированы при дегенеративных изменениях хряща и воспалительных процессах. Благодаря локальному расслаблению мускулатуры удается восстановить кровоток в позвоночной артерии и головном мозге. К данной группе препаратов относят мидокалм, который применяют перорально и парентерально.

Рассмотрим препараты, которые широко используют для улучшения мозгового кровообращения при шейном остеохондрозе:

  1. Эуфиллин. Средство относят к бронхолитическим препаратам. Способен снять спазм и нормализовать кровоток. Часто является дополнительным компонентом для проведения электрофореза. Препарат запрещено использовать у детей младшего возраста. С осторожностью применяют при эпилепсии, гипертонии или гипотензии;
  2. Трентал. Активные компоненты приводят к нормализации общих показателей крови (в особенности реологических качеств) благодаря насыщению клеток кислородом. Курс лечения приводит в норму тонус сосудов и кровоток в головном мозге;
  3. Ксантинола никотинат. Препарат широко используют для улучшения мозгового кровообращения при остеохондрозе. В своем составе содержит 2 активных компонента: теофиллин и никотиновую кислоту. Лекарственное средство улучшает микроциркуляцию, приводит к расширению периферических сосудов, обогащению крови кислородом, восстанавливает кровоток. Препарат способен резко снижать артериальное давление, что нужно учитывать пациентам во время его использовании;
  4. Берлитион. Активным веществом является тиоктовая кислота, которая оказывает сосудорасширяющий эффект. Препарат благотворно влияет на метаболизм, расслабляет стенки сосудов, нормализует эндоневральный кровоток. Средство нельзя использовать беременным женщинам;
  5. Актовегин. Создан на основе консервированной крови молочных телят. Его широко применяют для нормализации функционирования сосудов в головном мозге. Активные компоненты лекарственного средства способствуют обогащению нейронов кислородом и глюкозой, повышая сосудистый тонус. Актовигин препятствует развитию гипоксических изменений в головном мозге. Лекарственное средство переносится хорошо, но запрещен при некоторых формах сердечной недостаточности;
  6. Пентоксифиллин и его аналоги. Приводит к устранению спазма сосудов, разжижает кровь, предотвращая слипание тромбоцитов. Как результат улучшается микроциркуляция. Лекарственное средство часто приводит к развитию побочных эффектов: головная боль, кардиалгия, диспептические расстройства, изменение состава крови;
  7. Никотиновая кислота. Восстанавливает нарушения кровообращения головного мозга при шейном остеохондрозе путем расширения небольших сосудов, снижает уровень холестерина. Препарат вводится парентерально, сразу после поступления в организм может вызывать покраснение лица;
  8. Циннаризин. Лекарственное средство приводит к увеличению просвета сосудов, разжижению крови, нормализации кровотока и лечит головокружение. Препарат не оказывает влияния на функционирование сердца, не нарушает давления. Его основной задачей является восстановление нервной системы.

Остеохондроз – достаточно сложное и серьезное неврологическое заболевание. Оно потребует использования четкой схемы лечения и комбинации нескольких лекарственных средств.

Назначение препаратов возможно только после проведения комплексной диагностики, оценки степени выраженности нарушений. Врач выбирает оптимальное лекарственное средство в индивидуальном порядке.

Негативные изменения в состоянии позвоночника происходят постепенно. При шейном остеохондрозе болезнь тоже развивается поэтапно.

На начальной стадии шанс на выздоровление могут дать и лечебная физкультура, и физиотерапевтические методы, и мануальная терапия.

В более запущенных случаях, когда симптоматика заболевания указывает на недостаток питания головного мозга (нарушение нормального кровотока) помочь может только медикаментозное лечение.

Симптомы

Остеохондроз сосудов головного мозга

Предупреждением о начале развития подобных процессов, а именно о том, что кровообращение уже нарушено, служат следующие симптомы:

  • слабость, усталость, вялость;
  • болевые ощущения;
  • мигрени, головокружения, обмороки;
  • недостаток воздуха, отдышка;
  • тошнота, рвота;
  • артериальная гипертензия;
  • онемение конечностей;
  • снижение чёткости зрения, ухудшение слуха;
  • вестибулярные нарушения;
  • депрессия, панические атаки.

Цель терапии

Мозговое кровообращение нарушается вследствие сдавливания позвоночных артерий, сужения сосудов по причине напряжения гладкой мускулатуры, увеличения частоты нервных импульсов, отвечающих за частоту спазмов сосудов, необходимых для нормального движения крови. Цель медикаментозной терапии устранить эти явления за счёт комплексного воздействия применяемых средств. Препараты, используемые во время лечения, призваны выполнить следующие задачи:

  • расширить зону кровотока (просвет кровеносных сосудов);
  • обогатить кислородом нервные клетки и стимулировать деятельность мозга;
  • разжижить кровь (облегчить движение жидкости);
  • уменьшить или устранить отеки головного мозга;
  • восстановить состояние соединительных элементов верхнего отдела.

Все лекарственные средства, улучшающие мозговое кровообращение, в зависимости от оказываемого воздействия разделяют на группы, в том числе:

  1. Корректоры нарушений кровообращения в головном мозге. Представители этой группы расширяют сосуды, способствуют утилизации глюкозы, улучшают кровоток, уменьшают выраженность психоневрологических симптомов. Особого внимания заслуживают Танакан, Кавинтон, Винпоцетин.
  2. Антиагреганты. Эти лекарства препятствуют склеиванию тромбов (уменьшают агрегацию тромбоцитов), улучшают реологию крови (уменьшают её вязкость) и микроциркуляцию. При шейном остеохондрозе рекомендуют принимать следующие препараты: Дипиридамол, Ацетилсалициловая кислота, Клопидогрель, Курантил, Пентоксифиллин.
  1. Антиоксиданты. Медикаменты, объединённые под названием антиоксиданты, выполняют одну важную функцию. Они замедляют процессы окисления, обезвреживая свободные радикалы. Такое явление помогает организму справляться с агрессивным воздействием негативных факторов, в том числе и с последствиями, вызванными протеканием болезней позвоночника. При шейном остеохондрозе в большинстве случаев назначают витамин Е и Мексидол.
  2. Ноотропы. Эти нейрометаболические стимуляторы призваны улучшить обменные процессы, память, мозговую деятельность. Они действуют на клеточном уровне, изменяя нервные клетки с целью повышения их активности. Помимо борьбы с симптомами изменений в верхнем сегменте позвоночника такие лекарства хороши ещё и тем, что омолаживают организм, продлевая жизнь. Церебролизин, Пирацетам, Цитиколин, Фезам, Цераксон, это наиболее эффективные средства этой группы.
  3. Венотоники и ангиопротекторы. Первые повышают тонус вен. Вторые улучшают состояние сосудистой стенки. Оба эти действия приводят к улучшению микроциркуляции, стабилизации процесса оттока венозной крови. Лекарства: Детралекс, Флебодиа, Диосмин.
  4. Диуретики (осмодиуретики). Данные медикаменты выводят из организма натрий, уменьшают количество воды в тканях организма. Освобождение от этого вещества и лишней жидкости способствует спаду отёков. Применяются для снятия отёка головного мозга, возникшего вследствие острого развития заболевания при шейном остеохондрозе. Для лечения применяют средства под названием Фуросемид или Манит.
  5. Нейролептики, транквилизаторы, гистаминергические препараты. Вещества, входящие в их состав нацелены на снятие симптомов нарушений, связанных с дефицитом питания головного мозга. Устраняют психоневрологические расстройства и вестибулярные, когнитивные нарушения, оказывают седативный и противорвотный эффект. Нейролептики: Аминазин, Этаперазин. Транквилизаторы: Феназепам, Седуксен, Мепробамат, Афобазол. Гистаминергические средства: Бетагистин, Вестибо, Бетасерк.
  6. Хондропротекторы. Химический состав этих лекарств устраняет первопричину, вызывающую сбои в работе системы кровообращения. Их свойства позволяют препятствовать разрушению хрящевой ткани (за счет образования новых и питания старых клеток), вырабатывать синовиальную жидкость, необходимую для смазки суставов и восстанавливать уже травмированные соединительные элементы шейного отдела. Результат показывают такие препараты, как: Терафлекс, Хондроитин, Артрон.
  7. Витамины. Прием комплекса витаминов значительно увеличивает шансы на избавление от заболевания, поскольку каждый из витаминов, входящих в его состав выполняет свою функцию, а именно:
    • A (стабилизирует кроветворение, укрепляет хрящевую ткань);
    • B (улучшает питание нервных клеток, укрепляет иммунитет, поддерживает эластичность тканей, нормализует метаболизм);
    • C (выводит токсины, защищает от ткани от разрушения, устраняет воспалительные процессы);
    • D (способствует усвоению кальция и укреплению хрящей и костей).

Источник: Osteohondroza.net.ru

Причины ухудшения кровотока

Причиной болезни могут стать возрастные или генетические изменения в позвоночнике. Влияет на это состояние нарушенный обмен веществ.

Основные причины

При остеохондрозе происходит утрата эластичности и упругости межпозвоночных дисков. Происходит их износ, проявляется это образованием уплотнений. При таких обстоятельствах наблюдается сдавливание прилегающих артерий, которые идут к головному мозгу.

Остеохондроз сосудов головного мозгаПри остеохондрозе причинами ухудшения кровотока могут стать такие явления:

  1. Влияние на нервные окончания, находящиеся рядом с позвоночной артерией. На фоне возбуждения происходит частое сокращение сосудистых волокон. Развивается спазм, который нарушает кровообращение.
  2. В результате механического повреждения артерии. Из-за активного давления на сосуды, развивается стеноз. Из-за затрудненного кровотока диагностируется синдром позвоночной артерии.
  3. Сильное сдавление артерии, из-за которого кровь не проходит дальше. Такое состояние крайне опасно, так как может привести к осложнениям. Поэтому если при поворотах головы ощущается боль и кратковременное помутнение сознания, обязательно нужно сообщить об этом врачу.

Провоцирующие факторы

Существует ряд провоцирующих факторов, которые способствуют развитию нарушения мозгового кровообращения или усиливают уже существующие проявления остеохондроза в области шейного отдела:

  • Наличие гипертонии.
  • Сколиоз.
  • Быстрая утомляемость.
  • Атеросклеротическая болезнь.
  • Нервные срывы.
  • Нарушение работы щитовидной железы.
  • Низкая физическая активность.
  • Слабый мышечный тонус.
  • Работа, при которой люди проводят большинство своего времени в сидячем положении.

Симптомы и признаки

Остеохондроз сосудов головного мозгаНарушенное мозговое кровоснабжение, вызванное повреждением межпозвоночных дисков, распознать не трудно. На начальной стадии заболевания развиваются такие признаки болезни:

  1. Временами появляется головокружение, в особенности при вставании или резком повороте головы.
  2. Головная боль, развивающаяся внезапно.
  3. Чувство онемения лица или появление мурашек на шее и руке.
  4. Иногда появляется тошнота.

Более подробно о головокружении и тошноте при ШОХ читайте тут.

Проявляется это следующим образом:

  1. Страдает память и способности мыслить.
  2. В эмоциональном плане человек становится нестабилен.
  3. Частота головных болей возрастает.
  4. Нарушается режим и качество сна.
  5. Снижаются слух и зрение.

Все эти симптомы к тому же сопровождаются постоянной болью и дискомфортом в спине. Ощущается скованность мышц в шейном отделе, периодически случаются прострелы в этой области, которые проявляются резкой болью.

Все эти признаки помогают отличить нарушение мозгового кровоснабжения при шейном остеохондрозе от других похожих патологий.

Как улучшить кровоснабжение головного мозга?

Стимуляция прохождения крови в мозг осуществляется консервативными методами. На помощь приходит в первую очередь физиотерапия. Не стоит забывать и про коррекцию рациона.

Чтобы восстановить церебральное кровообращение, нужно уменьшить компрессию артерий и снабдить мозг полезными веществами.

Что входит в терапию?

Остеохондроз сосудов головного мозгаОснову лечения составляют такие действия:

  1. Симптоматическая терапия, комплексное воздействие на плохое кровоснабжение головного мозга и его функции.
  2. Борьба с главной причиной такого состояния – шейным остеохондрозом.

Комплексный подход предполагает проведение таких лечебных мероприятий:

  • Применение соответствующих медикаментов.
  • Физиотерапия и ЛФК.
  • Диетическое питание.

Эффекта можно добиться и с помощью нетрадиционной терапии. Это иглорефлексотерапия, мануальная терапия, гомеопатия.

Медикаментозные средства

Существуют различные медикаментозные препараты, специальные лекарства, улучшающие мозговое кровоснабжение; что это за средства, рассмотрим далее.

Таблетки

Таблетки бывают разной направленности:

  1. Ноотропные препараты – это нейропротекторы, призванные улучшить метаболизм нервных клеток. Такие лекарства не дают развиться гипоксии, то есть кислородному голоданию, в головном мозге. К таким препаратам относят Пирацетам, Тиоцетам, Кавинтон, Фезам. Люди с низким давлением должны принимать такие препараты под контролем лечащего врача, так как медикаменты способны расширять сосуды, что способствует дополнительному снижению артериального давления.
  2. Периферические вазодилататоры – чтобы улучшить кровоток в головной мозг необходимо прежде снять спазм и понизить сосудистый тонус. В этом случае врачом могут быть назначены такие препараты из группы периферических вазодилататоров: Ксантинола никотинат, Ницерголин, Вазобрал, Бенциклан.
  3. Антиоксиданты – эти средства улучшают кровообращение в головном мозге. Помимо прочего, под воздействием антиоксидантов происходит восстановление нервной системы, борьба с разрушением нейронов в результате кислородного голодания. Так, в данную группу входят такие таблетки и прочие медикаментозные формы: Актовегин, Мексидол.

Мази

Наиболее популярными мазями, назначаемыми при ШОХ, являются:

Остеохондроз сосудов головного мозга

  • Нестероидные средства для снятия воспаления – Долгит, Нурофен, Фастум гель, Ортофен, Немулекс. Состав их может быть различным, но действие – одинаковое.
  • Разогревающие мази – Финалгон, Капсикам, Апизартрон, Випросал. Обычно такие мази наносятся на область шеи 1 раз в день. Они способны улучшить теплообмен и снять напряжение мышц.
  • Лекарства на растительной основе – их преимущественно используют во время проведения массажа. Это Шунгит, Сабельник-Эвалар, Живокост, Крем Артро плюс и др.

Какие еще лекарства назначают?

Кроме вышеуказанных, также назначаются следующие средства:

  1. Хондропротекторы – замедляют процесс разрушения хрящевой ткани.
  2. Сосудистые препараты – они улучшают обменные процессы и усиливают приток крови к головному мозгу. Чаще всего врачи прописывают Трентал и Эуфиллин.
  3. Миорелаксанты – необходимы для восстановления тонуса мышц в шейном отделе. Это Сирдалут и Мидокалм.
  4. Анальгетики – снимают болевой синдром при остеохондрозе. Наиболее используемые: Баралгин, Анальгин, Амидопирин.
  5. Витамины — поддерживают иммунитет.

Список наиболее эффективных препаратов

Наиболее эффективными являются следующие препараты:

  • Танакан, Винпоцетин – корректируют кровообращение в мозгу.
  • Фезам, Актовегин – наиболее эффективные ноотропы.
  • Бетагистин, Аснитон – гистаминергические лекарства.

Другие способы улучшения при плохом состоянии

При лечении шейного остеохондроза также применяются различные упражнения и массажные действия.

Упражнения

Остеохондроз сосудов головного мозгаУпражнения первоначально показывает врач. Чтобы наступил желаемый эффект, необходимо при их выполнении соблюдать некоторые правила:

  • Регулярность в выполнении комплекса упражнений. После улучшения состояния количество занятий можно сократить до 3-4 раз в неделю.
  • Если во время сидения или лежания вы почувствовали, что шея затекла, то нужно подвигаться, сделать растяжку или несколько упражнений от остеохондроза.
  • Периодически нужно усложнять занятия – увеличивать количество подходов или дополнять другими упражнениями.
  • Всегда следите за своими ощущениями, если присутствует боль, то нужно остановить разминку.

Вот некоторые виды упражнений, которые помогут при заболевании:

  1. Голова наклоняется в разные стороны, при этом нужно стараться опускать ее как можно ниже. Для каждой стороны требуется по 5 повторов.
  2. Голова поворачивается в разные стороны. При этом подбородок нужно тянуть назад, поворачивая голову. Выполняется 10 раз для каждой стороны.
  3. Голову наклоняют сначала вперед, а потом – назад. Во время наклона вперед движение подбородка должно быть как бы дополнительно направлено к низу, что позволяет разрабатывать задние мышцы шеи.
  4. Очерчивают круг подбородком, вращая его. Упражнение производится 10 раз, вправо и влево.
  5. Голова наклоняется назад и поворачивается налево и направо. Нужно попытаться увидеть пол.

Массаж

Массаж помогает стимулировать кровоток в проблемной зоне. При регулярном массаже крепнет мышечная ткань, стабилизируются позвонки в шейном отделе. Впервые массажные действия осуществляет специалист, позже можно обучить этим действиям близких родственников.

Можно ли полностью вылечить недуг?

Остеохондроз принято считать хроническим заболеванием. Даже если удалось избавиться от навязчивых симптомов, то нужно быть готовым к тому, что рано или поздно произойдет рецидив болезни.

А более детально о том, можно ли полностью вылечить остеохондроз шейного отдела при помощи комплексного лечения, читайте тут.

Последствия, если ничего не делать

Если не лечить шейный остеохондроз, то начнутся необратимые изменения в головном мозге. В результате кислородного голодания происходит постепенное отмирание нервных клеток.

Чем опасно осложнение?

Остеохондроз сосудов головного мозгаИзвестно, что при ШОХ может нарушится работа многих органов, так как кровь по сосудам с трудом до них доходит. Так:

  1. Если защемлены сосуды, ведущие к мозжечку, у человека нарушается координация движений и ориентация в пространстве.
  2. При защемлении сосудов, ведущих к внутреннему уху, нарушается работа вестибулярного аппарата.
  3. При нарушении кровообращения в затылочной части головы, где наблюдается скопление зрительных центров, наблюдается снижение зрения и другие проблемы с глазами.

И самым опасным осложнением является паралич всех конечностей.

Возможен ли хороший сон при таком расстройстве?

Одним из последствий шейного остеохондроза является системное нарушение сна. Примерно 90% больных мучаются от бессонницы.

Помимо того, что в головной мозг поступает меньше кислорода, при боли в шее порой человек не может выбрать удобную позу для сна. Из-за этого сон бывает прерывистым и коротким, в результате на утро больной чувствует себя разбитым и усталым.

Как правильно спать?

Врачи рекомендуют спать при данном заболевании следующим образом:

Остеохондроз сосудов головного мозга

  1. Лежа на спине, ноги согнуты не до конца. Так положение тела приобретает свое анатомическое строение.
  2. Если человек спит на боку, то необходимо, чтобы голова полностью лежала на подушке, а не свисала.
  3. Желательно принимать позу эмбриона во время сна, так позвоночник сможет полностью расслабиться. Для этого нужно лечь на бок и подтянуть согнутые ноги к животу. Чтобы было удобнее можно подложить под левую ногу подушку.

Более детально о здоровом и полноценном отдыхе при шейном остеохондрозе читайте в этом материале, а информацию про ортопедические подушки для сна при ШОХ узнайте тут.

Справиться с шейным остеохондрозом под силу на начальных стадиях болезни. Если же этого не сделать, то начнутся осложнения устранить которые можно будет только оперативным путем. Обычно хирургическое лечение проводится при сильных болях в руках или при их параличе. Хотя, даже операция не сможет гарантировать полного выздоровления.

Источник: VsePoSpine.ru

Строение шейного отдела позвоночника и почему здесь развивается остеохондроз

Заболевание проявляется в первую очередь и наиболее ощутимо проявляется в шейном отделе позвоночника. Это главный отросток, через который проходит единая позвоночная артерия и находится множество нервных окончаний.

позвоночник с артериями

Через них происходит снабжение головного мозга, проходит основной кровоток организма. При развитии остеохондроза диски между позвонками утрачивают упругость и эластичность. Образуется уплотнение, которое мешает кровообращению головного мозга и вследствие этого вызывает болезненные ощущения у человека.

Во время движения наблюдаются резкие прострелы, когда сложно даже пошевелиться.

Образованное уплотнение мешает свободной циркуляции крови. Это вызывает кислородное голодание мозга. В запущенном состоянии такое положение дел приводит к инсульту или инфаркту.

Общие симптомы — признаки шейного остеохондроза

В первую очередь симптомами нарушения системы кровообращения при шейном остеохондрозе являются следующие факторы:

  • Больные отмечают резкое ухудшение зрения. Появление белены перед глазами. Сильное кислородное голодание и нарушенное движение кровотока приводят к неожиданной дезориентации. Человек в знакомом месте не понимает, где он находится.
  • У больного учащаются головные боли, появляются головокружения, шум в ушах. Может проявиться снижение остроты слуха.
  • Проявляются нарушения в координации движений, когда человек не может совладать со своим телом. Ослабевают мышцы рук. Многие виды работ уже неподвластны.
  • Поднимается или скачет внутриглазное давление.
  • Общие симптомы, характерные для человека, страдающего патологией шейного отдела позвоночника:
  • Частная усталость, быстрая утомляемость.
  • Возникает резкое желать поспать — это одно из проявлений бессознательного состояния.
  • У больного заметно меняется характер. Он становится раздражительным, мнительным, чрезмерно обидчивым.
  • Возможны незначительные провалы в памяти.

Внимание следует обращать на головные боли. Они имеют разнонаправленный характер. Первые боли появляются в затылочной части головы. При длительных мигренях резкие боли возникают в висках, что вызывает рвоту. Это симптомы проявляются на последней стадии. Этим и опасен остеохондроз, что на ранней стадии он диагностируется только при диспансеризации или при внимательном отношении ко всем изменение своего организма.

Более подробно об остеохондрозе шейного отдела читайте тут!

Если не заботиться о здоровье должным образом, ситуация доходит до потери физической дееспособности.

Что приводит к нарушению кровообращения в шейном отделе

На развитие патологии в межпозвоночных дисках шеи влияют 2 фактора:

  1. Нарост в шейном отделе разрастается, костная ткань увеличивается в размерах, давит на сосуды головного мозга. Этот процесс сопровождается разрушением позвонков.
  2. Нарушение кровоснабжения головного мозга возникает в той части, которая отвечает за опорно-двигательную систему. Затем повреждается сосудистая система организма.

Так же о наростах костной ткани можно прочитать в статье про остеофиты!

Три стадии нарушения кровообращения

  • Дестабилизация циркуляции крови — происходит нарушение сна, шумы в ушах, непрекращающиеся головные боли, когда никакое лекарство ни на минуту не помогает.
  • Субкомпенсаторная — появление признаков неврологических заболеваний.
  • Декомпенсация — человек не в состоянии себя ассоциировать с обществом, полная дезориентация, необратимый процесс отмирания головного мозга. Больной не может без постоянного ухода, становится недееспособным и зависимым от посторонней помощи.

Загадки развития патологии в шейном отделе позвоночника

Скорость развития патологии и сложность проявления симптомов сугубо индивидуальны. Поэтому диагностика затруднена. Проявления совпадают с другими заболеваниями. На постановку точного диагноза требуется до месяца работы врача и пациента. Среди причин возникновения патологии на 1 месте 3 варианта:

  1. Постоянные тяжёлые физические нагрузки. Межпозвоночные диски быстро утрачивают упругость и эластичность. Происходит истирание хрящевой ткани.
  2. Злоупотребление и нездоровый образ жизни. Болезнь связана с неправильным питанием и чрезмерным употреблением алкоголя. Кости организма ослабеют, потому что недополучают нужных компонентов.
  3. Причина так же бывает в наследственности. Человек рождается с изменёнными размерами позвоночных дисков. Они невольно начинают сдавливать сосуды, приводя человека к болезненному состоянию.

Диагностируем заболевание по основным признакам

женищина и монитор

При первичной диагностике прибегните к помощи родственников или друзей, обговорив конкретные симптомы. Найдите в интернете похожие варианты течения заболевания, как у вас.

Если вы понимаете, что непросто остеохондроз, а возможные серьёзные проблемы с кровообращением, то срочно обращаетесь за медицинской помощью.

  • Ещё раз напоминаем основные симптомы проявления патологии в кровотоке при остеохондрозе.
  • Частые приступы головокружения.
  • Сильные и долгие приступы мигрени.
  • Онемение рук и ног на короткое и длительное время.
  • Снижение остроты зрения, появление болей в глазах.
  • Судороги.
  • Тошнота, рвота.
  • Быстрая утомляемость и раздражительность.

Похожие симптомы встречаются у разных болезней, поэтому точный диагноз поставит только врач. Не занимайтесь самолечением, это вызывает побочные реакции.

Какие виды обследования надо пройти

Ещё раз подчёркиваем схожую симптоматику заболеваний. Остеохондроз диагностируется легко. А нарушение кровообращения во время этой патологии определить непросто, особенно на начальной стадии. Важно выявить эту проблему как можно раньше. Поэтому не удивляйтесь, если врач направляет на разные виды диагностирования. В числе могут оказаться следующие варианты.

Начинается вся диагностика с прохождения МРТ и КТ. Во время обследования выявляются поражённые участки в кровеносных сосудах. Становится ясна общая картина — где, насколько серьёзно поражение головного мозга.

Доплерография — диагностика показывает, где препятствие движению кровотока.

Антиография — диагностика сосудов. Где находятся проблемные зоны в сосудистой системе и происходит давление на сосуды.

обследование шеи

Комплекс лечения назначается врачом на основе постановки диагноза после анализа всех проведённых диагностических мер.

Восстанавливаем кровообращение в головном мозге

При нарушении кровообращения возникает увеличение шейного отростка. У человека происходит защемление, которое лечится таким образом:

  • Выписывается комплекс биодобавок, которые призваны для стимуляции обмена веществ.
  • Так же определённый комплекс витаминов направлен на возвращение упругости клеткам сосудов и нормализации деятельности головного мозга.
  • Принятие обезболивающих таблеток.

Медикаментозное принимаемое лечение обязательно сопровождает комплекс физических упражнений для восстановления движения кровотока по шейной артерии.

К этому может добавляться иглотерапия, лечебный массаж. Для достижения эффекта важно соблюдать диету и не употреблять продукты, запрещённые врачом.

Надо набраться терпения, потому что первый результат заметен только через 2 месяца. При отсутствии эффективности врач меняет схему лечения. Принимаются серьёзные меры во время острой необходимости.

В какое время проводится лечение

врач с часами

Во время острого периода заболевания первым делом снимаются болевые ощущения, так как в этот момент проводить основные лечебные действия нельзя.

Болевой синдром устраняется с помощью гелей и мазей при остеохондрозе, специальными болеутоляющими средствами. Медикаментозное вмешательство по мере снижения болей уменьшается и заменяется на физиотерапию и лечебную физкультуру.

Лечение нарушения мозгового кровообращения при шейном остеохондрозе проходит долго. Чтобы снять резкие боли, усталость, мигрень, снизить раздражение человека по любому поводу, используются физиопроцедуры и препарат атаракс при всд, который снимает панические атаки страха. Всё это эффективно в запущенной стадии заболевания, при возникновении жутких болей и на ранней стадии, когда медикаментозное лечение не требуется.

Используется прогревание, водные процедуры, электрофорез, магнитотерапия. Для снятия болей проводится массаж воротниковой зоны. По рекомендации пациент носит корсет для шеи, чтобы достичь полного покоя в проблемной зоне и создать человеку обычные условия для жизни. Сопровождающей схемой лечения является систематический приём витаминов группы В6.

Цели и средства проведения медикаментозной терапии

Лекарственные препараты являются средством улучшения мозгового кровообращения при шейном остеохондрозе, чтобы достичь таких результатов.

  • Восстановление эластичности сосудов.
  • Усиление циркуляции крови.
  • Снятие спазмов, приступов и болевых ощущений достижением увеличения просвета сосудов.
  • Целью проведения лекарственной терапии является устранение патологии кровоснабжения коры головного мозга. Для этого надо постепенно восстановить следующие функции организма.
  • Восстановить в полной мере насыщение клеток головного мозга кислородом.
  • Укрепить стенки сосудов, увеличив их в диаметре.
  • По необходимости заменить межпозвоночные диски.
  • Восстановить память.
  • Вернуть в естественное состояние работу вестибулярного аппарата.
  • Предотвратить загустение крови, образование тромбов.

Оказывая воздействие на главную причину развития остеохондроза, можно восстановить кровеносную систему организма и предотвратить физическую недееспособность.

Самолечение в этом виде заболевания недопустимо. Выполнять все предписания врача, проходить нужные виды диагностики, вовремя сдавать анализы.

Какие препараты используются при шейном остеохондрозе

руки и таблетки

Против образования тромбов

Лекарственные препараты пить при остеохондрозе, а так же угрозе образования тромбов или профилактики. Назначаются при стационарном лечении — Дипиридамол, Интегрилин, Курантил, потому что надо тщательно следить за соблюдением дозировки. Используется Трентал для профилактики тромбообразования. При этом приём препарата не сказывается на артериальном давлении.

Для улучшения памяти

Для восстановления процессов работы головного мозга назначаются ноотропные вещества, которые относятся к категории нейропротекторов. Они стимулируют работу памяти, потому что усиливается обмен веществ в нервных окончаниях, которые становятся более устойчивыми к гипоксии. Приём препаратов иногда вызывает аллергические реакции. Это связано с компонентами состава — вещества берутся из мозга животных.

Обезболивающие средства

Диклофенак снимает боль, жар, воспаление. Вводится внутримышечно. Лекарство относится к категории нестероидных противовоспалительных препаратов, которые используются при заболеваниях с острыми болями. Снимает воспалительные процессы и способствует подвижности суставов препарат Дона. При головной боли принимаются назначаемые лечащим врачом лекарства.

Препараты для сосудов, чтобы стимулировать мозговое кровообращение

Сосудорасширяющие препараты увеличивают просветы сосудов, повышают эластичность стенок, снимают отёки, которые становятся причиной защемлений и болезненных ощущений. Препараты для расширения стенок сосудов доставляют глюкозу в клетки мозга, вовремя насыщая полезными веществами. Какие функции выполняют конкретные лекарства?

  • Аминофиллин — расслабление кровеносных сосудов при нарушении ишемического характера. Стимуляция сердечной мышцы.
  • Пентоксифиллин, Сирдалуд, Спазмалгон — снимают спазмы сосудов головного мозга.
  • Никотиновая кислота — растворяет мелкие бляшки, тромбы, выводя остатки наружу, активизирует обмен веществ, стабилизирует артериальное давление.
  • Винпоцетин — корректирует кровообращение в коре головного мозга.
  • Пирацетам — восстановление функций вестибулярного аппарата благодаря усилению кровотока в мозге.
  • Циннаризин — повышает прочность стенок сосудов, приводит в порядок всю центральную нервную систему организма. Позитивный результат как в начальной стадии заболевания, так и в запущенном состоянии.
  • Актовегин — приминается при нарушении кровообращения. Есть варианты внутривенно или как таблетки. Название выбирает врач.
  • Кавинтон — способствует быстрой доставке глюкозы для питания головного мозга.
  • Эуфиллин — снижает тонус кровеносных сосудов, стимулирует работу сердца без серьёзной нагрузки.
  • Сосудорасширяющие препараты принимаются курсом по 30 дней. После первого применения достигается устранение болевых симптомов. Далее, разрабатывается схема совместно с другими видами лечения.
  • Почему важно восстанавливать кровообращение
  • При шейном остеохондрозе важно принимать препараты для улучшения мозгового кровообращения, чтобы восстановить функцию работы мозга, так как он недополучает питания и кислорода. Это приводит к отёку и отмиранию клеток главного органа организма, что влечёт полную недееспособность человека.
  • При малейшем нарушении работы головного мозга сразу теряется зрение, слух, нарушается координация. Кислородное голодание мозга вызывает сильнейшую мигрень, слабость и постоянное состояние утомления.
  • Поэтому при шейном остеохондрозе врачи обращают повышенное внимание на координацию функции кровотока, чтобы в мозг поступало достаточное количество кислорода.
  • Возможные последствия
  • Патология развивается очень быстро. При первых болях в области шеи или поясницы надо обращаться за медицинской помощью и проходить развёрнутое обследование. В противном случае развитие заболевания приводит к защемлению нервов, которые вызывают инсульт или инфаркт. Восстанавливаться после таких потрясений организма очень сложно. Чтобы не допускать этого, стоит обратить внимание на профилактику.
  • Профилактические действия по предотвращению шейного остеохондроза
  • яблоко и надпись профилактика
  • Занимайтесь фитнесом с включением комплексных упражнений для спины. Офисных сотрудникам рекомендуется следить за осанкой, чтобы не допустить образования наростов на позвоночнике. Спать лучше без подушки на ортопедическом матрасе. Раз в год проводить комплексный цикл общего терапевтического массажа.
  • Благодатной средой для развития остеохондроза в организме является избыточный вес, пристрастие к алкоголю и курению.
  • Программу питания можно составить у диетолога или тренера по фитнесу. Важно следить за весом, в чём хорошо помогает посещение бассейна. В зону риска входят люди, перенёсшие стрессы, обладающие чувствительным характером, склонные к депрессиям и меланхолии. Чтобы не поддаваться унынию и не впадать в пограничное состояние, ограничивайте общение с людьми, которые раздражают, поучают, встревают в личную жизнь с умными советами.
  • При грамотной профилактике даже проявившаяся вследствие наследственности болезнь протекает проще и легче переноситься организмом.

Поделиться ссылкой:

Источник: spinozadoc.ru


Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.