Как получить сотрясение мозга в домашних условиях

Что такое сотрясение головного мозга у детей и взрослых — признаки, симптомы, доврачебная помощь и лечение

Одной из самых распространенных травм головы является сотрясение головного мозга, к основным симптомам которого относят кратковременную потерю сознания. Хотя такое повреждение и считается самым распространенным и легким, после ушиба головы требуется в обязательном порядке посетить врача, чтобы провести диагностику. Только так вы сможете предотвратить серьезные осложнения.

Что такое сотрясение головного мозга?

Нарушение функций нервных клеток головного мозга называют сотрясением. Оно возникает вследствие травмирующего механического воздействия на голову – удара, ушиба, резкого движения. Сотрясение головы классифицируют как:

• Легкое. При таком повреждении серьезных нарушений функций мозга и последствий в его работе не возникает. Небольшое количество симптомов проходит через пару недель самостоятельно.
• Тяжелое. Часто такой ушиб сопровождается разрывом кровеносных сосудов, появлением гематом. Без надлежащего лечения, симптомы не исчезнут даже спустя месяц, а состояние больного только ухудшится.

Код по МКБ-10

Существует специальное кодирование для грамотного формирования документов. С его помощью можно получить достоверные сведения о медицине. Специальные алгоритмы и сокращения дают возможность обратиться к этим данным. К заболеваниям МКБ-10 (международной классификации болезней десятого пересмотра) относится сотрясение мозга. Личный код повреждения головного мозга – S06.0.

К вариантам причин СГМ (сотрясения головного мозга) относится не только прямой удар по голове, но и резкие остановки или движения головой. Факторы появления данного повреждения следующие:

• бытовой ушиб;
• неудачное падение;
• удар по голове тяжелым предметом;
• ДТП (дорожно-транспортное происшествие);
• выполнение спортивных упражнений;
• драка;
• резкое торможение автомобиля.

Как проявляется сотрясение мозга? После ушиба наблюдаются рвота, тошнота, головокружение, общая слабость, длительные пульсирующие головные боли, шум в ушах, расхождение глаз (при чтении), отсутствие аппетита, раздражительность, бессонница. Реже происходят сомнологические расстройства, беспокойство, повышенная потливость, гиперемия кожи. Состояние здоровья после повреждения головного мозга зависит от возраста.

У взрослых

Симптомы сотрясения мозга у взрослых после травмирования черепа проявляются в тошноте и рвоте, нарушении сознания, кратковременной амнезии, когда пациент забывает последние события, предшествующие повреждению головного мозга. У пожилых людей редко происходит потеря сознания, но они чаще дезориентируются во времени, пространстве. При наличии гипертонии, головные боли гораздо сильнее, а их продолжительность больше.

У грудничков или детей до 3 лет потеря сознания необязательна, но их кожа сильно бледнеет, нарушается сердечный ритм вплоть до тахикардии. Через время появляется сильная апатия, сонливость, нарушение сна. Ребенок часто срыгивает при кормлении. Симптомы сотрясения мозга продолжаются на протяжении 2-3 дней. Дети после 6 лет и подростки редко теряют сознание, перенося травму «на ногах», хотя легкий обморок возможен. В основном, отмечаются головокружение, тошнота, рвота, сонливость или плохой сон.

Первые признаки сотрясения мозга

Сразу после ушиба пострадавший может вырвать, его дыхание участится, пульс отойдет от нормы (станет более частым или редким). Это классические и кратковременные симптомы сотрясения мозга, которые пройдут в течение нескольких дней. Взрослый или подросток может забыть, что было до ушиба. Появится раздражительность или агрессия, капризы, гиперактивность. Маленькие дети начнут плакать «без причины», их будет неоднократно тошнить, а кожа побледнеет.

Классификация сотрясения на степени условна, потому что их главным отличием друг от друга является продолжительность проявления признаков повреждения:

• Первая или легкая степень – потери сознания нет или она длится 5 минут. Особо выраженных симптомов не наблюдается, а уже через полчаса пострадавший чувствует себя нормально. Требуется немедленно провести диагностику, повторяя ее при напряжении и спокойствии каждые 10 минут. Так определяются факторы развития амнезии и других симптомов. Если в течение 30 минут ничего не выявлено, пациенту назначается постельный режим на пару дней в домашних условиях.
• Вторая или средняя степень – более продолжительная потеря сознания до 15 минут. Больной дезориентируется, появляется тошнота, рвота и другие классические симптомы. Состояние считается среднетяжелым. Диагностику проводят на следующий день после ушиба, а в дальнейшем осуществляется регулярный осмотр. Так можно избежать возникновения внутричерепных гематом. Длительность постельного режима составляет неделю.
• Третья или тяжелая степень – длительная утрата сознания, пациент может впасть в кому. Больного доставляют в больницу, где проводится диагностика в срочном порядке. Пациент находится под наблюдением врачей – осуществляется постоянный уход и контроль функционирования жизненно необходимых органов.

Диагностика

При диагностике повреждения мозга учитываются обстоятельства получения сотрясения, сведения свидетелей произошедшего. Внимание обращают на следы ушиба, психологическое состояние пациента, наличие алкогольного опьянения и др. Часто объективных признаков сотрясения для диагностики не имеется. Врачи наблюдают потерю сознания, нарушение вестибулярного аппарата, двоение в глазах. Диагностировать сотрясение в лабораторных условиях сложно, потому что:

• переломов кости черепа нет;
• артериальное давление остается без отклонений;
• цереброспинальная жидкость без изменений;
• М-эхоскопия УЗИ (ультразвуковое исследование) не обнаруживает смещения или расширения структур головного мозга;
• Компьютерная томография не выявляет отклонения у вещества мозга;
• Магнитно-резонансная томография не выявляет поражения.

Часто под сотрясением могут скрываться более серьезные травмы головного мозга, поэтому больного требуется немедленно отправлять в стационар нейрохирургии для наблюдения и диагностики. Сотрясение определяется по жалобам пациента на симптомы ушиба и отсутствию признаков более тяжелых повреждений. Врачи могут провести вышеперечисленные исследования для исключения церебральных нарушений. Если в результате ничего серьезного замечено не будет, вам поставят диагноз сотрясение мозга с последующим лечением.

Как определить сотрясение мозга в домашних условиях?

При подозрении на сотрясение, в домашних условиях помогает визуальное наблюдение: кровотечение из носа, судороги, отвращение от громких звуков и яркого света, расширенные зрачки, тошнота, рвота. Больной рассказывает о головных болях, произошедшем ушибе головы, помутнении сознания, рассеянности внимания, заторможенности мышления и т.д. По первым признакам и последующим симптомам возможно определить повреждение головного мозга, но посещение врача – необходимость. Только в больнице вы сможете получить помощь профессионалов с правильной диагностикой и лечением.

Чтобы врач понял, как лечить сотрясение мозга, он назначает постельный режим, который зависит от степени повреждения. В процессе терапии важным фактором является сон. По истечении трех суток, врач определит дальнейшие действия – оставить пациента в стационаре или отправить продолжать терапию в домашних условиях. В любом случае, специалистом будет назначено медикаментозное лечение.

Медикаментозное

Врач обязательно назначит медикаментозное лечение. В основе будут препараты, которые устраняют симптомы беспокойства и улучшают нервное состояние. Они успокоят головную боль, помогут справиться с бессонницей и головокружением. Помимо седативных фармакохимических медикаментов, вам следует использовать препараты на экстрактах растительных компонентов. Они более безопасны для внутренних органов (печени, почек, сердца) и имеют меньше противопоказаний с побочными действиями.

Для регенерации нервных клеток и тканей, делают упор на обильное питье – до 3 литров чистой воды за сутки. Обязателен прием витаминов группы С, В и полезных микроэлементов (магний, Омега-3), соблюдение правильного рационального питания. Алкоголь в период лечения противопоказан. Восстановление функций головного мозга происходит благодаря ноотропным лекарствам, оказывающим действие на сосуды.

При лечении повреждений головного мозга назначаются нейропротекторы. Один из них – Пирацетам. Препарат действует на структуры мозга, улучшая кровообращение. Ускоряется метаболизм, который выводит окисленные клетки с токсинами. Лечение медикаментом заметно даже при начале приема в момент формирования осложнений. Лекарство нетоксично и практически не имеет противопоказаний, но при этом обладает невысокой ценой.

Первая помощь

Если вам случилось быть свидетелем, как у кого-то случилось сотрясение, требуется правильно оказать первую медицинскую помощь. Она заключается в следующем:

1. Если пострадавший в сознании, помогите ему лечь. Голова больного должна находиться в приподнятом положении. Для определения изменений состояния, не давайте ему засыпать в течение часа после повреждения головы.
2. Если человек потерял сознание, уложите его на бок, а голову запрокиньте назад, лицом к полу. Так воздух в легкие будет поступать без препятствий, но при рвотных рефлексах, жидкость не вернется обратно и не проникнет в дыхательные пути. Согните конечности под углом в 90° после исключения переломов.
3. Если на голове имеются раны с кровью, обработайте их и наложите повязку. Пока не приедет скорая, не разрешайте пострадавшему вставать.
4. Приложите к голове лед или другую холодную субстанцию.
5. Даже если сотрясение имеет признаки первой степени, отвезите больного в стационар для уточнения.

Осложнения

После повреждения головы с неправильным лечением или полным отсутствием терапии, осложнения могут быть весьма тяжелыми, к ним относят:

• Посткоммоционный синдром: невыносимые головные боли, приступы головокружения, беспокойство, нарушение сна, плохая сосредоточенность.
• Реакцию на алкоголь и никотин: серьезное заражение организма при наличии инфекции, помрачение сознания, сильное возбуждение и другие расстройства психики.


• Изменение тонуса сосудов: постоянные головные боли, головокружение при физических нагрузках, приток крови поочередно с сильной бледностью, быстрая утомляемость, повышенная потливость.
• Неподконтрольную эмоциональность: повышенное возбуждение, быстрое раздражение, агрессия по отношению к окружающим.
• Судороги, которые напоминают приступы эпилепсии.
• Паранойя с непрерывной тревогой, ощущением страха.
• Реже психозы: бред, галлюцинации, искаженное восприятие реальности.
• Слабоумие со сдвигом мышления, дезориентацией в реальности, апатией, что приводит к нетрудоспособности.

Последствия

Сфера сотрясений мозга изучается до сих пор, поэтому множество последствий могут быть еще неизвестны, но уже есть утверждения, что они могут кардинально изменить образ жизни. При этом последствия повреждения головного мозга часто не такие серьезные, как осложнения, и проходят без лечения в течение месяца.

• пострадает память – проявление забывчивости, плохого усвоения информации;
• снизится концентрация внимания;
• появится беспричинная тошнота, рвота.

Видео: чем лечить сотрясение мозга

Статьи по теме

• Отек мозга у новорожденного:…
• Признаки и лечение сужения…
• Нарушение мозгового…
• Кистовидная перестройка…
• Какие назначают таблетки для…


• Передозировка препарата Триган…
• Как лечить гематому на лице:…
• Почему к вечеру поднимается…
• Внезапные головокружения:…
• Что такое высокое сердечное…
• Лекарства при гайморите:…

Здоровье > Будь здоровым > Симптомы и лечение легкого сотрясения мозга

Симптомы и лечение легкого сотрясения мозга

Сотрясение головного мозга – это довольно распространенная травма головы.

Получить сотрясение мозга просто, достаточно обычного ушиба, падения, удара или другой травмы.

Какие симптомы присущи заболеванию, и как его быстро вылечить, разберемся в статье.

Симптомы заболевания

Чаще всего, легкое сотрясение мозга пациенты получают в бытовых условиях.

Оно сопровождается такими симптомами:

• Сильная головная боль
• Головокружения
• Тошнота, возможна рвота
• Двоение в глазах и нарушение координации тела
• Боязнь света

Если сотрясение легкое, то острое проявление симптомов длится не более 15 минут, после чего приходит облегчение. При этом человек не теряет сознания, даже на несколько минут.

По прошествии некоторого времени может присутствовать быстрая утомляемость, головные боли, слабость и головокружение.

Оказание первой помощи при легком сотрясении мозга

Если у человека присутствуют первичные симптомы сотрясения мозга и он может передвигаться самостоятельно нужно, как можно быстрее доставить его в ближайшую больницу, где медики смогут оказать первую помощь.

По первичным признакам медики определяет, легкое сотрясение или тяжелое.

Если травмирован ребенок, то его рекомендуется нести на руках, осторожно придерживая голову, чтобы она не запрокидывалась назад.

Если после удара пострадавший лежит на земле и находится в сознании, нужно перевернуть его на бок. Таким образом, вы сможете избежать попадания рвотных масс в дыхательные пути и западание языка.

В тяжелых случаях данная патология может иметь летальный исход.

Лечение заболевания

Травма головы — это всегда серьезно, поэтому лечение проводится под контролем сразу трех врачей – хирурга, невролога и травматолога. Именно они контролируют проявления симптомов, их динамику, и назначают лечение.

При легком сотрясении мозга обязательно нужно придерживаться таких рекомендаций:

1. Постельный режим, чтобы последствия травмы прошли, как можно быстрее. Для взрослых этот срок равен 2-3 неделям, для детей – месяц.
2. Запрещено много общаться, напрягать свои умственные силы.
3. Нельзя заниматься портом, нагружать тело физически.
4. Детям запрещено смотреть телевизор, играть на телефоне или планшете.
5. Часто, после легкого сотрясения мозга у больного появляется непереносимость яркого света и громких резких звуков, поэтому лучше оградить больного от этих факторов.

Если у больного наблюдается раздражительность, бессонница, апатия, врач дополнительно назначает седативные препараты, которые помогут нормализовать состояние. Рекомендуется физиотерапия, релаксотерапия, несколько сеансов массажа .

О симптомах сотрясения мозга нужно знать!

Диеты, которая бы сопутствовала быстрому восстановлению не существует. Питание должно быть сбалансированным и дробным. Однако есть продукты, употребление которых строго запрещено: кофе, крепкий чай и алкоголь. Лучше заменить их чистой негазированной водой.

Придерживаясь таких простых правил в совокупности с основным медикаментозным лечением, больной очень быстро пойдет на поправку и от недуга не останется и следа.

Медикаментозное лечение

Лечение с помощью медикаментов может назначаться только лечащим врачом, в зависимости от четкости проявления симптомов и общего состояния больного.

Самолечение в такой ситуации строго запрещено.

Чаще всего для лечения легкого сотрясения мозга назначаются такие препараты:

• Циннаризин – препарат, который насыщает мозг полезными веществами, таким образом улучшая его работу
• Никотинат, или другие препараты, основанные на никотиновой кислоте
• Пирацетам или подобные препараты
• Ксантинол

Только лечение с приемов всех лекарственных препаратов, назначенных врачом даст ожидаемый результат в короткие сроки, и состояние здоровья больного значительно улучшится.

Кроме этого есть ряд препаратов, витаминов или добавок, которые может назначить врач для того, чтобы ускорить процесс выздоровления:

• Фолиевая кислота – весьма недорогой препарат, который помогает клеткам мозга быстрее регенерироваться и восстанавливаться.
• Витаминный комплексы, особенный упор делается на употребление витаминов группы А, В, С, аскорбиновая кислота.

Кроме медикаментов больному нужно постоянно ощущать поддержку со стороны родных и близких, их любовь.

Лечение народными методами

При легком сотрясении мозга можно лечиться и в домашних условиях, но обязательно под контролем врача.

В дополнении к основным медикаментам, после консультации со специалистом, можно так же использовать методы народной медицины.

Сотрясение мозга — повод срочно обратиться к врачу

Приготовьте смесь сухих трав: возьмите по 1 столовой ложке пустырника. омелы, мелиссы и мяты, перемешайте в какой то емкости. Потом ложку смеси залейте 450 г кипятка и дайте настояться 10-12 часов. Идеально делать такой настой вечером, а утром он уже будет готов к употреблению. Процедите и давайте пить больному по 100 г 4 раза в сутки.

Приобретите в аптеке специальную подушку с травами из сбора №2.

Смешайте в равных частях цветков ромашки. мелиссы, мяты, корень валерьяны и шишки хмеля. Все тщательно перемешайте. Для приготовления отвара насыпьте в банку 2 столовые ложки разнотравья, и залейте 500 мл крутого кипятка. Настаивать отвар нужно 20 минут, потом процедить через марлю, разделит на 6 равных частей, которые больной должен выпить на протяжении суток.

Часто для лечения используется пчелиная пыльца. С ее помощью процесс выздоровления ускоряется, а реабилитация проходит значительно легче и проще. Купить пыльцу можно в специализированных магазинах, где продаются продукты пчеловодства.

Даже легкое сотрясение мозга – это серьезная травма головы, которая нуждается в обследовании и лечении у врача.

Не пытайтесь заниматься самолечением, так вы только усугубите ситуацию. В противном случае вы можете получить постоянные обмороки, проблемы с памятью и даже приступы эпилепсии.

О сотрясении мозга — больше на видео:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter. чтобы сообщить нам.

Можно ли вылечить сотрясение мозга домашними средствами?

При возникновении сотрясения мозга происходит нарушение его деятельности, которое может быть кратковременным или длительным. Зачастую большинство случаев травм головы приводит к сотрясению, что в свою очередь влечет за собой потерю связей между центрами головного мозга и нарушению питания нервных клеток. Это может выражаться в микротрещинах и разрывах, однако увидеть их при помощи современно аппаратуры практически невозможно.

Закрытые черепно-мозговые травмы могут быть легкими или тяжелыми. В последнем случае серьезность нарушения может быть значительной, поскольку характеризуется значительными разрывами сосудов и повреждению отдельных участков мозга. Первой реакцией организма на такое состояние, как правило, является потеря сознания. Чаще всего, когда человек приходит в себя, он не помнит, что случилось, а иногда может даже не узнавать окружающих людей.

Ситуаций, в которых может быть получено сотрясение мозга, великое множество: ДТП, производственные или бытовые травмы, спортивные удары и сотрясения. И хотя головной мозг защищен лучше других органов, ведь кроме твердой оболочки черепа внутри находится жидкость, которая выполняет функцию питания и смягчения ударов, все же от значительных ушибов он может серьезно пострадать.

Чтобы диагностировать у себя сотрясение мозга, человеку или его окружающим важно знать симптомы, в которых могут проявляться нарушения. Первыми признаками может быть головная боль и тошнота. Частичная потеря памяти может свидетельствовать о серьезном нарушении и степени тяжести сотрясения. Всего различают три степени тяжести – от легкой, первой, до самой сложной, третьей степени.

Третья степень сотрясения обычно характеризуется длительной потерей сознания Две первые могут проявляться сонливостью, потерей сил, тошнотой и рвотой, нарушением координации, судорогами, туманностью сознания и путаностью речи.

При появлении любых симптомов или признаков сотрясения мозга, необходимо немедленно обратиться к врачу для квалифицированной диагностики. Для подтверждения диагноза врач должен сделать снимок головного мозга – рентген или компьютерную томографию. Если обследование подтвердило диагноз, врач назначит необходимое лечение.

Традиционное медикаментозное лечение сотрясения

Для лечения сотрясения мозга, в первую очередь, необходима полная госпитализация пациента с назначением и соблюдением постельного режима. Действие лекарственных препаратов, которые назначаются сразу, должно облегчить боль и устранить головокружение, а также успокоить организм и обладать снотворным эффектом. Покой – это то, в чем сейчас головной мозг нуждается более всего.

Дальнейший прием медикаментов направлен на восстановление функций мозга, активизацию обмена веществ в клетках, нормализацию работы сосудов. Специальная диета в процессе лечения назначается с целью обогащения организма витаминами и полезными микроэлементами.

Немаловажным фактором восстановительного периода является контроль состояния пациента со стороны невропатолога, чтобы не пропустить осложнения после сотрясения и предотвратить появление посттравматического невроза.

Лечение народными средствами и методами

Когда медикаментозное лечение закончено, можно помогать организму, и в частности головному мозгу, восстанавливаться после сотрясения. Для этого пациенту нужно принимать различные отвары трав и растений, которые благоприятно воздействуют на деятельность головного мозга, восстанавливая работу клеток и нервных окончаний. Преимущество такого лечения в том, что длительность его может быть от нескольких месяцев до полугода, то есть реабилитационный процесс будет протекать медленно и комфортно для нервной системы и головного мозга.

Рецептов таких отваров существует довольно много. Большинство ингредиентов, которые добавляются в отвары, можно приобрести в аптеке, где они продаются очищенными и специально обработанными.

• Хорошим средством, стимулирующим восстановление функций мозга, является тимьян. Чтобы приготовить отвар из него, нужно взять 1 ст.л. травы, довести до кипения в 400 мл воды и снять с огня. Когда отвар остынет, его следует принимать перед едой по 100 мл за один раз.
• Для следующего отвара нужно взять листья мирта 10г и цветы арники 20г, залив стаканом кипятка, дать настояться несколько часов. Когда отвар готов, его лучше процедить и пить пред едой по 1 ст.л.
• Для приготовления следующего отвара нужно взять в равных количествах по 20г цветков ромашки, коры крушины, корня валерианы, мелиссы, а также по 10г листьев мяты и шишек хмеля. Все ингредиенты заливаются кипятком 400мл и настаиваются 15-20 минут под крышкой. Когда отвар остынет, его можно принимать по несколько глотков 7 раз в день, один из которых – обязательно перед сном.
• Проверенным средством лечения является настойка, для которой необходимо взять мяту, пустырник, омелу в равных количества по 100г и листья мелиссы 75г, залить все составляющие кипятком 400мл и дать настояться. После того как настойка остынет, ее нужно процедить и принимать по половине стакана четыре раза в день.
• Для приготовления отвара из зверобоя, 2 ч.л. измельченного сухого растения нужно залить стаканом воды и довести до кипения. Принимается отвар по половине стакана три раза в день.
• Хорошим средством является отвар, в который входит большое количество ингредиентов. Для приготовления нужно смешать по 40г травы пастушьей сумки, омелы и травы тысячелистника, а также по 20г травы хвоща полевого, чабреца и дубровника черного. Все травы перемешиваются и заливаются кипятком в количество 1л. Когда отвар настоится, его следует процедить и принимать небольшими частями на протяжении всего дня.

Кроме отваров хорошим вспомогательным средством лечения сотрясения головного мозга в домашних условиях могут быть спиртовые настойки. Хотя врачи рекомендуют продолжить такое лечение после проведения основного курса, как часть реабилитационного периода, чтобы не усугубить нарушения в коре головного мозга употреблением алкоголя. Кроме того, важно соблюдать рекомендуемые дозы любой настойки и не превышать норму.

Рецептов эффективных настоек тоже существует немало:

1. Для приготовления первой настойки, необходимо взять корень аралии маньчжурской, измельчить его и залить спиртом (примерно 400-500мл). Лекарство должно настояться хотя бы две недели, после чего настойку необходимо отжать. Принимать 15-20 капель, разбавленный в столовой ложке кипяченой воды до еды.
2. Еще одна настойка готовится на основе марьина корня, который также измельчается и заливается спиртом в пропорции 1:10. Смесь должна постоять в темном месте 8-10 дней, после чего процеженную настойку можно принимать перед едой по одной чайной ложке.
3. Еще одну настойку можно сделать из готовых препаратов, продающихся в аптеке: это спиртовая настойка боярышника и настойка прополиса. Их необходимо смешать в равных пропорциях и принимать по 25 капель получившейся смеси два раза в день.

Хорошим средством, восстанавливающим функцию мозга, является пчелиная пыльца. Врачи рекомендуют добавить ее в процесс лечения сотрясения и принимать по половинке чайной ложки 3-4 раза в день. После месяца приема пчелиной пыльцы, можно сделать перерыв на несколько недель, а затем повторить курс.

Прополис также обладает целительными свойствами для головного мозга. Чтобы приготовить лекарство, нужно взять спиртовую настойку прополиса и настойку боярышника, смешать их и принимать два раза в день по 20 капель.

В процессе лечения сотрясения мозга важно много гулять на свежем воздухе, ограничить просмотр телевизора и работу за компьютером. Отдых и покой в сочетании с грамотным лечением восстановят функции головного мозга и нервной системы без каких-либо последствий.

Источники: http://sovets.net/11910-sotryasenie-golovnogo-mozga.html, http://mirbodrosti.com/legkogo-sotryaseniya-mozga/, http://zhenomaniya.ru/articles/show/mozhno-li-vilechity-sotryasenie-mozga-domashnimi-sredstvami

Источник: neboli-golova.ru

Общие сведения

Считается, что в основе проявления сотрясения лежит нарушение связей между нервными клетками, преимущественно функциональное.

Сотрясение головного мозга по частоте встречаемости занимает первое место в структуре черепно-мозгового травматизма. Причинами сотрясения мозга являются как дорожно-транспортные происшествия, так и бытовые, производственные и спортивные травмы; значительную роль играют и криминальные обстоятельства.

Более всего подвержены травмам и ушибам маленькие дети, спортсмены и пожилые люди. Сотрясение появляется в результате ударов и падений. Но никогда оно не проявится само по себе.

Поэтому важно следить за своим здоровьем и своими детьми, при малейшем подозрении на сотрясение мозга после ушиба или травмы, следует незамедлительно обратиться к травматологу, просто для того, чтобы обезопасить себя, даже если симптомы практически не проявляются.

Первая помощь при сотрясениях

Первая помощь пострадавшему с сотрясением мозга, если он быстро пришел в сознание (что обычно имеет место при сотрясении мозга), заключается в придании ему удобного горизонтального положения с чуть приподнятой головой.

Если получивший сотрясение мозга продолжает находиться в бессознательном состоянии, предпочтительней так называемое спасительное положение:

• на правом боку,
• голова запрокинута, лицо повернуто к земле,
• левая рука и нога согнуты под прямым углом в локтевом и коленном суставах (предварительно надо исключить переломы конечностей и позвоночника).

Эта позиция, обеспечивая свободное прохождение воздуха в легкие и беспрепятственное вытекание жидкости изо рта наружу, предотвращает нарушение дыхания вследствие западения языка, затекания в дыхательные пути слюны, крови, рвотных масс. Если на голове имеются кровоточащие раны, накладывают повязку.

Все пострадавшие с сотрясением мозга, даже если оно с самого начала представляется легким, подлежат транспортировке в дежурный стационар, где уточняется первичный диагноз. Пострадавшим с сотрясением мозга устанавливается постельный режим на 1-3 суток, который затем, с учетом особенностей течения заболевания, постепенно расширяют на протяжении 2-5 суток, а далее, при отсутствии осложнений, возможна выписка из стационара на амбулаторное лечение (длительностью до 2 недель).

Что делать в домашних условиях?

Сотрясение головного мозга обычно лечат именно на дому. В больницу таких пациентов отвозят только затем, чтобы обследовать и убедиться, что нет ничего более серьезного. Отпустить могут прямо из приемного отделения, когда завершат обследование.

Поэтому и наблюдать, и лечить пострадавшего придется дома.

Наблюдение после сотрясения мозга

Если ни КТ, ни МРТ головного мозга не проводили, нужно:

• в течение 2-х недель с момент получения травмы воздерживаться от спиртного и от управления автомобилем и прочими транспортными средствами;
• все близкие должны знать, что при нарушениях поведения, повышенной сонливости или ином ухудшении необходимо вызвать Скорую помощь,
• сам пострадавший должен обратиться к врачу при усилении любых имеющихся симптомов (например, головной боли, тошноты и рвоты) и/или при появлении новых (особенно двоения в глазах, слабости конечностей);
• не надо пугать пострадавшего и его родных, внушая, что сотрясение мозга может оставить какие-то тяжелые последствия на всю жизнь, и что для спасения от этих последствий он должен 2-3 недели лежать в темной комнате и ничего не делать. Наоборот, надо внушать, что пострадавший выздоровеет!

Сотрясение головного мозга обычно проходит без последствий, а вот внушения негатива как раз к этому негативу и ведут.

Как лечить сотрясение мозга?

Режим при сотрясении мозга. Часто пишут, что основа лечения легкой черепно-мозговой травмы – полный покой и строгий постельный режим. Требуют отказаться от разговоров, чтения, слушания музыки, просмотра телевизора, использования компьютера, планшета и мобильника. Запрещают вставать в постели. Встретился даже такой перл: «Лучшим лекарством при сотрясении мозга является крепкий сон. Когда самостоятельно заснуть не удается, пациенту выписывают успокоительные средства». На самом деле исходить надо из самочувствия и желаний пострадавшего! Его организм сам чувствует, что можно, а что нельзя.

В первые дни после травмы пациент может быть заторможен, теряет ко всему интерес, быстро устает, много спит и может даже заснуть в присутствии посетителей. Для него особенно утомительны громкие звуки и яркий свет. Он сам хочет лежать в тишине и ничего не делать.

В таком случае надо оставить его в покое, закрыть шторы, выключить свет, поставить рядом с постелью судно и соблюдать тишину (в частности, не ссориться дома). Если он заснет – не надо его будить. Постель надо сделать удобнее: одним лучше без подушки, другим – когда подушка высокая.

Если же пациент чувствует себя хорошо и сам хочет общаться, ходить по квартире, смотреть телевизор и т.д., мешать ему не нужно. Нужно только прекращать разговоры, если он устал, избегать разговоров на неприятные для него темы, и если это ребенок, помочь ему отрегулировать приборы так, чтобы их громкость и яркость его не раздражали и чтобы было удобно выключить их и поспать, если пострадавший устанет. И, конечно, не надо принудительно усыплять пациента снотворными.

Увеличивать физические и нервно-психические нагрузки надо постепенно, при утомлении делать перерыв и избегать тяжелой физической работы и серьезных эмоциональных стрессов.

Через 10—14 дней после травмы необходимы прогулки на свежем воздухе, но не на морозе и не на солнцепеке.

В течение 2-х месяцев после сотрясения мозга нельзя садиться за руль, подниматься на высоту и находиться около движущихся механизмов. Так как есть риск внезапной потери сознания.

В течение года следует избегать поездок в области с жарким климатом, перегревания на солнце, в сауне или парной бане. Нежелательно длительное пребывание в душных помещениях при большом скоплении людей. Не рекомендуем увлекаться и чрезмерными физическими нагрузками.

При сотрясении мозга часто запрещают не только курить и пить алкогольные напитки, но даже кофе и чай.

При нормальном аппетите можно есть все. А вот если аппетита нет и тошнит, это проблема. Давайте больному то, что он хоть как-то ест. Предложите ему легкую, но богатую белками и витаминами еду: яйца всмятку, молочное (йогурты, мороженое, сыры обычные и плавленые), рыбу или курицу без гарнира, фрукты, компот. Количество пищи может быть небольшим, сколько съест.

Если ясно, что у ребенка или взрослого именно сотрясение головного мозга, какие таблетки пить? Лекарства при хорошем самочувствии не нужны.

1. Болит голова после удара? Слабую головную боль можно не лечить, если же она ощущается заметно и беспокоит пациента, лучше использовать НПВС парацетамол или напроксен, при их неэффективности лучше обратиться к врачу. Сильные и не поддающиеся лечению боли в голове после удара могут означать, что у пациента не сотрясение мозга, а тяжелая черепно-мозговая травма.
2. Тошнит после удара головой? При тошноте и рвоте стоит попробовать метоклопрамид (церукал), мотилиум или драмину, если они не помогают – лучше обратиться к врачу. Это может быть тяжелая черепно-мозговая травма.
3. Кружится голова после удара? Эффективность ноотропов при легкой черепно-мозговой травме не доказана, но существуют специальные препараты от головокружения.
4. Если есть какие-то особые симптомы, например, судороги или учащенное сердцебиение, лекарство должен назначать врач. Для профилактики повторных судорог можно рекомендовать карбамазепин – его эффективность доказана, а побочные эффекты редки и слабы.
5. Температура после удара головой повышаться не должна. Повысилась – к врачу.
6. Если был удар головой, а болит шея, с этим тоже надо разбираться с помощью врача. В лучшем случае это проявился остеохондроз позвоночника, в худшем это травма позвоночного столба.
7. Кроме перечисленного, врачи часто назначают препараты, улучшающих мозговой кровоток (вроде кавинтона), эуфиллин, сульфат магния, уколы с витаминами и даже мочегонные. Все это совершенно бесполезно.
8. Врачи могут назначить также курсы физиотерапевтических процедур, рефлексотерапии, массажа и лечебной физкультуры.

При хорошем самочувствии все это не нужно, но если у пациента есть желание и возможность ходить в поликлинику на эти мероприятия или съездить в санаторий, они ему не повредят.

Народные рецепты

В домашних условиях лечение сотрясения мозга у взрослого человека включает соблюдение постельного режима около 2-3 недель (для ребенка – около месяца) и прием лекарств, но пренебрегать рецептами народной медицины тоже не стоит. Для восстановления здоровья после сотрясения используются такие растения, как зверобой, череда, алоэ вера, сабельник, женьшень и элеутерококк. Самые популярные рецепты:

• Настаивать в течение 21 дня 1 ст.л. травы аралии в 100 мл медицинского спирта. Принимать по 30 капель два раза за день (с утра и перед обедом).
• Приготовить настой тимьяна: 10 г травы на 400 мл горячей воды, подержать на огне, но не кипятить, процедить, принимать по половине стакана до еды.
• Цветки арники (20 г) смешать с измельченными листками мирта (10 г). Залить смесь 200 мл кипятка, настаивать в термосе несколько часов. Процедить, принимать до еды по 10 мл.

Прогноз

Если пациент придерживается всех рекомендаций доктора, ушиб не оставит осложнений и закончится полной реабилитацией. Однако у больных, не придерживающихся здорового образа жизни, могут наблюдаться долгое время такие симптомы, как: бессонница, мигрени, невозможность смотреть на яркий свет, снижение внимания, памяти, появляется тревога и депрессии.

Именно поэтому помощь при сотрясении мозга должна оказываться своевременно, а реабилитация назначаться лечащим врачом. Нельзя запускать лечение или пытаться лечиться самостоятельно. Так можно сделать еще хуже.

Источники: progolovy.ru, yandex.ru, vrachmedik.ru

---

Источник: sosudy.info

Какие могут быть последствия сотрясения мозга?

Если вы или ваш знакомый ударились головой или получили удар по голове, возможны 4 вида последствий:

1. Обошлось. Без последствий.
2. На голове теперь шишка. Больше никаких проблем.
3. Легкая черепно-мозговая травма: так называют сотрясение мозга либо легкий ушиб мозга.
4. Черепно-мозговая травма, при которой может потребоваться нейрохирургическая операция.

В случае 4 обращение к врачу необходимо. В случае 3 врач необходим, только если вам нужен больничный или иная справка. В случае 2 можно не делать ничего или обойтись домашними средствами, по вашему вкусу. В случае 1 вообще не нужно ничего делать.

Цель нашей статьи – научить читателей определять, какой из этих вариантов у пострадавшего, и действовать в соответствии с ним.

Что делать при сотрясении мозга и вообще при черепно-мозговой травме?

Прежде всего надо осмотреть пострадавшего и узнать, какая именно травма у него имеется.

Если это, скажем, ДТП и у нас несколько пострадавших, сначала надо определить, КОМУ ее оказывать первому.

Самые тяжелые – не те, кто орет от боли и зовет на помощь, а те, кто молчит и не двигается. Начинать надо с них.

1. В первую очередь всегда смотрим, есть ли сознание.

– двигается?

– отвечает ли на обращение, произнесенное громко и четко?

– реагирует ли на него хоть каким-то движением?

– реагирует ли на прикосновение?

2. Если сознания нет – смотрим, есть ли сердцебиение и дыхание.

Первое, что надо, это слушать, приложив ухо к груди, бьется ли сердце. Пульс может быть слишком слабым, и вы его не найдете.

Если оно бьется, проверяем, есть ли дыхание. Пушинка к носу, зеркальце и т.д.

Если то и другое есть, реанимация не нужна. Если их не удается обнаружить, нужна реанимация путем искусственного дыхания и непрямого массажа сердца. Два сильных выдоха изо рта в рот – 30 надавливаний на грудную клетку – повторять до результата.

Заодно убираем препятствия дыханию вроде запавшего вглубь языка.

3. Затем смотрим, нет ли кровотечения.

Если имеется кровотечение, надо остановить его.

4. Потом смотрим, есть ли переломы и вывихи.

Если есть признаки перелома костей конечностей – НЕ МЕНЯЯ ПОЛОЖЕНИЕ частей конечности, наложить шину. Придать правильное положение – задача врачей и ее решают под наркозом.

Если есть риск перелома позвоночника, лучше не менять положение тела пострадавшего вообще, а вызвать скорую и следить, чтобы он не двигался. У бригады Скорой помощи есть ЖЕСТКИЕ носилки, и она знает, как положить на них пострадавшего, чтобы не сместить отломки еще сильнее.

Признаки перелома позвоночника:

1) Боль в какой-либо части позвоночника, от шеи до поясницы. Боль усиливается при малейших движениях этой части – поворотах и наклонах, поэтому пострадавший старается не двигаться .

2) Пострадавший занимает положение, в котором боль меньше. При переломе шейного отдела – полусидит или опирается головой на руки, при травме грудного отдела – опирается на какой-либо предмет.

3) Мышцы в больном месте напряжены.

4) Возможны слабость или полная потеря подвижности, онемение (потеря чувствительности), парестезии (чувство ползанья мурашек или покалывание), судороги, похолодание пальцев. При поражении верхних отделов позвоночника эти симптомы имеются в руках, нижнего – в ногах.

5) При переломе поясничного отдела пациент не может помочиться и опорожнить кишечник. При переломе шейного есть риск остановки дыхания и сердечной деятельности.

5. И только потом – все остальное.

Как определить, сотрясение мозга у пострадавшего или более тяжелая травма?

Мы рекомендуем использовать несколько расширенный диагностический алгоритм PECARN. Он разработан не только для врачей, но и для родных и близких пострадавшего. Он рассчитан на сотрясение мозга у ребенка, но мы объединили его с подобным алгоритмом на случай сотрясения мозга у взрослого.

Самыми опасными признаками черепно-мозговой травмы являются:

1) отсутствие или спутанность сознания на момент осмотра,

2) признаки перелома черепа (если перелом вдавленный, удается обнаружить на ощупь вдавление костей и костные отломки вокруг него).

3) судорожные подергивания

4) выделение из носа, рта и ушей крови и даже бесцветной жидкости

5) кровоподтеки вокруг обоих глаз

6) шум в одном или обоих ушах, снижение слуха

7) двустороннее расширение зрачков и отсутствие их реакции на свет (в норме, если человеку открыть глаза, зрачки его сужаются, при тяжелой черепно-мозговой травме остаются широкими)

8) асимметрия размера зрачков

9) любые нарушения дыхания, например, учащенное дыхание

10) бледность кожных покровов, их охлаждение, пот

11) повышенная или пониженная по сравнению с нормой частота сердечных сокращений

12) падение кровяного давления, слабый пульс.

13) непроизвольные мочеиспускание и опорожнение кишечника

14) рвота была два раза и больше

15) возраст 60 лет и старше

При наличии любого из этих признаков пострадавшего обязательно надо обследовать у врачей – осмотреть неврологически и сделать компьютерную томографию. Транспортировать лучше в машине скорой помощи, так как состояние пострадавшего может ухудшиться в пути.

Следующая группа опасных признаков:

1) Опасный механизм травмы. Наиболее опасные варианты – это любые ДТП (но особенно при нарушении техники безопасности – у непристегнутых пассажиров, мотоциклистов без шлема и т.д.); падения с ударом затылком; падения с ударом любой частью головы, но с высоты больше своего роста и/или на лестнице; удар твердым предметом с небольшой поверхностью соударения (битой, палкой, арматурой, кирпичом) или удар о такой предмет (падение на кирпич, стоящий на ребре). При ДТП сотрясение мозга возможно даже без удара, просто от резкого движения головы.

Наименее опасны – наиболее часто встречающиеся варианты: удар кулаком в голову, удар мяча головой или мячом по голове, удар ногой в голову, падение с высоты своего роста вперед или набок.

2) Была потеря сознания на 5 сек и дольше

3) Есть изменения поведения: по мнению родных, человек ведет себя не так, как раньше и не так, как для него характерно (стал вялым, равнодушным и сонливым или, наоборот, беспокоен, раздражителен, у него появилась тревога или депрессия)

4) Была рвота (особенно опасно, если она была более одного раза)

5) Кровоподтеки, «шишки» на голове в затылочной, теменной или височной области, за ушами. Везде, где находится мозг. Относительно безопасны только кровоподтеки лобной области, так как там кости содержат особые полости, служащие защитой для мозга.

Поэтому те, кто ищет информацию прицельно про «удар головой виском» или «удар головой затылком», в принципе, правы. Такие места удара требуют осмотра и проверки остальных симптомов.

6) Головная боль сильная (ее трудно терпеть), она ощущается не в поврежденных коже и подкожных мягких тканях головы, а в глубине, внутри черепа, она с течением времени не уменьшается или даже усиливается

7) Головная боль усиливается при попытке прижать подбородок к груди или поднять вперед прямую ногу

8) Наркотическое или алкогольное опьянение пострадавшего.

Если есть хотя бы один из перечисленных признаков и возраст пострадавшего меньше 3 месяцев, нужна компьютерная томография.

Если состояние пострадавшего ухудшается – нужна компьютерная томография.

Если есть хотя бы один из перечисленных признаков, но пострадавший старше 3 месяцев и его состояние НЕ ухудшается – нужен осмотр врача, умеющего проводить неврологический осмотр. И если он обнаружит хоть какие-то отклонения от нормы – нужна компьютерная томография.

Есть ли сотрясение мозга? Каковы признаки сотрясения мозга?

Если опасных признаков нет, но были потеря сознания, провал в памяти (при сотрясении мозга и тем более при более тяжелых травмах пострадавший может не помнить, как он получил травму и что было дальше), рвота, покраснение лица после травмы, были и/или есть головная боль, головокружение, сонливость, слабость, заторможенность, трудности с концентрацией внимания, тошнота, потеря аппетита, шум в ушах, потемнение или искры в глазах, нарушение равновесия и координации движений, непереносимость яркого света и громких звуков, то это сотрясение мозга либо более тяжелый вариант.

Степени сотрясения мозга сейчас не используют. Тем не менее, легкое сотрясение мозга существует и отличается от обычного среднего.

Наиболее важный симптом – потеря сознания. Так называемый нокаут – это легкое сотрясение мозга, и он проявляется только временной потерей сознания и больше ничем. Если сознание не выключилось совсем, но в первые минуты после травмы отмечались произнесение бессмысленных слов, не соответствующих ситуации, неспособность отвечать на вопросы, невнятная речь, то это тоже сотрясение мозга. Остальные симптомы могут быть легким сотрясением мозга, а могут – просто реакцией на стресс или результатом обострения каких-либо заболеваний, например, вегето-сосудистой дистонии.

Диагностика: КТ и МРТ при сотрясении мозга

Нищая российская медицина продолжает использовать устаревшие методы диагностики – рентгенографию костей черепа (она видит только переломы костей, но не видит, в порядке ли мозг и его оболочки), эхоэнцефалоскопию (она видит мозг и оболочки, но плохо, неточно), реоэнцефалографию и прочие исследования сосудов головы (при травмах они бесполезны), электроэнцефалографию (она нужна только при наличии повторяющихся судорожных припадков),

При наличии опасных признаков нужна именно компьютерная томография (КТ) головного мозга. Ее можно заменить МРТ (магнитно-резонансной томографией) головного мозга. Проводить оба эти исследования имеет смысл только в тяжелых случаях, когда это нужно для подготовки к операции. В типичных случаях исследование достаточно провести один раз. Повторять его стоит только при ухудшении состояния пациента.

Если опасные симптомы есть, но ни КТ, ни МРТ провести невозможно, остается предложить рентгенографию костей черепа, эхоэнцефалоскопию и осмотр невролога.

Первая помощь при ударе головой (вы еще не знаете, это сотрясение мозга или что-то более тяжелое!)

Что делать, если ребенок ударился головой? И как помочь взрослому?

1. Не делать лишнего. Оно может навредить. Пострадавшему нужен покой. Если он лежит не на холодном снегу и не в луже и нет пожара, пусть лежит, не надо его перекладывать и не надо ничего подкладывать. Не надо пытаться его кормить, поить и давать лекарства. Сейчас нужны не они, а покой.
2. Успокойте ребенка или взрослого и заодно расспросить и осмотреть его, как описано выше. Если есть опасные признаки – вызвать Скорую помощь.
3. Холод на место удара. Сойдет любой продукт из холодильника или ткань, смоченная холодной водой.

Брать снег, лед или что-то из морозильной камеры нежелательно – можете причинить еще и отморожение.

Если есть открытая рана, ее надо промыть хлоргексидином и прикрыть стерильной салфеткой, и уже на салфетку класть что-то холодное.

Шишка на голове после удара лечится именно холодом.

3. Оградите пострадавшего от яркого света и шума и оставьте в покое.
4. Что НЕ после удара головой? НЕЛЬЗЯ пытаться вернуть или поддержать ему сознание дикими способами вроде крика, пощечин, тряски, нашатырного спирта. Если он засыпает – пусть засыпает, не мешайте, но Скорую помощь в этом случае вызвать придется. Желательно следить за дыханием, пульсом и кровяным давлением.

Сотрясение мозга: что делать в домашних условиях?

Сотрясение головного мозга обычно лечат именно на дому. В больницу таких пациентов отвозят только затем, чтобы обследовать и убедиться, что нет ничего более серьезного. Отпустить могут прямо из приемного отделения, когда завершат обследование.

Поэтому и наблюдать, и лечить пострадавшего придется дома.

Наблюдение после сотрясения мозга

Если ни КТ, ни МРТ головного мозга не проводили, нужно:

1) в течение 2-х недель с момент получения травмы воздерживаться от спиртного и от управления автомобилем и прочими транспортными средствами;

2) все близкие должны знать, что при нарушениях поведения, повышенной сонливости или ином ухудшении необходимо вызвать Скорую помощь,

3) сам пострадавший должен обратиться к врачу при усилении любых имеющихся симптомов (например, головной боли, тошноты и рвоты) и/или при появлении новых (особенно двоения в глазах, слабости конечностей);

4) не надо пугать пострадавшего и его родных, внушая, что сотрясение мозга может оставить какие-то тяжелые последствия на всю жизнь, и что для спасения от этих последствий он должен 2-3 недели лежать в темной комнате и ничего не делать. Наоборот, надо внушать, что пострадавший выздоровеет!

Сотрясение головного мозга обычно проходит без последствий, а вот внушения негатива как раз к этому негативу и ведут.

Как лечить сотрясение мозга?

1. Режим при сотрясении мозга. Часто пишут, что основа лечения легкой черепно-мозговой травмы – полный покой и строгий постельный режим. Требуют отказаться от разговоров, чтения, слушания музыки, просмотра телевизора, использования компьютера, планшета и мобильника. Запрещают вставать в постели. Встретился даже такой перл: «Лучшим лекарством при сотрясении мозга является крепкий сон. Когда самостоятельно заснуть не удается, пациенту выписывают успокоительные средства».

На самом деле исходить надо из самочувствия и желаний пострадавшего! Его организм сам чувствует, что можно, а что нельзя.

В первые дни после травмы пациент может быть заторможен, теряет ко всему интерес, быстро устает, много спит и может даже заснуть в присутствии посетителей. Для него особенно утомительны громкие звуки и яркий свет. Он сам хочет лежать в тишине и ничего не делать.

В таком случае надо оставить его в покое, закрыть шторы, выключить свет, поставить рядом с постелью судно и соблюдать тишину (в частности, не ссориться дома). Если он заснет – не надо его будить. Постель надо сделать удобнее: одним лучше без подушки, другим – когда подушка высокая.

Если же пациент чувствует себя хорошо и сам хочет общаться, ходить по квартире, смотреть телевизор и т.д., мешать ему не нужно. Нужно только прекращать разговоры, если он устал, избегать разговоров на неприятные для него темы, и если это ребенок, помочь ему отрегулировать приборы так, чтобы их громкость и яркость его не раздражали и чтобы было удобно выключить их и поспать, если пострадавший устанет. И, конечно, не надо принудительно усыплять пациента снотворными.

Увеличивать физические и нервно-психические нагрузки надо постепенно, при утомлении делать перерыв и избегать тяжелой физической работы и серьезных эмоциональных стрессов.

Через 10—14 дней после травмы необходимы прогулки на свежем воздухе, но не на морозе и не на солнцепеке.

В течение 2-х месяцев после сотрясения мозга нельзя садиться за руль, подниматься на высоту и находиться около движущихся механизмов. Так как есть риск внезапной потери сознания.

В течение года следует избегать поездок в области с жарким климатом, перегревания на солнце, в сауне или парной бане. Нежелательно длительное пребывание в душных помещениях при большом скоплении людей. Не рекомендуем увлекаться и чрезмерными физическими нагрузками.

2. При сотрясении мозга часто запрещают не только курить и пить алкогольные напитки, но даже кофе и чай.

На самом деле вред всего этого при сотрясении мозга не доказан, поэтому если хочется, то скорее всего можно. Но сначала надо выпить немного кофе или чая и посмотреть, не ухудшается ли самочувствие. Если ухудшается, лучше не рисковать.

Тем, кто не делал КТ и МРТ, надо хотя бы первую неделю воздержаться от спиртного, чтобы не смазать картину болезни.

3. Питание при сотрясении мозга. При нормальном аппетите можно есть все. А вот если аппетита нет и тошнит, это проблема. Давайте пациенту то, что он хоть как-то ест. Предложите ему легкую, но богатую белками и витаминами еду: яйца всмятку, молочное (йогурты, мороженое, сыры обычные и плавленые), рыбу или курицу без гарнира, фрукты, компот. Количество пищи может быть небольшим, сколько съест.
4. Если ясно, что у ребенка или взрослого именно сотрясение головного мозга, какие таблетки пить?

Лекарства при хорошем самочувствии не нужны.

Единственное, советуем принимать набор витаминов и минералов вроде нейромультивита, так как обеспечить получение всего необходимого с пищей сложно.

Если же есть какие-то симптомы, то надо принимать лекарства именно от них:

1) Болит голова после удара? Слабую головную боль можно не лечить, если же она ощущается заметно и беспокоит пациента, лучше использовать парацетамол или напроксен, при их неэффективности лучше обратиться к врачу. Сильные и не поддающиеся лечению боли в голове после удара могут означать, что у пациента не сотрясение мозга, а тяжелая черепно-мозговая травма.

Смеси вроде цитрамона, спазмалгона, пенталгина и т.д. менее желательны, так как неизвестно, как они подействуют.

2) Тошнит после удара головой? При тошноте и рвоте стоит попробовать метоклопрамид (церукал), мотилиум или драмину, если они не помогают – лучше обратиться к врачу. Это может быть тяжелая черепно-мозговая травма.

3) Кружится голова после удара? Эффективность ноотропов при легкой черепно-мозговой травме не доказана, но они, по крайней мере, не повредят, а других средств от головокружения все равно нету. Поэтому при плохом самочувствии можно попить пирацетам или его аналог.

4) Если есть какие-то особые симптомы, например, судороги или учащенное сердцебиение, лекарство должен назначать врач. Для профилактики повторных судорог можно рекомендовать карбамазепин – его эффективность доказана, а побочные эффекты редки и слабы.

Температура после удара головой повышаться не должна. Повысилась – к врачу.

Если был удар головой, а болит шея, с этим тоже надо разбираться с помощью врача. В лучшем случае это проявился остеохондроз позвоночника, в худшем это травма позвоночного столба.

Некоторые пользователи ищут в интернете информацию на тему «сотрясение мозгов». Такого термина в медицине нет, но он отнюдь не глупый: бывает сотрясение не только головного, но и спинного мозга. Спинной мозг отвечает за чувствительность и работу рук, ног, кишечника, мочевого пузыря, а также за дыхание и сердцебиение. При проблемах с их чувствительностью или работой, возникших после ДТП, падения с высоты или удара затылком, тоже надо провериться у врача.

5) Кроме перечисленного, врачи часто назначают препараты, улучшающих мозговой кровоток (вроде кавинтона), эуфиллин, сульфат магния, уколы с витаминами и даже мочегонные. Все это совершенно бесполезно.

6) Врачи могут назначить также курсы физиотерапевтических процедур, рефлексотерапии, массажа и лечебной физкультуры.

При хорошем самочувствии все это не нужно, но если у пациента есть желание и возможность ходить в поликлинику на эти мероприятия или съездить в санаторий, они ему не повредят.

Народные средства при сотрясении мозга

Прежде всего, именно средства народной медицины нужны при повышенной раздражительности, беспокойстве и бессоннице. Годятся как классические валериана и пустырник, так и экзотика в виде пассифлоры или пиона уклоняющегося, лишь бы был успокаивающий эффект. В аптеках есть смеси настоек разных трав, например, ново-пассит, они тоже пригодны. Если все это не помогает, имеет смысл попробовать корвалол или валосердин, которые давно исключены из арсенала научной медицины, но эффективно применяются в народной.

Если же, наоборот, пациент вял, сонлив и ничем не интересуется, можно давать ему настойку женьшеня или любой препарат китайского растения Гинкго билоба.

При слабой головной боли можно попробовать обойтись без таблеток, вдыхая эфирное масло лаванды.

А при тошноте некоторым хорошо помогает мятный чай с лимоном или без него, или мороженое.

Не цепляйтесь за готовые рецепты. Проявляйте креативность.

Последствия сотрясения мозга

У 10-15% людей, перенесших сотрясение мозга, спустя 3 месяца после травмы еще наблюдаются ее последствия в виде когнитивных, психических или неврологических нарушений. Это чаще происходит у лиц, злоупотребляющих алкоголем, и при повторных травмах.

Диагноз «постконтузионный синдром» ставят только если имеется не менее трёх из следующих групп симптомов, появившихся в течение первого месяца после травмы:

1) Головная боль, головокружение, утомляемость, повышенная чувствительность к громким звукам

2) Раздражительность, депрессия, тревога

3) Нарушения памяти и внимания

4) Бессонница

5) Снижение переносимости алкоголя.

Все эти последствия черепно-мозговой травмы можно значительно смягчить, если регулярно выполнять психогигиенический комплекс.

На первых порах прием снотворных, седативных (успокаивающих) средств дает ожидаемые результаты. Однако улучшается состояние ненадолго. Неизбежно наступает снижение эффективности действия лекарств, связанное с привыканием к ним организма. Пациент прибегает к новым лекарственным препаратам, а результат в конце концов все тот же.

Между тем есть немедикаментозные, практически безвредные и эффективные способы борьбы с проявлениями последствий черепно-мозговой травмы. Речь идет о комплексе психогигиенических упражнений, который пациент может выполнять сразу после выписки из стационара.

В основу комплекса положены элементы дыхательной гимнастики, физических упражнений и медитации йогов.

Предлагаемый комплекс применялся на практике под контролем клинических, нейрофизиологических и психологических тестов, показавших его положительное влияние на организм перенесших черепно-мозговую травму разной степени тяжести. Через 20—25 дней ежедневных занятий стойко выравнивается психоэмоциональное состояние, улучшается сон, уменьшаются явления общей слабости, головная боль, зависимость самочувствия от погоды, восстанавливается работоспособность.

Комплекс состоит из 5 частей, условно названных так: успокоение и расслабление: отдых в состоянии расслабления: целевые самовнушения; выход из состояния расслабления: дыхание, втягивание живота, самомассаж головы.

УСПОКОЕНИЕ И РАССЛАБЛЕНИЕ помогают пациенту отключиться от неблагоприятно воздействующих на него факторов внешней среды, в том числе шума, создают благоприятный фон для самовнушения. ОТДЫХ В СОСТОЯНИИ РАССЛАБЛЕНИЯ ускоряет восстановление работоспособности. ЦЕЛЕВЫЕ САМОВНУШЕНИЯ направлены на устранение проявлений последствий черепно-мозговых травм. ВЫХОД ИЗ СОСТОЯНИЯ РАССЛАБЛЕНИЯ способствует нормализации мышечного тонуса, возвращению активности, бодрости. ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ улучшают циркуляцию внутричерепной жидкости, кровоток в легких, снимают головную боль. ВТЯГИВАНИЕ ЖИВОТА активизирует брюшной кровоток. восстанавливает тонус кровеносных сосудов головного мозга, снижает метеозависимость. САМОМАССАЖ ГОЛОВЫ нормализует тонус мышц головы и шеи, улучшает кровоток и динамику внутричерепной жидкости, дает выраженный тонизирующий эффект.

Упражнения комплекса расписаны по минутам, и выполнение их занимает 14—16 минут. С первой по седьмую минуту упражнения делают сидя, с восьмой — стоя.

Первая минута.

Сесть, откинувшись назад, расслабиться, руки лежат на бедрах, ноги свободно вытянуты. Дышать ровно, спокойно.

Вторая минута.

Глубокий вдох — задержка — удлиненный выдох. На выдохе расслабить ноги. Дышать спокойно.

Третья минута.

Глубокий вдох — задержка— удлиненный выдох. На выдохе расслабить руки, спину, мышцы груди, живота. Дышать спокойно.

Четвертая минута.

Глубокий вдох — задержка— удлиненный выдох. На выдохе расслабить мышцы шеи. лица, головы. Дышать спокойно.

Пятая минута.

Отдых в состоянии расслабления. Дышать спокойно.

Шестая минута.

Целевые самовнушения. Например (выберите нужное сами):

СПОКОЙСТВИЕ Я совершенно спокоен. Мышцы расслаблены. Спокоен целый день.

ЯСНАЯ ГОЛОВА Расслаблен и спокоен. Ясная, легкая голова. Приятная свежесть в голове.

РАБОТОСПОСОБНОСТЬ Я совершенно спокоен. Собран и спокоен. Уверен и работоспособен.

БОДРОСТЬ Приятная легкость в теле. Я бодр и уверен. Бодрость и сила на весь день.

В течение одного занятия допускается самовнушение только одного из перечисленных состояний. Рекомендую медленно произносить (мысленно) не более 2—3 фраз, состоящих из 3—4 слов каждая. Каждую фразу можно повторить 2 раза.

Седьмая минута.

Глубокий вдох — задержка— выдох. Слегка – подвигать ногами. Снять чувство тяжести и расслабление.

Глубокий вдох — задержка — выдох. Слегка подвигать руками, туловищем. Снять чувство тяжести и расслабление.

Глубокий вдох — задержка — выдох. Подвигать мышцами лица и шеи. Снять чувство тяжести и расслабление. Дышать спокойно.

Восьмая—десятая минуты.

Стойка «смирно» без напряжения. Прижать одну ноздрю указательным пальцем одноименной руки. Спокойно, равномерно, глядя в одну точку, начать вдох через нос, слегка выпячивая живот, дальше расширяются боковые отделы грудной клетки, а затем поднимается грудь.

Небольшая задержка дыхания. Спокойный, длинный выдох через рот; губы сложены трубочкой.

Небольшая задержка дыхания.

Повторять такие циклы в течение трех минут, попеременно закрывая ноздри.

Одиннадцатая — тринадцатая минуты.

Стойка прямая, ноги на ширине плеч. Глубокий вдох, равномерный выдох. Выдыхая, нагнуться и упереться руками в колени.

Задержать дыхание.

Поочередно втягивать и выпячивать переднюю брюшную стенку. Стараться как можно выше, под диафрагму, втягивать брюшную стенку.

Отдохнуть 10—15 секунд.

Повторять эти циклы следует на протяжении трех минут. На одной задержке дыхания — 10—15 втягиваний брюшной стенки. Не перенапрягаться, остерегаться головокружения.

Четырнадцатая — шестнадцатая минуты.

Стойка прямая, свободная, внимание сосредоточено на голове. Начиная от висков двумя руками (пальцами) синхронно, с обеих сторон с большой силой (почти до боли) медленными круговыми движениями произвести массаж до углов челюсти. Зажав ушные раковины между указательным и большим пальцами, снизу вверх интенсивно массировать оба уха. Указательными пальцами интенсивно массировать внутренние поверхности ушных раковин и слуховые проходы. Придать уши ладонями. Проделать интенсивные круговые движения. Поочередно наложить ладони на области лба, темени, затылка. Произвести разнонаправленные движения в каждом из этих положений, стараясь сдвинуть кожу относительно костей черепа. От затылка и до воротниковой зоны массировать мышцы.

Хочу напомнить, что описанный психогигиенический комплекс принесет пользу только в том случае, если выполнять его согласно описанным правилам и регулярно: 1—2 раза в день, ежедневно, в течение не менее чем 3—4 месяцев. Рекомендуется он всем пациентам, вне зависимости от тяжести, локализации и других особенностей травмы.

Источник: xn—-7sbmebaubycncl1a2byd8d.xn--p1ai