Почему повышен холестерин в крови у мужчин

Холестерин – это вещество, которое играет одну из важных ролей в организме человека. При достаточном содержании холестерина в крови обмен веществ поддерживается на нормальном уровне. Повышенный холестерин у мужчин является неблагоприятным фактором.

Большой процент вещества в крови способствует развитию сердечно-сосудистых патологий и становится причиной инсульта и инфаркта. Особенно подвержены повышению холестерина в сыворотке крови мужчины после 30 лет. Для контролирования уровня холестерина следует периодически сдавать специальные анализы в лаборатории.

Причины

Повышенный холестерин в крови у мужчин, что может свидетельствовать о патологии? К наиболее распространённым причинам высокого холестерина стоит отнести:

• неправильное питание;
• гиподинамию;
• наличие вредных привычек;
• ожирение;
• сердечно-сосудистые патологии.

Почему повышается уровень вещества в крови? Вызвать повышение холестерола в крови также может атеросклероз, при котором стенки сосудов уплотняются, их эластичность уменьшается, диаметр просветов сосудов становится уже. Вследствие этого нарушается снабжение кровью органов.

Симптомы и признаки

Какая симптоматика свидетельствует о повышенном холестерине? К сожалению, внешне повышение холестерола определить сложно. К основным симптомам заболевания стоит отнести наличие:

• стенокардии;
• проблем со стулом;
• систематической сонливости;
• быстрой утомляемости;
• отсутствия аппетита;
• повышенного давления;
• неприятных ощущений в области печени;
• повышенной нервозности;
• частых мигреней и головных болей;
• сердечных болей;
• болезненности в нижних конечностях при передвижении;
• ксантом (жировых накоплений под кожным покровом).

Чаще всего ксантомы располагаются в области век. Остальные симптомы могут также свидетельствовать и о развитии иных патологий. Появление ранней седины у мужчин тоже относится к симптоматике повышенного холестерина в крови.

Седые волосы появляются вследствие атеросклеротических изменений в капиллярах волосяных луковиц. Поэтому, если седые волосы наблюдаются на голове молодого мужчины, это должно стать причиной для проверки уровня холестерина.

Диета при высоком уровне холестерола

При повышении холестерина специалисты рекомендуют снизить общую калорийность суточного рациона, а именно: свести к минимуму жиры животного происхождения в рационе. Мясные блюда заменяются рыбными, а животный жир — растительным, включать в меню свежие овощи и фрукты. Желательно отдавать предпочтение сезонным фруктам.

Следует завтракать гречневой, рисовой или овсяной кашей, исключить из рациона жирные и жареные блюда, что даст возможность понизить ЛПНП (липопротеины низкой плотности), граничить употребление соли и сахара, разнообразить меню продуктами с высоким содержанием клетчатки, исключить из рациона фаст-фуды, содержащие насыщенные и транс-жиры.

Готовить пищу надо только на пару, запекать её в духовке или тушить. Питание должно быть дробным. Это важное условие терапии. Диета способствует очищению сосудов, сокращению уровня плохого холестерина. Специалисты советуют питаться:

• макаронами из твёрдых сортов пшеницы, выпечкой из муки грубого помола;
• куриным филе, крольчатиной, индюшатиной, телятиной;
• подсолнечным и оливковым маслом;
• морской рыбой, устрицами и морскими гребешками;
• яйцами, обезжиренным молоком, творожной массой, простоквашей и нежирным кефиром;
• нежирными сырами;
• овощными супами;
• рыбными супами;
• свежими овощными и фруктовыми нарезками;
• бобовыми;
• фруктовым мороженым;
• нежирным пудингом, овсяным печеньем и орехами;
• водой, морсом, свежевыжатыми соками без сахара.

При повышении холестерина следует исключить потребление продуктов, способствующих повышению вещества:

• сала, смальца, сливочного и пальмового масла;
• сдобы, макаронных изделий из мягкого сорта пшеницы;
• утиного, гусиного и свиного мяса, которое быстро может повысить уровень органического жироподобного соединения в крови;
• субпродуктов, колбас и паштетов;
• жареной рыбы, кальмаров, икры, осьминогов, креветок;
• яичницы, сметаны, сливок, сгущённого молока, плавленого сыра;
• мясных бульонов;
• кремов, жирного мороженого, кокосов;
• какао и кофейных напитков с добавлением сливок;
• майонеза и жирных соусов.

Диагностирование и лечение

Как определить, повысился ли уровень холестерола? Для определения уровня холестерина важно каждые 9-10 месяцев сдавать кровь для прохождения расширенного биологического исследования крови – липидной триады. Благодаря анализу можно определить процент содержания хорошего и плохого холестерина.

Наличие высокого холестерола не всегда становится причиной хронического нарушения обмена веществ. В некоторых случаях показатель вещества возникает на фоне приёма медикаментозных средств: кортизона, тиазидных мочегонных препаратов, ретиноидов (для лечения акне).

Что делать при повышении жироподобного вещества в крови? Чтобы предотвратить развитие серьёзных осложнений, необходимо следить за уровнем холестерола в крови и при необходимости своевременно лечить любое отклонение от нормы. Терапевтические методы гиперхолестеринемии направлены на устранение первопричин данного состояния. Кроме того, с их помощью можно предотвратить развитие осложнений.

Больному назначаются медикаменты, диетическое питание и курс физиотерапевтических процедур. Медикаментозная терапия опасного недуга мужского пола после 20-30 лет заключается в приёме:

• Статинов – препаратов, угнетающих синтез холестерола в печени. Наиболее эффективны статины по типу Аторвастатина, Правастатина, Ловастатина, Флувастатина, Розувастатина, Питавастатина.
• Медикаментов, препятствующих всасыванию холестерина в кишечник. Наиболее эффективны такие средства, как Эзетрол, Инеджи.
• Секвестрантов желчных кислот – группы лекарственных средств, способных связывать жёлчную кислоту в кишечнике и выводить её из организма. Жёлчные кислоты – продукты обмена жиров и холестерина, поэтому после того, как кислота покинет организм, уровень холестерола в крови резко снизится. Секвестранты могут стать причиной появления запора и желудочно-кишечного расстройства. Наиболее эффективные секвестранты: Колестирамин, Колестипол, Колекстран, Колезевелам, Хьюаровая смола.
• Фибратов – производных фибриновой кислоты, снижающих уровень триглицеридов в крови, способствующих повышению процента липопротеинов высокой плотности. На фоне приёма фибратов могут возникнуть проблемы в работе печени, ослабиться половое влечение, развиться аритмия, усилиться аппетит. Наиболее эффективные фибраты: Безамидин, Липанор, Лопид, Атромид, Мисклерон, Гевилон, Нормолит, Атромидин, Безалип, Липантил, Трайкор и т. д.


• Никотиновой кислоты – витамин группы В, содержащийся в продуктах питания. Курс терапии никотиновой кислотой может быть назначен в случае повышения уровня липопротеинов низкой плотности. Вследствие блокирования спонтанного липолиза (выхода жиров из подкожной клетчатки в кровь) процент ЛПНП начинает уменьшаться, а ЛПВП (липопротеины высокой плотности) напротив повышаться. Никотиновая кислота способствует подавлению синтеза холестерола в печени. Кроме того, ниацин обладает сосудорасширяющим эффектом. Приём ниацина способствует обратному развитию холестериновой бляшки, снижению уровня сахара в крови. Никотиновая кислота повышает использование в организме растительных белков, нормализует секреторную и двигательную функцию желудка, улучшает секрецию и состав сока поджелудочной железы, нормализует работу печени.

Чтобы корректировать липидный состав крови, в наиболее сложной ситуации можно использовать экстракорпоральный способ очищения крови: плазмосорбцию, гемосорбцию, иммуносорбцию липопротеинов. В ходе процедуры кровь больного мужчины извлекается из вены и очищается специальными фильтрами.

Очищенная кровь в то же время поступает в другую вену с помощью катетера. В данном случае повышенный холестерол убирается быстро. Какой именно способ терапии выбрать, должен решать лечащий врач. Недопустимо заниматься самолечением и принимать медикаменты по совету знакомых!

Помимо проведения медицинских процедур лечащий врач должен провести коррекцию питания и провести беседу относительно важности избавления от лишних килограммов. Пациенту придётся полностью отказаться от табакокурения, распития спиртных напитков, чтобы избежать возникновения неприятных последствий.

Каждый день необходимо совершать пешие прогулки и заниматься спортом. Отлично подойдут аэробные нагрузки, плавание, бег или волейбол. Объём физической нагрузки, как и метод лечения, должен порекомендовать лечащий врач.

Источник: bezholesterina.com

Функции холестерина

Биохимические реакции напрямую связаны со всеми обменными процессами организма. Уровень холестерина у здорового человека постоянен, его норма составляет не более 5,2 ммоль/л. Около 80% сложного липидного комплекса синтезируется печенью, остальные поступают с едой. Стерол участвует в синтезе половых гормонов у мужчин, отвечает за синтез желчных кислот, витамина D, вещество активно участвует в обычном переваривании пищи.

Стерол – катализатор жирового обмена, его основная задача – доставка эндогенных и экзогенных липидов к мембранам каждой клетки, где они обеспечивают прочность цитооболочек, защищает клетки от ядов, токсинов.

Холестерин чрезвычайно важен для головного и спинного мозга, поскольку входит в состав нейронов. Кроме того, он поддерживает водный баланс клеток, иммунитет человека.

Нарушение любого обменного процесса меняет концентрацию холестерина крови, что является ценным диагностическим и прогностическим признаком атеросклероза.

Причины гиперхолестеринемии у мужчин

Несмотря на то, что холестерин очень важен для мужчины, его суточная потребность не так велика. Сам организм вполне справляется с полным обеспечением нужного количества липидного комплекса. Поступление с едой при правильном питании не играет заметной роли, избыток – становится причиной проблем со здоровьем.

Есть две основных фракции холестерола: ЛПНП (липопротеины низкой плотности – опасные жиры) и ЛПВП (липопротеины высокой плотности – полезные жиры). Пока они сбалансированы – все нормально, но, если происходит перераспределение ЛПВП в пользу ЛПНП, на стенках артерий появляются атеросклеротические бляшки. Почему? Потому что ЛПВП обладают способностью транспортировать излишки ЛПНП обратно в печень, их уменьшение – сродни катастрофе.

Бляшки на эндотелии сосудов блокируют приток крови к органам и тканям, нарушают питание и кислородоснабжение головного мозга, сердца, почек, вызывая развитие ишемии, гипоксии с исходом в инфаркт или инсульт. При этом причины, способные спровоцировать повышение холестерина (особенно плохого) в крови у мужчин могут быть разными:

• злоупотребление полинасыщенными жирами: маргарин, жирные молочные продукты, курятина с кожей, фаст-фуд, все продукты во фритюре;
• регулярное включение в меню трансгенных жиров, на которых готовятся все коммерческие сладости: кексы, круассаны, печенье, бисквиты, пирожные (не остановиться вовремя – создать риск развития сахарного диабета плюс к атеросклерозу);
• любовь к консервам, субпродуктам и белому хлебу;
• ожирение по абдоминальному типу после 35 – показатель снижения уровня тестостерона (если объем талии превышает 100 см, бейте тревогу, срочно решайте проблему, поскольку «трудовая мозоль» на животе – не что иное, как признак надвигающейся эректильной дисфункции, импотенции);
• гиподинамия: дозированные и регулярные физические нагрузки повышают ЛПВП, то есть спасают от гиперхолестеринемии, их отсутствие открывает дорогу бесконтрольному росту ЛПНП (это риск развития сердечно-сосудистой патологии, энцефалопатии, заболеваний печени, желудка, почечной недостаточности);
• вредные привычки провоцируют гипертонию, которая часто приводит к инфарктам или инсультам, чаще развивающихся именно у мужчин;
• дисфункция щитовидной железы, гипофиза, надпочечников – еще одна причина гормонального дисбаланса и высокого холестерина;
• стресс, вызывающий аппетит и как следствие – гиперхолестеринемию;
• возрастные изменения сосудов обменного характера с отложением атеросклеротических бляшек;
• бесконтрольный прием лекарств, плохая экология влияющие на гормональный фон, обменные процессы – это тоже причина повышения холестерина;
• наследственная предрасположенность.

По сути, причины, вызывающие повышение холестерина, дают старт двум основным механизмам развития гиперхолестеринемии у мужчин. Первый – это метаболические нарушения или гормональная дисфункция, регулирующая обменные процессы. Недостаток энергии для клеток печени на этом фоне вызывает распад жировых отложений, что стимулирует синтез холестерина из свободных жирных кислот.

Второй – стресс, который провоцирует выброс в кровь кортизола и адреналина, они стимулируют распад жировой ткани, запускают повышенное образование холестерола в организме.

Читайте также: причины повышения индекса атерогенности у мужчин

Симптомы и клинические проявления

Повышение уровня холестерина нельзя увидеть глазами, без анализа крови диагноз гиперхолестеринемии поставить нельзя, но есть некоторые признаки патологического состояния, позволяющие заподозрить нарушения жирового обмена:

• появление ксантом или ксантелазм на коже – это доброкачественные новообразования, заполненные жировыми клетками;
• образование липоидной дуги – желтые пятна на склерах: у молодежи они говорят о проблемах обменного характера, у пожилых – о старении организма;
• недостаток питания сосудов нижних конечностей вызывает тяжесть, боли в ногах;
• гипоксия тканей сердечной мышцы, аппарат глаз – вызывают дискомфорт за грудиной, расстройства зрения;
• гормональный дисбаланс приводит к облысению, половой дисфункции.

Высокий уровень холестерола провоцирует ожирение по женскому типу, а также различные сосудистые патологии, которые зависят от локализации холестериновых бляшек.

Диагностика проблемы

Основным способом диагностики повышенного холестерина является анализ крови. Он входи в клинический минимум обследования каждого пациента, обратившегося за медицинской помощью, в программу диспансеризации. Для исследования берут 5 мл крови из вены натощак. Расшифровка анализа – прерогатива врача.

У мужчин определяют:

• ОАК и ОАМ для уточнения общего состояния здоровья пациента;
• биохимический анализ с определением уровня сахара крови, креатинина, мочевой кислоты – обменные маркеры;
• общий холестерин (ОХ) – сумму всех фракций;
• ЛПНП – липопротеины низкой плотности (в случае необходимости – ЛПОНП: липопротеины очень низкой плотности);
• ЛПВП – липопротеины высокой плотности (в случае необходимости – ЛППП: липопротеины промежуточной плотности).

Может быть назначен расширенный вариант обследования с анализами крови на триглицериды, иммунологическое, генетическое тестирование, липидограмму, чтобы исключить семейный характер патологии, уточнить вид гиперхолестеринемии.

Уровень липидов с годами меняется, что учитывается при расшифровке данных. Норма холестерина в организме мужчины 20 лет (от 3 до 5 единиц) существенно отличается от норм сорокалетнего пациента (от 3,5 до 7), тем более, от холестерина пожилых, которые демонстрируют максимум в 50-55 лет (до 7,2 ммоль/л).

Соотношение между ЛПНП и ЛПВП – приблизительно составляет 50:50.

Особенности лечения

Гиперхолестеринемия подразумевает своевременную, адекватную коррекцию. Оставленная без внимания она может привести к фатальным осложнениям: тотальному атеросклерозу, инсульту, инфаркту, острой сосудистой или почечной недостаточности, летальному исходу.

Лекарственные препараты

Повышенный в результате различных обстоятельств уровень холестерина в крови у мужчин подразумевает лечение медикаментами только при отсутствии результата диетотерапии. Основные группы препаратов представлены в таблице:

Название	Цель применения
Статины: Правастатин, Аторвастатин, Флувастатин, Ловастатин, Симвастатин.	Суть – блокировка синтеза печеночного холестерина с одновременным снижением его концентрации внутри клеток. Назначаются врачом, принимаются только под его непосредственным наблюдением: способны привести к серьезным нарушениям в структуре печени и мышц.
Ингибиторы абсорбции пищевого холестерола: Эзетимиб, Липобон, Инеджи, Эзетрол	Препятствуют утилизации холестерина в кишечнике
Секвестранты холиевых кислот: Колестипол, Колестирамин (Холестирамин), Колесевелам	Выводят холестерол, который является составной частью жирных кислот, замедляя скорость пищеварения, нарушая функцию вкусовых рецепторов (побочные эффекты).
Фибраты: Гемфиброзил, Фенофибрат, Клофибрат	Снижают концентрацию триглицеридов, одновременно повышая ЛПВП.
Омега-3 полиненасыщенные кислоты в капсулах и маслах: натуральный и переработанный рыбий жир (источник витаминов А, К2, D), масло криля, семена льна, конопли, чиа	Контролируют синтез триглицеридов, балансируют ЛПВП и ЛПНП за счет утилизации вредного холестерина, стимулируют работу сердца, повышают эластичность магистральных сосудов и капилляров.
Поливитаминные комплексы с витамином В3 (РР, никотиновая кислота)	Обладают свойством снижать концентрацию холестерола крови

Накопление максимума липидов в крови заставляет прибегать к процедуре афереза ЛПНП. Используются экстракорпоральные методики очищения крови:

• плазмосорбция;
• иммуносорбция;
• гемосорбция.

Вид процедуры выбирает врач в соответствии с причиной гиперхолестеринемии и общим состоянием пациента. Наследственная форма патологии лечится коррекцией структуры ДНК, в стадии клинических испытаний патогенетические препараты, способные увеличивать число рецепторов ЛПНП печени, с последующим удалением их из организма.

Народная медицина

Повышение холестерина можно попробовать скорректировать народными средствами, рассмотрим наиболее эффективные рецепты:

• стакан рябинового напитка или из ягод шиповника с сахарозаменителем ежедневно;
• отвар из корня солодки или диоскореи: 10 г измельченного корня залить кипятком и варить 40 минут на медленном огне, отфильтровать, остудить, пить по чайной ложке 5 раз/день, курс – 10 дней, повтор через 10 дней;
• льняное масло по утрам натощак по 20 г, курс – месяц, перерыв – две недели, лечение длительное;
• молотый корень куркумы, порошок семян расторопши или листья вахты трехлистной сушеные употреблять ежедневно, как приправу;
• морскую капусту – по 200 г/день на регулярной основе (считается народным гемодиализом);
• отвар бессмертника: 10 г сырья на стакан воды, час греть на водяной бане, охладить, процедить, пить по десертной ложке перед едой в течение месяца, перерыв – 10 дней и повтор;
• настой чистотела или травы якорцев: 1 г травы на стакан кипятка, охладить, профильтровать, пить по десертной ложке трижды/день (осторожно с дозировкой, чистотел ядовит);
• артишоки любого приготовления включить в ежедневное меню (только после 30 лет).

Народные рецепты на начальной стадии гиперхолестеринемии успешно конкурируют с лекарственными средствами, а по безопасности, безусловно, превосходят их.

Читайте далее: как правильно применять народные средства против холестерина в крови

Комплексная оздоровительная программа

Она разрабатывается строго индивидуально в случае угрозы абдоминального ожирения у мужчин, но обязательно включает три составных части:

• 30-минутные ежедневные пешие прогулки;
• отказ от никотина, алкоголя, наркотических веществ;
• правильное питание.

Основа диеты – увеличение доли клетчатки, витаминов, минералов на фоне исключения продуктов, содержащих трансгены и полинасыщенные жиры.

Разрешенные продукты	Запрещенные продукты
Форель, семга, скумбрия, минтай – морская рыба, морепродукты	Жирное мясо, сало, колбасы
Орехи, льняное семя	Жирные молочные продукты
Оливки, маслины	Копчености, жареная пища
Авокадо, клюква, малина	Сметана, майонез
Чеснок	Субпродукты
Крупы (минимум на завтрак)	Люба выпечка
Настой шиповника, чай с мятой, зеленый чай	Кофе

Есть много продуктов, которые помогают понизить количество вредного холестерина крови: бобовые, цельные злаки, соя, овес, черника, клубника, гранат, черноплодная рябина, свежие овощи.

Профилактика

Различают первичную и вторичную профилактику гиперхолестеринемии. Первая подразумевает ежедневный алгоритм действий, которые помогают справиться с уже имеющимися нарушениями липидного обмена:

• коррекция веса;
• рациональное питание;
• отказ от никотина, наркотиков, спиртных напитков;
• дозированные физические нагрузки на постоянной основе;
• уменьшение стрессовых ситуаций, психоэмоционального напряжения;
• контроль за уровнем сахара, холестерина крови;
• мониторинг артериального давления;
• санация очагов хронических инфекций, способных спровоцировать подъем уровня холестерола.

Вторичная – это комплекс мер, которые должны предупредить развитие сосудистых патологий на фоне появляющихся бляшек, блокировать возможные причины атеросклероза. Они направлены на профилактику осложнений высокого холестерина. Это тот самый пресловутый здоровый образ жизни, который продлевает активное долголетие человека.

---

Источник: sosudy.info

Причины

Долгое время ученые считали, что повышенный холестерин в крови является следствием неправильного пищевого режима, поэтому при запредельном уровне советовали мужчинам снизить потребление жиров и пересмотреть свой рацион в целом. Последние исследования позволяют говорить о дополнительных, не менее веских причинах, приводящих к повышению уровня холестерина.

Как показывают исследования, в организме человека лишь 20% холестерина составляет тот, который поступает с пищей. Остальной объем вещества синтезируется организмом самостоятельно. Поэтому и причины повышения холестерина можно условно подразделить на внешние и внутренние.

Экзогенные, т. е. внутренний причины, действительно связаны преимущественно с продуктами питания, которые могут повысить холестерин. В организм холестерин попадает вместе с молочными продуктами, мясом, жирами, содержится он и в яичных желтках. Для того чтобы уровень вещества не превышал допустимые показатели, не столько важна пища, которую потребляет человек, сколько сбалансированность рациона.

Поднять уровень липидов в организме мужчины может не только избыток жирной пищи, но и недостаток жиров. Анализ крови на холестерин показывает, что его уровень превышен у тех мужчин, которые голодают, придерживаются диетического питания и в значительной мере исключают жиры из своего рациона.

Эндогенные причины высокого холестерина связаны преимущественно с нарушением механизмов синтезирования вещества. Увеличение показателей возникает по следующим причинам:

• заболевания печени, например, цирроз, гепатит – токсический или алкогольный;
• нарушение углеводного обмена, непереносимость фруктозы и галактозы, сахарный диабет обеих типов;
• дисфункция гипофиза;
• почечная недостаточность;
• стресс;
• ожирение;
• прием медикаментов, влияющих на гормональный фон;
• преклонный возраст;
• предрасположенность к повышенному холестерину.

Повышение уровня липидов происходит двумя путями – посредством нарушения метаболических процессов и при сбое в гормональной системе, регулирующей обмен веществ. Например, сахарный диабет у мужчин провоцирует недостаток энергии для гепатоцитов, что провоцирует распад жировой ткани, а в результате этого нарушается холестерин активно производится организмом из свободных жирных кислот.

Стрессовое состояние, в котором находится мужчина, провоцирует повышенный выброс в кровь адреналина и гормона стресса кортизола. Эти вещества являются своеобразными стимуляторами для распада жировой ткани и начала процесса появления в организме холестерина.

Для мужчин старше сорока лет причина повышения липидов может быть в падении уровня половых гормонов, в частности тестостерона. А в связи с ухудшением экологии, высокой заболеваемостью, пониженной стрессоустойчивостью у некоторых мужчин повышенный холестерин отмечается даже в 30 лет.

Осложнения

При повышении уровня холестерина мужчина должен обязательно выяснить, почему именно отклонился этот показатель от нормы. Уже при цифре более 6 ммоль/л можно обращаться к доктору, который даст направление на полное обследование организма. После выяснения причины необходимо приступать к ее устранению, ведь повышение уровня холестерина чревато для организма серьезными нарушениями.

ВАЖНО! Последствия повышенного холестерина у мужчин могут в конечном итоге привести даже к летальному исходу, поэтому важно вовремя диагностировать проблему и принять все меры к ее устранению.

Характер помощи, которая будет оказана пациенту, в первую очередь зависит от выясненной причины. Например, при неправильном пищевом рационе пациенту необходимо корректировать уровень поступления вещества извне. Если же холестерин является демонстрацией, симптомом какого-то заболевания, то понизить его уровень можно лишь при устранении первопричины.

Повышение липидов неизбежно приводит к сосудистым патологиям, ведь холестерин откладывается на стенках кровеносных сосудов. Он опасен рядом серьезных нарушений:

• ишемическую болезнь сердца;
• печеночную недостаточность;
• инфаркт миокарда в результате обтурации протока и прекращения доступа крови к сердечной мышце;
• вторичную артериальную гипертензию;
• проблемы с функционированием почек;
• тромбоз крупных сосудов, что грозит не только тромбоэмболией, но и развитием серьезных заболеваний – тромбофлебита, варикозного расширения вен;
• недостаточность церебрального кровоснабжения.

Происходят такие нарушения по причине закупоривания просвет артерии холестериновыми отложениями, которые накапливаются на стенках, нарастают вовнутрь и перекрывают отверстие, уменьшая ток крови. При этом создает существенный дефицит кровообращения в тканях.

Осложнения от повышенного уровня липидов наступают внезапно и из-за острого нарушения работы органа у мужчин начинаются необратимые процессы. В ряде случаев больным требуется неотложная помощь – от скорости ее оказания зависит сохранение жизни больному.

Механизм развития

В развитии патогенеза ключевую роль играет неправильное распределение питательных веществ в организме мужчины. Жиры переносятся специальными клетками – липопротеинами. Происходит этот потому, что сами жиры не растворяются в воде и в крови не могут находиться в свободном виде, им обязательно нужен транспорт.

Переносом жиров занимаются различные виды липопротеинов в организме:

• хиломикроны – эти вещества переносят поступающие в организм жиры из кишечника в печень;
• липопротеины очень низкой плотности забирают жиры в печени и переносят в различные другие места, где жиры участвуют в биохимических процессах;
• липопротеины низкой плотности выполняют практически те же самые функции, что и предыдущая фракция, но при повышении их уровня в организме человека может развиться атеросклероз. ЛПНП и ЛПОНП называются атерогенными фракциями;
• липопротеины высокой плотности – способствуют удалению избыточного количества жиров и переносят их обратно в печень.

При повышении в организме атерогенных фракций белков, транспортирующих жиры, и происходит развитие атеросклероза. При этом заболевании у мужчин создаются ситуации, которые грозят не просто ухудшением здоровья, а могут спровоцировать и летальный исход.

Единственным спасением может стать существенный уровень в организме липопротеинов высокой плотности, которые возвращают в депо неиспользованный холестерин и его уровень в крови не повышается, а следовательно – он не откладывается и на стенках сосудов. В таком случае заболевание может протекать либо в легкой форме, либо с минимальными симптомами для больного.

ВАЖНО! Повышение холестерина в организме у мужчин приводит к нарушению гормонального баланса.

При этом уровень мужского гормона тестостерона отклоняется от нормы, это провоцирует нарушение метаболических процессов и запуск патологий мочеполовой системы – эректильной дисфункции, гиперплазии предстательной железы.

Осложнения от повышенного уровня жиров наступают внезапно и из-за острого нарушения работы органа у мужчин начинаются необратимые процессы. В ряде случаев больным требуется неотложная помощь – от скорости ее оказания зависит сохранение жизни больному.

Симптомы

Аномально высокий уровень холестерина увидеть нельзя, поскольку для получения достоверных результатов необходимо сдать анализ крови – тогда цифры выше нормы и прояснят ситуацию. Тем не менее организм мужчины и сам будет подсказывать пациенту о высоком холестерине. Если знать, каковы признаки повышенного холестерина у мужчин, можно своевременно предотвратить дальнейшее обострение ситуации.

Обычно появление симптомов повышенного холестерина уже говорит об определенных осложнениях для здоровья, которые спровоцировал этот факт. У пациентов с генетической предрасположенностью к накоплению холестерина в организме признаки появляются раньше. У мужчин отмечаются следующие симптомы:

• ксантомы – в местах слабого развития подкожно-жировой клетчатки можно заметить появившиеся у мужчин узловатые новообразования, заполненные внутри холестеролом;
• ксантелазмы – это холестериновые отложения, которые можно увидеть на веках, в уголках глаз, под глазами, внешне представляют собой твердые островки желтого цвета, слегка выпуклые, наполненные жировым содержимым;
• липоидная дуга – такое название получили желтые пятна на склерах, обычно у молодых людей они свидетельствуют о проблемах с холестерином, а у мужчины старше 50 лет говорят о дистрофических явлениях в роговице, старении.

Развитие осложнений патологии уже приносит и дискомфортные ощущения, а не только косметическую проблему. При недостатке кровообращения появляется боль в конечностях, боль в сердце, расстройство зрения. Симптомы нарушения кровообращения из-за закупорки сосудов довольно разнообразны и во многом зависят от локализации.

Из-за повышенного холестерина у мужчин происходит угнетение продуцирования мужских гормонов, что проявляется ожирением по женскому типу – жировые отложения появляются в области бедер. На теле выпадают волосы, снижается половое влечение, а в сексуальных отношениях наблюдаются трудности.

Диагностика

В диагностике заболевания ведущую роль играет анализ крови. Показатель определяется в лаборатории любой поликлиники либо в лабораторно-диагностическом центре. Биоматериалом служит не менее 5 мл венозной крови. За 12 часов до сдачи крови есть ничего нельзя.

Расшифровкой результатов занимается лечащий врач, но в некоторых лабораториях уже ставятся пометки, выходит холестерин за допустимые границы или нет. Мужчинам, как и женщинам, определяется три вида холестерина:

• общий уровень холестерина в крови;
• липопротеины низкой плотности;
• липопротеины высокой плотности.

Уровень липидов меняется в зависимости от возраста. Например, у пациентов мужского пола возрастом 15–20 лет нормой общего холестерина считается показатель 2,91–5,10 ммоль/л. А вот в зрелом возрасте у мужчин 35–40 лет уровень изменяется – норма для них становится 3,63–6,99 ммоль/л. Самый высший допустимый уровень холестерина – 7,17 ммоль/л для мужчин 50–55 л. Более пятидесяти процентов из общего холестерина занимают липопротеины низкой плотности, а оставшуюся часть – липопротеины высокой плотности.

Лечение

Повышенный холестерин надо обязательно привести в норму, в противном случае появятся те осложнения, о которых указывалось выше. Терапия должна быть в первую очередь направлена на устранение причины гиперхолестеринемии, а также на предупреждение возможных осложнений.

СПРАВКА! Пациенту рекомендованы медикаментозные препараты, диетическое питание, физиотерапевтические процедуры.

Медикаментозное лечение в первую очередь связано с назначением препаратов для угнетения синтеза холестерина в печени. Врачи рекомендуют мужчине принимать:

• Правастатин;
• Аторваститн;
• Флувастатин;
• Ловастатин.

Вторая группа препаратов – это лекарства, препятствующие усвоению холестерина в пищеварительном тракте. Для лечения можно принимать Инеджи и Эзетрол.

При накоплении большого количества липидов в крови и необходимости нормализации его уровня прибегают к экстракорпоральным методикам очищения крови. Больным показана:

• плазмосорбция;
• иммуносорбция;
• гемосорбция.

Процедуры сорбции состоят в проведении очищения крови при помощи фильтров. Из одной вены кровь выкачивается, проходит через сорбент, и сразу же поступает в другую вену. В результате этого можно существенно понизить уровень холестерина в крови. Что делать при высоком холестерине – назначить процедуру сорбции, таблетки или диетическое питание – решает доктор.

Кроме процедур медицинского характера, пациентам рекомендовано пройти общее оздоровление. Мужчинам с большой массой тела рекомендовано похудение. Необходимо отказать от курения и алкогольных напитков, добавить ежедневные физические нагрузки для тела. Актуальным вопросом остается отсутствие стресса.

Пациентам с повышенным уровнем холестерина рекомендовано распределить все продукты питания на три группы:

• рекомендованные;
• продукты с ограниченным потреблением;
• строго запрещенные.

К первой группе рекомендованных продуктов относятся цельнозерновой хлеб, макароны и каши. Разрешены овощные супы. Молочные продукты и сыр можно употреблять только при условии низкой жирности продуктов. В яйцах предпочтение отдается белку, желток по возможности убирают. Разрешена любая рыба, а также устрицы и морские гребешки. Среди мяса предпочтительнее выбирать нежирную индейку, курицу, кролика и телятину.

Разрешены также любые овощи – свежие и мороженые. Среди масел лучше всего выбирать растительное, соевое и оливковое. Можно кушать миндаль, грецкие орехи. Десерты во многом ограничиваются, но разрешены натуральные соки без добавления сахара, морс и фруктовое мороженое. В меру разрешены специи.

Среди продуктов с ограниченным потреблением можно назвать яйца с желтком, муку тонкого помола и хлеб из нее, жирные молочные продукты, печень, ветчину, говядину, растительные спреды, жареный картофель, фисташки и арахис, выпечка с кондитерским кремом, мороженое, в умеренном количестве алкоголь.

Мужчинам с высоким уровнем холестерина врачи полностью запрещают сдобную выпечку, крепкие мясные бульоны, цельное молоко и сливки из-за высокой жирности продуктов, яичницу на сале, жареное мясо, жирные сорта мяса, маргарин, свиное сало, сладкую выпечку, кофе со сливками или шоколадом.

Диета крайне важна для пациентов, поскольку таблетированные препараты, мешающие всасыванию жиров, имеют негативные побочные эффекты – гиповитаминоз, приводят к дефициту кальция, запорам и расстройствам пищеварения. Принимать долгое время такие таблетки нельзя, поэтому врачи и настаивают на правильном питании.

Самое важное

Повышенный уровень холестерина у мужчин является серьезным нарушением и представляет угрозу для здоровья. Среди негативных последствий гиперхолестеринемии отмечают нарушения обменных процессов, тромбоз сосудов, гипертония, почечная недостаточность.

Лечение повышенного холестерина проводится консервативным способом. Пациентам рекомендуют таблетки для понижения уровня холестерина, назначают диету. Возможно единоразовое очищение крови путем сорбции. В дальнейшем мужчины должны отказаться от вредных привычек, скорректировать меню и следить за уровнем холестерина в крови.

Источник: med-post.ru

Причины повышенного холестерина у мужчин

Кроме наследственных причин, часто причинами повышенного холестерина в крови у мужчин становятся: малоподвижный образ жизни, неправильное питание и большая масса тела. Все вместе перечисленные причины холестерина образуют так называемый метаболический синдром. Сюда же можно отнести и злоупотреблением алкоголем. Спиртные напитки подавляют выработку (синтез) полезных липопротеинов высокой плотности, отвечающих за транспортировку питательных веществ в крови и освобождение кровеносных сосудов от условных «шлаков».

К сожалению, культура распития спиртных напитков в России (и странах ближнего зарубежья) является, можно сказать, укоренившейся. И даже не считая случаев «пятничного алкоголизма» сопровождается значительными рисками, как в области развития атеросклероза, так и в развитии заболеваний сердца, например, тахикардий. Это особенно заметно на следующий день после обильного распития алкоголя, когда отчетливо проступают сбои в ритме сердца (подробнее: о влиянии алкоголя на холестерин).

Что касается метаболического синдрома и малоподвижного образа жизни, то это, наряду с алкоголем, основная причина возникновения высокого уровня холестерина у мужчин, т.к. мужчины в современном обществе, поглощенные сидячей работой, зачастую двигаются существенно меньше женщин (см. также: чем опасен повышенный холестерин в крови у женщин).

Лечение повышенного уровня холестерина у мужчин

Функциональная медицина в лечении повышенного холестерина у мужчин делает ставку на изменение образа жизни: снижение количества потребляемых жиров и углеводов, увеличение физической нагрузки. Также программа лечения может подразумевать прием специализирвоанных медикаментозных средств (статинов) и – всегда – употребление продуктов, снижающих уровень холестерина в крови у мужчин (преимущественно клетчатка).

Для пациентов с кардиостимуляторами, стентами, а также после инсультов и инфарктов, при наличии атеросклеротических бляшек в сосудах кровеносной системы, высокий уровень холестерина опасен вдвойне. Холестерин имеет тенденцию накапливаться на внутренних стенках сосудов, провоцируя развитие атеросклероза и накопление атеросклеротических (холестериновых) бляшек (об опасности холестериновых бляшек).

Последствиями повышенного холестерина является накопление атеросклеротических бляшек. Мягкие («свежие») бляшки, отрываясь, могут образовывать кровяные сгустке (тромбы), которые закупоривают кровеносные сосуды, нарушая приток крови и питательных веществ с ней к тканям, внутренним органам, в том числе сердцу (инфаркт) и мозгу (инсульт). Атеросклероз коронарных сосудов (питающих мышцу сердца, миокард) ведет к стенокардии. Последняя проявляется болью и стеснением в груди, особенно во время или после физических нагрузок.

Питание при высоком холестерине у мужчин

Основными продуктами, снижающими холестерин в крови у мужчин являются фрукты, овощи, орехи. Они позволяют насытиться (орехи), заполнить желудок (любые фрукты, ягоды и овощи, за исключением откровенно «водянистых», таких как помидоры, огурцы, арбуз), подавляя чувство голода. К тому же растворимая клетчатка эффективно понижает уровень холестерина в крови, а нерастворимая – препятствует его всасыванию в пищеварительной системе вместе с пищей. Т.е. при прочих равных условиях, мясо безопаснее с растительным гарниром, чем без него.

Лечение повышенного холестерина в крови у мужчин направлено на достижение сразу двух целей:

• понижению уровня липопротеинов низкой плотности (ЛНП, или ЛПНП), которые, собственно, и «захламляют» кровеносную систему;
• повышение уровня липопротеинов высокой плотности (ЛВП), которые отвечают за «расчистку» сосудов от отложений.

Лечение холестериновых бляшек в артериях фокусируется на модифицируемых (т.е. которые могут быть изменены) факторах, таких как снижение индекса массы тела (риск для мужчин существенно повышается, если объем талии превышает 102 см – это легко отследить даже в домашних условиях), отказ от жирной и богатой быстрыми углеводами (такими как мучное и сладкое, хотя это в большей степени характерно для женщин) пищи, алкоголя, курения и избегание стрессов (на работе).

В зоне риска по части высокого уровня холестерина по не модифицируемым (не изменяемым) факторам оказываются мужчины в возрасте старше 45 – 47 лет, генетическая предрасположенность (например, случаи раннего – до 55 лет – атеросклероза среди ближайших родственников), не говоря уже про семейные гиперхолестеринемии.

Источник: aterhol.ru

Причины

Долгое время ученые считали, что повышенный холестерин в крови является следствием неправильного пищевого режима, поэтому при запредельном уровне советовали мужчинам снизить потребление жиров и пересмотреть свой рацион в целом. Последние исследования позволяют говорить о дополнительных, не менее веских причинах, приводящих к повышению уровня холестерина.

Как показывают исследования, в организме человека лишь 20% холестерина составляет тот, который поступает с пищей. Остальной объем вещества синтезируется организмом самостоятельно. Поэтому и причины повышения холестерина можно условно подразделить на внешние и внутренние.

Экзогенные, т. е. внутренний причины, действительно связаны преимущественно с продуктами питания, которые могут повысить холестерин. В организм холестерин попадает вместе с молочными продуктами, мясом, жирами, содержится он и в яичных желтках. Для того чтобы уровень вещества не превышал допустимые показатели, не столько важна пища, которую потребляет человек, сколько сбалансированность рациона.

Поднять уровень липидов в организме мужчины может не только избыток жирной пищи, но и недостаток жиров. Анализ крови на холестерин показывает, что его уровень превышен у тех мужчин, которые голодают, придерживаются диетического питания и в значительной мере исключают жиры из своего рациона.

Эндогенные причины высокого холестерина связаны преимущественно с нарушением механизмов синтезирования вещества. Увеличение показателей возникает по следующим причинам:

• заболевания печени, например, цирроз, гепатит – токсический или алкогольный;
• нарушение углеводного обмена, непереносимость фруктозы и галактозы, сахарный диабет обеих типов;
• дисфункция гипофиза;
• почечная недостаточность;
• стресс;
• ожирение;
• прием медикаментов, влияющих на гормональный фон;
• преклонный возраст;
• предрасположенность к повышенному холестерину.

Повышение уровня липидов происходит двумя путями – посредством нарушения метаболических процессов и при сбое в гормональной системе, регулирующей обмен веществ. Например, сахарный диабет у мужчин провоцирует недостаток энергии для гепатоцитов, что провоцирует распад жировой ткани, а в результате этого нарушается холестерин активно производится организмом из свободных жирных кислот.

Стрессовое состояние, в котором находится мужчина, провоцирует повышенный выброс в кровь адреналина и гормона стресса кортизола. Эти вещества являются своеобразными стимуляторами для распада жировой ткани и начала процесса появления в организме холестерина.

Для мужчин старше сорока лет причина повышения липидов может быть в падении уровня половых гормонов, в частности тестостерона. А в связи с ухудшением экологии, высокой заболеваемостью, пониженной стрессоустойчивостью у некоторых мужчин повышенный холестерин отмечается даже в 30 лет.

Осложнения

При повышении уровня холестерина мужчина должен обязательно выяснить, почему именно отклонился этот показатель от нормы. Уже при цифре более 6 ммоль/л можно обращаться к доктору, который даст направление на полное обследование организма. После выяснения причины необходимо приступать к ее устранению, ведь повышение уровня холестерина чревато для организма серьезными нарушениями.

ВАЖНО! Последствия повышенного холестерина у мужчин могут в конечном итоге привести даже к летальному исходу, поэтому важно вовремя диагностировать проблему и принять все меры к ее устранению.

Характер помощи, которая будет оказана пациенту, в первую очередь зависит от выясненной причины. Например, при неправильном пищевом рационе пациенту необходимо корректировать уровень поступления вещества извне. Если же холестерин является демонстрацией, симптомом какого-то заболевания, то понизить его уровень можно лишь при устранении первопричины.

Повышение липидов неизбежно приводит к сосудистым патологиям, ведь холестерин откладывается на стенках кровеносных сосудов. Он опасен рядом серьезных нарушений:

• ишемическую болезнь сердца;
• печеночную недостаточность;
• инфаркт миокарда в результате обтурации протока и прекращения доступа крови к сердечной мышце;
• вторичную артериальную гипертензию;
• проблемы с функционированием почек;
• тромбоз крупных сосудов, что грозит не только тромбоэмболией, но и развитием серьезных заболеваний – тромбофлебита, варикозного расширения вен;
• недостаточность церебрального кровоснабжения.

Происходят такие нарушения по причине закупоривания просвет артерии холестериновыми отложениями, которые накапливаются на стенках, нарастают вовнутрь и перекрывают отверстие, уменьшая ток крови. При этом создает существенный дефицит кровообращения в тканях.

Осложнения от повышенного уровня липидов наступают внезапно и из-за острого нарушения работы органа у мужчин начинаются необратимые процессы. В ряде случаев больным требуется неотложная помощь – от скорости ее оказания зависит сохранение жизни больному.

Механизм развития

В развитии патогенеза ключевую роль играет неправильное распределение питательных веществ в организме мужчины. Жиры переносятся специальными клетками – липопротеинами. Происходит этот потому, что сами жиры не растворяются в воде и в крови не могут находиться в свободном виде, им обязательно нужен транспорт.

Переносом жиров занимаются различные виды липопротеинов в организме:

• хиломикроны – эти вещества переносят поступающие в организм жиры из кишечника в печень;
• липопротеины очень низкой плотности забирают жиры в печени и переносят в различные другие места, где жиры участвуют в биохимических процессах;
• липопротеины низкой плотности выполняют практически те же самые функции, что и предыдущая фракция, но при повышении их уровня в организме человека может развиться атеросклероз. ЛПНП и ЛПОНП называются атерогенными фракциями;
• липопротеины высокой плотности – способствуют удалению избыточного количества жиров и переносят их обратно в печень.

При повышении в организме атерогенных фракций белков, транспортирующих жиры, и происходит развитие атеросклероза. При этом заболевании у мужчин создаются ситуации, которые грозят не просто ухудшением здоровья, а могут спровоцировать и летальный исход.

Единственным спасением может стать существенный уровень в организме липопротеинов высокой плотности, которые возвращают в депо неиспользованный холестерин и его уровень в крови не повышается, а следовательно – он не откладывается и на стенках сосудов. В таком случае заболевание может протекать либо в легкой форме, либо с минимальными симптомами для больного.

ВАЖНО! Повышение холестерина в организме у мужчин приводит к нарушению гормонального баланса.

При этом уровень мужского гормона тестостерона отклоняется от нормы, это провоцирует нарушение метаболических процессов и запуск патологий мочеполовой системы – эректильной дисфункции, гиперплазии предстательной железы.

Осложнения от повышенного уровня жиров наступают внезапно и из-за острого нарушения работы органа у мужчин начинаются необратимые процессы. В ряде случаев больным требуется неотложная помощь – от скорости ее оказания зависит сохранение жизни больному.

Симптомы

Аномально высокий уровень холестерина увидеть нельзя, поскольку для получения достоверных результатов необходимо сдать анализ крови – тогда цифры выше нормы и прояснят ситуацию. Тем не менее организм мужчины и сам будет подсказывать пациенту о высоком холестерине. Если знать, каковы признаки повышенного холестерина у мужчин, можно своевременно предотвратить дальнейшее обострение ситуации.

Обычно появление симптомов повышенного холестерина уже говорит об определенных осложнениях для здоровья, которые спровоцировал этот факт. У пациентов с генетической предрасположенностью к накоплению холестерина в организме признаки появляются раньше. У мужчин отмечаются следующие симптомы:

• ксантомы – в местах слабого развития подкожно-жировой клетчатки можно заметить появившиеся у мужчин узловатые новообразования, заполненные внутри холестеролом;
• ксантелазмы – это холестериновые отложения, которые можно увидеть на веках, в уголках глаз, под глазами, внешне представляют собой твердые островки желтого цвета, слегка выпуклые, наполненные жировым содержимым;
• липоидная дуга – такое название получили желтые пятна на склерах, обычно у молодых людей они свидетельствуют о проблемах с холестерином, а у мужчины старше 50 лет говорят о дистрофических явлениях в роговице, старении.

Развитие осложнений патологии уже приносит и дискомфортные ощущения, а не только косметическую проблему. При недостатке кровообращения появляется боль в конечностях, боль в сердце, расстройство зрения. Симптомы нарушения кровообращения из-за закупорки сосудов довольно разнообразны и во многом зависят от локализации.

Из-за повышенного холестерина у мужчин происходит угнетение продуцирования мужских гормонов, что проявляется ожирением по женскому типу – жировые отложения появляются в области бедер. На теле выпадают волосы, снижается половое влечение, а в сексуальных отношениях наблюдаются трудности.

Диагностика

В диагностике заболевания ведущую роль играет анализ крови. Показатель определяется в лаборатории любой поликлиники либо в лабораторно-диагностическом центре. Биоматериалом служит не менее 5 мл венозной крови. За 12 часов до сдачи крови есть ничего нельзя.

Расшифровкой результатов занимается лечащий врач, но в некоторых лабораториях уже ставятся пометки, выходит холестерин за допустимые границы или нет. Мужчинам, как и женщинам, определяется три вида холестерина:

• общий уровень холестерина в крови;
• липопротеины низкой плотности;
• липопротеины высокой плотности.

Уровень липидов меняется в зависимости от возраста. Например, у пациентов мужского пола возрастом 15–20 лет нормой общего холестерина считается показатель 2,91–5,10 ммоль/л. А вот в зрелом возрасте у мужчин 35–40 лет уровень изменяется – норма для них становится 3,63–6,99 ммоль/л. Самый высший допустимый уровень холестерина – 7,17 ммоль/л для мужчин 50–55 л. Более пятидесяти процентов из общего холестерина занимают липопротеины низкой плотности, а оставшуюся часть – липопротеины высокой плотности.

Лечение

Повышенный холестерин надо обязательно привести в норму, в противном случае появятся те осложнения, о которых указывалось выше. Терапия должна быть в первую очередь направлена на устранение причины гиперхолестеринемии, а также на предупреждение возможных осложнений.

СПРАВКА! Пациенту рекомендованы медикаментозные препараты, диетическое питание, физиотерапевтические процедуры.

Медикаментозное лечение в первую очередь связано с назначением препаратов для угнетения синтеза холестерина в печени. Врачи рекомендуют мужчине принимать:

• Правастатин;
• Аторваститн;
• Флувастатин;
• Ловастатин.

Вторая группа препаратов – это лекарства, препятствующие усвоению холестерина в пищеварительном тракте. Для лечения можно принимать Инеджи и Эзетрол.

При накоплении большого количества липидов в крови и необходимости нормализации его уровня прибегают к экстракорпоральным методикам очищения крови. Больным показана:

• плазмосорбция;
• иммуносорбция;
• гемосорбция.

Процедуры сорбции состоят в проведении очищения крови при помощи фильтров. Из одной вены кровь выкачивается, проходит через сорбент, и сразу же поступает в другую вену. В результате этого можно существенно понизить уровень холестерина в крови. Что делать при высоком холестерине – назначить процедуру сорбции, таблетки или диетическое питание – решает доктор.

Кроме процедур медицинского характера, пациентам рекомендовано пройти общее оздоровление. Мужчинам с большой массой тела рекомендовано похудение. Необходимо отказать от курения и алкогольных напитков, добавить ежедневные физические нагрузки для тела. Актуальным вопросом остается отсутствие стресса.

Пациентам с повышенным уровнем холестерина рекомендовано распределить все продукты питания на три группы:

• рекомендованные;
• продукты с ограниченным потреблением;
• строго запрещенные.

К первой группе рекомендованных продуктов относятся цельнозерновой хлеб, макароны и каши. Разрешены овощные супы. Молочные продукты и сыр можно употреблять только при условии низкой жирности продуктов. В яйцах предпочтение отдается белку, желток по возможности убирают. Разрешена любая рыба, а также устрицы и морские гребешки. Среди мяса предпочтительнее выбирать нежирную индейку, курицу, кролика и телятину.

Разрешены также любые овощи – свежие и мороженые. Среди масел лучше всего выбирать растительное, соевое и оливковое. Можно кушать миндаль, грецкие орехи. Десерты во многом ограничиваются, но разрешены натуральные соки без добавления сахара, морс и фруктовое мороженое. В меру разрешены специи.

Среди продуктов с ограниченным потреблением можно назвать яйца с желтком, муку тонкого помола и хлеб из нее, жирные молочные продукты, печень, ветчину, говядину, растительные спреды, жареный картофель, фисташки и арахис, выпечка с кондитерским кремом, мороженое, в умеренном количестве алкоголь.

Мужчинам с высоким уровнем холестерина врачи полностью запрещают сдобную выпечку, крепкие мясные бульоны, цельное молоко и сливки из-за высокой жирности продуктов, яичницу на сале, жареное мясо, жирные сорта мяса, маргарин, свиное сало, сладкую выпечку, кофе со сливками или шоколадом.

Диета крайне важна для пациентов, поскольку таблетированные препараты, мешающие всасыванию жиров, имеют негативные побочные эффекты – гиповитаминоз, приводят к дефициту кальция, запорам и расстройствам пищеварения. Принимать долгое время такие таблетки нельзя, поэтому врачи и настаивают на правильном питании.

Самое важное

Повышенный уровень холестерина у мужчин является серьезным нарушением и представляет угрозу для здоровья. Среди негативных последствий гиперхолестеринемии отмечают нарушения обменных процессов, тромбоз сосудов, гипертония, почечная недостаточность.

Лечение повышенного холестерина проводится консервативным способом. Пациентам рекомендуют таблетки для понижения уровня холестерина, назначают диету. Возможно единоразовое очищение крови путем сорбции. В дальнейшем мужчины должны отказаться от вредных привычек, скорректировать меню и следить за уровнем холестерина в крови.

Источник: med-post.ru