Высокое железо в крови при низком гемоглобине

Влияет железо (Fe) и белок гемоглобин друга на друга прямо и опосредованно. Прямо влияние заключено в том факте, что Fe – один из составных элементов белка. Опосредованная взаимосвязь объясняется лишь частичным воздействием железа на уровень гемоглобина в крови. Его скачки происходят под воздействием внутренних и внешних факторов, но при этом показатель Fe в крови остается на допустимом значении.

Физико-химическая структура

В кровотоке присутствуют красные кровяные тельца – одна из разновидностей форменных элементов. Они отвечают за перенос кислорода к органам и тканям. В отличие от других клеток, у красных кровяных телец нет ядра. Большую часть клетки занимают молекулы гемоглобина, уровень концентрации которого в крови прямо пропорционален количеству эритроцитов.

Значение имеет баланс Fe в составе эритроцитов. Если его меньше нормы, то кровь не переносит достаточный объем кислорода. Избыточный уровень концентрации делает кровь слишком густой. Каждый атом Fe в молекуле гемоглобина захватывает молекулу O². На обратном пути они забирают накопившийся углекислый газ и выводят его из организма.

Где происходит генерация

Красный костный мозг – человеческий орган, расположенный, как можно понять из названия, внутри костей. Наибольший объем производства белка гемоглобина зафиксирован внутри тазовых костей. На втором месте трубчатые кости, позвоночник. Производственный процесс организован на базе стволовых клеток, которые заполнили собой красный костный мозг. Под воздействием внутренней физико-химической реакции стволовые клетки превращаются в один из трех типов форменных элементов крови:

эритроциты;
тромбоциты;
лейкоциты.

Организм оценивает текущую потребность в конкретных форменных элементах.
едующий шаг – удаление из стволовых клеток ядра, заменив его гемоглобином. Для упомянутого процесса требуется железо. Обеспечить объем последнего может здоровый образ жизни, сбалансированный рацион. Нормальный уровень гемоглобина будет рассчитан врачом с учетом возраста, пола и состояния здоровья больного.

Возраст	Значение (ммоль/л)
До 2-х лет	7-18
До 14-ти лет	9-20
Мужчины	10-30
Женщины	11-30

Приведенные значения нельзя назвать эталонными. Отклонения в большую и меньшую сторону могут быть обусловлены условиями проживания, особенностями рациона.

Какова сфера ответственности гемоглобина

Внутри тела эритроциты и в частности и стабильный гемоглобин обеспечивают доставку молекул O². Вначале кислород проходит через верхние дыхательные пути. Достигнув альвеол легких, молекулярная форма кислорода доставляется в кровь ее форменными элементами. В гемах происходит связь O² и Fe. Результат физико-химической реакции будет доставлен к органам и тканям.

Стабильность процесса обеспечивает постоянное аэробное окисление клеток тела. Благодаря этому человек получает энергию. Последний этап физико-химической реакции – утилизации собранного углекислого газа. За это отвечает атомарная форма Fe. Продукты распада доставляют по венам до легких. С каждым выдохом организм теряет не нужный углекислый газ.

Как соотносится уровень концентрации Fe и гемоглобина

Объем производимых эритроцитов прямо пропорционален уровню концентрации железа. Здесь терапевты делают оговорки. Под воздействием внешних или внутренних факторов описанная взаимосвязь нарушается. С одной стороны, у пациента нормальный уровень белка, а вот Fe – не хватает. Проблемы с питанием и железом аккумулируются постепенно. Поклонники табака или спиртного, малоподвижные люди или те, кто страдает от хронических заболеваний, не сразу ощутят симптомы надвигающегося дефицита.

Если все резервные источники исчерпаны, а дефицит необходимого железа продолжается, у больного формируется анемия. Патологическое состояние диагностируют на основании имеющихся симптомов. Клиническая картина зависит от стадии заболевания.

Стадия	Описание	Симптомы	Что покажет анализ крови
I	Ощутив постепенно снижение объемов поступления питательных веществ, организм начинает использовать резервные источники (клетки, тканевое депо)	Постоянная слабость, головокружение, утомляемость	Уровень белка в установленной норме
II	Дефицит не восполняется, поэтому тело пробует найти необходимый объем железа, уменьшая объем Fe, которое расположено не в составе форменных элементов крови	Слабость, утомляемость, сухость кожных покровов, потеря волос, ломкость ногтевых пластин	Гемоглобин или, как его еще называют, сывороточное кровяное железо, понижен, но уровень содержания других форменных элементов почти в норме
III (анемия)	Организму больше негде брать ресурсы для поддержания требуемого объема Fe	Обмороки, головные боли, отсутствие аппетита, болевой синдром	Разница с нормативными показателями существенна

Оценить состояние здоровья пострадавшего можно на основании общего анализа крови (ОАК). Если клиническая картина включает больше симптомов, больного направят к другим врачам для уточнения диагноза.

Как нормализовать значение

Самолечение опасно во всех отношениях, поэтому не стоит пить таблетки до разговора с доктором. Измерив гемоглобин и кровяное железо, терапевт даст рекомендации. Они могут быть направлены на повышение или понижение показателей.

Повышение	Понижение
Прием пищевых добавок	Понизить железо в крови пациента при нормальном гемоглобине позволят подобранные врачом лекарственные препараты
При остром дефиците для быстрого повышения гемоглобина пациента назначают уколы	В рацион включают злаки, мучные изделия, молочные продукты
Увеличить объем потребления черники, куриных яиц, морковки, рыбы, говяжьей печени	Отказ от курения – чем больше дыма попадает в организм, тем активнее происходит поднятие уровня вязкости крови

Стабилизировать сывороточное кровяное железо нужно под присмотром врача. Пациент сдает ОАК с той регулярностью, которую рекомендовал медик. Цель всего – контролировать уровень динамику изменения уровня концентрации форменных элементов крови.

Источник: krovinfo.com

Важная роль железа

Металлы в крови играют важную роль в жизнедеятельности организма. Железо остается одним из самых полезных и незаменимых. Хоть его количество достаточно мало, но именно благодаря ему получается снабжать все ткани таким необходимым кислородом. Около 70% от всего количества железа идет на насыщение гемоглобина.

Измеряют концентрацию этого металла в сыворотке крови. Но в зависимости от пола и возраста нормы отличаются. Также его количество будет зависеть от веса, роста и даже общего состояния человека.

В среднем норма железа в сыворотке крови измеряется в мкмоль/л и составляет:

дети до 2-х лет — 7-18;
дети до 14 лет — 9-20;
женщины — 11-30;
мужчины — 10-30.

Организм человека не вырабатывает железо. Оно поступает в основном через пищу. С мясом и рыбой получается усвоить наибольшее количество металла, а растительные продукты могут дать не больше 6%.

В организме всегда есть какой-то запас железа. Он бывает в виде гемосидерина и ферритина. Первый появляется при излишке железа, а второй становится временным хранилищем. Необходимый уровень железа поддерживается, всасываясь через кишечник. Этот металл для начала откладывается на слизистой кишечника и постепенно всасывается в кровь, проникая в печень и костный мозг.

При нормальном функционировании, клетки слизистой кишечника постоянно заменяются новыми, выводя с собой излишки железа.

Поэтому не возникает его переизбыток в организме и при этом достаточно имеющегося количества для гемоглобина. Но случается так, что гемоглобин низкий, а железо в норме, причины этого могут быть разнообразными.

Почему снижается гемоглобин при нормальном количестве железа

Как известно, без гемоглобина организм не может нормально функционировать. Его пониженный уровень сказывается на всех системах и органах человека. Но почему при нормальном железе вдруг остается низкий гемоглобин?

Для понимания этого, достаточно вспомнить при каких условиях возникает гемоглобин.

Для этого необходимо:

Достаточный уровень железа в пище.
Нормальное всасывание железа в кишечнике.
Наличие в организме фолиевой кислоты.
Наличие витамина В12.
Поступление в организм животного белка.

Поэтому при нехватке в организме именно этих веществ, гемоглобин не может нормально вырабатываться даже при нормальном количестве железа. Часто такое может возникать из-за неполноценного питания. Некоторые люди начинают слишком увлекаться разными видами сильно ограничивающих диет. В рационе отсутствуют многие продукты, из которых всасываются витамины и фолиевая кислота. Это становится препятствием на пути к производству гемоглобина.

Человек становится вялым, сонливым, его часто сопровождает головная боль и головокружение. Возможно снижение артериального давления и даже обмороки. Могут наблюдаться проблемы со стороны волос и ногтей. Они будут ломкими, истончаются и начинают расслаиваться. Кожа бледнеет и часто шелушится, появляются трещинки в уголках рта.

У некоторых замечаются искажения вкуса или обоняния. Поэтому можно заметить употребление разнообразных веществ в виде сырого теста, мела, зубного порошка или сухих круп. Таким людям нравится запах ацетона или краски. Иногда возникает повышение температуры до 37,5С.

Дополнительные причины снижения гемоглобина

Иногда нормальный уровень железа не способен спасти от развивающейся анемии. Причиной этого становится проблема с недостатком эритроцитов. Именно они являются переносчиками гемоглобина по всему организму. Чем быстрее уменьшается количество эритроцитов, тем сильнее анемия.

Такая проблема возникает при врожденной или приобретенной неполноценности эритроцитов. В случае с врожденной имеет место рождение ребенка с мутацией гена HBB. В этом случае эритроциты имеют серповидную форму и не могут переносить гемоглобин. Поэтому возникает серповидноклеточная анемия. При этом не всегда человек будет страдать анемией. Обычно в нормальных условиях это никак не проявляется. Но при временной гипоксии появляются симптомы.

Недостаточное количество эритроцитов может возникать при патологиях в системе кроветворения. Такие заболевания бывают врожденными и приобретенными. При заболеваниях миелоидной ткани костного мозга, где развиваются эритроциты, возможно их уменьшение. Такое может произойти при незначительных проблемах или раке крови.

В этом случае патологические клетки развиваются быстрее и занимают все больше места, не оставляя пространства для эритроцитов и других кровяных клеток.

Как узнать о наличие проблемы

Обычный клинический анализ крови не даст ответов на все вопросы. Он лишь укажет количество гемоглобина и железа. Возможно у человека будет нарушение со стороны лейкоцитов или тромбоцитов. Но и это не даст точного ответа. Поэтому врач может назначить еще несколько исследований.

Они будут зависеть от:

предыдущих результатов анализа крови;
выявленных симптомов у пациента;
видимых проявлений возможного заболевания;
врожденных или приобретенных заболеваний.

Только после этого можно назначать лечение и избавляться от проблемы, что вызывает анемию. Если просто пытаться повысить гемоглобин, то это никак не решит проблем. Обязательно следует избавиться от проблемы, которая вызывает уменьшение гемоглобина при нормальном уровне железа.

Во время обследования выявляются возможные явные и скрытые кровопотери, аутоиммунные заболевания, инфекции и наследственные патологии, которые могут стать причиной такого низкого гемоглобина. Выясняется, является ли человек кадровым донором или возможно у женщин слишком длительные и обильные менструации. У беременных женщин уровень гемоглобина всегда падает и это связано с увеличением количества крови, но при этом уровень железа может оставаться в норме.

Выяснив правильность процесса образования гемоглобина, и обнаружив причины возникновения анемии, можно избавиться от нее. Поэтому врачи всегда подробно рассматривают все возникшие симптомы и проводят тщательный анамнез. Только это помогает без вреда для организма избавиться от анемии.

Самостоятельно назначать себе препараты для повышения гемоглобина не рекомендуется. Это не решит проблему, а просто отодвинет ее на определенный срок.

Источник: BolezniKrovi.com

Разумное питание при низком гемоглобине

Важной составляющей гемоглобина является железо. Этот элемент принимает активное участие в дыхании клеток и обеспечивает их нормальное функционирование. Ионы железа попадают в организм с продуктами питания. Ежедневное меню человека должно быть сбалансированным, так как при недостатке минерала возникает железодефицитная анемия.

В рационе должны быть продукты, повышающие уровень кровяных клеток. Считается, что человек может усвоить лишь 10% железа с пищей, и не в одинаковой степени, в зависимости от конкретного продукта.

Животный белок в питании

Восполнить дефицит железа в сыворотке крови быстрее всего можно из мясной пищи. Данного элемента много в пище животного происхождения:

печени говяжьей (9,0 мг);
языке говяжьем (5,0 мг);
моллюсках вареных (11 мг);
мясе кролика (4,4 мг);
индейке (4,0 мг);
курице (3,0 мг);
яичном желтке (6-8);
почках говяжьих (7,0);
сыре из обезжиренного молока (37,0);
печени свиной (29,7);
сыре швейцарском (19,0);
скумбрии (2,3);
сазане (2,2).

Много железа содержат такие морепродукты, как моллюски, лосось, устрицы и сардина. Элемент усваивается лучше, если одновременно с мясными и рыбными блюдами принимают витамин С. Мясо употребляют, к примеру, с лимоном. Отвар шиповника после мясной еды поможет усвоению железа и повышению гемоглобина.

Если у пациента диагностировано заболевание желудочно-кишечного тракта, то ему не следует в больших количествах потреблять мясные продукты. Следует выяснить причину низкого содержания минерала в сыворотке крови, и по рекомендации врача приступать к белковому питанию.

Растительная пища

Какие вегетарианские продукты содержат много железа? Выделяют следующих «рекордсменов»:

гречневую крупу;
фасоль;
горох;
чечевицу;
овсяную крупу;
шпинат;
цветную капусту;
петрушку;
свеклу;
ягоды (чернику, землянику);
миндаль;
гранат;
чеснок;
бананы, и некоторые другие.

Как повысить усвояемость железа

В рацион человека с низким содержанием этого элемента в крови включают блюда с витамином С. Аскорбиновой кислоты больше в растительной пище. Ее много в болгарском перце, брюссельской и белокочанной капусте, петрушке, укропе, апельсинах, киви, шиповнике, облепихе, землянике, смородине.

У здорового человека в организме постоянно присутствует 4–5 мг железа. Суточную норму для повышения гемоглобина врач устанавливает индивидуально. Значение показателя железа в крови зависит от возраста и пола пациента, физических нагрузок и образа жизни. Суточная доза ребенка до года – 8,5 мг, мужчины – 10 мг, женщины – 15 мг, беременных – 30 мг.

Железосодержащая пища при беременности

При беременности в первом триместре дефицита в железе женщина не испытывает. Потребность в нем во втором и третьем триместре составляет 4–6 мг. В последние 2 месяца беременная должна получать 30 мг железа. Гемоглобин в крови беременной поднимают:

белковая пища;
овощные блюда;
свекольные, морковные, гранатовые и яблочные соки;
злаки и бобовые;
фруктовые и ягодные блюда;
яичный желток, финики, горький шоколад.

Какими продуктами можно поднять уровень железа в крови? Перемолотые сухофрукты, орехи, лимон нужно смешать с медом. Можно приготовить целебные напитки, поднимающие уровень красных кровяных телец. Ежедневное употребление настоя шиповника с чайной ложкой меда и соком лимона приводит в норму гемоглобин.

Как восстановить гемоглобин у детей?

В период лактации ребенок получает этот минерал с молоком матери. Питание женщины должно быть сбалансированным. В рацион включают красное мясо, субпродукты, красные и черные ягоды, крупы, гранат, чернослив, абрикосы.

Для поднятия гемоглобина детям старшего возраста предлагают гречневую кашу с добавлением зеленого лука. В это период не рекомендуют давать малышу молочные продукты. Манка и рис содержат фитиновую кислоту, которая мешает усвоению железа. Их также исключают из рациона. Гранат дают ребенку старше двух лет.

В меню включают:

злаковые каши;
печень, почки и куриное мясо;
фрукты красного цвета;
тыкву, томаты, кабачки, картофель;
яичный желток;
соки, пюре из фруктов и ягод красного цвета.

Бывает, что больной получает достаточное количество железосодержащей пищи, а уровень гемоглобина низкий. Такое наблюдают при недостатке витамина В12 и фолиевой кислоты.

Дефицит витаминов, участвующих в кроветворении

Цианокобаламин (В12) есть в продуктах животного происхождения. Много витамина содержится в телячьей и говяжьей печени, яичных желтках, крабах, устрице, лососе, сельди, сардине. Его суточная потребность мала, но при недостатке возникают серьезные проблемы со здоровьем.

Витамин В12 и фолиевая кислота нужны организму для повышения уровня эритроцитов в крови. Фолиевой кислоты много в следующих продуктах:

шпинате;
салате;
спарже;
брокколи;
цитрусовых;
авокадо;
брюссельской и цветной капусте;
кукурузе;
сельдерее;
моркови;
тыкве;
свекле.

Если количество гемоглобина критическое, врач назначает лекарственные препараты и диету.

Профилактика

Питание должно быть разнообразным для профилактики дефицита железа в крови. В меню должны быть белки, минеральные вещества, витамины, которые повышают уровень железа. Человек должен получать полноценные белки, пищу, содержащую В12, аскорбиновую и фолиевую кислоту. Важно, чтобы в меню были свежие фрукты, овощи и ягоды. Кулинарная обработка также влияет на сохранение важных для организма веществ.

Дефицит железа в крови часто возникает в пожилом возрасте. Это связано с увеличением заболеваний. Группу риска составляют также женщины и дети.

Источник: vena.lechenie-gipertoniya.ru

Последствия хронического снижения гемоглобина

Снижение показателя неблагоприятно сказывается на состоянии организма в целом. Недостаток гемоглобина проявляется слабостью, быстрой утомляемостью и апатией.

Появляются головокружения, обморочные состояния, сонливость.
Снижается работоспособность.
Кожные покровы сухие, бледные, шелушатся, трескаются.
Нарушается сердечный ритм, понижается давление, преследуют головные боли. Выпадают волосы, слоятся ногти, плохо растут.
Понижается тонус гладкой мускулатуры, могут возникать непроизвольные мочеиспускания, судороги.

На снижение гемоглобина реагирует иммунная система: самая незначительная инфекция грозит серьезными осложнениями.

Недостаточный гемоглобин у беременной женщины отрицательно сказывается на здоровье плода и течении беременности:

низкое прикрепление или предлежание плаценты;
пониженный тонус мышц матки;
гипоксия – недостаточное кровоснабжение плода;
задержка/ остановка внутриутробного развития;
гипотрофия плода;
нарушения у ребенка со стороны дыхательной и нервной системы;
атрофия мышц;
отсталость в умственном и физическом развитии.

Последствия низкого уровня гемоглобина

Вследствие недостатка железа в организме нарушается снабжение клеток кислородом. Как следствие:

развивается анемия,
снижается иммунитет, вероятность возникновения инфекционных заболеваний гораздо выше,
задержка роста и умственного развития у детей, повышается утомляемость, возникают проблемы с успеваемостью,
ощущение постоянной усталости у взрослых
негативные изменения в тканях и органах,
повышается риск развития кардиомиопатии. Если анемия не лечится, организм, чтобы обеспечить себя недостающим количеством кислорода, заставляет сердце работать с удвоенной нагрузкой, что неизбежно приводит к сердечной недостаточности. Количество крови, проходящей через сердце, увеличивается. Это вызывает дилатацию левого желудочка и его постепенную гипертрофию, а в конечном итоге приводит к смерти человека,
появляются отеки на нижних конечностях, увеличивается печень.

Особенно сильно от низкого гемоглобина страдают эпителиальные ткани: слизистые оболочки рта, желудочно-кишечного тракта и дыхательных путей, кожа. Одна из причин дерматитов, экзем и других заболеваний кожи — недостаточный уровень гемоглобина. Нарушение слизистой желудка неизбежно ухудшает процесс всасывания питательных веществ. Кишечные инфекции и ОРЗ могут возникать в два раза чаще.

Недостаточный уровень гемоглобина влияет на нервную систему. В результате происходит отставание психомоторного развития детей, обеднение их эмоциональной сферы с преобладанием плохого настроения, раздражительности, вялости, плаксивости. У школьников снижается концентрация внимания, они быстро утомляются. Также могут наблюдаться понижение давления, частые головокружения, учащенное сердцебиение. У детей в возрасте до пяти лет анемией считается уровень гемоглобина ниже 110 г/л, у взрослых — ниже 120 г/л.

Чтобы знать, хватает ли вашему организму железа, в норме ли гемоглобин, нужно каждый год сдавать кровь на анализ. Это позволит вовремя выявить снижения уровня эритроцитов в крови и изменение их формы. Последствия низкого гемоглобина носят серьезный характер и часто являются признаками других заболеваний.

Предотвратить негативные последствия низкого гемоглобина, рекомендуется употреблять в пищу продукты, богатые железом. Это почки, печень, язык, гречневая крупа, фасоль, горох, белые грибы, черника, шоколад. Сто грамм каждого из этих продуктов содержат более 4 мг железа. Также этим элементом богаты говядина, баранина, конина, пшено, овсяная крупа, груши, яблоки, инжир, орехи, шпинат. Почаще употребляйте эти продукты, чтобы повысить уровень гемоглобина.

Почему показатель гемоглобина может снижаться

Функция производства гемоглобина в эритроцитах природой возложена на костный мозг — центральный орган кроветворения. В почках продуцируется гормон — эритропоэтин, ответственный за выработку красных кровяных телец и гемоглобина, в том числе. Благодаря специальным рецепторам, находящимся в почках, головной мозг получает сигналы о развитии гипоксии, то есть о кислородном голодании.

Поэтому очень важно постоянно контролировать уровень железа. Чтобы понять, почему падает гемоглобин, понадобится выявить источник, влияющий на его снижение

Распространенные причины низкого гемоглобина:

Объемные кровопотери. Хронические, периодические кровотечения, связанные с некоторыми заболеваниями или процессами, проистекающими в теле. К таким состояниям относятся: носовые кровотечения, при обильных менструациях, при стоматологических недугах, внутренние кровопотери при некоторых патологиях ЖКТ. Но наиболее резкий упадок гемоглобина бывает во время острого кровотечения, которое часто является последствием травм, оперативных, вмешательств, при гинекологических патологиях или по другим причинам.
Неполноценное питание. Нехватка продуктов животного типа провоцирует снижение гемоглобина. Поэтому людям, придерживающимся диет, состоящих преимущественно из растительной пищи и убежденным вегетарианцам, нужно обязательно контролировать состав своей крови. Для полноценного синтеза гемоглобина требуются витамины группы В, особенно В12, вдобавок фолиевая кислота и витамин С. Следует также внимательно наблюдать за сбалансированностью детского рациона.
Донорство. Если не давать организму полностью восстанавливаться после добровольной сдачи крови, то это неминуемо повлечет за собой падение гемоглобина.
Хронические инфекции. При вялотекущих отклонениях в работе почек, печени, желудка, легких может упасть показатель железа в крови.
Простуды. Показатель железа в крови снижается при гриппе, ангине, ОРВИ. Но постепенно восстанавливается по мере исцеления. Зная об этом, легко ускорить процесс восполнения гемоглобина, если добавить в рацион определенные продукты или пройти курс приема железосодержащих препаратов.
Гематологические отклонения. Патологии, при которых происходит быстрое разрушение эритроцитов, и вследствие этого нарушается выработка железосодержащего белка.
Беременность и период лактации. В эту пору организму женщины необходимо удвоенное количество железа, поэтому рацион следует обогатить железосодержащими продуктами питания или принимать дополнительно витаминно-минеральные комплексы с присутствием данного микроэлемента.
Глистные инвазии. Причина снижения гемоглобина может быть в присутствии в организме человека паразитов. Ввиду большого потребления ими витамина В12, происходит недостаточное усвоение железа.
Анемия. Анемия классифицируется по механизмам развития, степени тяжести, морфологическому признаку, цветному показателю, а также по способности костного мозга полноценно воспроизводить красные кровяные тельца.

Низкий гемоглобин и лечение

Как лечить низкий гемоглобин, будет зависеть, во-первых – от показателей уровня, во-вторых – от причин понижения. В каждом конкретном случае врач назначает диагностические исследования и только после постановки диагноза может назначить адекватное лечение.

Прежде всего низкий гемоглобин требует лечения диетой. Что это значит?

В рационе непременно должны присутствовать следующие продукты:

курица, субпродукты, говяжье и свиное мясо с кровью (качество такого мяса должно быть очень высоким);
печень (немного отваренная, а лучше просто бланшированная говяжья или куриная, очень высокого качества);
бобовые, особенно чечевица и красная фасоль;

крупы, предпочтение отдавайте гречке;
овощи в виде салатов, отварной молодой картофель, тыква запеченная или каши из нее;
фрукты, свежевыжатые фруктовые и овощные соки;
икра черная и красная, морская рыба и морепродукты;
сухофрукты и орехи (особенно грецкие);
яйца, предпочтительно желток;
шоколад черный горький.

Низкий гемоглобин, его причины и симптомы, связаны между собой. Именно поэтому на вопрос, что делать при низком гемоглобине, нужно отвечать, опираясь на оба эти показателя.

Зачастую назначаются препараты железа, которые принимаются как перорально, так и внутримышечно.

Также необходим курс витаминотерапии, который предусматривает прием препаратов группы В, фолиевой кислоты, аскорбиновой кислоты. В очень тяжелых случаях, когда гемоглобин понизился до критических показателей, в условиях стационара проводится внутривенное вливание препаратов крови, в частности – эритроцитной массы. Когда падение гемоглобина говорит, что такое явление вызвано наличием внутренних заболеваний или системных нарушений, то проводится лечение основной причины и попутно поднимается уровень гемоглобина.

При устранении первопричины ситуация должна нормализоваться и клинические показатели крови приходят в норму. Но такой процесс достаточно длительный и требует терпения и усердия в проведении лечебных мероприятий. Бывает, что уровень гемоглобина может периодически падать, что свидетельствует о присутствии хронического патологического процесса. Это означает, что курс лечения нужно повторять регулярно.

Проведение своевременных лабораторных исследований крови и выявление падения уровня гемоглобина помогут избежать серьезных последствий и вовремя выявить патологию. А чем раньше приступить к лечению, тем лучше будет результат.

Пониженные показатели гемоглобина в крови

Уменьшенное содержание гемоглобина в крови свидетельствует о нехватке кислорода. Это состояние может возникнуть как при анемии, уменьшающей количество железосодержащих клеток, так и из-за дисфункции этого сложного белка, лишающей его способности связывать кислород.

Низкий уровень гемоглобина в крови у женщин зачастую имеет следующие причины:

Дефицит полезных веществ, витаминов и микроэлементов в организме. Часто образуется из-за неправильного питания и следования противоречивым диетам;
Гипотиреоз. Нехватка тироксина — гормона, который вырабатывается щитовидной железой — ведет к снижению функции всасываемости железа в пищеварительном тракте;
Анемия различной природы — железодефицитная (развивающаяся при заболеваниях и патологиях органов кроветворения) и постгеморрагическая, для возникновения которой достаточно повреждения сосудов или обильного кровотечения при месячных, операциях или во время родов;
Заболевания костного мозга;
Многие аутоиммунные болезни провоцируют гибель эритроцитов;
Туберкулез, гепатит также могут вызвать уменьшение количества красных эритроцитов;
Заболевания почек;
Последствия недавней химиотерапии;
Сидячий образ жизни, при котором неминуемо замедляется кровоток, так как организм не видит необходимости создавать новые эритроциты.

Кроме перечисленных причин, в жизни каждой женщины найдутся обстоятельства, при которых легко возникает анемия — беременности, обильные менструации, менопауза.

Симптомы, свидетельствующие о понижении уровня гемоглобина

Дефицит кислорода влияет одновременно на все системы организма и очень быстро дает о себе знать плохим самочувствием и слабостью.

В этом состоянии у женщин могут наблюдаться частые глубокие обмороки.

Признаки снижения гемоглобина в крови у женщин:

Возросшая внезапно утомляемость, не имеющая очевидной причины;
Слабость и постоянная сонливость;
Пониженное давление и, как следствие, частые головокружения;
Одышка даже при незначительных физических усилиях;
Постоянное чувство холода в ступнях и кистях рук;
Судороги в различных группах мышц;
Внезапные обмороки;
Изменившийся цвет кожи — пожелтевший или болезненно бледный;
Значительное увеличение селезенки;
Увеличившаяся сухость и ломкость волос. Нередко усиливается их выпадение;
Тахикардия;
Сухость кожи и склонность ее к трещинам — в уголках губ, на кистях рук;
Непреходящая боль в грудной клетке.

Очень часто при анемии отмечается изменение привычного обоняния и вкуса: пациенток привлекал резкий запах (бензина, креозота) или хотелось съесть заведомо несъедобный продукт.

Перечисленный набор симптомов не является уникальным и может указывать и на иные болезни внутренних органов, поэтому для подтверждения необходимо регулярно делать общий анализ крови.

К чему может привести понижение гемоглобина

Если показатели гемоглобина в крови у здоровой взрослой женщины упали, это означает, что ее организм перестал получать необходимое количество кислорода. Тонус падает, общее состояние здоровья ухудшается, могут начаться жалобы на непривычное болезненное состояние.

Очевидно, что при снижении уровня гемоглобина могут быть достаточно серьезные последствия для здоровья женщины. Зачастую пациентка не обращает внимания на постепенно проявляющиеся симптомы и не считает появившуюся слабость и трещинки на губах поводом идти к врачу и обследовать свое здоровье.

Стабилизация показателей гемоглобина

Для лечения анемии необходимо не просто снять неприятные симптомы, но устранить саму причину такого состояния. Нередки случаи, когда лечение затягивается на продолжительное время, поэтому быстрых результатов ожидать не следует.

В первую очередь лечащий врач оценит степень нехватки гемоглобина: если он лишь слегка не дотягивает до возрастной нормы, рекомендации будут относиться к питанию. Исключением всех неблагоприятных при анемии продуктов уже возможно несколько поднять уровень железа в крови. Коррекцией рациона и введением в него продуктов, содержащих витамины и железо, возможно привести все показатели крови к норме.

Если же случай более тяжелый, врач пропишет медикаменты, содержащие двухвалентное железо. В случае, когда анемию вызывает патология или болезнь внутренних органов, обязательно должно быть назначено лечение заболевания, вызвавшего развитие анемии.

Особенности питания при пониженном гемоглобине

Для того, чтобы повысить гемоглобин и вылечить анемию, необходимо усиленно и правильно питаться

Необходимо разбить прием пищи на 5-6 приемов и особенное внимание уделить продуктам с повышенным содержанием железа

Меню должно быть разнообразным, питательным и сбалансированным, чтобы обеспечить пациента всеми микроэлементами и витаминами.

Питание при низком гемоглобине может существенно поднять его уровень, но в дальнейшем пациентке придется регулярно сдавать анализы для контроля

Внимание к собственным ощущениям и своевременные походы к терапевту — вот залог того, что железодефицит удастся застать на ранней стадии, легко поддающейся коррекции

Продукты, повышающие гемоглобин

Диета при анемии не должна состоять исключительно из одного белка — это небезопасно для сосудов и почек. Разнообразьте ваш рацион, основной упор сделав на следующие продукты:

Различные сорта красного мяса — индейка, говядина, кролик;
Говяжьи печень и язык;
Рыба и морепродукты (креветки, рапаны, мидии);
Белое куриное мясо (филе);
Куриные яйца (особенно желтки);
Все бобовые культуры;
Гречневая крупа;
Овощи: свекла, морковь, все овощи, имеющие темно-зеленый цвет;
Гранаты, содержащие настоящий витаминный коктейль С;
Яблоки красного цвета и ягоды;
Грецкие орехи.

Рекомендованы свежевыжатые соки:

Гранатовый;
Яблочный;
Из свеклы;
Из моркови.

Для эффективного усвоения железа из продуктов откажитесь от:

Жирной пищи;
Молока и молочных продуктов;
Кофе;
Зеленого чая.

Медикаментозное лечение низкого гемоглобина

Зачастую после анализа крови медики назначают заместительное лечение: выписывают препараты, искусственно восполняющие дефицит железа. Эти медикаменты, как правило, содержат железо с двумя валентностями, хорошо усваиваемое в организме.

В зависимости от результатов анализов и оценки общего состояния здоровья, медики назначают от 100 до 300 мг вещества в сутки.

Не превышайте прописанную врачом дозу лекарства. Это не приведет к более быстрому восстановлению, напротив, может навредить вам.

Для того, чтобы красные кровяные тельца у пациента восстановились в полном объеме, врачи прописывают:

Актиферрин;
Гемофер;
Сорбифер Дурулес;
Ферроплекс.

Важно помнить, что ряд препаратов способен вызвать побочные эффекты:

Нарушения работы желудочно-кишечного тракта (диарею, запор);
Ощущения тяжести и вздутия в желудке;
Метеоризм.

Бояться не следует, все неприятные симптомы уйдут после окончания терапии или снижения дозировки препарата, которое должен назначить врач.

Профилактика анемических состояний должна заключаться в правильном сбалансированном питании, богатом витаминами. Люди в группе повышенного риска (послеоперационные больные, беременные женщины, страдающие сахарным диабетом) должны особенно внимательно следить за уровнем гемоглобина в крови.

Причины

Острые и хронические кровопотери. Острое кровотечение (однократное или повторное), возникшее в короткий промежуток времени, приводит к быстрому снижению гемоглобина до низких цифр. Развивается патология после операций, травм, желудочно-кишечных кровотечений, внематочной беременности.

Хронические кровопотери возникают при обильных месячных, частых носовых и кровотечениях, стоматологических проблемах, при патологии желудочно-кишечного тракта (полипах, дивертикулах, язвенной болезни, геморрое, опухолях, дисбактериоз кишечника).

Плохое питание с недостаточным количеством животных белков, витаминов и микроэлементов приводит к железодефицитной анемии. Часто низкий гемоглобин встречается у людей, пропагандирующих вегетарианство или длительное время находящихся на диете. В детском возрасте анемия развивается при несбалансированном или недостаточном питании.
Заболевания крови, связанные с быстрым разрушением эритроцитов или нарушением синтеза гемоглобина. Причиной патологии могут быть также процессы в костном мозге – гибель стволовых клеток, которые являются предшественницами эритроцитов. Злокачественные заболевания крови всегда сопровождаются анемией.
Отравления, интоксикации, стрессы. При наличии паразитов в организме развивается дефицит железа.
Хронические инфекционные заболевания (энтероколит, гепатит, пиелонефрит, туберкулез) приводят к перераспределению железа в организме, также нарушается усвоение этого микроэлемента. У пожилых людей развивается анемия при заболеваниях почек, легких, печени, особенно длительно протекающих.
Аутоиммунные заболевания (коллагенозы, гломерулонефрит, заболевания щитовидной железы).

При беременности и кормлении грудью может развиться дефицит железа из-за его повышенного использования организмом.

В некоторых случаях, помимо исследования крови, требуется провести фиброгастроскопию, колоноскопию, рентгенологическое исследование, УЗИ органов живота и малого таза.

Симптомы проявления заболевания

При обследовании и установлении диагноза «низкий гемоглобин» симптомы у женщин в большинстве случаев такие же, как и у мужчин, однако проявляются они в более сильной форме. Специалисты выделяют четыре группы, касающиеся именно женщин.

Общие симптомы:

общая слабость тела, сонливость;
головные боли и головокружение;
разлад в режиме сна;
стремительная утомляемость;
раздражительность и нервозность.

Субъективные симптомы:

расстройства менструального цикла;
головокружение;
одышка и нехватка воздуха;
потемнение в глазах и шум в ушах;
расстройство аппетита;
изменение вкусовых предпочтений;
тошнота, рвота;
резкое увеличение кровяного давления.

Объективные симптомы:

сниженное артериальное давление;
повышенная температура тела;
повышение частоты сердечных сокращений (выше 90 ударов в минуту);
наращивание сердечного ритма;
наличие шумов в миокарде;
преобразование цветного показателя (насыщенности эритроцитов гемоглобином).

Субъективные дистрофичные симптомы:

покалывания и судороги в конечностях;
сухость и бледность кожи, с болезненными ощущениями во время прикасания к ней;
нарушения в слизистой языка (язык краснее, чем обычно, имеются болезненные ощущения на различных участках);
появление трещин в уголках губ;
проблемы с волосами (обламывание, сухость, выпадение, медленный рост и прочее);
проблемы с ногтями (ухудшение структуры, появление пятен на ногтевой пластине и появление грибка).

Причины пониженного гемоглобина

Каковы причины низкого гемоглобина? Самими распространенными факторами, которые могут спровоцировать снижение уровня железосодержащего белка крови, в медицине считаются:

некоторые инфекционные и хронические болезни;
воспалительные процессы в организме больного;
малокровие (анемия) — уменьшение количества эритроцитов и понижение уровня гемоглобина из расчета на единицу объема крови;
перенесенный гепатит А или другие проблемы с печенью;
врожденная недостаточность железа в организме;
обильная менструация;
пубертатный период;
беременность;
неправильное, неполноценное питание;
вегетарианство.

Потеря гемоглобина из-за кровотечений. В подобной ситуации решить проблему пониженного уровня железосодержащего белка сложнее, чем при исправлении рациона, так как обнаружить, где именно проходит кровоизлияние, не всегда возможно. Скрытые кровотечения могут годами истощать человека и способствовать развитию серьезнейших заболеваний. Многих пациентов волнует вопрос, ? Специалисты обычно отмечают, что при пониженном гемоглобине ухудшаются все основные показатели жизнедеятельности человеческого организма: появляются проблемы в функционировании иммунной системы, значительно увеличивается риск появления осложнений даже от незначительного заболевания.

Однако, следуя рекомендациям специалиста, можно предотвратить негативные последствия низкого уровня железосодержащего белка и привести его показатель в норму. Нередко при лечении, а точнее, для повышения показателя гемоглобина в крови, используются такие методы:

Лечение лекарственными препаратами. Врач может назначить пациенту железосодержащие или витаминно-минеральные комплексы. При основательном сокращении данного показателя назначаются витамины B9 или B12.
Лечение народными методами. Нередко пациенты с пониженным показателем гемоглобина в крови прибегают к методикам народной медицины, среди которых лечение медом, орехами, отварами из трав и ягод и прочее.
Правильное питание. Сбалансированный питательный рацион, который охватывает элементарно усваиваемое железо в достаточной мере, а также насыщение организма витаминами группы B, C, и PP способствуют значительному повышению показателя гемоглобина в крови без каких-либо серьезных усилий. Необходимо включить в рацион гречку, мясо, овощи, фрукты, натуральные соки.

Важен также активный образ жизни. Вдобавок врачи рекомендуют пациентам с низким гемоглобином регулярно гулять на свежем воздухе, делать утреннюю гимнастику.

Что такое гемоглобин и какова его норма

Для того чтобы понять, что такое гемоглобин, нужно обратиться к разбору состава крови. Если говорить упрощенно, то наша кровь – это жидкая субстанция, состоящая из плазмы и клеток трех видов – эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов.

Именно в эритроцитах (красные кровяные тельца) и содержится гемоглобин – белковое соединение ионов железа, окрашивающее при реакции с кислородом кровь в красный цвет.

Показатель гемоглобина в крови – это показатель «качества» крови, ее способность полноценно насыщать внутренние органы кислородом, который участвует во всех окислительных процессах, поддерживая жизнедеятельность организма на нужном уровне.

Пониженный гемоглобин в крови – это уже патологическое явление, которое способно вызвать кислородное голодание клеток тела, что может привести к дисфункции органов и систем.

Показатели нормы гемоглобина зависят от пола и возраста человека и имеют такие значения:

первые полгода жизни норму составляет показатель от 135 до 195 г/л, плавно снижаясь до 125-160 г/л;
у годовалого ребенка нормой считается 110-130 г/л;
к шестилетнему возрасту уровень достигает 115-135 г/л;
к моменту полового созревания (13-14 лет) – 120-145г/л;
у взрослых мужчин – 130-170 г/л;
у женщин в силу физиологических особенностей – 120-155 г/л.

Особое место занимают беременные женщины. У них нормальным считается уровень 110-140 г/л, потому что их организм использует больше железа. Низкий гемоглобин в крови или его повышение вызывают опасность как для будущей мамы, так и для ее малыша.

https://youtube.com/watch?v=K7zdnTBqbjo

Низкий гемоглобин у женщин

Уровень гемоглобина весьма переменчив, и влиять на него могут разные факторы. Какие же признаки должны вызывать беспокойство? Какими способами можно повысить гемоглобин? Об этом и о многом другом читайте далее.

Симптомы низкого гемоглобина

Симптомы низкого гемоглобина, взаимосвязанного с железодефицитной анемией, следующие:

общая слабость и сонливость;
быстрая утомляемость;
мышечная слабость;
частые головные боли, головокружение;
одышка;
гипотония;
обмороки (в тяжелых случаях);
нарушение вкуса, характеризующееся желанием есть несъедобное (мел или известь, глину, песок, сырое мясо, тесто и т.п.);
искажение обоняния (начинает привлекать запах ацетона, краски, нафталина, выхлопных автомобильных газов);
зуд в паховой области.

Кроме того, Вы можете заметить и внешние изменения, например:

сухость и бледность (иногда желтизна) кожи;
трещинки в уголках рта;
ломкость волос и ногтей;
выпадение волос.

И если большинство симптомов являются характерными еще для множества других заболеваний, то побледневшие (посиневшие) уши или губы – верный признак железодефицита.

Какой должна быть норма

Следить за уровнем гемоглобина крайне важно, ведь от него зависит общее состояние организма и самочувствие. Единица измерения содержания гемоглобина в крови – грамм на литр (г/л)

Его норма может варьироваться в зависимости от возраста, пола и некоторых других особенностей.

Норма гемоглобина у женщин – 120-160 г/л. Это значение во многом зависит от обильности менструальных выделений и сопутствующих им гормональных изменений. Для мужчин норма – 130-170 г/л. Она обусловлена тем, что представители сильного пола обладают высокой концентрацией полового гормона тестостерона.

С наступлением беременности в кроветворной системе женщины происходит ряд изменений, ведь теперь организм матери обеспечивает кислородом не только себя, но и будущего ребеночка. Норма гемоглобина у беременных составляет 110-150 г/л, что несколько ниже сравнительно с нормальным значением у небеременных женщин.

Если гемоглобина в крови ниже нормы, то на это должны быть свои причины. Наиболее популярные из них мы рассмотрим далее.

Причины низкого гемоглобина

В большинстве случаев в роли причины низкого гемоглобина у женщин выступает наличие того или иного заболевания. Им может являться:

хроническое малокровие;
хроническая форма гастрита;
дисбактериоз;
аутоиммунное (к примеру, волчанка, ревматоидный артрит);
гепатит, туберкулез, пневмония и др.;
злокачественные патологии крови.

Еще к причинам пониженного гемоглобина относятся:

дефицит витамина B12;
внутренние и внешние кровопотери (вследствие длительных менструаций, аборта, родов, ранений, травм и т.д.);
систематическое донорство (более 4 раз в год);
частые и жесткие диеты, вегетарианство.

В чем заключается опасность

При пониженном уровне гемоглобина от нехватки кислорода страдают ткани и органы человека. Это, прежде всего, сказывается на работе мозга и ЦНС. А органы, которые в недостаточной мере получают питание, соответственно, начинают плохо функционировать. Опасность заключается в том, что многие из них не имеют нервных окончаний, потому и не болят, сигнализируя нам о наличии проблемы.

Кроме того, когда норма гемоглобина в крови ниже средней, ухудшается иммунитет. Это приводит к сильным осложнениям, сопровождающим даже банальную простуду, не говоря уже о более серьезных заболеваниях.

Большинство людей не осознают страшные последствия низкого гемоглобина, обращая внимание на сопутствующие признаки лишь когда ситуация существенно обостряется. Поэтому, обнаружив у себя какие-либо симптомы анемии, нужно как можно скорее сдать кровь на анализ, чтобы проверить в ней уровень гемоглобина

Низкий гемоглобин при беременности

Низкий гемоглобин при беременности – распространенное явление для многих будущих мамочек. Значительное отклонение от нормы может негативно сказаться на здоровье и мамы, и малыша. Это чревато следующими осложнениями:

гипотония матки (уменьшение сократительной способности ее мышц);
гипоксия (кислородное голодание плода);
задержка, а то и прекращение роста и развития плода;
низкая масса при рождении;
нарушения в работе дыхательной и нервной систем;
умственные и физические отклонения ребенка.

Норма гемоглобина при беременности обычно варьируется в зависимости от триместра:

в 1-м – 112-160 г/л;
во 2-м – 108-144 г/л;
в 3-м – 100-140 г/л.

Гинекологи советуют женщинам, планирующим беременность и беременным, позаботиться о профилактике железодефицита, чтобы предотвратить развитие малокровия.

Источник: Kashel.su