Применение магния в медицине


1

  • Авторы
  • Файлы

Магний, наряду с кальцием, натрием и калием, входит в первую четверку минералов в организме, а по содержанию внутри клетки занимает второе место после калия. Животные и человек получают магний с пищей. С участием магния протекает более трёх сотен ферментативных реакций. Особенно активно магний участвует в процессах, которые связаны с утилизацией энергии, в частности, с расщеплением глюкозы и удалением из организма отработанных шлаков и токсинов. Получено подтверждение, что витамины тиамин (В1), пиридоксин (В6) и витамин С полноценно усваиваются именно в присутствии магния. Благодаря магнию более устойчивой становится структура клеток во время их роста, эффективнее проходит регенерация и обновление клеток тканей и органов. Магний стабилизирует костную структуру и придаёт костям твёрдость.

Магний является кофактором многих ферментов, в т.ч. кокарбоксилазы и коэнзима А, играет значительную роль при передаче нервных импульсов и необходим для ритмичной работы сердца, активно участвует в обмене белка и нуклеиновых кислот, регулирует митохондрильаную выработку и перенос энергии, регулирует передачу сигнала в нервной и мышечной ткани, способствует расслаблению гладкомышечных волокон, снижает артериальное давление, угнетает агрегацию тромбоцитов, ускоряет пассаж содержимого кишечника.


точная потребность организма в магнии составляет 0,05% от массы тела: в среднем это 400 мг. Содержание ионов магния в крови у взрослых составляет от 0,66 до 1,07 ммоль/л. Наиболее ценными источниками магния являются продукты растительного происхождения: отруби, орехи, крупы, специи, чай, кофе, какао, овощи.

Препараты магния: магния цитрат C6H6O7Mg , магния оротат (C5H3N2O4)2Mg, магния глюконат (C5H11O7)2Mg, магния лактат (C3H5O3)2Mg. В медицине используются как минеральные добавки с целью профилактики и лечения дефицита магния в организме и гипомагниемии. Магния оротат применяется в терапии сердечной недостаточности.


Библиографическая ссылка

Гурциева Д.А., Неёлова О.В. БИОЛОГИЧЕСКАЯ РОЛЬ МАГНИЯ И ПРИМЕНЕНИЕ ЕГО СОЕДИНЕНИЙ В МЕДИЦИНЕ // Успехи современного естествознания. – 2014. – № 8. – С. 165-166;
URL: http://natural-sciences.ru/ru/article/view?id=34111 (дата обращения: 23.04.2020).


Источник: natural-sciences.ru

Несмотря на достижения современной медицины, сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) в Российской Федерации, как и во всем мире, остаются одними из самых распространенных заболеваний, с которыми приходится сталкиваться практическим врачам. В первую очередь это, конечно, артериальная гипертония (АГ), ишемическая болезнь сердца (ИБС) и хроническая сердечная недостаточность (ХСН). Именно эти заболевания являются основной причиной смертности как в развитых, так и в развивающихся странах [1]. Это делает чрезвычайно важной проблему оптимизации фармакотерапии с целью снижения сердечно-сосудистого риска, а поиск индивидуального подхода к ведению больных с различными ССЗ и дифференцированный выбор лекарственных средств остается актуальной проблемой для практического врача. Сегодня в арсенале врача имеется широкий выбор эффективных фармакологических средств для лечения различных ССЗ, которые следует назначать, следуя соответствующим российским и международным рекомендациям, основанным на большой доказательной базе.

В последние годы перспективным является использование препаратов, воздействующих на баланс микро- и макроэлементов (натрий, калий, кальций, магний, хлор, фосфор, сера и пр.), которые необходимы для нормального функционирования и работоспособности организма и которые человеческий организм не способен синтезировать самостоятельно. Поддержание нормального уровня этих элементов возможно только в том случае, если с пищей поступает адекватное затратам их количество. Оптимально сбалансированный рацион способствует поддержанию нормального уровня макро- и микроэлементов. Но это лишь идеальные условия, редко выполнимые в условиях современной жизни.


Одним из самых распространенных видов минеральной недостаточности во многих странах является дефицит магния, который занимает одно из ведущих мест в патологиях человека, вызванных нарушениями минерального обмена (марганца, йода, цинка, меди, кальция), и, согласно Международной классификации болезней 10-го пересмотра, регистрируется как отдельное заболевание — Е 61.2 [2, 3].

Данные ряда наблюдений свидетельствуют, что от 25% до 40% взрослого населения имеют дефицит этого важного макроэлемента.

С учетом распространенности дефицита магния ожидаемо, что у большого числа пациентов с заболеваниями ССС будет наблюдаться дефицит магния различной степени выраженности.

Механизм действия магния

Одним из важных для организма макроэлементов является магний. С точки зрения биологической функции магний является кофактором и активатором ряда ферментов — энолазы, щелочной фосфатазы, карбоксилазы, гексокиназы. Еще одна роль ионов магния — стабилизирующая. Ионы магния стабилизируют молекулы субстрата — нейтрализуют отрицательный заряд субстрата, активного центра фермента, способствуют поддержанию третичной и четвертичной структур белковой молекулы фермента, облегчают присоединение субстрата к ферменту и тем самым облегчают протекание химической реакции, комплекс магний — ATФ, стабилизируя молекулу АТФ, способствуя ее присоединению и «правильной» ориентации в активном центре фермента, ослабляя фосфоэфирную связь и облегчая перенос фосфата на глюкозу.
ряде случаев ион магния может помогать присоединению кофермента, способствуя активации металлоэнзимов.

Магний способствует устойчивости структуры клетки в процессе роста, принимает участие в процессе регенерации клеток организма.

Получены данные, подтверждающие незаменимую роль магния в усвоении витаминов В1 (тиамин), В6 (пиридоксин) и витамина С [4, 5].

Установлено участие магния в фосфорном и углеводном обмене, в синтезе белка, в передаче нервно-мышечного импульса [4].

Магний участвует в поддержании электрического потенциала мембран, способствует проникновению через них ионов кальция, натрия, калия, принимает участие в передаче нервных импульсов. Он регулирует прохождение сигнала торможения от центральных отделов нервной системы до периферической нервной системы. При недостатке магния нервная система остается в состоянии перевозбуждения и, как следствие, наблюдается хронический стресс. В свою очередь магний называют антистрессовым элементом.

Магний может воздействовать на уровень кальция, оказывая влияние на гормоны, которые управляют усвоением и обменом кальция. В регуляции тонуса сосудов ионы магния и кальция действуют как антагонисты: кальций играет ведущую роль в сокращения гладких мышц кровеносных сосудов, магний же, напротив, в их расширении, способствует выведению избыточного холестерина, усвоению кальция и фосфора.


Магний способен повышать секрецию инсулина и улучшать его проникновение в клетки. Он также необходим для выработки мозговых нейропептидов, стимулирует перистальтику кишечника, способствует отделению желчи, участвует в производстве катехоламинов.

Недостаток магния в организме

Поскольку магний занимает 4-е место по содержанию в организме, естественно, что при хроническом недостатке магния возникают функциональные нарушения во многих органах и тканях.

Дефицит магния может быть вызван изменением его распределения между сывороткой крови и клетками, уменьшением поступления с пищей или чрезмерной потерей. В отличие от первичного дефицита магния, связанного с конституциональными особенностями человека, вторичный дефицит магния связан с условиями жизни или заболеваниями.

Условия жизни, обуславливающие дефицит магния:

  • недостаточное поступления с продуктами питания (алиментарный дефицит), внутривенное лечебное питание;
  • гипокалорийное питание, несбалансированное питание (избыточный уровень липидов, кальция, фосфатов);
  • стресс, напряженная физическая работа;
  • гиподинамия;
  • воздействие высоких температур;
  • повышенное расходование магния в период беременности, интенсивного роста, выздоровления, при чрезмерной потливости, при чрезмерных физических нагрузках, при хроническом алкоголизме;
  • гормональная контрацепция.

Дефицит магния, связанный с заболеваниями и их терапией:

  • нарушение всасывания макроэлемента в кишечнике (заболевание тонкой кишки, уменьшение всасывающей поверхности кишки после оперативного вмешательства или в процессе радиотерапии, стеаторея, дисбактериоз в толстой кишке); нарушение выработки инсулина;
  • нефротический синдром;
  • гиперкортицизм;
  • гиперкатехоламинемия;
  • гиперальдостеронизм;
  • гипертиреоз;
  • артериальная гипертензия;
  • инфаркт миокарда;
  • ожирение;
  • диуретическая, цитостатическая терапия;
  • продолжительный прием антибиотиков (гентамицин), диуретиков, противоопухолевых и иных медикаментозных средств;
  • отравление некоторыми веществами (алюминий, свинец, кобальт, марганец, кадмий, бериллий, никель).

Физиологические эффекты магния

В силу сочетания таких свойств, присущих этому элементу, физиологические эффекты магния весьма разнообразны и проявляются в том, что он благотворно влияет на рост костей; способствует замедлению сердечного ритма, снижает повышенное артериальное давление; способствует бронходилатации; используется как профилактическое средство при мышечных и суставных болях, синдроме хронической усталости, мигрени и пр.

Чрезвычайно важными представляются эффекты влияния магния на сердечно-сосудистую систему:


  • гипотензивный эффект — оказывает гипотензивный эффект за счет отрицательного хроно- и инотропного эффектов, снижения тонуса сосудов, угнетения передачи в вегетативных ганглиях, угнетения вазомоторного центра;
  • антиишемический эффект — обусловлен восстановлением эндотелийзависимой вазодилатации, нормализации показателей липидного спектра, улучшением реологических свойств крови, уменьшением агрегационной активности тромбоцитов, депрессорного влияния на инотропную функцию сердца [6–8];
  • антиаритмический эффект — магний оказывает мембранстабилизирующее действие, депрессорное влияние на возбудимость и проводимость клетки [9]. Истощение запасов магния вызывает выраженное неблагоприятное воздействие на миокард [10]. Нарушение содержания ионов калия и магния и их соотношения является существенным фактором риска развития аритмий. В Фрамингемском исследовании экстрасистолы выявлены у 5,5% участников исследования (n = 3327, средний возраст 44 года). При этом длительная гипомагниемия коррелирует с высокой частотой возникновения желудочковых экстрасистол, тахикардии, фибрилляции желудочков (р = 0,01). Эта закономерность оставалась значимой даже после учета поправок на массу левого желудочка, в том числе и у добровольцев без клинически выраженного заболевания [11]. В исследовании PROMISE Study была выявлена большая частота желудочковой экстрасистолии и высокая летальность в группе пациентов с гипомагниемией в сравнении с группами, в которых отмечалась нормо- и гипермагниемия [12];
  • влияние на соединительную ткань — магний влияет на метаболизм коллагена, уменьшая выраженность диспластических изменений соединительной ткани [13, 14].

В последние годы среди возможных патогенетических механизмов формирования пролапса митрального клапана некоторые исследователи указывают на хронический дефицит ионов магния, который приводит к нарушению формирования соединительнотканных структур опорно-трофического каркаса сердца, что обусловливает хаотичность расположения волокон коллагена, нарушение его синтеза и биодеградации [15].

Ионы магния имеют большое значение для нормального функционирования соединительной ткани. В ряде экспериментов на животных было показано, что дефицит магния приводит к повышению активности коллагеназ, в частности, матриксных металлопротеиназ, при этом происходило нарушение метаболизма структурных компонентов внеклеточного матрикса, прежде всего коллагена. Наряду с увеличением активности металлопротеиназ, при дефиците магния снижается ферментативная активность трансглутаминаз и лизилоксидаз, участвующих в формировании поперечных сшивок, в результате чего снижается механическая прочность коллагеновых волокон [15–17].

Симптомы недостатка магния

Признаки магниевого дефицита неспецифичны. Клинически дефицит магния может проявляться в виде эндокринно-обменных, психических и неврологических нарушений, в виде нарушений со стороны различных органов и систем, в том числе сердечно-сосудистой, опорно-двигательного аппарата.


Основные жалобы, предъявляемые пациентами: парестезии в виде нарушения чувствительности, ощущения онемения, покалывания, зуда, ползания мурашек и т. д., судороги в мышцах, повышенная нервно-мышечная возбудимость, быстрая утомляемость, внезапные головокружения, сопровождаемые потерей равновесия, раздражительность, бессонница, кошмары, тяжелое пробуждение, ухудшение концентрации внимания, утрата аппетита, запоры, тошнота, диарея, рвота, повышение артериального давления, аритмии, стенокардия, ангиоспазмы, атрофические кожные проявления в виде выпадения волос, повышенной ломкости ногтей.

При обследованиях могут быть обнаружены признаки нарушения работы надпочечников, развития сахарного диабета, мочекаменной и желчнокаменной болезни, иммунодефицитные состояния. У таких пациентов повышена вероятность развития опухолевых заболеваний.

Поскольку обмен магния и кальция тесно связаны между собой, при дефиците магния снижается и уровень кальция, развивается остеопороз. Этому способствует и нарушение функции паращитовидной железы.

Сердечно-сосудистая система также реагирует на дефицит магния: у пациентов отмечается ускорение прогрессирования атеросклероза, тахикардия, аритмии, пролапс митрального клапана, уменьшение электрической стабильности миокарда, характеризующееся увеличением дисперсии и/или длительности интервала QT. У таких пациентов отмечено увеличение смертности от ИБС.


Существует мнение, что случаи раннего инфаркта миокарда среди людей в 30–40-летнем возрасте связаны со сниженным содержанием магния в сердечной мышце.

Клинический опыт применения препаратов магния в кардиологии

Очевидно, что дефицит магния при заболеваниях сердечно-сосудистой системы не может быть восполнен только за счет изменения пищевого рациона, необходимо использование препаратов магния.

Препараты неорганического магния, такие как магния сульфат, обладают крайне низкой биодоступностью магния и оказывают ряд выраженных побочных эффектов [4, 18].

Для компенсации дефицита магния необходимо использовать его препараты, характеризующиеся высокой биодоступностью, — органические препараты магния [19].

Одним из таких препаратов является Магнерот — соль магния и оротовой кислоты. Оротовая кислота — один из продуктов биосинтеза пиримидинов. В организме человека оротовая кислота синтезируется в печени из аспартата и карбамоилфосфата при условии физиологического состояния гепатоцитов. Соли оротовой кислоты используются в качестве переносчика минералов, так как оротовая кислота повышает направленный транспорт в миоциты скелетных мышц и кардиомиоциты, а также имеет ряд дополнительных преимуществ по сравнению с неорганическими солями.

К настоящему времени накоплена большая доказательная база, свидетельствующая о высокой эффективности магния оротата при различных состояниях, сопровождающихся дефицитом магния, в том числе у больных, подвергшихся коронарной хирургии [3, 7, 20–24].

Наибольший опыт по применению оротата магния имеется у пациентов с пролапсом митрального клапана (ПМК) в качестве патогенетической терапии. Длительное, на протяжении 15 лет, наблюдение за пациентами, которые 2 раза в год 3-месячными курсами принимали препарат в дозе 1500 мг/сут, показало, что это приводит к улучшению клинического состояния и сопровождается снижением частоты сердечных сокращений, количества эпизодов тахикардии, продолжительности интервала QTс, частоты пароксизмальной наджелудочковой тахикардии, наджелудочковой и желудочковой экстрасистолии [25]. Применение оротата магния у пациентов с пролапсом митрального клапана также улучшает показатели качества жизни и показатели эхокардиографии (уменьшение глубины пролабирования митрального клапана, уменьшение степени митральной регургитации) [26]. Эти эффекты реализуются за счет того, что препарат вызывает изменения архитектоники рыхлой волокнистой соединительной ткани, проявляющиеся в упорядоченности взаиморасположения волокон, увеличении содержания аморфного вещества рыхлой волокнистой соединительной ткани, участвующего в метаболических процессах миокарда, улучшении диффузионной способности и архитектоники соединительной ткани, определяющей улучшение эластичности и растяжимости [27].

Антиишемический эффект магния проявляется за счет положительного влияния на эндотелийзависимую вазодилатацию [6], а также нормализации метаболизма в ишемизированных тканях, депрессорного влияния на инотропную функцию сердца [8]. Эти же эффекты объясняют и положительную динамику у пациентов с тяжелой ХСН при включении препарата магния в комплексную терапию [7].

Эффективен препарат и в профилактике суправентрикулярных тахиаритмий при оперативных вмешательствах у пациентов с сочетанной кардиальной и урологической патологией. В случае назначания препарата до оперативного вмешательства на 16% снижается вероятность возникновения аритмии [9].

Важным положительным аспектом препаратов магния в кардиологической практике является также то, что их можно применять для коррекции и профилактики гиперкалиемии, связанной с длительными курсами калий-сберегающих диуретиков, ингибиторов ангиотензинпревращающего фермента и блокаторов ангиотензиновых рецепторов, а также связанной с наличием метаболического синдрома. На фоне применения оротата магния улучшается самочувствие больных и нормализуются лабораторные показатели [28].

Таким образом, дефицит магния — один из самых распространенных видов минеральной недостаточности, встречается у 25–40% взрослого населения. Данные литературы и более чем 20-летний опыт клинического применения препаратов магния свидетельствуют об их хорошей эффективности и высоком профиле безопасности у пациентов с различной кардиологической патологией.

Литература

  1. Ezzati M., Lopez A., Rodgers A., Vander Hoorn S., Murray C. J. L. eds. Comparative Quanti-fication of Health Risks: Global and Regional Burden of Disease Attributable to Selected Major Risk Factors. Geneva: World Health Organization; 2004.
  2. Bourre J. M. Effects of nutrients (in food) on the structure and function of the nervous system: update on dietary requirements for brain. Part 1: micronutrients // J. Nutr. Health Aging. 2006; 10 (5): 377–385.
  3. Classen H. G. Magnesium orotate-experimental and clinical evidence // Rom. J. Intern. Med. 2004; 42 (3): 491–501.
  4. Громова О. А. Магний и пиридоксин. Основы знаний. М.: ПротоТип, 2006. 234 с.
  5. Торшин И. Ю., Громова О. А., Гусев Е. И. Механизмы антистрессового и антидепрессивного действия магния и пиридоксина // Журнал неврологии и психиатрии. 2009, № 11, с. 107–111.
  6. Кириченко А. А., Флегентова О. Н., Новичкова Ю. Н., Виноградова И. В., Рязанцев А. А., Юрченко К. В. Влияние терапии препаратом магнерот на кардиалгии у женщин в постменопаузе // Лечащий Врач. 2005. № 5. С. 76 –77.
  7. Stepura O. B., Martynow A. I. Magnesium orotat in severe congestive heart failure (MACH) // Int J Cardiol. 2009, May 1; 134 (1): 145–147.
  8. Ежов А. В., Пименов Л. Т., Замостьянов М. В. Клиническая эффективность магнерота в лечении стабильной стенокардии напряжения в сочетании с артериальной гипертензией у лиц пожилого возраста // Рос. мед. вести. 2001. № 1. С. 71–74.
  9. Давыдова С., Яровой С. Препараты магния в лечении и профилактике суправентрикулярных тахиаритмий у больных урологического профиля // Врач. 2011. № 9. С. 44–49.
  10. Chakraborti S., Chakraborti T., Mandal M. et al. Protective role of magnesium in the cardiovascular diseases: A review // Mol Cell Biochem. 2002; 238: 163–179.
  11. Tsuji H., Venditti F. J. Jr., Evans J. C. et al. The associations of levels of serum potassium and magnesium with ventricular premature complexes (the Framingham Heart Study) // Am J Cardiol. 1994; 74: 232–235.
  12. Eichhorn E. J., Tandon P. K., Dibianco R. et al. The Study Group Clinical and prognostic significance of serum magnesium concentration in patients with severe chronic congestive heart failure: The Promise Study // J Am Coll Cardiol. 1993; 21 (3): 634–640.
  13. Либова Л. Т., Добрынина В. А., Каленик С. А., Бровкина Е. Г. Применение препарата МАГНЕРОТ® при пролапсе митрального клапана и гипертонической болезни I степени // Новая медицина тысячелетия. 2011. № 4. С. 3–4.
  14. Мартынов А. И., Акатова Е. В., Николин О. П. Клиническая эффективность оротата магния у пациентов с нарушениями ритма и артериальной гипертонией при пролапсе митрального клапана // Кардиоваск. терапия и профилактика. 2009; 8: 8–12.
  15. Baker P., Bansal G., Boudoulas H. et al. Floppy mitral valve chordae tendineae: histopathologic alterations // Hum Pathology. 1998; 19 (5): 507–512.
  16. Kitlinski M., Konduracka E., Piwowarska. Evaluation of magnesium cation levels in serum of patients with mitrale valve prolapse syndrome // Folia Med Cracov. 2000; 41 (3–4): 17–24.
  17. Disse S., Abergei E., Derrebi A. et al. Mapping of the first locus for autosomal dominant myxomatous mitral valve prolapse to chromosome 16 p11.2–p.12.1 // Am J Hum Genet. 1999; 65 (5): 1242–1251.
  18. Лазебник Л. Б., Дроздова С. Л. Коррекция магниевого дефицита при сердечно-сосудистой патологии // Кардиология. 1997; 5: 103–104.
  19. Tokimasa T., Akasu T. Cyclic AMP regulates an inward rectifying sodiumpotassium current in dissociated bull-frog sympathetic neurones // J Physiol. 1990; 420: 409–429.
  20. Jellinek H., Takacs E. Morphological aspects of the effects of orotic acid and magnesium orotate on hypercholesterolaemia in rabbits // Arzneimittelforschung. 1995. Vol. 45. № 8. P. 836–884.
  21. Geiss K. R., Stergiou N., Neuenfeld H. U., Jester H. G. Effects of magnesium orotate on exercise tolerance in patients with coronary heart disease // Cardiovasc Drugs Ther. 1998; 12: 153–156.
  22. Ezhov A. V., Pimenov L. T. Effect of adjuvant magnesium therapy on the quality of life and emotional status of elderly patients with stable angina // Adv Gerontol. 2002; 10: 95–98.
  23. Salerno C., Crifo C. Diagnostic value of urinary orotic acid levels: applicable separation methods // J Chromatogr B Analyt Technol Biomed Life Sci. 2002; 781: 57–71.
  24. Motyl T., Krzeminski J., Podgurniak M. et al. Variability of orotic acid concentration in cow’s milk // Endocr Regul. 1991; 25: 79–82.
  25. Акатова Е. В., Мартынов А. И., Николин О. П. Результаты длительной терапии оротатом магния пациентов с пролапсом митрального клапана // Кардиоваскулярная терапия и профилактика. 2012; 3: 30–35.
  26. Акатова Е. В., Мартынов А. И. 15-летний опыт применения магния у больных ПМК // Кардиология. 2011.
  27. Автандилов А. Г., Дзеранова К. М., Боровая Т. Г., Диденко Л. В. Влияние оротата магния на соединительнотканный каркас и инотропную функцию сердца у пациентов с пролапсом митрального клапана. Клинико-морфологическое исследование // Рациональная фармакотерапия в кардиологии. 2013; 9 (4): 390–397.
  28. Лиманова О. А., Федотова Л. Э., Калачева А. Г., Торшин И. Ю., Громова О. А. Ведение пациентов с гиперкалиевыми состояниями (случаи из практики) // Земский Врач. 2013; 4 (21), 24–32.

Источник: www.lvrach.ru

Роль магния в человеческом организме

Наверняка многие слышали, насколько важен минеральный магний (Mg) для работы сердца. Но здоровьем миокарда его роль не исчерпывается. Этот макроэлемент составляет основу плоти всего живого, поэтому его относят к биогенным минералам.

Наука трактует зависимость от магния большинства биохимических процессов тем, что в эпоху начального зарождения жизни среда мирового океана имела хлоридно-магниевый химический состав. Только спустя тысячелетия она постепенно превратилась в хлоридно-натриевую, но Mg и сейчас присутствует в составе морской соли (0,13%). Поэтому сохранилась биологическая потребность в ценном веществе для земной фауны и флоры.

Получен металл в 19 веке из белой магнезии, известной аптекарям гораздо раньше как слабительная соль. Ее с древних времен получали путем простого высушивания минеральной воды. А 1695 год подарил миру чистую магнезию, выделенную англичанином из вод минерального источника близ города Эпсома, известную как эпсомская соль. Название магниевый металл получил благодаря эффектному горению.

Минеральные магниевые соединения накапливаются тканями животных (кости, внутренние органы, кровь) и растительных организмов (хлорофилл). Используются при реакциях обмена, выработке белка, снабжении клеток энергией, работе нервов, мышц, сосудов.

В чем состоит роль элемента магния для организма человека

Внутри человеческого тела магний отвечает за массу жизненно значимых задач и реакций. Его доля в клеточном пространстве уступает лишь калию. Магниевые соединения, вместе с натрием, кальцием и калием, составляют основную группу макроэлементов нашего тела.

Человек удовлетворяет природную потребность в соединениях магния при помощи питания и питья. Попав внутрь, Mg связывается белковыми молекулами, после откладывается в костях, почках, мозге, печени, крови.

Физиологическая роль магния заключается в обеспечении:

  • ферментативных реакций;
  • клеточного деления;
  • энергетического питания;
  • усвоения глюкозы, витаминов;
  • построении белковых молекул, их транспорта;
  • роста костной ткани, мышечного корсета;
  • нейронной связи;
  • протекания метаболизма;
  • вывода продуктов распада;
  • работы миокарда;
  • нормализации давления на сосудистую стенку.

Магний способствует опорожнению кишечника, расслаблению мышц, снятию спазмов сосудов, дыхательных путей, гладкой мускулатуры. Нормализует кровяное давление, сердечный ритм.

Положительное влияние магниевых соединений на организм

Органический магний выступает обязательным звеном биохимических, нейрохимических и электролитических реакций, протекающих непрерывно внутри нашего тела. Минеральный элемент активно задействован для регуляции практически всех обменных, восстановительных, клеточных и межклеточных процессов, а также для работы внутренних органов и систем.

Благодаря магниевому минералу наш организм получает:

  • рост, формирование, крепость костного скелета;
  • адекватную скорость сокращения миокарда;
  • работу мускулатуры;
  • здоровый метаболизм;
  • достаточную выработку белка;
  • оптимальное усвоение питательных веществ, энергии;
  • клеточный рост, регенерацию;
  • нервную деятельность;
  • поддержку головного мозга;
  • нормальный тонус сосудов;
  • регуляцию кроветворения, свертывания крови;
  • работу пищеварения.

Органическое вещество помогает расщепить, усвоить, трансформировать витамины, затем встроить их в работу организма.

Магний, суточная норма потребления

Элемент магний в природных формулах усваивается нашим телом частично, на 40% от поступления с пищей и водой, при условии достаточного уровня витамина D. Поэтому важно иметь рацион, насыщенный солями магния, чтобы покрывать физиологическую норму.

Магний суточная норма

ВОЗ указывает на конкретное количество магниевого элемента (мг/сутки), который необходим человеку, а также верхний допустимый уровень:

  • мужской пол — от 400 до 420 (770);
  • женский пол — от 310 до 320 (670);
  • беременная женщина — от 350 до 400 (750);
  • кормящая грудью женщина — от 310 до 360 (710);
  • юноша — 410 (760);
  • девушка — 360 (710);
  • подросток — 240 (590);
  • ребенок — от 80 до 130 (240);
  • младенец — от 30 до 75.

Средневзвешенная потребность в минерале равна 0,05% массы тела, а его нормальный уровень в крови здорового человека варьируется диапазоном 0,7 — 1,2 ммоль/л. Суммарная масса накопленного магния близка к 25 граммам, из них 60% представляют собой катионы Mg2+, остальная часть — это магниевые соли, связанные с белковыми молекулами.

Естественные источники магния

Природа предусмотрела наружный и внутренний путь насыщения тела органическим магнием. Внешние источники — минералы (бишофит), воды морей, океанов, озер, термальных, минеральных источников. Внутренние — еда и питьевая жидкость, особенно минеральная вода.

Наружным путем минералы магния проникают внутрь через кожные покровы, затем разносятся кровотоком. Этому способствуют ванны, растирания, солевые компрессы, присыпки. Внутренние магниевые соединения, попав в организм, абсорбируются и встраиваются в клеточные структуры, по надобности мобилизуются из запасов.

Наиболее обогащены магниевым элементом:

  • сухофрукты, особенно изюм, урюк, курага;
  • кунжут;
  • злаки;
  • орехи;
  • зеленые овощи (такие как шпинат);
  • бобовые;
  • цельнозерновые продукты;
  • молоко, йогурты и молочные продукты.

Пища, где преобладают жир, кальций либо фитин, снижает биодоступность магниевого минерала. Аналогичная картина происходит при дефиците витамина D — только при его достаточном уровне элемент усвоится нашим телом. Поэтому нехватка ценного вещества довольно часто встречается среди современного населения планеты.

Симптомы дефицита магния

Особенно городской житель подвержен недостатку магния — его симптомы ощущает на себе треть урбанизированных людей, поглощающих рафинированные продукты, полуфабрикаты, где элемент представлен ничтожным количеством.

На человека, испытывающего дефицит органического минерала, наваливается «букет» проблем со здоровьем:

  • возбуждение;
  • напряжение;
  • ускоренное сердцебиение;
  • бессонница;
  • сердечно-сосудистые сбои;
  • скачки давления;
  • рвота, тошнота;
  • ослабление иммунитета;
  • болезненность суставов;
  • мигрень;
  • нарушение пищеварения;
  • изжога;
  • отечность;
  • судороги, спазмы, тики;
  • запоры.

Добавляются проблемы умственной концентрации, контроля над эмоциями, раздражительности, нервной и мышечной дрожи. Если уровень магния критично мал, развиваются серьезные патологии, требующие лечения. Падение необходимого количества минерала более, чем наполовину, заканчивается гибелью.

Показания к применению препаратов магния

Современная медицина активно применяет препараты магния с несколькими целями — терапия вызванных дефицитом состояний, как часть лечения снижающих уровень минерала недугов, восполнение нехватки магниевых элементов, плюс профилактика, когда спрос на магний повышен.

Магний показания

Используют органические либо химические магниевые соли — цитрат, сульфат, оротат, аспартат, малат, лактат, а также дуэт с витамином D. Препараты магния имеют различную форму — раствор, таблетки, порошок, капсулы, наружную присыпку.

Показаниями к приему магния по 1 целевому пункту являются:

  • тахикардия;
  • гипертония;
  • отеки, в том числе мозга;
  • атеросклероз;
  • риск преждевременных родов;
  • судороги, спазмы;
  • переломы, сотрясения;
  • остеопороз;
  • эпилепсия;
  • бронхиальная астма;
  • повышенная кислотность;
  • аллергия;
  • болезненные менструации;
  • запоры.

Показания для применения минерала по 2 пункту:

  • сахарный диабет;
  • патологии щитовидной железы;
  • гормональные сдвиги;
  • отравления;
  • хронический алкоголизм.

Назначения для элемента по 3 пункту:

  • питание бедными на магний продуктами;
  • лечение препаратами, несовместимыми с магнием;
  • пища, слабо содержащая витамин D;
  • симптомы начального дефицита Mg;
  • рацион с преобладанием жира, фитина, кальция;
  • мягкая питьевая вода, слабо насыщенная минеральными солями.

Поводы к назначению магниевого средства для 4 пункта (препараты солей магния либо минеральные комплексные средства):

  • инфекции;
  • курение;
  • беременность;
  • лактация;
  • стресс;
  • депрессия;
  • переутомление;
  • период детского роста;
  • занятия спортом, тяжелым физическим трудом.

Средства на основе магния успокаивают, расслабляют, убирают отеки, снижают пульс и давление, облегчают дыхание, пищеварение, сон.

Передозировка и противопоказания для приема магния

Минеральным магнием тяжело переусердствовать — тело его не накопит, а выведет с мочой. Передозировка случается при интенсивной терапии солями Mg, когда назначаются увеличенные дозы. Однако лабораторным и клиническим способами ее трудно распознать.

Магний противопоказания

Наиболее характерные признаки перенасыщения магниевым минералом:

  • тошнота;
  • прилив к лицу жара;
  • рвота;
  • диарея;
  • заторможенность;
  • головные боли;
  • одышка;
  • слабость;
  • падение тонуса;
  • редкий пульс.

Противопоказания для приема органического либо химического магния тоже имеются. Это гипотония, брадикардия, непереносимость компонентов препарата, поражение почек, предродовое состояние.

Взаимодействие магниевых средств с другими препаратами

Чрезвычайно осторожно следует сочетать органические либо химические соединения магния с иными медикаментами, чтобы не нарушить минеральный баланс.

Дружат в качестве спутников магния витамины D и группы В, усиливая суммарный эффект.

Конкурируют с магнием либо мешают его всасыванию диуретики, слабительное, кальций, жиры, фитин.

Врачебного контроля требует сочетание минеральных средств, включающих магниевые соединения, с сердечными гликозидами, гипотензивными медикаментами, антидепрессантами.

Применение в профилактических целях и разумных дозах витаминно-минеральных добавок с магнием считается безопасным.

Таблица применимости препаратов с Магнием

  • Аритмия
    384 мг/сутки
    Добавки с магнием снижают количество обнаруженных случаев диагностики аритмии.
  • Хроническая сердечная недостаточность
    300 мг/сутки под наблюдением врача
    Дефицит минерала может негативно влиять на организм и привести к проявлениям аритмии.
  • Дисменорея
    360 мг/сутки
    Магний помогает мышцам расслабляться, в том числе и мышцам матки.
  • Гестационная гипертензия
    300 мг/сутки
    Принимая магний может предотвратить гестационную гипертензию или уменьшить тяжесть её протекания.
  • Камни в почках
    1600 мг/сутки цитрата калия, 500 мг/сутки цитрата магния
    Добавки в виде комбинации цитрата калия и цитрата магния могут снизить частоту рецидивов камней в почках.
  • Головная боль (мигрень)
    360-600 мг/сутки
    Обнаружено что у людей с частыми приступами мигрени уровни магния в организме бывают понищены, таким обраом добавки с магнием могут снизить частоту мигрени и облегчить симптомы.
  • Пролапс митрального клапана (ПМК)
    При обнаруженном дефиците магния — 500 мг/сутки
    Дефицит магния может быть одной из причин симптомов, которые возникают в связи с ПМК. В одном из исследований, люди, принимающие магний испытали значительное снижение слабости, болей в груди, беспокойства, одышки и сердцебиения.
  • Нейропатия
    200-600 мг/сутки
    У пациентов с сахарным диабетом 2 типа часто обнаруживается пониженный уровень магния в организме. Принимая добавки с магнием, есть вероятность учлушения контроля глюкозы в организме. Что в свою очередь может снизить риск развития или замедлить прогрессирование нейропатии.
  • Диабет тип 1
    200-600 мг/сутки
    Пациенты с сахарным диабетом 1 типа, как правило, имеют низкие уровни магния. Добавки с магнием может снизить риск таких осложнений диабета, как повреждение глаз и нейропатии.
  • Диабет тип 2
    200-600 мг/сутки
    Пациенты с сахарным диабетом 2 типа, как правило, имеют низкие уровни магния. Добавки с магнием могут улучшить выработку инсулина.
  • Недержание мочи
    150 мг дважды в сутки
    В двойном слепом исследовании у женщин с недержанием мочи после приема добавок с магнием были отмечены улучшения.
  • Стенокардия
    365 мг дважды в день
    Прием магния снижает риски неприятных болевых ощущений в груди при физической нагрузке.
  • Астма
    300-400 мг/сутки
    Люди с астмой часто имеют низкие уровни магния. Добавки с магнием могут помочь предотвратить приступы астмы, потому что магний может предотвратить бронхиальные спазмы.
  • Синдром дефицита внимания и гиперактивности
    При дефиците магния: 200 мг/сутки
    Некоторые дети с СДВГ имеют низкие уровни магния. В одном исследовании, детям с СДВГ и низким уровнем магния, давали пищевые добавки с магнием и в результате было обнаружено существенное снижение гиперактивного поведения.
  • Целиакия
    По рекомендации врача
    Мальабсорбции, который возникает при целиакии может привести к множественным дефицитом питательных веществ. В том числе и дефициту магния, с вытекающими из этого проблемами.
  • Синдром Хронической усталости
    По рекомендации врача
    В ряде исследований было обнаружено, что у пациентов с Синдромом Хронической Усталости уровень магния в организме понижен.
  • Эпилепсия
    252 мг 1-4 раза в день
    По статистике при приеме пищевых добавок с магнием у пациентов с эпилепсией снижается частота приступов в среднем на 49% при периоде наблюдений от 3 до 12 месяцев.
  • Гипертония
    350-500 мг/сутки
    Прием средств с содержанием магния может снижать артериальное давление, особенно у пациентов принимавших мочегонные средства.
  • Остеопороз
    Взрослые: 250-750 мг/сутки; девочки: 150 мг/сутки
    Прием средств с магнием может помочь остановить потерю костной ткани и увеличить костную массу у пациентов с диагнозом остеопороз.
  • Судороги ног у беременных и после родов
    100 мг 3 раза в сутки, курс 4 недели
    Эффекнивность данного лечения не доказана, однако есть мнение об эффективности приема магния при ножных судорогах вызванных беременностью или после родовым состоянием.
  • Предменструальный синдром (ПМС)
    200-400 мг/сутки
    Добавки с магнием могут снизить риск перепадов настроения, вздутия живота, болезненность груди, головных болей и других симптомов ПМС.
  • Талассемия
    7.2 мг на 1 кг веса в сутки
    Обнаружено что у больных Талассемией обычно низкие уровни магния.
  • Инфаркт
    По рекомендации врача
    Добавки с магнием могут снизить риск сердечного приступа.
  • Высокий уровень холестерина
    По рекомендации врача
    В ходе предварительного исследования, добавки магния снизили общий уровень холестерина и увеличили уровень ЛПВП («хорошего») холестерина.
  • Алкогольная зависимость
    По рекомендации врача
    Алкоголики иногда имеют дефицит магния в организме, и некоторые исследователи считают, что симптомы абстиненции могут в определенной степени с этим связаны.
  • Тревожность
    По рекомендации врача
    Много лет назад, магний использовали как лекарственное средство для лечения тревожных состояний. Некоторые врачи рекомендуют прием горячей ванной, содержащих кристаллы сульфата магния (английской соли).
  • Спорт
    По рекомендации врача
    Дефицит магния может снизить физическую работоспособность и способствовать мышечным судорогам. Исследования показывают, что прием магния может улучшать производительность организма.
  • Аутизм
    По рекомендации врача
    Некоторые исследователи считают что витамин В6 эффективен при лечении аутизма ( при курсе не менее 3х месяцев). А прием витамина В6 в комбинации с магнием значительно увеличивает эффективность лечения.
  • Хроническая обструктивная легочная болезнь
    По рекомендации врача
    Лекарства назначаемые при лечении Хронической обструктивной легочной болезни часто приводят к низким уровням магния в организме. Таким образом пациенты с ХОЛБ нуждаются в назанчение препаратов с магнием для устранения дефицита этого важного минерала.
  • Кластерные головные боли
    По рекомендации врача
    Пациенты страдающие кластерными головными болями часто имеют низкие уровни магния в организме и нуждаются в назначении препаратов с магнием.
  • Фибромиалгия
    По рекомендации врача
    Предварительное испытание показало, что сочетание магния и яблочной кислоты может уменьшить мышечные боли у пациентов с фибромиалгией.
  • Глаукома
    По рекомендации врача
    В одном из исследований, дополняя магния улучшение зрения у людей с глаукомой, по-видимому, за счет повышения притока крови к глазам.
  • Гипогликемия
    По рекомендации врача
    Исследования показали, что добавки с магнием может предотвратить слишком быстрое падение уровня сахара в крови у пациентов с гипогликемией.
  • Бессоница
    По рекомендации врача
    Люди с синдромом беспокойных ног часто имеют проблемы со сном. Магний помогает снимать мышечное напряжение и в одном испытании, у пациентов с бессонницей качество сна значительно улучшилось после курса магния.
  • Синдром инсулинорезистентности
    По рекомендации врача
    Дефицит магния может уменьшить чувствительность к инсулину, и низкие уровни магния связывают с большей инсулинорезистентностью у людей без диабета, некоторые врачи считают, что добавки с магнием могут улучшить СИР.
  • Перемежающаяся хромота
    По рекомендации врача
    Магний может увеличить приток крови, способствуя расширению кровеносных сосудов. В одном исследовании было обнаружено, что прием магния может повысить мобильность пациентов с перемежающейся хромотой.
  • Менопауза
    250-500 мг/сутки
    В одном исследовании было обнаружено, что добавки с магнием помогали женщинам с симптомами менопаузы после лечения рака молочной железы.
  • Рассеяный склероз
    По рекомендации врача
    У пациентов с рассеяным склерозом часто обнаруживается дефицит магния. В одном исследовании было обнаружено, что комбинация магния, рыбьего жира и кальция позволило снизить Уровень магния, как сообщается, быть низким у людей с ср. в одном испытании, комбинация магний, рыбий жир и кальция позволило уменьшить сиптоматику рассеяного склероза.
  • Преэклампсия
    По рекомендации врача
    Магний уменьшает частоту возникновения преэклампсии у женщин входящих в группу риска.
  • Болезнь Рейно
    По рекомендации врача
    Нарушения усвояемости магния были зарегистрированы у людей с болезнью Рейно. Результаты дефицита магния в крови — спазм сосудов. Таким образом пациенты с болезнью Рейно нуждаются в приеме добавок с магнием.
  • Синдром беспокойных ног
    По рекомендации врача
    Добавки с магнием может помочь облегчить бессонницу у людей с синдромом беспокойных ног.
  • Ретинопатия
    По рекомендации врача
    Низкие уровни магния в организме считаются фактором риска для развития ретинопатии у белых людей с диагнозом сахарный диабет.
  • Инсульт
    По рекомендации врача
    Известно что магний эффективен для снижения высокого кровяного давления, которое в свою очередь может привести к инсульту.
  • Шум в ушах
    По рекомендации врача
    В ходе предварительного исследования, прием добавок с магнием приводил к статистически значимому улучшению симптомов у взрослых пациентов с шумом в ушах.

Фон: зеленый — научно доказано, оранжевый — доказательства недостаточны, Белый — исследования не производились

Источник: hvastik.com

Магний в организме содержится в основном в виде солей (в сыворотке крови, эритроцитах, скелете). Органом-депо магния являются кости.

Магний является важнейшим внутриклеточным элементом. Содержание магния в клетках во много раз превышает его содержание во внеклеточной жидкости.

Магний участвует в обменных процессах, тесно взаимодействуя с калием, натрием, кальцием; является активатором для множества ферментативных реакций. Магний входит в состав многих ферментативных систем, участвующих в обменных процессах, тем самым объясняется его большая значимость для организма. Магний участвует в синтезе жирных кислот, активации аминокислот, синтезе белка, фосфорилировании глюкозы и ее производных по гликолитическому пути, окислительном декарбоксилировании цитрата. Хорошо известны протеинкиназы – ферменты, которые катализируют передачу фосфата к белковому субстрату (более чем 100 ферментов).

Нормальный уровень магния в организме необходим для обеспечения «энергетики» жизненно важных процессов, регуляции нервно-мышечной проводимости, тонуса гладкой мускулатуры (сосудов, кишечника, желчного и мочевого пузыря и т.д.). Магний требуется для формирования циклического аденозинмонофосфата (цАМФ).

Магний играет эссенциальную роль во многих фундаментальных клеточных реакциях, поэтому дефицит его может приводить к серьезным биохимическим и клиническим изменениям.

Биологическое действие магния связано с секрецией и действием гормона паращитовидной железы, метаболизмом витамина D и функцией кости.

Магний известен как противострессовый биоэлемент, способный создавать положительный психологический настрой.

Магний укрепляет иммунную систему, обладает антиаритмическим действием, способствует восстановлению сил после физических нагрузок.

Ближайшим соседом магния в группе периодической системы является кальций, с которым магний вступает в обменные реакции. Эти два элемента легко вытесняют друг друга из соединений. Дефицит магния в диете, богатой кальцием, обусловливает задержку кальция во всех тканях, что ведет к их обызвествлению.

При недостатке магния развиваются депрессивные состояния, появляется мышечная слабость, наблюдается склонность к судорожным состояниям. Недостаточное содержание магния в организме может быть причиной заболеваний желудочно-кишечного тракта со склонностью к жидкому стулу.

Избыток магния снижает усвояемость кальция.

Магний выполняет в организме следующие функции:

  • Участие в синтезе белка и нуклеиновых кислот.
  • Участие в обмене белков, жиров и углеводов.
  • Участие в переносе, хранении и утилизации энергии.
  • Участие в митохондриальных процессах.
  • Участие в регуляции нейрохимической передачи и мышечной возбудимости (уменьшает возбудимость нейронов и замедляет нейромышечную передачу). является кофактором многих ферментативных реакций (гидролиз и перенос фосфатной группы, функционирование Na+-K+-АТФ насоса, Са2+-АТФ насоса, протонного насоса).
  • Препятствует поступлению ионов кальция через пресинаптическую мембрану.
  • Является физиологическим антагонистом кальция.
  • Контролирует баланс внутриклеточного калия.
  • Снижает количество ацетилхолина в нервной ткани.
  • Расслабляет гладкую мускулатуру.
  • Снижает артериальное давление (особенно при его повышении).
  • Угнетает агрегацию тромбоцитов.
  • Повышает осмотическое давление в просвете кишечника.
  • Ускоряет пассаж кишечного содержимого.

Источник: www.smed.ru


Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.