Как понизить ферритин в крови народными средствами

Ферритин понижен – что это значит, и как повысить низкий ферритин?

Недостаток гемоглобина в крови нарушает нормальное транспортирование газов. Кислородное голодание плохо переносится тканями организма, а результатом иногда даже становится их преждевременное отмирание.

Ферринит – это высокомолекулярный белок, который отличается сферической формой и отвечает за поглощение, хранение и высвобождения железа. Как правило, если анализы крови показали заниженный ферритин, то вместе с ним диагностируется и низкий уровень железа. В результате этого эритроциты не способы выполнять свое основное предназначение – переносить кислород по организму. Сегодня поговорим о том, как повысить ферритин в крови и пресечь дальнейшее развитие подобной проблемы.

Симптоматика низкого ферритина довольно специфичная. Первое время человек может не замечать никакой разницы между своим прежним и текущим состоянием, но происходит это ровно до того времени, пока показатели белка не опускаются до предельно низкого уровня. Очень часто это привод к развитию такого недуга, как анемия.

Для того, чтобы получить точный ответ на вопрос — как поднять ферритин, необходимо обратиться к лечащему врачу. Он назначит сдать анализ крови, скорее всего, развернутый, который поможет специалисту определить текущий уровень белка в крови. Именно от этого показателя и будет зависеть все дальнейшее лечение.

Помимо этого, необходимо установить основную причину, которая провоцирует снижение уровня ферритина. Если причина не патологическая, то лечение пониженного ферритина заключается в соблюдении определенной диеты, в которой будут присутствовать железосодержащие продукты. Помимо этого, необходимо будет отказаться от вредных привычек, а при необходимости увеличить количество поступающих витаминов.

Витамины и ферритин

Как правило, с наступлением весны мы чувствует повышенную усталость, общее недомогание, а иммунитет довольно ослабленный, поэтому организм больше не способен демонстрировать высокую сопротивляемость инфекциям. Вызвано это тем, что за время холодов, уровень ферритина и витамина Д в нашем организме очень резко уменьшается. Это может выражаться следующими симптомами:

• Бледность кожи;
• Слабость в мышцах;
• Ломкие волосы и ногти;
• Повышенная потливость.

Сниженный ферритин и низкий показатель витамина Д оказывают на организм двойную нагрузку, от чего тот быстро истощается и требует посторонней помощи. Это же можно сказать и о витамине С и В12. Низкий показатель этих витаминов приводит к тому, что организм не в состоянии усваивать достаточно количество железа. Таким образом, падает и уровень ферритина.

Как правило, вопросом — как повысить ферритин в организме, интересуются те пациенты, которые получили не самые лучшие анализы крови. Самое главное помнить, что самостоятельно принимать препараты, которые содержат железо, нельзя. Непосредственно перед самым лечением специалист должен установить причину сниженного белка. Если отсутствуют заболевания, которые бы влияли на снижение ферритина, то лечащий врач подбирает оптимальную диету и может назначить витамины.

Важно: Если человек принимает пищу очень редко или плохо ее пережевывает, что железо не имеет возможности трансформироваться с трехвалентной формы, в двухвалентное. Именно по этой причине наш организм не в состоянии усваивать необходимый микроэлемент. Объясняется это тем, что различные реагенты, которые являются основой желудочного сока, просто не успевают добрать до железа и захватить его. Как быстро поднять ферритин с помощью диеты? Для этого в свой рацион необходимо включить следующие продукты:

• Гречневую кашу и рис;
• Мясо, печень (отдавать предпочтение говядине и телятине);
• Яблоки, вишня, гранат и другие овощи;
• Томаты, бобовые и другие овощи;
• Грецкие орехи;
• Морепродукты;
• Другие продукты, которые отличаются большим содержанием железа.

Необходимо употреблять как можно больше цитрусовых, ведь в них в большом количестве содержится витамин С, которые помогает организму усваивать железо. Помимо этого, необходимо соблюдать правила приема железосодержащих продуктов. Самое главное исключить комбинацию тех продуктов, в которых содержится кальций и железо. Кальций препятствует нормальному усвоению железа.

Противники медикаментозного лечения часто интересуются, как поднять ферритин в крови народными средствами? На тематических форумах можно узнать, кто поднял ферритин, отзывы, а также действующие способы самолечения. К самым эффективным рецептам можно отнести следующие:

• Настойка с крапивы. Чтобы его приготовить, потребуется залить 200 мл кипятка щепотку двудомной крапивы, которую предварительно необходимо тщательно измельчить. Настойку необходимо настоять на протяжении 40 минут, после чего он готов к употреблению. Принимать один-два раза в день;
• Настойка с шиповника. Для приготовления используется такой же способ, как и в предыдущем варианте, но на одну чайную ложку шиповника отводится не более 150 мл кипятка.

Тем не менее, специалисты не рекомендуют заниматься самолечением такой серьезной проблемы. Нужно помнить, что причины и лечение низкого ферритина может установить только настоящий специалист.

Медикаментозное лечение сниженного ферритина заключатся в приеме различных препаратов, которые позволяют быстро восстановить утраченный белок и нормализовать все показатели крови. К наиболее эффективным препаратам можно отнести следующие:

• Феррум Лек;
• Ферамиду;
• Сорбифер Дурулес;
• Ферроцерон и другие.

Нужно отметить, что улучшить показатели ферритина в крови, используя лекарственные препараты, можно только в том случае, если длительное время принимать медикаменты. Как правило, курс лечения рассчитан на несколько месяцев. Достигнуть необходимо результата можно через 2 – 4 месяца, но в тяжелых случаях лечение может заняться намного дольше.

Если у пациента проблемы с ЖКТ, то ему могут назначить ферритин в уколах. В таком случае достигнуть положительного результата можно значительно быстрее, но лечение должно включать систематическую сдачу анализов крови, чтобы пресечь избыток данного белка в крови, что также не сулит ничего хорошего для организма пациента.

Для того, чтобы получить развернутый анализ крови и узнать текущий уровень ферритина, хеликс (компания) предлагает свои профессиональные услуги. Специалисты компании проводят профессиональную консультацию, а также могут назначить наиболее эффективное лечение с учетом всех противопоказаний.

Например, если наблюдается низкий ферритин, препарат Сорбифер Дурулес. Согласно инструкции по применению, ферритин сможет вернуться к необходимой норме уже три – шесть месяцев после начала лечения. Препарат является довольно сильным и назначается пациентам, когда низкий ферритин стал причиной развития железодефицитной анемии.

Чтобы нормализовать ферритин, инструкция предполагает прием препарата два раза в сутки по одной таблетке. Принимать препарат стоит за полчаса до принятия пищи. Если начали проявляться побочные эффекты, рекомендуется снизить дозировку препарата в два раза и обратиться за консультацией к своему лечащему врачу.

Ферритин – это хранилище железа, по химическому составу он является высокомолекулярным сферичным белком, который способен поглощать, накапливать и высвобождать железо.

Если анализы показали повышение уровня ферритина в крови, то это свидетельствует о том, что в организме наблюдается переизбыток железа. Для того, чтобы быть уверенным в том, что результаты анализов соответствуют действительно, необходимо правильно подготовиться к самой процедуре. В таком случае перед сдачей анализов запрещается принимать еду, курить, а также переносить большие физические нагрузки.

Помимо этого, рекомендуется максимально избегать стресса и эмоциональных потрясений. Если пациенту необходимо сдать анализы, чтобы проверить уровень ферритина, при этом он проходит курс приема железосодержащих препаратов, то в течение трех дней до забора крови запрещается принимать железо.

Если ферритин повышен железо понижено, то это свидетельствует о протекании в организме инфекционных и неинфекционных заболеваниях, новообразований доброкачественного и злокачественного характера, а также других проблемах. Это основные причины повышенного уровня ферритина при дефиците железа. Высокий уровень белка сохраняется при низком показателе железа по той причине, что ферритин является белком острой фазы.

Для тех, кто является противником медикаментозного лечения, есть возможность понизить ферритин в крови народными средствами. В данном случае используется гирудотерапия, то есть использование пиявок, а также кровопускание. Тем не менее, прежде, чем попытаться снизить ферритин в крови народными средствами, необходимо предварительно пройти консультацию у специалиста.

Необходимо пересмотреть свой рацион и включить в него больше продуктов, которые мешают железу нормально усваиваться организмом. Самое главное исключить на момент лечения любые витаминные комплексы, а также добавки, в составе которых находится железо. Также рекомендуется исключить или минимизировать количество потребляемых витаминов В и С, ведь они способствуют тому, чтобы железо хорошо усваивалось организмом. Тоже самое касается и продуктов животного происхождения, в которых содержится большое количество необходимого микроэлемента.

Ферритин – вещество, которое выполняет важную роль в организме. Это специфический белок, способствующий транспортировке железа в клетки всего организма. Когда уровень этого вещества в норме, человек чувствует себя вполне здоровым, но стоит ему только снизиться, как начинают проявляться первые тревожные признаки.

Что это значит, если ферритин понижен, и почему это происходит? Можно ли его повысить самостоятельно, и когда необходимо врачебное вмешательство? Попробуем разобраться.

Ферритин – это хранилище железа, по химическому составу он является высокомолекулярным сферичным белком, который способен поглощать, накапливать и высвобождать железо. Если анализ показал, что ферритин понижен, то вероятно, что это значит уменьшение в крови и уровня железа.

А это говорит о том, что эритроциты не могут полноценно выполнять свою основную функцию – переносить кислород к клеткам организма.

Как нормализовать значение

Количество ферритина зависит от половой и возрастной категории человека. Показатели нормальных значений приведены в таблице ниже.

В том случае, если в анализе крови видно снижение концентрации этого элемента, необходимо принять все меры по нормализации состояния. Когда причина связана с развитием серьезных патологий, то терапевтические мероприятия в первую очередь направлены на их устранение.

Питание

Если снижение уровня белка не связано с патологическими процессами, то исправить ситуацию поможет специальная диета.

Продукты, которые должны присутствовать в рационе каждый день:

• куриные яйца;
• морепродукты;
• миндаль и грецкие орехи;
• помидоры и томатный сок;
• свежие фрукты (яблоки, вишня, смородина);
• зелень;
• бобовые.

Одновременно с этим рекомендуется уменьшить потребление продуктов, содержащих повышенное количество кальция, поскольку он не позволяет всасываться железу, поступающему с пищей.

Употребление молочной продукции осуществляется отдельно от остальной еды.

Чтобы поднять ферритин, в некоторых случаях назначают прием лекарственных препаратов. Среди наиболее эффективных:

• Ферамид;
• Тотема;
• Ферроплекс;
• Сорбифер Дурулес и аналоги.

Дозировка и продолжительность курса подбираются индивидуально для каждого пациента в зависимости от диагноза.

Пероральные препараты часто заменяют на внутривенные, если наблюдается нарушение всасывания элементов пищеварительным трактом.

Когда дефицит железа спровоцирован желудочными расстройствами, прием медикаментозных средств в виде таблеток не принесет положительного результата. В этом случае повысить показатели можно только путем введения препаратов железа в вену.

Пониженный уровень белка можно повысить народными средствами.

К наиболее распространенным рецептам относятся следующие:

1. Настой крапивы. Чтобы его приготовить, нужно щепотку измельченных листьев растения залить 200 мл кипяченой воды. Дать настояться в течение 40 минут. Принимать по стакану утром и вечером.
2. Шиповник. Настой готовится тем же способом, что и в предыдущем случае.

Чтобы получить максимальную пользу, в процессе ее приготовления рекомендуется придерживаться такого алгоритма действий:

• в равных количествах смешивается чернослив, курага, ядро грецкого ореха, изюм, арахис и кешью;
• продукты измельчаются при помощи мясорубки;
• добавляется 50 миллилитров жидкого меда;
• состав тщательно перемешивается и помещается в контейнер для продуктов;
• готовую смесь употреблять три раза в день по 30 мл на протяжении 7-14 дней.

Данное народное средство не только способствует нормализации концентрации обсуждаемого белка в сыворотке крови, но также повышает иммунитет и восполняет дефицит микроэлементов и витаминов.

Для того, чтобы понять, что повышен ферритин в крови, причины чему очень часто скрываются за возрастом самого человека, необходимо знать нормальные показатели этого белка. Сразу после рождения, а также в первые месяцы жизни, у ребенка наблюдается довольно высокий уровень ферритина, что вполне объяснимо, ведь ему теперь придется справляться без маминого организма. Нормальный уровень ферритина может отличаться в зависимости от возраста, а также половой принадлежности:

• Для новорожденных нормальный показатель колеблется в пределах 25 – 200 единиц ферритина на 1 литр крови;
• В течение первых двух месяцев жизни уровень увеличивается до 200 – 600 единиц;
• После пяти месяцев после рождения уровень может колебаться в пределах 50 – 200 единиц;
• До 12 лет нормальный уровень ферритина составляет 7 – 140 единиц.

Когда ребенок достигает подросткового возраста (10 – 12 лет), нормальный уровень ферритина для женского и мужского пола будет разным. Примечательно, что у женщин норма значительно ниже, чем у мужчин:

• Для женщин нормой считается показатель в 22 – 180 единиц;
• Для мужчин – от 30 до 310 единиц.

Такая большая разница объясняется естественными процессами, которые протекают в организме женщины, в результате которых они могут терять большое количество железа. Пониженный уровень ферритина при беременности является вполне естественным явлением, но вот если у женщин повышен ферритин, то это свидетельствует о сбоях в ее организме.

Почему выпадают волосы и что с этим делать. Часть 1

tabayaКаждая девушка или женщина хоть раз в жизни сталкивалась с выпадением волос. Конечно, все хотят иметь красивые густые волосы.

Поэтому их выпадение нас очень расстраивает и мы сразу бежим в интернет искать что же с этим делать.В этом посте я буду говорить только о женском поле, потому что у мужчин бывают другие причины выпадения волос.

Причин выпадения волос у женщин может быть несколько.

Я напишу о них серию постов. Сегодня речь пойдет о первой, одной из самых распространенных.

1. Низкий уровень железа, а именно ферритина.

Это связано с тем, что женщины теряют кровь каждый месяц по известным причинам, а возобновлять потери нас никто не учил.Из зоны риска могут быть исключены те, кто каждый день ест красное мясо в приличных количествах. Но я думаю, что таких очень мало. Так что все остальные – читаем дальше :).

Ферритин – это наш запас железа, который находится в костном мозге и печени. Это главное депо железа в организме. Чем дольше мы расходуем его и не восполняем, тем хуже становится ситуация, которая в итоге может привести к анемии. Не путайте ферритин с гемоглобином, это совершенно разные показатели.

Даже при отличных показателях анализов на гемоглобин, ферритин может уже быть в катастрофично низкой концентрации.

Что делать.

а) Идем в современную приличную клинику или лабораторию и сдаем кровь из вены на ферритин. После этого записываемся на прием к трихологу. Или наоборот – сначала к трихологу, может он ещё какой-то анализ назначит. Это в идеале.

б) Если всё же к тихологу вы не собираетесь идти, то решаем проблему сами. Внимательно смотрим на результат анализа.

 – Если показатель 70 нг/мл и выше – значит с ферритином у вас всё в порядке. Ищем причину дальше.– Если от 40 до 70 нг/мл – значит наблюдается железодефицит.– Если показатель ниже 40 – значит у вас уже анемия.

К сдаче анализа нужно подготовиться.  Привожу данные из памятки клиники в которой я сдавала анализ.

– Сдавать кровь только на голодный желудок, утром, не менее 8 часов голода, но не более 14 часов. – За неделю до сдачи нельзя принимать витамины группы В, железо и фолиеву кислоту. – Накануне не употреблять алкоголь и энергетические напитки.

 – Не курить минимум за час до исследования.

Когда я исследовала тему анемии и сдала анализ, мой показатель был 20 нг/мл (смайлик в обмороке). При этом меня позабавил референтный интервал в результатах анализов, то есть показатели, которые официально считаются нормальными – от 13 до 150. “Замечательно!” и 13 нормально и 150. Почему бы нет.

Для полноты картины надо бы ещё сдать кровь на трансферрин, низкий уровень которого свидетельствует о дефиците цинка. Но тогда точно к трихологу. Разобраться самой в этом будет проблематично. Я лично не сдавала анализ на трансферрин.

в) Покупаем препараты железа и пьем в дозировке соответствующей нашему состоянию.

Но сначала внимательно (!) изучите информацию о них. С железом шутить опасно.Я напишу кратко. Если вас заинтересует более точная информация, можете исследовать этот вопрос самостоятельно.

Препараты железа условно делятся на 2 группы: двухвалентное железо и трехвалентное.

1 группа – двухвалетное железо (Fe II) очень быстро восполняет дефицит, но имеет ряд значительных недостатков: – токсично при передозировке,-  раздражает желудок, – его нельзя принимать беременным, – оставляет темный налёт на зубах.Я лично не пила его и не советую.

Если вы всё же решитесь быстро восполнить дефицит железа, то пейте его строго в рекомендованных инструкцией дозах и коротким курсом. Затем переходите на трехвалетное железо.

2 группа – трехвалетное железо (Fe III). На мой взгляд самый лучший и безопасный вариант.

– не раздражает желудок, – излишки организм выводит, – можно беременным.Единственный “недостаток” – усваивается немного дольше, то есть результатов лечения придется немного дольше ждать по сравнению с двухвалетным. Я за безопасность, поэтому недостатком этот пункт не считаю.Я пью аптечный препарат производства Швейцарии “Мальтофер”, в таблетках.

Другие признаки железодефицита и железодефицитной анемии:

• сильно секущиеся кончики волос,
• слабость,
• головокружение,
• сухая кожа,
• “неспособность” быстро думать, снижение быстроты реакции и работоспособности,
• ломкость ногтей,
• быстрая утомляемость, которая не проходит даже после отдыха,
• бледность кожи.

Этот список я привела не для того, чтобы вы сами ставили себе диагноз. Железодефицит и анемия определяется только (!) по результатам анализов.У меня были почти все приведенные здесь признаки, причем интересно то, что исследовать эту тему я начала даже не из-за выпадения волос, а из-за ужасной астении (потери сил), невозможности нормально соображать и работать.

И вот до чего докопалась :).Моё состояние стало улучшаться после 2х недель приема Мальтофера. Курс приема около полугода.Правдивость этой информации проверена на мне, маме, сестре и подругах.Срок приема и дозировка зависит от ваших показателей. От 2-3 месяцев и больше. При анемии – не менее полугода.

Принимать железо при анемии и железодефиците нужно в терапевтических дозировках, Например, в 1 таблетке Мальтофера содержится 100 мг элементарного железа (357 мг железа (III) гидроксид полимальтозат). При анемии нужно принимать 3 таблетки в день. То есть дозировки в 15-25 мг и даже больше не помогут вылечить анемию. Дозировка должна быть лечебной.

Что касается еды и напитков.

– На время лечения откажитесь от чая и кофе, так как они выводят железо.– Ограничьте употребление молочных продуктов, потому что они мешают усвоению железа. Разносите их по времени, то есть не в тот прием пищи, когда вы пьете железо.– Регулярно ешьте красное мясо, так как только в нем содержится самое высокое количество железа в гемовой форме, которое усваивается лучше чем из всех других продуктов питания.

– Вместе с железом принимайте витамин С, потому что он помогает железу усваиваться. Достаточно даже обычной аскорбинки из аптеки в дозировке 50-75 мг.Кстати, развею миф про железо в яблоках. Негемовая форма железа, которая содержится в растениях, очень нестабильна и практически неспособна принести пользу. То есть растительные продукты питания не помогут в таком серьезном деле как лечение железодефицита.

Что касается препаратов железа с Айхерб, советую обратить внимание на хелатную форму. Она считается безопасной и хорошо усваивается. Для более быстрого восполнения железодефицита советую брать дозировку повыше – от 25-27 мг, поэтому здесь я не привожу ссылки на железо с меньшими дозировками (15-18мг).

Основные причины повышенного ферритина

Существует множество факторов, которые могут негативным образом влиять на уровень этого белка в организме человека.

У мужчин и женщин

Среди общих причин низкого ферритина у взрослого выделяют:

• целиакию;
• диарею;
• шунтирование желудка;
• железодефицитную анемию;
• период вынашивания ребенка;
• язву двенадцатиперстной кишки или желудка;
• гипохлоргедрию;
• кровотечения;
• менструальные циклы;
• заболевания щитовидной железы;
• гастроэзофагеальный рефлюкс.

Представительницы прекрасного пола в большей степени подвержены риску снижения фермента, поскольку каждый месяц теряют большое количество железа во время месячных.

Кроме этого, у женщин показатели ниже нормы могут быть по следующим причинам:

• миома матки;
• обильные менструации на протяжении длительного времени;
• проведение оперативного вмешательства, к которым относится и гинекологическое;
• дисфункциональное маточное кровотечение;
• пользование внутриматочными контрацептивами;
• эндометриоз;
• переизбыток кальция в организме.

У мужчин пониженная концентрация вещества связана в основном с такими патологиями, как:

• гипоацидное состояние;
• язвы;
• легочное, носовое или посттравматическое кровотечение;
• внутрисосудистый гемолиз.

У детей

В раннем и подростковом возрасте снижение значения связано в большей степени с периодом интенсивного роста, когда происходят изменения гормонального фона.

Недостаточное количество ферритина у ребенка приводит к развитию железодефицитной анемии, в результате чего диагностируется отставание в физическом и умственном развитии, ослабление иммунной системы.

Среди наиболее распространенных причин патологического состояния, связанного с понижением уровня фермента, первое место занимает алиментарный недостаток.

К остальным факторам относятся:

• глистная инвазия;
• болезни хронической формы;
• мальабсорбция;
• повышенные физические нагрузки.

На изменение концентрации ферритина в крови может повлиять и целиакия. Когда слизистая тонкой кишки повреждается глютеном, происходит нарушение процесса усвоения железа. Данное заболевание диагностируется в одном проценте случаев у детей, а ее проявление отмечается в период 2-3 летнего возраста.

В период вынашивания ребенка может отмечаться значительное снижение ферритина. К примеру, на 20 неделе падение уровня составляет около 50 процентов, во 2 триместре – 70, в третьем – не менее 80-ти.

К основным причинам и факторам риска уменьшения показателя при беременности относят:

• многоплодие;
• неправильный рацион питания;
• частые кровотечения;
• резекцию желудка;
• хронический энтерит;
• патологии онкологического характера;
• глисты;
• более 4 родов в период всей жизни.

Недостаток ферритина может также негативным образом сказаться на развитии плода еще в утробе матери. Малыш может родиться с множеством проблем.

Причины низкого ферритина могут иметь патологический и непатологический характер. Так, гипоферритинемия наблюдается у пациентов с:

• железодефицитной анемией;
• целиакией;
• расстройством желудка, сопровождающимся интенсивной диареей;
• гипохлоргидрией;
• обильными кровотечениями;
• гастроэзофагеальным рефлюксом;
• ЯБЖ и ДПК;
• заболеваниями щитовидной железы.

Другими причинами низкого ферритина при нормальном уровне гемоглобина могут быть:

• недостаточное употребление продуктов, содержащих в своем составе железо;
• шунтирование (лапароскопическая операция) желудка;
• злоупотребление диетами.

Так, низкий ферритин при нормальном уровне в крови гемоглобина нередко развивается на фоне вредных привычек, а также пристрастий к так называемым «голодным» диетам. И это касается не только представительниц женского пола, но также всех людей, страдающих от избыточной массы тела.

Выделяют несколько причин повышения ферритина:

• Если легочная инфекция спровоцировала воспалительный процесс, или же пациент страдает от таких недугов, как артрит, системная красная волчанка, перенес ожоги разной степени и прочее;
• Наблюдаются заболевания печени, в частности гепатит или цирроз;
• В результате онкологических заболеваний, в частности новообразований доброкачественного и злокачественного характера, рака груди или крови;
• Пациент перенес инфаркт миокарда;
• В тканях и во внутренних органах наблюдается повышенное скопление железа. Как правило, такой процесс отличается наследственным фактором;
• Пациент проходит химиотерапию.

Что означает ферритин повышен анализ крови? Это также может говорить о том, что пациент принимает железосодержащие препараты, при этом превышает допустимую дозировку или же назначенные рекомендации лечащим врачом не являются подходящими пациенту. Тем не менее, результаты анализов могут показывать ложное значение ферритина, что может произойти в следующих случаях:

• Голодание;
• Злоупотребление вредными привычками, в частности алкоголем;
• Прием гормональных контрацептивов;
• При активном разрушении эритроцитов (гемолиз);
• Высокая физическая нагрузка на организм.

В таком случае анализы могут показать ферритин повышен железо в норме или же ферритин в норме, железо повышено, что часто вызвано влиянием алкоголя, о чем нередко пишут в инструкции к препаратам, которые призваны нормализировать уровень железа или ферритина в организме пациента. О чем говорит повышенный ферритин в крови у мужчин. Причины повышенного феррита у женщин

Как правило, повышенный ферритин в крови у женщин и мужчин говорит о таком заболевании, как гемохроматоз. Простым языком – это нарушения в процессе хранения в организме железа. Данный недуг отличается генетическим характером и во время него в организме накапливается до 20 грамм железа, хотя норма составляет только около 4 грамм.

Примечательно, что мужчинам намного сложнее избавиться от переизбытка железа. Объясняется это тем, что женщины теряют большое количество данного микроэлемента в процессе естественных причин, то есть менструации.

Интересно, что если ферритин повышен у взрослого, то симптомы этого процесса будут отсутствовать. Это наблюдается в том случае, когда диагностируется высокий ферритин при низком гемоглобине. В противном случае пациент может заметить специфические отклонения от своего нормального состояния, которые могут быть спровоцированы теми проблемами, в которых и кроется причина увеличения уровня белка. Как правило, они проявляются в следующем:

• Головная боль и головокружение;
• Учащенное сердцебиение;
• Отсутствие аппетита, приступы тошноты, рвота, а также другие нарушения пищеварительной системы;
• Зуд;
• Потеря веса;
• Развитие недугов печени.

Симптомы

Как правило, понижение количества этого белка не сопровождается ярко выраженной симптоматикой. Отклонения от нормы могут проявляться признаками, которые характерны и для других патологических процессов.

Основные симптомы:

• болезненные ощущения в грудной клетке, местом локализации которых становится область сердца;
• головные боли;
• головокружение;
• бледные кожные покровы;
• одышка;
• сухость слизистой и кожи;
• чрезмерное переутомление;
• синюшность глазных белков;
• учащенное сердцебиение;
• частые простуды;
• мышечная слабость;
• бессонница;
• язвы на слизистой губ, языка и щек;
• истонченные и вогнутые ногти;
• увеличение селезенки;
• дискомфорт в нижних конечностях.

Нарушение эмоционального фона сопровождается вспыльчивостью, раздражительностью, апатичным состоянием и прочими отклонениями психики.

Если наблюдается недостаток ферритина, то характерным признаком такого состояния будет ломкость, выпадение волос. Данные симптомы появляются на фоне нарушения поступления кислородных соединений. Чтобы восполнить объем микроэлемента, организм забирает его из волос, мышечных и мягких тканей.

Методы диагностики

Для определения уровня ферритина пациента направляют на биохимический анализ крови. Чтобы получить максимально достоверные результаты, необходимо пройти определенную подготовку:

• исключить употребление спиртных напитков, оральных контрацептивов;
• не допускать голодания;
• отказаться от приема некоторых медикаментов, которые могут повлиять на показатели (если это сделать невозможно, то обязательно нужно поставить в известность врача);
• за сутки до проведения исследования отказаться от жирных и жареных блюд, а также продуктов с высоким содержанием железа;
• не сдавать кровь сразу после ректального обследования, УЗИ и флюорографии.

Осложнения

Среди основных негативных последствий низкого уровня белка выделяют недостаток желез и анемию. Наиболее заметным показателем его недостатка в организме считается ломкость и обильное выпадение волос, что может привести к облысению.

В период беременности, когда диагностируется заниженный уровень фермента, такое состояние негативно сказывается на развитии и здоровье плода, что может спровоцировать гипоксию хронической формы, нарушение деятельности иммунитета, неправильную выработку гемоглобина.

Профилактика

Чтобы предотвратить понижение концентрации ферритина, необходимо придерживаться некоторых несложных правил:

• правильно питаться;
• вести активный здоровый образ жизни;
• больше времени проводить на свежем воздухе;
• отказаться от курения и алкогольных напитков;
• вовремя принимать меры по лечению болезней;
• регулярно обследоваться в медицинских учреждениях.

Ферритин – важнейший элемент, необходимый для нормальной работы всех систем и органов человеческого организма. Каждый человек подвержен рискам снижения уровня этого белка.

При первых подозрениях на отклонение необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью. Как повысить ферритин, подскажет лечащий врач 

Нельзя заниматься самолечением. При правильной тактике лечения нормализация состояния происходит за 2-3 месяца.

Источник: mega-garden.ru

Роль ферритина для здоровья женщины

Ферритин (S-Fer) относится к сложной разновидности высокомолекулярного белка, обеспечивающего хранение и транспортировку свободной формы железа (депонирование) в клеточные структуры различных органов. Для женщин уровень запаса железа (Fe+) находится в пределах 10-200 мкг/л. Более детально значения возрастных показателей представлены в таблице.

Возрастной период для женщины	Норма запасов Fe+
до 20 лет	10-40 мкг/л
20-50 лет	15-100 мкг/л
после 50 лет	20-300 мкг/л

Если женщина здорова, уровень микроэлемента составляет 30-40 мкг/л, при аутоиммунных заболеваниях значение превышает отметку 70 мкг/л. Падение ферритина ниже 30 единиц связывают с нарастанием дефицита запасов железа, что приводит к развитию анемичного состояния. Для синтеза ферритина, содержащегося в плазме крови и костном мозге, необходимо достаточное количество Fe+. Повысить уровень важного элемента, защитить женский организм от истощения его объемов и кислородного голодания можно не только медикаментозным способом.

Ферритин для беременной

У женщин во время беременности значительно возрастает потребность в витаминах, микроэлементах и минералах, которые плод получает от матери. По причине усиленной циркуляции крови и активной доставки малышу белка, синтез ферритина не обходится без железа. Но его запасы у беременной сильно истощаются, а элемент необходим для формирования плаценты, нормального продуцирования эритроцитов (эритропозз), обеспечения иммунной защиты и дыхания плода.

Поэтому норма ферритина у беременных женщин определяется не по возрасту, а соответствует триместру беременности.

Период беременности	Показатель нормы ферритина, мкг/л
1 триместр	60-90
2 триместр	30-75
3 триместр	12-16

Во время планирования беременности важно убедиться в отсутствии у женщины признаков железодефицитной анемии. Повысить ферритин, избежать опасных осложнений, связанных с преждевременными родами, выкидышем, аномальным развитием плода, беременной поможет правильное питание. Нужно подбирать продукты, богатые железом, чтобы защитить организм матери и плода от дефицита этого элемента.

Почему не хватает железа?

Из-за многообразия симптомов недостаток Fe+ часто путают с клиническими проявлениями других патологий. Кроме необъяснимой усталости, депрессии и тревоги, женщины страдают от признаков целиакии, гипотиреоза, фибромиалгии, болезни Паркинсона. Недостаток ферритина становится причиной:

• головокружения и хронических головных болей;
• беспричинной слабости, одышки, болей в ногах;
• выпадения волос и звона в ушах, развития эндометриоза.

Причиной гипоферритинемии может стать донорство, а также недостаток витамина С. У женщин репродуктивного возраста снижение уровня железа наблюдается при месячных повышенной интенсивности. Обильные кровоизлияния приводят не только к дефициту ферритина, но также к развитию признаков железодефицитной анемии.

Чтобы защитить себя от серьезных проблем со здоровьем, пройдите тестирование крови. Исследование покажет также, насколько хорошо усваивается Fe+ вашим организмом.

Если показатель занижен, стоит проверить, нет ли у вас серьезных патологий, из-за которых уменьшились запасы жизненно важного элемента. К ним относят заболевания почек, ферментативные расстройства, даже онкологию. Учитывая истоки проблем с депонированием Fe+, врач посоветует, как повысить усвояемость железа.

Способы насыщения организма ферритином

По результатам полного обследования женщины специалист установит главную причину, провоцирующую анемичное состояние. В случае, когда причина не связана с патологическим состоянием, достаточно соблюдать специальную диету, обогатив рацион железосодержащими продуктами. При не самых лучших анализах придется обращаться к медикаментозному лечению для восстановления запасов утраченного белка.

Помощь продуктов

Среди овощей и фруктов особую ценность представляют продукты красного и оранжевого цвета — морковь и помидоры, абрикосы и гранаты, свекла, красные ягоды. Важно не забывать о красном мясе (говядина) и рыбе, зеленых листовых овощах, крупах и бобовых, темном шоколаде и какао-порошке. Железом богаты также говяжья печень, яйца, фасоль, земляника и черника, даже яблоки.

Правила использования пищевых добавок

Если анализ крови у женщины на ферритин показывает его недостаток, повысить показатель сможет подбор добавок к пище, содержащих два вида железа — гемовое и хелатное. Эти формы микроэлемента относятся к наиболее легко усвояемым соединениям, но может потребоваться дополнительный прием витаминов. Терапия принесет пользу, если помнить о некоторых правилах употребления пищевых добавок:

• средства на основе Fe+ способны вызывать тошноту, головокружение, появление озноба или болей в спине;
• чтобы усилить всасывание железа, капсулы запивают апельсиновым соком, содержащим большую дозу витамина С;
• добавки запрещено запивать содержащими кофеин напитками и молоком, принимать вместе с препаратами кальция и антацидами.

Для полноценного усваивания организмом железо проходит путь трансформации из трехвалентной формы вещества в двухвалентную. Именно такая форма микроэлемента хорошо усваивается органами и системами. Причина недостатка ферритина также может быть связана с редким приемом пищи и плохим ее пережевыванием, что тормозит процесс преобразования Fe+ в легко усвояемую форму. Среди добавок наиболее популярны Бисглицинат Хелат, Лактоферрин, Лизин, но для лучшего усваивания Fe+ важна помощь витамина С.

Как повысить уровень железа инъекциями?

Витаминные препараты, обеспечивающие женщине защиту от гипоферритинемии, допускается вливать внутривенно. Инъекционная методика актуальна при остром дефиците микроэлемента из-за потери больших объемов крови, а также при заболеваниях, связанных с замедленным поглощением элемента тканями органов.

Вместо внутривенной доставки раствора железа при некоторых ситуациях назначают уколы жидким витамином В12, который повышает всасываемость Fe+.

Назначение парентеральных растворов оправдано в случае отсутствия результата от употребления пищевых добавок. Но уколы не исключают развитие опасных побочных эффектов.

Из числа препаратов для внутривенных введений, способных повысить ферритин, наиболее известен раствор Венофер и Феринжект. Дозировку Венофера рассчитывают с учетом веса пациентки и показателя гемоглобина. Инъекции Феринжекта предназначены для однократного введения 20 мл раствора, что соответствует 1000 мг железа. Медикамент Феррум Лек вводят только внутримышечно, раствор КосмоФера является универсальным — его можно колоть как в мышцу, так и вводить в вену. Дозировка лекарства зависит от способа введения.

Помощь лекарственных препаратов

При низком показателе ферритина достаточно эффективен пероральный метод доставки микроэлемента. Это означает введение в организм важного элемента через рот, что позволяет повысить показатель. Однако терапия таблетками или капсулами, сиропами, жевательными пастилками оборачивается развитием побочных явлений из-за попадания активного вещества в желудок. Пероральные средства отличаются по типу присутствующего в них микроэлемента:

• двухвалентная форма (Fe+2) — водный раствор железа;
• трехвалентная форма (Fe+3) — нерастворимые в воде соли.

Наиболее эффективными признаны медикаменты, обогащенные двухвалентным типом Fe+2, такую форму вещества организму легче усваивать. Соли трехвалентного аналога обладают меньшей биодоступностью из-за действия желудочного сока. К препаратам, содержащим двухвалентный элемент, относятся Тотема, Сорбифер, Ферроплекс. В линейке лекарств, обогащенных трехвалентным Fe+3, наиболее популярны средства Ферлатум, Мальтофер, Фенюльс.

Обзор препаратов на основе железа

Если в крови дефицит ферритина, это такое состояние, когда речь идет о недостаточном количестве Fe+ в крови, что опасно для здоровья женщины. Проблему выявляют тестированием крови из вены. Чтобы повысить уровень специфического белка, врач назначает прием лекарственных средств на основе железа.

Лекарство	Краткие сведения
Препараты на основе двухвалентного Fe+2
Тотема	Выпускается в виде раствора, принимаемого не меньше полугода по 2-4 раза/сутки по 100 мл.
Сорбифер	Прием таблеток, содержащих по 100 мг железа, назначают дважды в сутки (контроль по анализам).
Ферроплекс	Препарат в форме драже принимают 3 раза/день по две штуке. Курс — индивидуальный.
Средства на основе трехвалентного Fe+3
Ферлатум	Прием раствора в одноразовых флаконах показан 2 раза/день по 1-2 штуки в течение шести месяцев.
Мальтофер	Курс лечения сиропом или жевательными таблетками (по 3 штуки) длится 4-5 месяцев.
Фенюльс	Препарат в капсулах принимают 2 раза/день по одной штуке на протяжении трех месяцев.

Женщинам не рекомендуется сдавать анализ во время месячных по причине снижения показателей гемоглобина. Ложное понижение ферритина часто наблюдается при терапии лекарствами, содержащими кортикостероиды. Во время лечения медикаментами важно следовать инструкции к препарату.

Как повысить ферритин домашними методами?

Медики утверждают, что риску падения белкового фермента подвержен практический каждый, поэтому советуют контролировать его уровень. Противникам медикаментозной терапии можно предложить помощь народных средств, проверенных многими женщинами. К числу наиболее эффективных относят настои из листьев крапивы или плодов шиповника.

В первом рецепте 1 столовую ложку заливают стаканом кипятка, отвар шиповника готовят из 1 чайной ложки ягод, залитой 150 мл крутого кипятка.

Врачи предупреждают об опасности самолечения пониженного ферритина не только медикаментами, но и народными рецептами без предварительной сдачи анализов и назначений врача.

Наиболее популярным средством среди женщин считается смесь сухофруктов с орехами. Набор сухофруктов (изюм, курага, чернослив) и орехов (чаще грецкие) перемалывают с помощью мясорубки. К смеси добавляют мед (50 мг), хорошо перемешивают и хранят в холодильнике. Вкусное лекарство, стимулирующее рост иммунной защиты, принимают по столовой ложке трижды в день не менее двух недель.

Что полезно знать?

Соединение Fe+ является жизненно важным элементом, обеспечивающим транспортировку кислорода к органам, приток энергии к тканям. Железо необходимо для синтеза клеточных структур и гормонов, дезинтоксикации всего организма. Недостаток элемента из-за кровопотерь или строгих диет истощает запасы железа, сохраняемые печенью в форме ферритина. Медики советуют не злоупотреблять содержащими кофеин напитками, молоком, не принимать без назначения врача добавки с кальцием, магнием, цинком, чтобы не спровоцировать плохое усвоение железа.

Значительно повысить запасы ферритина поможет коррекция рациона питания, поскольку из-за дефицита Fe+ объемы белкового соединения истощаются. Тогда приходится принимать лекарства с высоким содержанием железа, которые отягощены списком побочных эффектов. Однако при воспалительных процессах, болезнях печени, появлении опухолей показатель ферритина имеет тенденцию к увеличению. Состояние считается не менее опасным отклонением от нормы, усложняет диагностику железодефицитной анемии.

Источник: netbolezni.net

Как проявляется низкий ферритин?

Ферритин — это наше «депо» железа. Самое простое и банальное — трудно вставать по утрам, слабость, вялость, выпадение волос, бледная кожа, синяки под глазами. Также об анемии говорят пониженный гемоглобин и недостаточное количество эритроцитов.

Также высокий риск анемии у беременных — запасы железа в это время сильно истощаются. А ведь это «кислород» для плода. Поэтому женщинам в положении особенно важно следить за ферритином. Если вы только готовитесь стать мамой, то начинайте повышать уровень за 4-6 месяцев.

Норма для женщин

Референтное значение вы увидите в конкретной лаборатории, где вы будете сдавать анализ. Например, в моей — как норма для женщин значится 15-100. Почему такая большая разница? Все зависит от возраста и веса. При этом, раньше врачи считали за норму нижнюю границу, но по современным исследованиям нужно стремиться к тому, чтобы значение было минимум на отметке вашего текущего веса, а лучше даже 10 к нему. Это позволит вам поддерживать «депо» железа и отлично себя чувствовать.

Количество ферритина зависит от половой и возрастной категории человека. Показатели нормальных значений приведены в таблице ниже.

В том случае, если в анализе крови видно снижение концентрации этого элемента, необходимо принять все меры по нормализации состояния. Когда причина связана с развитием серьезных патологий, то терапевтические мероприятия в первую очередь направлены на их устранение.

Питание

Если снижение уровня белка не связано с патологическими процессами, то исправить ситуацию поможет специальная диета.

Продукты, которые должны присутствовать в рационе каждый день:

• куриные яйца;
• морепродукты;
• миндаль и грецкие орехи;
• помидоры и томатный сок;
• свежие фрукты (яблоки, вишня, смородина);
• зелень;
• бобовые.

Одновременно с этим рекомендуется уменьшить потребление продуктов, содержащих повышенное количество кальция, поскольку он не позволяет всасываться железу, поступающему с пищей.

Употребление молочной продукции осуществляется отдельно от остальной еды.

Чтобы поднять ферритин, в некоторых случаях назначают прием лекарственных препаратов. Среди наиболее эффективных:

• Ферамид;
• Тотема;
• Ферроплекс;
• Сорбифер Дурулес и аналоги.

Дозировка и продолжительность курса подбираются индивидуально для каждого пациента в зависимости от диагноза.

Пероральные препараты часто заменяют на внутривенные, если наблюдается нарушение всасывания элементов пищеварительным трактом.

Когда дефицит железа спровоцирован желудочными расстройствами, прием медикаментозных средств в виде таблеток не принесет положительного результата. В этом случае повысить показатели можно только путем введения препаратов железа в вену.

Пониженный уровень белка можно повысить народными средствами.

К наиболее распространенным рецептам относятся следующие:

1. Настой крапивы. Чтобы его приготовить, нужно щепотку измельченных листьев растения залить 200 мл кипяченой воды. Дать настояться в течение 40 минут. Принимать по стакану утром и вечером.
2. Шиповник. Настой готовится тем же способом, что и в предыдущем случае.

Чтобы получить максимальную пользу, в процессе ее приготовления рекомендуется придерживаться такого алгоритма действий:

• в равных количествах смешивается чернослив, курага, ядро грецкого ореха, изюм, арахис и кешью;
• продукты измельчаются при помощи мясорубки;
• добавляется 50 миллилитров жидкого меда;
• состав тщательно перемешивается и помещается в контейнер для продуктов;
• готовую смесь употреблять три раза в день по 30 мл на протяжении 7-14 дней.

Данное народное средство не только способствует нормализации концентрации обсуждаемого белка в сыворотке крови, но также повышает иммунитет и восполняет дефицит микроэлементов и витаминов.

Как сдать анализ на ферритин? Стоимость анализа

Чтобы узнать свой текущий показатель, нужно сдать кровь из вены. Сделать это можно в любой частной лаборатории – Гемотест, Инвитро и т.д. Я делала это в Инвитро, вместе с забором крови анализ обошелся в 870 рублей (2019 год). Не уверена, что получится взять направление на этот анализ бесплатно, но попробуйте уточнить у своего терапевта.

Перед анализом нужна стандартная подготовка:

• Не есть около 8-12 часов, т.е. кровь сдается строго натощак
• Не курить за час
• По возможности — отменить все витамины и добавки за несколько дней до анализа
• Не пить кофе

Причины и признаки гипоферритинемии

Существует множество факторов, которые могут негативным образом влиять на уровень этого белка в организме человека.

У мужчин и женщин

Среди общих причин низкого ферритина у взрослого выделяют:

• целиакию;
• диарею;
• шунтирование желудка;
• железодефицитную анемию;
• период вынашивания ребенка;
• язву двенадцатиперстной кишки или желудка;
• гипохлоргедрию;
• кровотечения;
• менструальные циклы;
• заболевания щитовидной железы;
• гастроэзофагеальный рефлюкс.

Представительницы прекрасного пола в большей степени подвержены риску снижения фермента, поскольку каждый месяц теряют большое количество железа во время месячных.

Кроме этого, у женщин показатели ниже нормы могут быть по следующим причинам:

• миома матки;
• обильные менструации на протяжении длительного времени;
• проведение оперативного вмешательства, к которым относится и гинекологическое;
• дисфункциональное маточное кровотечение;
• пользование внутриматочными контрацептивами;
• эндометриоз;
• переизбыток кальция в организме.

У мужчин пониженная концентрация вещества связана в основном с такими патологиями, как:

• гипоацидное состояние;
• язвы;
• легочное, носовое или посттравматическое кровотечение;
• внутрисосудистый гемолиз.

У детей

В раннем и подростковом возрасте снижение значения связано в большей степени с периодом интенсивного роста, когда происходят изменения гормонального фона.

Недостаточное количество ферритина у ребенка приводит к развитию железодефицитной анемии, в результате чего диагностируется отставание в физическом и умственном развитии, ослабление иммунной системы.

Среди наиболее распространенных причин патологического состояния, связанного с понижением уровня фермента, первое место занимает алиментарный недостаток.

К остальным факторам относятся:

• глистная инвазия;
• болезни хронической формы;
• мальабсорбция;
• повышенные физические нагрузки.

На изменение концентрации ферритина в крови может повлиять и целиакия. Когда слизистая тонкой кишки повреждается глютеном, происходит нарушение процесса усвоения железа. Данное заболевание диагностируется в одном проценте случаев у детей, а ее проявление отмечается в период 2-3 летнего возраста.

В период вынашивания ребенка может отмечаться значительное снижение ферритина. К примеру, на 20 неделе падение уровня составляет около 50 процентов, во 2 триместре – 70, в третьем – не менее 80-ти.

К основным причинам и факторам риска уменьшения показателя при беременности относят:

• многоплодие;
• неправильный рацион питания;
• частые кровотечения;
• резекцию желудка;
• хронический энтерит;
• патологии онкологического характера;
• глисты;
• более 4 родов в период всей жизни.

Недостаток ферритина может также негативным образом сказаться на развитии плода еще в утробе матери. Малыш может родиться с множеством проблем.

Причины низкого ферритина могут иметь патологический и непатологический характер. Так, гипоферритинемия наблюдается у пациентов с:

• железодефицитной анемией;
• целиакией;
• расстройством желудка, сопровождающимся интенсивной диареей;
• гипохлоргидрией;
• обильными кровотечениями;
• гастроэзофагеальным рефлюксом;
• ЯБЖ и ДПК;
• заболеваниями щитовидной железы.

Другими причинами низкого ферритина при нормальном уровне гемоглобина могут быть:

• недостаточное употребление продуктов, содержащих в своем составе железо;
• шунтирование (лапароскопическая операция) желудка;
• злоупотребление диетами.

Так, низкий ферритин при нормальном уровне в крови гемоглобина нередко развивается на фоне вредных привычек, а также пристрастий к так называемым «голодным» диетам. И это касается не только представительниц женского пола, но также всех людей, страдающих от избыточной массы тела.

Симптомы

Как правило, понижение количества этого белка не сопровождается ярко выраженной симптоматикой. Отклонения от нормы могут проявляться признаками, которые характерны и для других патологических процессов.

Основные симптомы:

• болезненные ощущения в грудной клетке, местом локализации которых становится область сердца;
• головные боли;
• головокружение;
• бледные кожные покровы;
• одышка;
• сухость слизистой и кожи;
• чрезмерное переутомление;
• синюшность глазных белков;
• учащенное сердцебиение;
• частые простуды;
• мышечная слабость;
• бессонница;
• язвы на слизистой губ, языка и щек;
• истонченные и вогнутые ногти;
• увеличение селезенки;
• дискомфорт в нижних конечностях.

Нарушение эмоционального фона сопровождается вспыльчивостью, раздражительностью, апатичным состоянием и прочими отклонениями психики.

Если наблюдается недостаток ферритина, то характерным признаком такого состояния будет ломкость, выпадение волос. Данные симптомы появляются на фоне нарушения поступления кислородных соединений. Чтобы восполнить объем микроэлемента, организм забирает его из волос, мышечных и мягких тканей.

Как поднять ферритин без капельницы?

Будьте готовы к тому, что лечение требует времени – около 4-6 месяцев, в зависимости от исходной точки, используемых препаратов и питания. Капельницы более эффективны, но поставить нужно около 15-20 раз до стойкого результата. Мне этот вариант не подходит – не хочется тратить столько времени на эти процедуры, да и сами капельницы вещь неприятная, поэтому я выбрала вариант в капсулах.

Железо, которое хорошо усваивается

Витамин C, который желательно пить с ним в связке

Диета, богатая продуктами с содержанием железа – это хорошо, но когда у вас уже серьезный дефицит, одним питанием поднять его не выйдет. Если только вы не собираетесь питаться одним мясом и субпродуктами. Диета тут скорее дополнительная мера на этапе поддержания баланса.

Через 3 месяца мой ферритин вырос до 45, но еще есть куда расти). Из заметных бонусов, кроме более легкого вставания по утрам и хорошего самочувствия, — меньше выпадают волосы при сушке феном.

Будьте здоровы,

Методы диагностики

Для определения уровня ферритина пациента направляют на биохимический анализ крови. Чтобы получить максимально достоверные результаты, необходимо пройти определенную подготовку:

• исключить употребление спиртных напитков, оральных контрацептивов;
• не допускать голодания;
• отказаться от приема некоторых медикаментов, которые могут повлиять на показатели (если это сделать невозможно, то обязательно нужно поставить в известность врача);
• за сутки до проведения исследования отказаться от жирных и жареных блюд, а также продуктов с высоким содержанием железа;
• не сдавать кровь сразу после ректального обследования, УЗИ и флюорографии.

Осложнения

Среди основных негативных последствий низкого уровня белка выделяют недостаток желез и анемию. Наиболее заметным показателем его недостатка в организме считается ломкость и обильное выпадение волос, что может привести к облысению.

В период беременности, когда диагностируется заниженный уровень фермента, такое состояние негативно сказывается на развитии и здоровье плода, что может спровоцировать гипоксию хронической формы, нарушение деятельности иммунитета, неправильную выработку гемоглобина.

Профилактика

Чтобы предотвратить понижение концентрации ферритина, необходимо придерживаться некоторых несложных правил:

• правильно питаться;
• вести активный здоровый образ жизни;
• больше времени проводить на свежем воздухе;
• отказаться от курения и алкогольных напитков;
• вовремя принимать меры по лечению болезней;
• регулярно обследоваться в медицинских учреждениях.

Ферритин – важнейший элемент, необходимый для нормальной работы всех систем и органов человеческого организма. Каждый человек подвержен рискам снижения уровня этого белка.

При первых подозрениях на отклонение необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью. Как повысить ферритин, подскажет лечащий врач 

Нельзя заниматься самолечением. При правильной тактике лечения нормализация состояния происходит за 2-3 месяца.

Источник: my-top5.ru