Пониженный креатинин в крови у женщин

Роль и функции

Креатинин является основным показателем деятельности почек. Определение его концентрации в составе кровяной жидкости необходимо для оценивания скорости, с которой происходит белковый обмен в человеческом организме. Кроме того, значение показывает, насколько быстро происходит выведение креатинина почками.

При разложении белков и аминокислот из организма выделяются побочные продукты, среди которых не последнее место занимает креатинин. Концентрация его в большом количестве наблюдается в мышечной массе, что позволяет снабжать ее энергией, которая необходима для нормальной работы.

В большинстве случаев данное вещество выделяется при:

переваривании продуктов питания в 12-перстной кишке и желудке;
физических нагрузках.

В процессе белкового распада выделяемый фермент с кровотоком попадает в почки, где он фильтруется и с уриной выводится из организма.

Норма

Конечное содержание вещества в составе крови выражается постоянной величиной. Если отмечается понижение значения, то это свидетельствует о некоторых патологиях, связанных с нарушением гормонального фона, изменением веса или питания.

У женщин уровень креатинина, как правило, всегда имеет заниженные значения по сравнению с мужскими. Это объясняется различной мышечной массой.

Нормальные показатели у женщин представлены в таблице ниже.

У представителей мужской половины населения следующие значения:

Симптомы снижения уровня

Клиническая симптоматика, характерная для низкого креатинина, будет зависеть от состояния человеческого организма. Патологический процесс может сопровождаться:

нарушением работы кишечника, что проявляется несварением пищи или расстройствами;
болезненностью и тяжестью в области правого подреберья;
снижением двигательной активности;
беспричинным упадком сил;
болевым синдромом в сердечной мышце.

Проверять концентрацию фермента необходимо после травмирования, нервного истощения и в период вынашивания ребенка.

Факторы, способствующие понижению

Такое состояние, при котором показатель может быть ниже нормы, диагностируется относительно редко. Это может зависеть от возраста или наличия беременности. Однако специалисты выделяют множество общих причин низкого уровня креатинина. К ним относят:

лечение препаратами кортикостероидной группы;
сердечную недостаточность;
присутствие в жизни вегетарианского питания или соблюдение строгой диеты;
заболевания печени (цирроз);
стремительную потерю мышечной массы;
травмы мышц;
патологии инфекционной природы происхождения, характеризующиеся нарушением кровотока в почках;
злокачественные новообразования;
сильное обезвоживание человеческого организма;
дефицит антидиуретика.

Причинами снижения данного вещества у представительниц прекрасного пола может быть следующее:

строгое соблюдение диетического питания;
отсутствие в рационе мяса;
недобор массы тела;
вынашивание ребенка;
употребление глюкокортикостероидов.

У мужчин креатинин снижается в результате:

патологии печени;
выраженного нарушения деятельности почек;
онкологического процесса;
сердечной недостаточности;
снижение мышечной массы;
шока;
цирроза печени;
соблюдения безбелкового питания.

Чтобы установить точную причину отклонения, необходимо дополнительное проведение диагностического обследования.

Как питание влияет на креатинин

Лечение большинства патологий требует строгого соблюдения диеты. Также те люди, которые имеют избыточную массу тела, стараются убрать и рациона мясные продукты и пищу с повышенным содержанием белка, что приводит к снижению показателя.

Когда назначается исследование

Биохимический анализ крови назначается при развитии:

сепсиса (заражения кровяной жидкости);
почечной недостаточности;
хроническом повышении артериального давления (гипертензии);
шокового состояния.

Кроме того, проходить процедуру необходимо перед диализом (очищением крови при диагностировании почечной недостаточности) и взятием проб с почек.

Как проводится диагностика

Чтобы получить максимально достоверные результаты, необходимо правильно подготовиться к процедуре. Для этого специалисты рекомендуют придерживаться некоторых несложных рекомендаций:

за несколько дней отказаться от повышенных физических нагрузок;
за день до сеанса отказаться от употребления большого количества белковой пищи (разрешается максимум 200 граммов мяса или рыбы);
исключить курение и спиртные напитки;
пить чистую воду в достаточном объеме.

Если пациент осуществляет прием какого-либо лекарственного средства, об этом нужно поставить в известность врача, который назначает исследование. При этом специалист может посоветовать на время отказаться от медикамента или же будет учитывать данный фактор при расшифровке полученных данных.

Для исследования концентрации фермента в кровяной жидкости могут использоваться анализ крови, сыворотки или мочи. Проходить процедуру желательно с утра на голодный желудок.

Забор осуществляется из вены.

Анализ урины сделать несколько сложнее, поскольку такое исследование основывается на измерениях среднесуточного значения и клиренса. Последний подразумевает оценку способности почек к очищению крови от креатинина.

В этом случае требуется сбор мочи на протяжении всего дня. После этого жидкость в небольшом количестве направляют в лабораторию для исследования.

Для хранения собранной мочи применяется темное прохладное место. Важно не игнорировать и гигиенические правила. При попадании в контейнер грязи или посторонней жидкости возрастает вероятность получения искаженных результатов.

Интерпретацией данный занимается исключительно специалист.

При этом важно учитывать общее состояние организма пациента, его возрастную и половую принадлежность, физическую активность и прочие факторы, которые могут повлиять на концентрацию креатинина.

Что означает снижение показателя

Если значение фермента снижено у взрослого человека, это не всегда говорит о развитии патологического процесса. Так, например, в период беременности такое состояние является нормой, а показатель восстанавливается уже на 2 триместре.

Методы нормализации значения

Выбор методов проведения терапевтических мероприятий будет зависеть от основного фактора, спровоцировавшего понижение концентрации фермента. В большинстве случаев основное решение проблемы заключается в наборе массы мышц.

Медикаментозная терапия

Если причиной развития патологии стало какое-либо заболевание, то исходя из диагностического исследования специалист назначит соответствующее лечение лекарственными средствами. Только после устранения основной болезни показатель креатинина постепенно придет в норму.

Диета

При отсутствии патологий в первую очередь необходимо пересмотреть рацион. Однако важно учитывать тот момент, что диета не связана с лечением какого-либо серьезного заболевания (подагры, панкреатита и прочих).

В ежедневное меню рекомендуется включать больше пищи, с высоким содержанием белка.

В обязательном порядке в рационе должны присутствовать такие продукты, как:

речная и морская рыба;
мясная продукция;
орехи;
морепродукты.

В некоторых ситуациях, когда необходимо повысить уровень фермента за короткое время, лечащий врач может посоветовать принимать специальные витаминные комплексы, в составе которых присутствуют все необходимые в данном случае микроэлементы и вещества.

Народная медицина

Для нормализации значений пациенты нередко прибегают к народным средствам, которые способствуют повышению креатинина в кровяной жидкости. Важно запомнить, что такое лечение возможно только после консультации со своим лечащим врачом.

Возможные осложнения

В большинстве случаев снижение вещества не сопровождается развитием серьезных последствий и является обычной реакцией на воздействие определенных факторов. Но когда снижение уровня возникает по причине развития болезни, требуется проведение определенного лечения.

Для выявления точной провоцирующей причины необходимо обратиться к специалисту. Если подобное состояние не вызвано болезнью, то нормализовать значения удастся за максимально короткое время, изменив при этом всего лишь рацион и образ жизни.

Источник: prososud.ru

Креатинин в крови — что это такое

Креатинин относится к группе низкомолекулярных азотистых веществ. По сути, является ангидридом (химическим соединением) креатина (азотсодержащей карбоновой кислоты), обеспечивающего мышечную ткань организма необходимой энергией.

Образуется в результате процессов метаболизма в структуре мышечных тканей путем отщепления ферментных белков (дефосфорилирования) и неферментативной дегидратации (распада) азотсодержащей карбоновой кислоты.

Вырабатывается, необходимое тканям «энергетическое сырье» поджелудочной железой, почками и печенью.

После его образования по кровотоку доставляется в клеточную структуру тканей мышц. Здесь в результате реакции с ферментом киназы преобразовывается в форму креатин-фосфата, либо фосфокреатина. Присоединение к процессу фосфатных кислот дает реакцию образования мощной энергии для сократительной функции мышц.

Именно в процессе энергетического образования креатин временно преобразовывается в креатинин. Впоследствии вещество из организма выводится с уриной.

Наш организм стабильно производит креатинин и креотин в определенном количестве, поддерживая необходимый баланс. Ежедневно до 2% креатина преобразуется в креотинин. Его величина в организме постоянна, так как мышечная масса у человека фактически неизменна.

Уровень креатинина может колебаться в зависимости от массы мышечных тканей, пола и возраста пациента. Почти все энергетическое вещество продуцируется благодаря клубочковой фильтрации в почках, лишь 15% секретируют почечные канальцы.

Так как выводится вещество из организма посредством мочевыделительной системы, то по клиренсу креатинина (объему прошедшей через почки и очищенной от вещества крови за 1 минуту) в урине можно судить об эффективности процессов клубочковой фильтрации и работоспособности самих почек.

Поэтому концентрация креатинина в плазме крови, не выходящая за рамки определенной нормы, это хороший показатель функциональной состоятельности почек, либо чувствительный индикатор их патологий.

Это интересно. Так как рыба и мясо считаются самой богатой на креатинин пищей, многие «знатоки» считают, что обеспечить необходимой энергией ткани мышц можно, лишь путем сбалансированной диеты.

При этом совершенно не догадываясь, что для нормальной «загрузки» креатинина в организм, потребуется на протяжении недели, кроме прочих продуктов, включать в ежедневный рацион питания до 5 кг. мяса в чистом виде.

Какие значения считаются пониженными?

У женщин уровень креатинина ниже, чем у мужчин. Это связано с тем, что у представителей сильного пола мышечная масса гораздо больше. У детей показатели возрастают по мере взросления. Низким является креатинин при беременности, это допускается и не требует корректировки.

Задайте свой вопрос врачу клинической лабораторной диагностики Анна Поняева. Закончила нижегородскую медицинскую академию (2007-2014) и Ординатуру по клинико-лабораторной диагностике (2014-2016).Задать вопрос>>

Норма креатинина в крови у женщин, мужчин и детей

Уровень креатинина в крови зависит от развитости мышц и их объема. Соответственно референсные (нормативные) показатели у людей разного пола и возраста разнятся.

Усредненной нормой считается:

Группы пациентов	Возраст	Уровень креатинина в микромолях/л
У детей	новорожденных	от 27,0 до 88,0
— * —	грудничков	от 18,0 до 35,0
— * —	до 10 лет	от 27,0 до 62,0
— * —	подростков	от 44,0 до 88,0
У мужчин	с 18 до 60 лет	от 60,0 до 115,0
— * —	старше 60 лет	от 71,0 до 115,0
У женщин	с 18 до 60 лет	от 53,0 до 97,0
— * —	старше 60 лет	от 53,0 до 106,0

Кроме того, существует норма для пациентов с одной работающей почкой – это 180,0 – 190,0 микромоль/л. У людей пожилого возраста, длительно болеющих, и плохо питающихся людей референсные показатели могут быть сильно занижены.

А вот при патологическом повышении вещества у детей до 200,0 микромоль/л и у взрослых до 400 микромол/л включительно, может говорить о развитии в организме патологического процесса.

Норма скорости клубочковой фильтрации (СКФ) у мужчин – от 125 мл в минуту, у женщин – от 110 мл/мин. Чем выше СКФ (клиренс), тем меньше креатинина содержится в моче.

Для чего используют креатинин

Скорость клубочковой фильтрации (сокращенно СКФ) – важнейший показатель работы почек. Он демонстрирует, насколько хорошо выводятся токсины из организма и достаточно точно отражает состояние этого органа. Только по СКФ можно не только определить наличие/отсутствие хронической болезни почек, но и выяснить ее степень.

Чтобы рассчитать этот показатель достаточно знать свой уровень креатинина и несколько элементарных данных, таких как возраст, пол и расу. Рассчитывается клубочковая фильтрация с помощью сложных формул, которые есть практически в любом онлайн-сервисе или программе, посвященных работе мочевыделительной системы. Существует несколько вариантов расчета, но на данный момент, наиболее актуальными являются формулы MDRD и CKD-EPI.

Чтобы интерпретировать результаты, достаточно воспользоваться расположенной ниже таблицей. Наличие хронической болезни почек (или ХБП) – повод обратиться к своему доктору, с целью проведения дополнительной диагностики и определения дальнейшей тактики.

Стадия ХБП	Уровень СКФ, мл/мин	Дополнительный риск заболеваний сердца и сосудов
Отсутствие патологии	Более 90 при отсутствии признаков повреждения почек, таких как: Изменения в анализах мочи; Патологические состояния органа, обнаруженные при инструментальном обследовании (УЗИ, КТ, МРТ, биопсия и т.д.).	Практически отсутствует
ХБП I	Более 90 при наличии неблагоприятных прогностических факторов и маркеров поражения почек.	Существует небольшой риск
ХБП II	60-89	Риск выше среднего
ХБП IIIa	45-59	Высокий
ХБП IIIb	30-44	Крайне высокая вероятность появления заболевания или осложнения со стороны сердечнососудистой системы.
ХБП IV	15-29
ХБП V	Менее 14

Методы лабораторной диагностики

Для выявления в организме реального уровня креатинина используются различные методики лабороторной диагностики, помогающие сделать правильную оценку функциональных характеристик многих органов и систем, определить характер изменений в общем состоянии организма человека по капиллярной или венозной крови.

Это:

Комплексная диагностика биохимии крови.
Геморенальные пробы (Реберга — Тареева) – определение уровня эндогенного вещества по СКФ.
Азотемия – эталон ранней диагностики почечных патологий (соотношение белок/креатинин).

Для исключения погрешностей в показаниях лабораторных исследований, за двое суток до обследования следует отказаться от силовых нагрузок.

За 24 часа до сдачи крови исключить из рациона белковую и мясную пищу, особенно говядину. Полезен обильный питьевой режим, но накануне забора крови не следует употреблять крепкий чай и кофе.

По результатам каждого из этих анализов можно судить о состоянии здоровья пациента.

Подготовка к анализу

Для получения адекватного результата, человеку необходимо постараться исключить все факторы, влияющие на данный показатель. Стандартная подготовка к анализу включает в себя:

Исключение приема пищи. Рекомендуется брать кровь на исследование не ранее 4-х часов с последней трапезы. Обязательное условие – небольшое поступление белка в организм. Это значит, что человек не должен употреблять большое количество мясных, рыбных или молочных продуктов перед обследованием (не более 100-200 г.);
Ограничение физической нагрузки. Любые силовые упражнения с достаточной нагрузкой приводит к микротравмам мышц. Это может повлиять на результаты исследования, несколько увеличив показатель;
Ограничение питьевого режима. Перед диагностической процедурой не рекомендуется употреблять большое количество жидкости (более 1,5-2-х литров в течение нескольких часов). Это может привести к ложным результатам в виде пониженного креатинина в крови.

О чем говорит низкий уровень креатинина

Сниженные титры креатинина в биохимическом анализе крови могут быть вызваны резким снижением мышечной ткани в результате: скудного питания, обусловленного безбелковым, либо низкобелковым рационом, мышечной дистрофией или нарушениями функциональных свойств печени.
Клиренс креатинина в крови снижается при нарушении кровоснабжения почечных тканей, развитии в них онкологических процессов, либо при признаках сердечной несостоятельности.
При анализе азотемии снижение креатинина в крови может говорить о нехватке в рационе белка, о мышечных травмах, беременности, разрушении клеток в тканевой структуре мышц (рабдомиллиоза), наличии цирроза печени.

Снижение при беременности

Пониженный креатинин в крови у беременных женщин считается вариантом нормы. Это ответная реакция организма матери на активный рост ребенка. Увеличивается объем циркулирующей крови, повышается нагрузка на почки. Моча становится менее концентрированной, поэтому уровень всех веществ снижается.

Организм ребенка требует белки, которые формируют все структуры и органы. Плод получает белковые субстраты из организма матери. Поэтому для питания мышц женщины остается слишком мало креатинина. Женщина чувствует усталость, вялость, тяжело переносит физическую нагрузку.

Скорректировать уровень креатинина при беременности довольно просто, это делается с помощью питания, богатого белками: мясом, рыбой, молочными продуктами.

Применять медикаментозное лечение нет необходимости.

Показания к проведению и методы выявления креатинина

Существует ряд признаков, указывающих на наличие проблем:

дискомфорт при мочеиспускании (режущая боль, тяжесть внизу живота);
половая дисфункция;
постоянная сухость во рту;
уменьшение объема мышц;
выпадение или чрезмерный рост волос.

При наличии одного из этих признаков необходимо обращаться в больницу. Врач назначит общий анализ крови из вены и анализ мочи.

Биохимический анализ позволяет выявить наличие воспалительных процессов в органах мочеполовой системы и кисты в почках.

За несколько дней до проведения процедуры рекомендовано сократить физические нагрузки, особенно если человек занимается активными видами спорта.

Отклонения в показателях не всегда указывают на то, что имеются запущенные заболевания. Существуют причины искажения анализов: забор крови слишком тонкой иглой, что приводит к повреждению эритроцитов; непропорционально большая мышечная масса относительно общей массы тела; прием некоторых лекарственных препаратов.

Как сдавать анализ на креатинин?

Провести исследование можно в государственной или в отделении частной лаборатории. Правильная подготовка – залог точных результатов.

Важно: при разрушении эритроцитов при взятии крови (цвет крови в пробирке становится тёмно бурым) проводится отмена анализа. Получение достоверных данных лабораторного анализа в этом случае невозможно.

Для того чтобы снизить риск гемолиза (распада эритроцитов) пациенту рекомендуется за 2 – 3 часа до визита в лабораторию употреблять большое количество несладкой воды. Исследование обязательно проводить натощак. За 12 часов исключаются любые виды спорта, а за 30 минут – курение.

Читайте далее: Как снизить креатинин в крови – лечение и диета

Об авторе
Недавние публикации

Юлия Мартынович (Пешкова)

Дипломированный специалист, в 2014 году закончила с отличием ФГБОУ ВО Оренбургский госудаственный университет по специальности «микробиолог». Выпускник аспирантуры ФГБОУ ВО Оренбургский ГАУ. В 2015г. в Институте клеточного и внутриклеточного симбиоза Уральского отделения РАН прошла повышение квалификации по дополнительной профессиональной программе «Бактериология». Лауреат всероссийского конкурса на лучшую научную работу в номинации «Биологические науки» 2020 года. Автор многих научных публикаций. Подробнее

Источник: gpk1.ru

Креатинин и его функции в организме

Креатинин – это вещество, которое образуется в организме при расщеплении аминокислот, которые в свою очередь, поступают извне.

Креатинфосфат находится в мышечной ткани (скелетные мышцы и сердце). Основная функция данного вещества заключается в обеспечении поперечнополосатых мышц энергией, которая необходима для жизнедеятельности организма. Он расщепляется на креатинин и энергию.

Из мышц креатинин попадает в кровь, которая является транспортом. Она переносит данное химическое соединение к выделительным органам, а именно к почкам. Там креатинин адсорбируется из крови, а затем с мочой выводится из организма. Весь объем данного вещества, который попадает в почки, в норме должен быть выведен.

Норма показателей в крови у здорового человека

Показатели нормы зависят от многих факторов:

Пол человека;
Физическое состояние;
Возраст;
Состояние гормонального фона;
Уровень физической активности.

Количество данного вещества у детей напрямую зависит от возраста и темпа роста тела. Наибольшие значения отмечаются у новорожденных, также высокие показатели характерны для подростков.

Это обусловлено высокими темпами роста в период полового созревания. Новорожденные же имеют такие показатели из-за значительной физической нагрузки, которую они испытывают во время рождения и в послеродовом периоде.

Показатели креатинина у детей в зависимости от возраста (мкмоль/л):

С 1 по 14 день – от 55 до 109;
С 2 недель до12 месяцев – показатели начинают постепенно снижаться (на 5 или 10 мкмоль/л в 30 дней) и составляют от 49 до 90;
С года до 14 лет – от 25 до 65;
У подростков старше 14 лет показатели приближаются к значениям у взрослых людей.

Количество креатинина у взрослых зависит в первую очередь от пола. Так, у мужчин данный показатель будет выше, чем у женщин. Это обусловлено тем, что объем мышц у сильной половины человечества больше, а физическая активность более интенсивна. К тому же, обменные процессы у них протекают значительно быстрее, чем у женщин.

Показатели креатинина у взрослых (мкмоль/л):

Женщины: от 58 до 95;
Мужчины: от 75 до 110.

Причины пониженного креатинина

Гипокреатининэмия – это снижение уровня креатинина в крови. Это состояние встречается не так часто, как превышение значений. Но при обнаружении этого состояния необходимо определить его причину.

При снижении показателей можно констатировать нарушение белкового обмена, но вот что послужило причиной его развития? У людей разного пола они могут быть различными. Специалисты выделяют ряд причин, указывающих на пониженный креатинин:

Отказ от продуктов животного происхождения. Вегетарианцы полностью отказываются от мяса и молочных продуктов, а ведь именно они содержат большое количество белка – источника аминокислот и, следовательно, энергии, необходимой для нормального функционирования организма;
Старость является физиологической причиной снижения показателей. В этот период времени происходит уменьшение мышечной массы, то есть атрофия мышц;
Голодание с лечебной целью приводит к дефициту различных минеральных веществ и витаминов;
Полное отсутствие или недостаток физической активности приводит к снижению общего объема мышечной ткани;
Инфекционные болезни с тяжелым течением. Они могут спровоцировать значительное снижение креатинина;
Обезвоживание организма, которое может развиться из-за пребывания человека в жарком климате, повышенного потоотделения, недостаточного поступления в организм чистой питьевой воды. Тяжелое обезвоживание возникает на фоне кишечных инфекций, которые сопровождаются общей гипертермией (повышением температуры тела) до 38 градусов и более, частым жидким стулом и рвотой;
Наличие злокачественных новообразований на стадии распада (терминальная стадия);
Кахексия – выраженное истощение организма при наличии хронической патологии;
Внешние и внутренние отеки;
Снижение уровня антидиуретического гормона, которое развивается на фоне общего обезвоживания организма;
Длительный прием глюкокортикостероидов для лечения аллергии или аутоиммунной патологии (ревматизм, ревматоидный артрит).

Причины пониженного креатинина у женщин

У женщин количество креатинина от природы ниже, чем у мужчин, однако его значения могут еще больше снижаться при определенных обстоятельствах.

Рассмотрим причины, почему может быть креатинин понижен в крови при беременности.

Причины снижения креатинина во время беременности:

Изменение гормонального фона женщины. Уровень половых гормонов нестабилен во время беременности и меняется в зависимости от ее срока;
Увеличение объема циркулирующей крови;
Организм женщины испытывает сильные перегрузки именно в первой половине беременности, так как он еще не приспособился к изменившимся внутренним условиям;
Большая нагрузка на сердечно-сосудистую систему и почки.

Еще одной причиной снижения показателей являются строгие диеты для снижения массы тела. В этом случае отмечается дефицит питательных веществ, в том числе белка и аминокислот. Такие диеты могут привести к анорексии. В этом случае у женщины отмечается значительная потеря массы тела (30% и более). Это приводит к нарушению работы всех органов и систем, происходят серьезные гормональные нарушения.

Методы повышения креатинина

Как правило, при снижении креатинина в крови не требуется специфического лечения. Исключением является патология, которая стала причиной данного состояния (инфекции, рак, гормональные нарушения). В данной ситуации назначается специфическое лечение. Если креатинин в крови понижен, следуйте ряду общих рекомендаций для его повышения:

Отказаться от строгих диет. Питание должно быть полноценным и разнообразным. В рацион необходимо включить мясные и морепродукты, рыбу, орехи, молоко, творог, яйца;
Употреблять витаминные комплексы по назначению врача;
При снижении мышечной массы рекомендуется повысить интенсивность физических нагрузок. Но необходимо помнить, что в этом случае необходимо постепенно наращивать нагрузки, так как в противном случае эффект может быть обратным;
Наладить питьевой режим. Рекомендуется пить большое количество воды. Рассчитать суточную норму можно, зная вес тела: 30 мл воды на 1 кг массы тела;
Достаточный сон. Женщинам необходимо спать не менее 7, а мужчинам 8 часов в сутки. Это время необходимо для полного восстановления организма.

Подготовка к процедуре сдачи анализа

Определение уровня креатинина в крови необходимо в следующих случаях:

Если пациент находится в тяжелом состоянии и нуждается в интенсивной терапии;
При наличии артериальной гипертензии;
Когда у пациента констатируется состояние шока;
При обнаружении почечной недостаточности;
Общее заражение крови;
Всем беременным женщинам;
Перед проведением диализа;
Перед почечными пробами.

Забор крови производится из вены. Для этого необходимо обратиться в поликлинику или же платную лабораторию.

Правила подготовки сдачи анализа:

Сдавать кровь необходимо натощак, предпочтительно в утренние часы;
За несколько дней до сдачи анализа стоит отказаться от чрезмерной физической активности, отложить занятия силовыми видами спорта;
Нормализовать водный баланс, для этого необходимо пить достаточное количество чистой питьевой воды;
Сократить употребление белковых продуктов накануне сдачи крови;
Не стоить пить крепкий чай, кофе и алкогольные напитки накануне.

В этой статье вы узнали про пониженный креатинин в крови у женщин и мужчин и почему может быть понижен креатинин у ребенка, а так же способы его повышения.

Источник: vseanalizy.com