Какой холестерин вредный высокой или низкой плотности



Многие пациенты не знают о том, что в их организме присутствует холестерин двух видов: полезный ЛПВП и вредный, провоцирующий закупорку сосудов ЛПНП. Причины холестерина низкой плотности и его концентрации в организме человека давно известны и определены современными специалистами. Медики связывают проявление нарушения такого характера с частными изменениями нарушения процессов обмен веществ в организме человека. Происходит такой сбой на фоне нарушений образ жизни: стрессовые ситуации, неправильное питание, гиподинамия или отсутствие физических нагрузок могут отыграть роль фактора развития болезни.

Чем опасно повышение концентрации ЛПНП

Какой холестерин вредный высокой или низкой плотностиПовышение ЛПНП опасно тем, что на его фоне создаются благоприятные предпосылки для развития патологий сердечнососудистой системы, в том числе атеросклероза.


кое поражение приводит к сужению просвета между стенками сосуда за счет отложений холестерина. На таком фоне повышается риск тромбоза, часто провоцирующего летальный исход. Не следует забывать и о более тяжелых осложнениях, доказано, что аневризма сосудов головного мозга чаще проявляется у пациентов с высокой концентрацией вредного жирного спирта. Такая патология становиться неизбежной причиной развития осложнений в виде инвалидизации пациента или смерти.

Если холестерин ЛПНП повышен, для снижения используют различные методы: традиционные и народные средства терапии. Подобные составы дают результат только при своевременном их использовании. Если лечение было отложено и показатели превышены значительно — используют хирургические меры. Такой способ терапии достаточно сложен, после вмешательства могут проявиться различные осложнения. Лучше своевременно использовать меры профилактики возрастания показателей и вести здоровый образ жизни, тогда показатель ЛПНП будет оставаться в норме.

Что нужно знать о ЛПНП?

В последнее время такому компоненту как жирный спирт уделяют особенное внимание. И подобное соединение чаще всего рассматривают не с лучшей стороны. Его способность закупоривать сосуды – основная тому причина, но опасен только ЛПНП. Причины холестерина низкой плотности, а точнее его повышения уже изучены и рассмотрены современными специалистами в области флебологии. Спровоцировать рост показателей могут:


  1. Какой холестерин вредный высокой или низкой плотностиНарушения режимов питания – постоянное или периодическое потребление человеком «нездоровой пищи. Диетологи рекомендуют с особой осторожностью подходить к фаст-фуду. Доказано, что у населения стран, где такие блюда являются обыденным рационом повышение показателей липопротеидов значительно выше. Безусловно, если значение липопротеидов в крови пациента колеблется в пределах нормы, не следует отказываться от продуктов животного происхождения. Но они должны быть натуральными, а их потребление – размеренным.
  2. Профилактика стрессовых ситуаций. Жирный спирт представляет собой сложное соединение, принимающее участие в поддержке протекания различных процессов в человеческом организме. Нарушения в работе ЦНС, эндокринной системы могут стать причиной сбоя.
  3. Отказ от сидячего образа жизни. Гиподинамия является основным врагом современного человека. Именно отсутствие физических нагрузок часто выступает причиной ожирения. Действовать радикально не следует, но померенные физические нагрузки пойдут человеку на пользу. Стабилизировать показатель ЛПНП поможет плаванье в бассейне, утренние пробежки и гимнастика.
  4. Контроль над собственным состоянием. Лица, с хронической усталостью чаще других сталкиваются с повышением значений холестерина.

Интересно знать! Что такое ЛПНП? Это белковое соединение принимающее участие в процессах транспорта холестерина в крови. Компонент образуется как следствие адекватного протекания обменных процессов в печени.

В крови каждого человека присутствуют как ЛПВП так и ЛПНП. Чем больше белковых соединений высокой плотности – тем лучше для пациента. Соединения с высоким содержанием белка и низким процентом холестерина являются необходимым составляющим: они являются «строительным элементом, принимающим непосредственное участие в процессах формирования клеток. Недостаток холестерина может стать причиной нехватки витамина Д в организме человека.

Внимание! На фоне низкого содержания холестерола также проявляются серьезные нарушения – гормональный дисбаланс, именно поэтому все показатели должны колебаться в пределах нормы.

Причины повышения значений

Для того что бы процесс стабилизации показателей завершился успехом в первую очередь следует выяснить причину, спровоцировавшую сбой. Отклонения от нормы показателей выявить в ходе планового обследования невозможно. Общий анализ крови не подразумевает рассмотрение таких значений. Показатели изменений можно оценить лишь в результате биохимического исследования. Для проведения испытания требуется венозная кровь пациента, сданная натощак.

Какой холестерин вредный высокой или низкой плотностиПричины холестерина низкой плотности могут быть следующими:


  • перенесенное хирургическое вмешательство;
  • длительное соблюдение диеты;
  • период беременности и грудного вскармливания;
  • курение и злоупотребление спиртными напитками;
  • проведенное стенирование сосудов;
  • серьезные стрессы и психологические нагрузки;
  • заболевания ЖКТ и желчного пузыря.

Организм человека представляет собой сложное формирование с целостной структурой, и даже небольшие изменения могут стать причиной проявления нарушений в работе любого органа.

Повлиять на повышение значений могут такие факторы:

  • наличие онкологических заболеваний;
  • употребление медикаментозных средств, часто спровоцировать повышение значений могут антибиотики, потому что они оказывают патогенное влияние на печень;
  • системные патологии (сахарный диабет);
  • генетический фактор;
  • выраженный гормональный сбой, например гипотиреоз, часто становится причиной набора веса и стремительного возрастания значений ЛПНП.

Биохимический анализ крови следует сдавать всем пациентам без исключения перешагнувшим 25 летний возрастной рубеж. подобное обследование следует проходить 1 раз в пять лет. При наличии выраженных патологий и предрасположенностей контролировать изменение значений нужно чаще. Полученные результаты должен интерпретировать специалист. Произвести расшифровку самостоятельно – невозможно, потому что учесть все воздействующие факторы крайне трудно.


Следует также помнить о риске случайного искажения результатов.

Как правильно сдать крови и подготовиться к анализу?

Особая подготовка для проведения исследования не требуется, но пациент должен соблюдать определенные правила:

  1. Для исследования подходить только венозная кровь сданная натощак.
  2. Последний прием пище должен быть не позднее, чем за 12 часов до испытания.
  3. Накануне следует ограничить рацион: отказаться от соленого, сладкого, мучного, жирного.
  4. В день исследования нужно отказаться от физических нагрузок.
  5. Отказаться от курения как минимум за час до исследования.

Повышение показателей ЛПНП – достаточно серьезное отклонение, требующее медикаментозной коррекции.

В чем опасность значений?

Повышение баланса липопротеидов низкой плотности свидетельствует о нарушении обменных процессов в организме. В результате подобного нарушения первой страдает сердечнососудистая система.

В организме пациента происходят такие изменения:

  • упругость сосудов снижается;
  • повышается риск развития инфаркта;
  • проявляется предрасположенность к развитию атеросклероза;
  • образуются тромбы.

Опасность такого нарушения состоит в том, что сам пациент не ощущает симптомов болезни и живет размеренной жизнью, патология чаще всего протекает в латентной форме. В это время человек продолжает вести привычный образ жизни, потребляя привычную для него пищу, не прибегая к методам профилактики. Драгоценное время – утрачивается, и холестерин низкой плотности повышается существенно.

Соблюдение здорового образа жизни и периодический контроль показателей общего холестерина – залог долгой и здоровой жизни.

Какой холестерин вредный высокой или низкой плотности

Вы жили, наслаждались жизнью, а анализ крови вдруг обнаружил у вас повышенный уровень холестерина низкой плотности. А это, как известно, плохой холестерин. И плохая новость, верно? Но есть и две хорошие: теперь вы об этом знаете (а могли бы и дальше пребывать в неведении); это поддается коррекции. Если холестерин низкой плотности повышен, что это значит? Разберемся подробнее в этой теме.

Что такое холестерин


Холестерин — восковидное, жироподобное вещество, которое содержится во всех клетках человеческого организма. Это органическое соединение синтезируется в печени самим организмом. А сам себе организм навредить не может, он не будет производить вещества вредные для себя.

Какой холестерин вредный высокой или низкой плотности

Также холестерин содержится в некоторых продуктах, таких как мясо, яйца или молочные продукты. Соединение нужно организму для правильного функционирования. Но холестерин делится на хороший и плохой. Итак, плохие парни — ЛПНП, вредны для организма, а хорошие парни — ЛПВП — полезны.

Чем отличается холестерин высокой плотности от плохого

Это два разных вида липопротеина. Они являются комбинациями протеина и жира (липида). Липид обязательно должен быть прикреплен к белку, чтобы он мог перемещаться в крови. У ЛПНП и ЛПВП разные функции.

ЛПНП считается плохим видом холестерина, так как он накапливается на стенках кровеносных сосудов.

Его молекулярная плотность ниже плотности ЛПВП. Он производится в печени из ЛПОНП — липопротеинов очень низкой плотности. ЛПОНП и ЛПНП относятся к атерогенным липопротеинам, повышенное содержание которых в крови приводит к появлению склеротических отложений в сосудах.

ЛПВП называется хорошим видом холестерина, потому что переносит плохой из органов назад в печень.


Печень впоследствии выводит плохой холестерин из организма.

Что значит повышенный уровень холестерина низкой плотности

Если у человека высокий уровень плохого холестерина, то у него в крови содержится слишком много этого вещества. Вместе с другими веществами ЛПНП создает жировые отложения на стенках сосудов. ЛПНП оседает на эндотелии — внутренней стенке кровеносных сосудов.

Какой холестерин вредный высокой или низкой плотности

Так как эндотелий — важный эндокринный орган, его повреждения слоем ЛПНП наносят повреждения всему организму. Сосуды сужаются и затвердевают. Это состояние называется атеросклерозом.

Коронарная недостаточность наблюдается, когда жировые отложения появляются в артериях сердца. Артерии становятся твердыми и узкими, поэтому течение крови замедляется, и, в конце концов, блокируется полностью. Так как кровь переносит по организму кислород, это значит, что сердце будет получать мало кислорода и питания.

Это вызовет боль в области груди, а в случае полной блокировки сосуда, случится сердечный приступ.

Таким образом, если уровень плохого холестерина повышен, человек — в группе риска.


Стоит вносить коррективы в образ жизни и в диету.

Как часто проверять показатель ЛПНП

Когда и как часто тестироваться зависит от возраста и факторов риска. Также учитывается наследственность.

Детям рекомендуется тестироваться каждые пять лет. Первый тест делают в два года, если у семьи в анамнезе присутствуют сердечные болезни.

Людям до 45 рекомендуется делать тест каждые пять лет, а людям после 45 каждые 1—2 года.

Что влияет на уровень ЛПНП

Диета: потребление насыщенных жиров и продуктов, содержащих быстрые углеводы, повышает уровень плохих липопротеинов.

Какой холестерин вредный высокой или низкой плотности

Вес: ожирение тоже «толкает» значения ЛПНП вверх. При этом уровень ЛПВП понижается.

Физическая активность: недостаток физической активности — провокатор для повышенного уровня холестерина, так как повышается вес, а за счет него и уровень ЛПНП.

Курение: табакокурение понижает содержание ЛПВП в организме. За счет этого повышается уровень ЛПНП. Так как ЛПВП забирает холестерин назад в печень, чем его меньше, тем хуже.

Возраст и пол. У женщин до менопаузы показатель ЛПНП ниже, чем у мужчин. А с возрастом уровни ЛПНП возрастают, как у мужчин, так и у женщин.


Генетика: количество холестерина, которое производится организмом человека, частично зависит от генетики. У вас может быть семейное заболевание или состояние, повышающее число ЛПНП.

Лекарства. Некоторые лекарства, а также стероиды и препараты против высокого давления могут повышать содержание в крови холестерина.

Болезни: хронические заболевания почек, диабет и другие расстройства эндокринной или пищеварительной систем влекут увеличение количества плохого холестерина.

Каким должно быть содержание ЛПНП в крови

Какой холестерин вредный высокой или низкой плотности

Если говорить только о ЛПНП, то чем меньше, тем лучше. Это потому, что высокое содержание его повышает риск коронарной недостаточности или сердечного приступа.

Оптимальное содержание ЛПНП в крови — меньше ста миллиграммов на литр. Содержание не выше 130 — пока еще норма. Беспокоиться следует, если в крови содержится больше 150 мг холестерина на литр.

Также высчитывается коэффициент атерогенности. По этому показателю судят о степени риска развития у человека заболеваний сердца и сосудов.

Читайте также
Норма холестерина по возрасту: мужчины и женщины
О холестерине много сказано и написано, его считают причиной различных бед, не вникая в подробности. Норма холестерина.

Как минимизировать уровень холестерола в кровотоке

Два главных способа понизить содержание холестерина в крови: меняем образ жизни и призываем на помощь медикаменты.

Меняйте еду

Какой холестерин вредный высокой или низкой плотности

Здоровое питание. Диета, полезная для сердца сокращает количество насыщенных и транс-жиров, которое вы потребляете. Таких диет много. Особенно здесь выделяется низкоуглеводная кетогенная диета, которая предписывает потребление здоровых жиров, которые повышают ЛПВП.

Это позволит не только остановить накопление органического соединения, но и сократить его количество.

Потеря веса

Если у вас ожирение или избыточный вес, вы можете похудеть, и это снизит содержание ЛПНП в крови.

Физическая активность

Спортом нужно заниматься по сорок минут регулярно каждый день.

Медицинское вмешательство

Если изменения в образе жизни недостаточно сильно влияют на показатели холестерола, человеку, возможно, потребуется принимать какие-либо лекарства или препараты, а также вводить гормоны, например инсулин.

Существует сравнительно много препаратов для понижения уровня холестерина. Они используют разные механизмы, причем у некоторых имеются побочные эффекты. Следует спросить совета доктора, чтобы он указал лучшее и эффективное средство.

Но не забывайте, что даже если вы принимаете медикаменты, следует продолжать изменять образ жизни к лучшему.

Резюме

Повышенный уровень холестерина низкой плотности связан напрямую со многими сердечными заболеваниями, потому что он откладывается на стенках кровеносных сосудов. Именно он является провокатором атеросклероза.

Чтобы корректировать эту проблему, желательно не принимать медикаменты, а перейти на здоровый образ жизни. Ведь лучше, когда организм лечится самостоятельно.

Для этого следует чаще заниматься спортом и правильно питаться: исключить из рациона как можно больше обработанных, сладких и жирных продуктов и рафинированные углеводы. Теперь вы знаете, если холестерин низкой плотности повышен, что это значит. А предупрежден — значит вооружен!

Холестерин ЛПНП — расшифровывается как холестерин липопротеинов низкой плотности, еще известен как отрицательный холестерол. ЛПВП – холестерин высокой плотности. Эти показатели не должны быть ниже должного уровня. Если холестерин лпнп повышен – это плохо. Повышение лпнп приводит к атеросклерозу. При наличии повышенного показателя липопротеина низкой плотности лечение нужно начинать незамедлительно.

Какой холестерин вредный высокой или низкой плотности

Он является транспортной формой органического соединения, жирный спирт которого попадает в артерии, целые органы и системы.

Ответственным по производству холестерола является печенка и тонкий кишечник. Высокий уровень холестеролалипопротеинов низкой плотности чаще связан с возникновением атеросклероза, чем высокой плотности. Данный факт объясняется, что ЛПНП вступает в связь с артериями и органами. Большое количество холестерола при транспортировке по сосудам зачастую частично остается на стенках. Со временем образовываются атеросклеротические бляшки, которые закупоривают сосуды и образовывают тромбы, что в дальнейшем являются причиной инфарктов и инсультов.

Какой холестерин вредный высокой или низкой плотности
Какие показатели высокого холестерина низкой плотности?

О высоком значении можно судить, когда концентрация данного вещества у мужского пола составляет более 4.8 ммоль на литр, а женского — 4,52 ммоль на литр. В случае высоких отметок холестерола в организме, происходят нарушение работы сердца и головного мозга, закупорка сосудов. Недуг требует незамедлительное лечение.
Высокая доля данного вещества в крови человека приводит к отложению его внутри сосудов. Как следствие возникают бляшки, закупорка сосудов с последующим нарушением кровообращения, от которого страдают все органы и системы.

Какой холестерин вредный высокой или низкой плотности
Причины высокой концентрации ЛПНП

Причинами могут быть различные факторы, от неправильного питания и ведения нездорового образа жизни, так и наследственные заболевания. Зачастую причиной этому служит:

  • Наследственный фактор. Под угрозой оказываются родные и близкие тех пациентов, что были подвержены инсультам либо инфарктам. Хотя зачастую наследственность усугубляется ведение малоподвижного образа жизни, употребления плохой еды, и вредных привычек. Лечение проводить очень тяжело.
  • Значения холестерола более 6,22 ммоль на литр означает наличие тяжелых заболеваний сердечно-сосудистой системы и требует немедленных мероприятий для восстановления уровня до нормы;
  • Нарушение работы поджелудочной железы может также негативно сказаться на уровень холестерола в крови. Онкологические заболевания, панкреатит или диабет имеет прямо действие на содержание холестерина в крови. Лечение нужно проводить диетой.
  • Избыточный вес. При чрезмерном потреблении пищи богатой на животные жиры и углеводы возникает ожирение, что является причиной многих заболеваний;
  • Следующей причиной является злоупотребление алкоголем, поэтому отказ либо ограничение в употреблении алкогольных напитков должен быть первым шагом для приведения здоровья в порядок;
  • Стрессовый фактор или курение является также причиной нарушения обмена веществ. Лечение – успокоительные.
  • Нарушение работы выделительной системы (печень, почки);
  • Беременные также могут обнаружить у себя повышенное содержание холестерола, что зачастую связано с гормональными изменениями в целом организме.

Какой холестерин вредный высокой или низкой плотности

Высокий уровень холестерина в крови

Транспортировка холестерина по крови осуществляется липопротеинами. Эти сложные белки различаются плотностью: низкая – ЛПНП, высокая – ЛПВП, и очень низкая – ЛПОНП. ЛПНП – это транспортировщик плохого холестерина по крови. Именно накопление подобных липопротеинов в организме человека вызывает отвердевание и сужение стенок артерий, что приводит к проблемам с сердцем. ЛПОНП содержит наибольшее количество жира, известного как триглицериды. Поэтому люди, принимающие лекарства для понижения уровня холестерина, и обладающие избытком ЛПОНП нуждаются в дополнительных медикаментах, уменьшающих содержание триглицеридов.

Напротив, ЛПВП, переносящий «хороший» холестерин в кровотоке, захватывает плохие жиры и возвращает их к печени. Следовательно, для человека важно, поддерживать уровень ЛПВП в организме относительно высоким, тогда как содержанием ЛПНП требует дополнительного контроля. К сожалению, у большинства людей уровень плохого холестерина, намного выше безопасной нормы, что, повышает риск сердечных заболеваний. Наиболее распространенной причиной этого оказывается диета с избыточным содержанием животных и транс-жиров. Люди, страдающие избыточным весом или ожирением, склонны к гиперхолестеринемии. Однако, это не означает, что у худых людей уровень ЛПНП находится в норме. Некоторые из других причин высокого содержания холестерина в крови, включают отсутствие адекватной физической активности, избыточного стресса и генетических факторов.

Какой холестерин вредный высокой или низкой плотности

Лечение холестерина низкой плотности статинами

Проведя многочисленные исследования, ученым наконец удалось установить какие статины являются наиболее безвредными и при этом дают максимальный эффект. Наиболее выдающиеся результаты показал препарат Аторвастатин. Чаще всего врачи рекомендуют для приема именно его, к тому же он продемонстрировал очень высокую эффективность при клинических исследованиях. Несколько реже специалисты назначают для приема Розувастатин. Также врачи выделяют Симвастатин, который тоже зарекомендовал себя как качественный препарат.

Аторвастатин – первый среди назначаемых препаратов для пациентов, страдающих от повышенного содержания холестерина в крови или от заболеваний сердечно-сосудистой системы. Это объясняется прекрасными результатами, продемонстрированными в ходе клинических исследований, которые проводились на пациентах разных возрастных категорий и имеющих разные заболевания сердечно-сосудистой системы. При приеме препарата специалисты обычно рекомендуют дозу от 40 до 80 мг, что позволяет проводить лечение безопасно и осуществлять корректировку, учитывая тяжесть заболевания. Исследования показали, что при приеме Аторвастатина, риск инсульта снижается до 50%.

Какой холестерин вредный высокой или низкой плотности

Розувастатин – препарат, принадлежащий к группе статинов, особенностью которого является высокая гидрофильность, благодаря чему минимизируется его негативное влияние на печень и при этом значительно снижается риск формирования низкоплотных липопротеидов, являющихся основным элементом синтеза холестерина. Принятие данного препарата не влияет на мышечную активность, исключает риск возникновения миопатии и судорог.

Принятие 40 мг Розувастатина на 40% снижает вероятность формирования низкоплотных липопротеидов, а увеличение уровня высокоплотных липопротеинов предотвращает развитие атеросклеротической болезни. Данный препарат обладает большей эффективностью в сравнении с препаратами этой группы, так 20 мг Розувастатина способны оказать положительное воздействие на пациента как 80 мг препарата Аторвастатина.

При правильном назначении и должном лечении эффективность препарата проявляется уже в первые дни принятия, а в промежуток времени от 14 до 30 дней его влияние на пациента достигает максимального уровня и удерживается в течение длительного времени.

Результаты наблюдений показали, что применение Сумвастатина в 10% случаях понижает уровень развития заболеваний сердечно-сосудистой системы у пациентов, которые перенесли инфаркт, инсульт, имеющих патологии в системе кровоснабжения, а также страдающих от сахарного диабета.

Исследования показывают, что применение данного препарата в течение двух лет нормализует уровень холестерина в организме (выравнивается соотношение липопротеидов, которые синтезируют холестерин), оказывает профилактическое воздействие от образования тромбов в коронарных сосудах.

Медики едины во мнении, что применение статинов безопасно в лечении гиперхолестеринемии, риск возникновения побочных воздействий на пациента существует, однако он невысок. Правильная диагностика, дозировка и правила применения препаратов положительно скажется на лечебно-профилактическом процессе.

Почему повышен холестерин в крови у женщин? Определить истинные причины и лечение в случае повышенного содержания холестерола не всегда просто.

Почему повышен холестерин в крови у женщин? Определить истинные причины и лечение в случае повышенного содержания холестерола не всегда просто.

ЛПНП повышен: что это значит и почему он повышается? Вернуть показатели к норме можно двумя способами: курсом медикаментозной терапии или переходом к здоровому образу жизни.

Вред от повышенного холестерина – это в первую очередь риск образования атеросклеротических бляшек в артериях. Это опасная патология.

Источник: alldiabet.ru

Что такое холестерин и зачем он нужен в нашем организме?

Что может рассказать среднестатистический, обычный человек без медицинского образования о холестерине? Стоит спросить любого, как сразу же последует несколько стандартных выкладок, штампов и соображений. Холестерин может быть двух видов: «хорошим» и «плохим», холестерин является причиной атеросклероза, поскольку при накапливании он оседает на стенках сосудов и образует бляшки. На этом комплекс знаний простого обывателя заканчивается.

Что из этих знаний истинно, что всего лишь домыслы, а чего сказано не было?

Что такое холестерин?

Мало кто на самом деле знает, что представляет собой холестерин. Однако незнание не мешает большинству считать его крайне вредным и опасным для здоровья веществом.

Холестерин представляет собой жирный спирт. И в отечественной, и в зарубежной медицинской практике применяется также иное название вещества — «холестерол». Роль холестерина переоценить невозможно. Это вещество содержится в клеточных мембранах животных и отвечает за придание им прочности.

холестерин

Наибольшее количество холестерина участвует в формировании клеточных мембран эритроцитов (около 24%), мембраны клеток печени составляют 17%, мозг (белое вещество) — 15%, серое вещество головного мозга — 5-7%.

Полезные свойства холестерина

Холестерин очень важен для нашего организма:

  • Холестерин активно участвует в процессе пищеварения, поскольку без него выработка печенью пищеварительных солей и соков невозможна.

  • Ещё одна важная функция холестерина — участие в синтезе мужских и женских половых гормонов (тестостерона, эстрогена, прогестерона). Изменение показателя концентрации жирного спирта в крови (как в большую, так и в меньшую сторону) может привести к сбоям репродуктивной функции.

  • Благодаря холестерину надпочечники могут стабильно вырабатывать кортизол, а в дермальных структурах синтезируется витамин D. Как показывают исследования, нарушения концентрации холестерина в крови приводят к ослаблению иммунитета и множеству других сбоев в работе организма.

  • Подавляющее большинство вещества вырабатывается организмом самостоятельно (около 75%) и только 20-25% поступает с продуктами питания. Поэтому, если верить исследованиям, уровень холестерина может отклоняться в ту или иную сторону в зависимости от рациона.

Холестерин «плохой» и «хороший» — в чем разница?

С новым витком холестериновой истерии в 80-90-е годы со всех сторон заговорили об исключительной вредности жирного спирта. Здесь и телевизионные передачи сомнительного качества, и псевдонаучные изыскания в газетах и журналах, и мнения низкообразованных врачей. В результате на человека обрушился искаженный информационный поток, создающий в корне неверную картину. Вполне обоснованно сложилось мнение, что чем ниже концентрация холестерина в крови — тем лучше. Так ли это в действительности? Как выяснилось, нет.

Холестерин играет существенную роль в стабильном функционировании организма человека в целом и отдельных его систем. Жирный спирт традиционно разделяют на «плохой» и «хороший». Это условная классификация, поскольку на самом деле холестерин не «хорошим», не «плохим» быть не может. Он имеет единый состав и единую структуру. Все зависит от того, к какому транспортному белку он присоединится. То есть холестерин опасен только в определенным связанном, а не свободном состоянии.

Холестерин «плохой» (или холестерин низкой плотности) способен оседать на стенках сосудов и образовывать наслоения-бляшки, закрывающие просвет кровеносного сосуда. При соединении с белками-апопротеинами, холестерин образует комплексы ЛПНП. При повышении такого холестерина в крови — опасность действительно существует.

Графически жиробелковый комплекс ЛПНП можно представить следующим образом:

ЛПНП

Холестерин «хороший» (холестерин высокой плотности или ЛПВП) отличается от плохого и по структуре, и по функции. Он очищает стенки сосудов от «плохого» холестерина и отправляет вредное вещество на переработку в печень.

Узнайте больше: Причины повышенного холестерина, чем он опасен?

Норма холестерина в крови по возрастам

Содержание холестерина в крови согласно данным CNN:

Уровень общего холестерина

Ниже 5.2 ммоль/л

Оптимальный

5.2 — 6.2 ммоль/л

Максимально допустимый

Свыше 6.2 ммоль/л

Высокий


Уровень ЛПНП-холестерина («плохого»)

Ниже 1.8 ммоль/л

Оптимален для людей с высоким риском сердечнососудистых заболеваний

Ниже 2.6 ммоль/л

Оптимален для людей, имеющих предрасположенность к сердечнососудистым заболеваниям

2.6 — 3.3 ммоль/л

Оптимальный

3.4 — 4.1 ммоль/л

Максимально допустимый

4.1 – 4.9 ммоль/л

Высокий

Свыше 4.9 ммоль/л

Очень высокий


Уровень ЛПВП-холестерина («хорошего»)

Менее 1.0 ммоль/л (для мужчин)

Плохой

Менее 1.3 ммоль/л (для женщин)

1.0 – 1.3 ммоль/л (для мужчин)

Нормальный

1.3 – 1.5 ммоль/л (для женщин)

1.6 ммоль/л и выше

Отличный


Уровень триглицеридов

Ниже 1.7 ммоль/л

Желательный

1.7 – 2.2 ммоль/л

Максимально допустимый

2.3 – 5.6 ммоль/л

Высокий

Выше 5.6 ммоль/л и свыше

Очень высокий

Узнайте больше: Норма триглицеридов по возрастам, и как их снизить?

Нормы холестерина в крови у женщин по возрасту

Возраст

Общий холестерин

ЛПНП-холестерин

ЛПВП-холестерин

< 5 лет

2.90-5.18 ммоль/л

5-10 лет

2.26 – 5.30 ммоль/л

1.76 – 3.63 ммоль/л

0.93 – 1.89 ммоль/л

10-15 лет

3.21-5.20 ммоль/л

1.76 – 3.52 ммоль/л

0.96 – 1.81 ммоль/л

15-20 лет

3.08 – 5.18 ммоль/л

1.53 – 3.55 ммоль/л

0.91 – 1.91 ммоль/л

20-25 лет

3.16 – 5.59 ммоль/л

1.48 – 4.12 ммоль/л

0.85 – 2.04 ммоль/л

25-30 лет

3.32 – 5.75 ммоль/л

1.84 – 4.25 ммоль/л

0.96 – 2.15 ммоль/л

30-35 лет

3.37 – 5.96 ммоль/л

1.81 – 4.04 ммоль/л

0.93 – 1.99 ммоль/л

35-40 лет

3.63 – 6.27 ммоль/л

1.94 – 4.45 ммоль/л

0.88 – 2.12 ммоль/л

40-45 лет

3.81 – 6.53 ммоль/л

1.92 – 4.51 ммоль/л

0.88 – 2.28 ммоль/л

45-50 лет

3.94 – 6.86 ммоль/л

2.05 – 4.82 ммоль/л

0.88 – 2.25 ммоль/л

50-55 лет

4.20 – 7.38 ммоль/л

2.28 – 5.21 ммоль/л

0.96 – 2.38 ммоль/л

55-60 лет

4.45 – 7.77 ммоль/л

2.31 – 5.44 ммоль/л

0.96 – 2.35 ммоль/л

60-65 лет

4.45 – 7.69 ммоль/л

2.59 – 5.80 ммоль/л

0.98 – 2.38 ммоль/л

65-70 лет

4.43 – 7.85 ммоль/л

2.38 – 5.72 ммоль/л

0.91 – 2.48 ммоль/л

> 70 лет

4.48 – 7.25 ммоль/л

2.49 – 5.34 ммоль/л

0.85 – 2.38 ммоль/л

У лиц женского пола концентрация холестерина стабильна и находится примерно на одном и том же значении вплоть до менопаузы, а затем растёт.

При интерпретации результатов лабораторных исследований важно учитывать не только пол и возраст, но также ряд дополнительных факторов, которые могут существенно изменить картину и привести неопытного врача к неверным выводам:

  • Сезон. В зависимости от времени года, уровень вещества может понижаться или повышаться. Доподлинно известно, что в холодное время года (конец осени-зима) концентрация растет примерно на 2-4%. Отклонение на подобное значение может считаться физиологической нормой.

  • Начало менструального цикла. В первую половину цикла отклонение может достигать почти 10%, что также является физиологической нормой. В более поздние этапы цикла наблюдается повышение холестерина на 6-8%. Это объясняется особенностями синтеза жирных соединений под воздействием половых гормонов.

  • Вынашивание плода. Беременность — другая причина существенного повышения холестерина, обусловленного иной интенсивностью синтеза жиров. Нормальным считается повышение на 12-15% от нормы.

  • Заболевания. Такие заболевания, как стенокардия, артериальная гипертензия в острой фазе (речь о резких приступах), острые респираторные болезни нередко становятся причиной существенного понижения концентрации холестерина в крови. Эффект может сохраняться на протяжение от суток, до месяца и более. Снижение наблюдается в пределах 13-15%.

  • Злокачественные новообразования. Способствуют резкому снижению концентрации уровня жирного спирта. Объяснить этот процесс можно активным ростом патологической ткани. Для её формирования требуется много веществ, в том числе и жирного спирта.

Холестерин у женщин после 40 лет

  • 40 – 45 лет. Норма общего холестерина — 3.81-6.53 ммоль/л, ЛПНП-холестерина — 1.92-4.51 ммоль/л, ЛПВП-холестерина — 0.88-2.28.

  • 45-50 лет. Норма общего холестерина — 3.94-6.86 ммоль/л, ЛПНП-холестерина — 2.05-4.82 ммоль/л, ЛПВП-холестерина — 0.88-2.25.

Холестерин у женщин после 50 лет

  • 50-55 лет. Норма общего холестерина — 4.20 – 7.38 ммоль/л, ЛПНП-холестерина — 2.28 – 5.21 ммоль/л, ЛПВП-холестерина — 0.96 – 2.38 ммоль/л.

  • 55-60 лет. Норма общего холестерина — 4.45 – 7.77 ммоль/л, ЛПНП-холестерина — 2.31 – 5.44 ммоль/л, ЛПВП-холестерина — 0.96 – 2.35 ммоль/л.

Холестерин у женщин после 60 лет

  • 60-65 лет. Норма общего холестерина — 4.43 – 7.85 ммоль/л, ЛПНП-холестерина — 2.59 – 5.80 ммоль/л, ЛПВП-холестерина — 0.98 – 2.38 ммоль/л.

  • 65-70 лет. Норма общего холестерина — 4.20 – 7.38 ммоль/л, ЛПНП-холестерина — 2.38 – 5.72 ммоль/л, ЛПВП-холестерина — 0.91 – 2.48 ммоль/л.

  • После 70 лет. Норма общего холестерина — 4.48 – 7.25 ммоль/л, ЛПНП-холестерина — 2.49 – 5.34 ммоль/л, ЛПВП-холестерина — 0.85 – 2.38 ммоль/л.

Нормы холестерина в крови у мужчин по возрасту

Возраст

Общий холестерин

ЛПНП-холестерин

ЛПВП-холестерин

< 5 лет

2.95-5.25 ммоль/л

5-10 лет

3.13 – 5.25 ммоль/л

1.63 – 3.34 ммоль/л

0.98 – 1.94 ммоль/л

10-15 лет

3.08-5.23 ммоль/л

1.66 – 3.34 ммоль/л

0.96 – 1.91 ммоль/л

15-20 лет

2.91 – 5.10 ммоль/л

1.61 – 3.37 ммоль/л

0.78 – 1.63 ммоль/л

20-25 лет

3.16 – 5.59 ммоль/л

1.71 – 3.81 ммоль/л

0.78 – 1.63 ммоль/л

25-30 лет

3.44 – 6.32 ммоль/л

1.81 – 4.27 ммоль/л

0.80 – 1.63 ммоль/л

30-35 лет

3.57 – 6.58 ммоль/л

2.02 – 4.79 ммоль/л

0.72 – 1.63 ммоль/л

35-40 лет

3.63 – 6.99 ммоль/л

1.94 – 4.45 ммоль/л

0.88 – 2.12 ммоль/л

40-45 лет

3.91 – 6.94 ммоль/л

2.25 – 4.82 ммоль/л

0.70 – 1.73 ммоль/л

45-50 лет

4.09 – 7.15 ммоль/л

2.51 – 5.23 ммоль/л

0.78 – 1.66 ммоль/л

50-55 лет

4.09 – 7.17 ммоль/л

2.31 – 5.10 ммоль/л

0.72 – 1.63 ммоль/л

55-60 лет

4.04 – 7.15 ммоль/л

2.28 – 5.26 ммоль/л

0.72 – 1.84 ммоль/л

60-65 лет

4.12 – 7.15 ммоль/л

2.15 – 5.44 ммоль/л

0.78 – 1.91 ммоль/л

65-70 лет

4.09 – 7.10 ммоль/л

2.49 – 5.34 ммоль/л

0.78 – 1.94 ммоль/л

> 70 лет

3.73 – 6.86 ммоль/л

2.49 – 5.34 ммоль/л

0.85 – 1.94 ммоль/л

Таким образом, можно сделать некоторые выводы. С течением времени уровень холестерина в крови постепенно повышается (динамика имеет характер прямой пропорциональной зависимости: чем больше лет — тем выше холестерин). Однако у разных полов этот процесс происходит неодинаково. У мужчин уровень жирного спирта повышается до 50-и лет, а затем начинает снижаться.

Узнайте больше: Статины и другие препараты для снижения холестерина

Группы риска

холестерин группа риска

Группы риска повышенной концентрации «плохого» холестерина в крови определяются рядом факторов риска:

  • Возраст;

  • Наследственность;

  • Пол;

  • Наличие ишемической болезни сердца (или ИБС).

Наследственность

В 60-70-е годы аксиоматично считалось, что основной причиной высокого уровня холестерина в крови является неправильный рацион и злоупотребление «вредными» продуктами питания. К 90-м годам выяснилось, что неправильное питание — лишь «вершина айсберга» и помимо существует целый ряд факторов. Один из таких — генетически обусловленная специфика обмена веществ.

Каким образом организм человека перерабатывает те или иные вещества напрямую? зависит от наследственности. Роль здесь играют и особенности метаболизма отца, и особенности метаболизма матери. Человек «получает по наследству» два хромосомных набора. А между тем, исследования показали, что за определение концентрации холестерина в крови отвечает целых 95 генов.

Количество немалое, если учесть, что часто встречаются дефектные экземпляры того или иного гена. Согласно статистике, каждый пятисотый человек в мире несет в себе один или несколько поврежденных генов (из тех 95), ответственных за переработку жирного спирта. Более того, известно более тысячи мутаций этих генов. Даже если складывается ситуация, при которой от одного из родителей наследуется нормальный ген, а от другого — поврежденный, риск проблем с концентрацией холестерина останется высоким.

Это объясняется характером дефектного гена. В организме он становится доминантным, и именно он отвечает за способ и особенности переработки холестерина. 

  • Таким образом, если у одного или обоих родителей имелись проблемы с холестерином, с вероятностью от 25 до 75% ребенок унаследует эту особенность обмена веществ и также в последующем будет иметь проблемы. Однако это далеко не всегда случается.

Рацион

Питание играет хоть и не ключевую роль в механизме динамики холестерина в крови, всё же существенно на него влияет. С пищей, как было сказано, поступает не более 25% всего жирного спирта. То, в какой тип холестерина он перейдет — сказать можно в зависимости от параллельно съеденных продуктов и особенностей обмена веществ. Продукт, сам по себе богатый холестерином (яйцо, креветки), съеденный с жирными продуктами (майонез, колбасные изделия и т.д.), с большой долей вероятности повлечет за собой повышение уровня ЛПНП-холестерина.

Тот же эффект будет, если человек унаследовал дефектный ген. При наличии дефектного гена (или генов) такой же результат наступит даже если попутно ничего жирного не употреблялось. Причина кроется в том, что сигнал печени на сокращение выработки собственного холестерина не поступает, и она продолжает активно продуцировать жирную кислоту. Именно поэтому, например, людям с характерным метаболизмом не рекомендуется употреблять больше 4 яиц в неделю.

Содержание холестерина в продуктах питания:

ЛПНП

Интересная информация: Можно ли есть масло, яйца, креветки и пить алкоголь при высоком уровне холестерина?

Лишний вес

Довольно спорным остается вопрос о роли лишнего веса в повышении уровня холестерина в крови. Не до конца понятно, что здесь причина, а что следствие. Однако если верить статистике, почти у 65% людей с избыточной массой тела наблюдаются проблемы с уровнем жирного спирта в крови, причем «плохой» его разновидности.

Гиподинамия (пониженная физическая активность)

Низкий уровень физической активности напрямую связан с повышением концентрации холестерина в крови. Причина — застойные процессы и нарушения энергетического обмена организма. При достаточных физических нагрузках уровень «плохого» холестерина обычно снижается.

Нестабильность функционирования щитовидной железы

Влияние степени функционирования щитовидной железы и уровня холестерина в крови носит взаимный характер. Как только щитовидка перестает качественно справляться со своими функциями, скачкообразно растет концентрация жирного спирта. В то же время, когда холестерин повышен, а щитовидная железа прежде работала нормально, это может измениться. Опасность заключается в том, что такие изменения в работе щитовидной железы практически не диагностируются, в то время как органические изменения в органе уже возникают.

Поэтому лицам, имеющим склонность к нестабильной динамике холестерина, следует внимательно относиться к щитовидке, регулярно её проверяя, а как только начинают наблюдаться начальные симптомы гипотиреоза (слабость, сонливость и разбитость и т.д.) — незамедлительно обратиться к эндокринологу.

Проблемы с печенью и почками

Если наблюдаются проблемы с этими двумя органами — уровень холестерина также может бесконтрольно повышаться и понижаться.

Прием некоторых типов лекарств

Многие препараты, предназначенные для лечения сердечнососудистых заболеваний, могут оказывать определенное влияние на концентрацию холестерина в кровеносной системе. Так, бета-блокаторы (Верапамил, Дилтиазем и др.) незначительно повышают уровень жирной кислоты. Такой же эффект вызывают гормональные препараты для устранения акне и др.

Чем большее количество факторов риска можно отнести в анамнез конкретного пациента, тем вероятнее наличие повышенного количества холестерина в крови.

Холестерин — главная причина атеросклероза?

Холестерин

Впервые гипотеза о холестерине как важнейшем факторе развития атеросклероза была сформулирована Н.Аничковым в начале XX века (1912 год). Для подтверждения гипотезы был проведен довольно сомнительный эксперимент.

В течение некоторого срока ученый вводил в пищеварительный канал кроликов насыщенный и концентрированный раствор холестерина. В результате «диеты» на стенках сосудов животных начали образовываться отложения жирного спирта. А в результате смены рациона на обычный — все стало по-прежнему. Гипотеза была подтверждена. Но такой способ подтверждения назвать однозначным нельзя.

Единственное, что подтвердил эксперимент — потребление холестериносодержащих продуктов вредно для травоядных. Однако человек, как и множество других животных — не травоядное. Подобный же эксперимент, проведенный на собаках, гипотезу не подтвердил.

Немалую роль в раздувании холестериновой истерии сыграли фармацевтические гиганты. И хотя к 90-м годам теория была признана неверной, и её не разделяло подавляющее большинство ученых, концернам было выгодно тиражировать ложную информацию для заработка сотен миллионов долларов на т.н. статинах (препаратах для снижения уровня холестерина в крови).

В декабре 2006 года в журнале «Neurology» на холестериновой теории происхождения атеросклероза окончательно поставлен крест. За основу эксперимента взяли контрольную группу людей-долгожителей в возрасте до 100-105 лет. Как оказалось, почти все они имеют значительно повышенный уровень «плохого» холестерина в крови, но атеросклероз ни у одного не наблюдался.

Таким образом, прямой связи между развитием атеросклероза и других сердечнососудистых заболеваний и концентрацией холестерина в крови подтвердить так и не удалось. Если роль холестерина в механизме и есть, она неочевидна и имеет вторичное, если не более дальнее, значение.

Таким образом, роль холестерина в развитии сердечнососудистых заболеваний — не более чем выгодный и растиражированный миф!

Видео: как понизить холестерин? Способы понизить холестерин в домашних условиях

Источник: www.ayzdorov.ru

Какой холестерин считается нормой у женщин

Холестерин – твердое жироподобное вещество из класса липофильных (жирорастворимых) спиртов. Это соединение является одним из промежуточных продуктов пластического обмена, входит в состав клеточных мембран, является исходным веществом для синтеза ряда гормонов, в том числе и половых.

Суточная потребность человека в холестерине – около 5 г. Порядка 80% необходимого холестерина синтезируется в печени, остальное человек получает из пищи животного происхождения.

Чистого холестерина в организме немного, в крови присутствуют комплексы этого вещества с особыми транспортными белками. Такие комплексы называют липопротеидами. Одна из ключевых характеристик липопротеидов – плотность. По этому показателю их подразделяют на липопротеиды низкой и высокой плотности (ЛПНП и ЛПВП соответственно).

Лаборанты

Фракции холестерина

Липопротеиды разной плотности условно подразделяют на «хороший» и «плохой» холестерин. Условное название «плохой холестерин» получили комплексы низкой плотности. Эти соединения склонны к оседанию на стенках сосудов. По мере накопления холестерина уменьшается эластичность сосудистых стенок, со временем образуются так называемые бляшки, развивается атеросклероз. При повышении содержания этой фракции липопротеидов стоит изменить состав питания для предотвращения развития и прогрессирования атеросклеротических поражений. При диагностированном атеросклерозе, ишемической болезни сердца, после перенесенного инсульта или инфаркта, этот показатель следует контролировать еще жестче. Для здорового человека допустимое содержание холестерина ЛПНП составляет 4 ммоль/л, при высоком риске развития сердечно-сосудистых заболеваний – не более 3,3 ммоль/л, при ИБС – не выше 2.5 ммоль/л.

«Хорошим» холестерином называют соединения высокой плотности. Эти комплексы не осаждаются на стенках сосудов, более того, есть данные об их очищающем действии. ЛПВП очищают стенки сосудов от отложений «плохого» холестерина, после чего нежелательные соединения утилизируются в печени. В норме содержание ЛПВП не должно быть ниже содержания холестерина ЛПНП, если соотношение меняется, это указывает на погрешности в диете.

С возрастом происходит естественное повышение содержания холестерина в крови, однако если его уровень превышает возрастные нормы, — это тревожный сигнал. Повышенный холестерин может указывать на скрытые патологические процессы в организме, а также создает предпосылки для развития атеросклероза.

Норма холестерина

Норма холестерина у женщин – показатель динамичный. Он меняется в зависимости от особенностей гормонального фона, а также с возрастом. Выяснение индивидуальной нормы холестерина у женщин по возрасту поможет ориентироваться в результатах анализов крови, вовремя заметить риск развития поражения сосудов и принять соответствующие меры.

Информацию об особенностях липидного обмена дает специальный анализ – липидограмма. В результатах анализа указывается содержание разных фракций холестерина и его общая концентрация.

Нормальный уровень холестерина – показатель относительный и зависит в первую очередь от возраста. Норма холестерина в крови у женщин после 50 лет совершенно неприемлема для пациенток, которым едва исполнилось 30.

Липидограмма

Нормы холестерина в крови у женщин по возрасту

Возраст Общий холестерин
< 5 лет 2.90-5.18 ммоль/л
5-10 лет 2.26 – 5.30 ммоль/л
10-15 лет 3.21-5.20 ммоль/л
15-20 лет 3.08 – 5.18 ммоль/л
20-25 лет 3.16 – 5.59 ммоль/л
25-30 лет 3.32 – 5.75 ммоль/л
30-35 лет 3.37 – 5.96 ммоль/л
35-40 лет 3.63 – 6.27 ммоль/л
40-45 лет 3.81 – 6.53 ммоль/л
45-50 лет 3.94 – 6.86 ммоль/л
50-55 лет 4.20 – 7.38 ммоль/л
55-60 лет 4.45 – 7.77 ммоль/л
60-65 лет 4.45 – 7.69 ммоль/л
65-70 лет 4.43 – 7.85 ммоль/л
> 70 лет 4.48 – 7.25 ммоль/л

Содержание холестерина в крови у женщин с возрастом меняется незначительно вплоть до угасания репродуктивной функции. После менопаузы допустимые значения нормы резко возрастают. Таблица наглядно иллюстрирует как сильно отличается норма холестерина в крови у женщин после 40 лет от показателей, допустимых в следующей возрастной группе. При интерпретации данных анализа кроме ориентировочных пределов нормы для конкретных возрастных групп врач учитывает:

  • Время года. В холодный период концентрация холестерина повышается и может превышать допустимые значения. Отклонение от возрастной нормы на 2-4% рассматривается как вариант индивидуальной физиологической нормы.
  • Гормональный фон. В начале менструального цикла концентрация холестерина повышается примерно на 10%, в конце допустимое отклонение от нормы – до 8%. Колебания содержания холестерина связаны с изменениями синтеза липидов в ответ на изменения гормонального баланса.
  • Беременность. В период вынашивания ребенка интенсивность процессов синтеза жирных соединений сильно меняется. Концентрация холестерина в крови может превышать среднюю норму на 12-15%.
  • Заболевания. После перенесенного ОРЗ, острых приступов стенокардии или гипертонической болезни возможно значительное понижение концентрации холестерина (до 15% от нормы).
  • Онкологические процессы. Рост и размножение опухолевых клеток сопровождается активным потреблением питательных веществ, в том числе и холестерина.

Факторы риска

К факторам риска повышения холестерина в крови относят особенности образа жизни, наследственность, наличие некоторых заболеваний или предрасположенности к ним.

Процессы липидного обмена контролируются 95 генами, каждый из которых может быть поврежден в процессе мутаций. Наследственно обусловленные нарушения липидного обмена выявляются с частотой 1:500. Дефектные гены проявляются как доминантные, поэтому наличие семейных проблем с холестерином у одного или обоих родителей указывает на высокую вероятность аналогичных проблем у детей.

Холестерин, содержащийся в пище, играет важную, но не ключевую роль. Особенно чувствительны к продуктам с высоким содержанием холестерина люди с отягощенной наследственностью.

Провоцирующим фактором является и недостаточная физическая активность. Энергетический обмен при этом замедлен, что закономерно приводит к увеличению содержания «плохого» холестерина.

Нестабильное содержание холестерина в крови может быть связано с патологиями печени, почек или щитовидной железы. Отклонения содержания холестерина от нормы у женщин после 40 лет нередко указывает на наличие скрытых нарушений в функционировании этих органов.

Содержание холестерина в крови может меняться на фоне приема некоторых препаратов, в частности – бета-адреноблокаторов и гормональных средств.

Связь лишнего веса с нарушениями липидного обмена очевидна, что является причиной, а что следствием, окончательно не установлено.

Провоцируют увеличение концентрации холестерина в крови курение и гипертония.

Чем больше отягощающих факторов в анамнезе пациентки, тем жестче следует контролировать уровень холестерина. Чтобы сохранить норму уровня холестерина женщине после 50 лет придется приложить чуть больше усилий, чем в молодости. Среди наиболее очевидных профилактических мер – коррекция рациона. От жирных сортов мяса и молочных продуктов придется отказаться. На столе желательна морская рыба, богатая полиненасыщенными омега-3 жирными кислотами.

Отличной профилактикой повышения уровня холестерина является посильная физическая активность.

ЛПВП холестерин или липопротеины высокой плотности

Проводя диагностику проблем сердечно-сосудистой системы, врачи делают различные анализы крови, в том числе и на липопротеиды высокой плотности (ЛПВП) – одну из холестериновых фракций крови человека. В ряде случаев анализ может показать, что количество той или иной фракции повышено. Что такое ЛПВП, и на что может указывать изменение их уровня?

Холестерин и его роль в организме

Какой холестерин вредный высокой или низкой плотности» alt=»Лпвп » width=»500″ height=»538″>Лпвп

Липопротеины высокой плотности – одна из разновидностей холестерина, участвующая в обменных процессах человеческого организма. Сам по себе холестерин – весьма важный участник метаболизма.

Он обеспечивает нормальное функционирование всех живых клеток, кроме того, холестерол – неотъемлемый компонент синтеза ряда производимых организмом гормонов:

  • кортизола;
  • эстрогена;
  • прогестерона;
  • тестостерона.

Также вещество участвует в синтезе витаминов (в частности, витамина D, или эргокальциферола), и ряда желчных кислот.

Но ученые и медики в последние годы очень много говорят о вредном влиянии холестерина на организм.

Какой холестерин вредный высокой или низкой плотности» alt=»Липиды» width=»200″ height=»150″>ЛипидыЭти утверждения действительно имеют под собой научное обоснование, и причина вреда холестерина заключена в том, что он имеет сложную структуру, состоящую из трех компонентов, разделяемых по соотношению холестерина к белку:

  1. Липопротеиды низкой плотности (также называемые ЛПНП). В них отношение холестерина к белку достаточно высокое. Когда говорят «плохой холестерин» — имеют в виду именно вещества низкой плотности. Они переносят холестерол к кровеносным сосудам и клеткам организма. Рост концентрации этих веществ в кровотоке значительно увеличивает риски возникновения у пациента различных заболеваний кровеносных сосудов, сердца, повышает риск инсульта. Они способствуют появлению в сосудах холестериновых бляшек. Со временем число таких образований растет, они покрывают изнутри кровеносные сосуды, сужая просвет сосудов вплоть до их закупорки. Также, если бляшка разорвется, это может привести к тромбированию сосудов. За этим следует сердечный приступ, или даже инфаркт.
  2. ЛПВП, для которых характерно преобладание белка над холестерином. Часто их называют «полезный холестерин», поскольку именно ЛПВП защищают организм от множества проблем. Чем больше преобладает в организме холестерол ЛПВП, тем лучше, поскольку альфа липопротеины предохраняют сердце от различных болезней, таких, как тахикардия, артериальная недостаточность, инсульт, ревмокардит, и многое другое. Говоря о том, что такое холестерин А, нельзя забыть и его очень важную метаболическую функцию – транспорт холестерола к печени, где вещество перерабатывается, а продукты распада выводятся через выделительную систему. Эффективность процесса напрямую зависит от уровня ЛПВП: чем их больше, тем лучше работает система в целом, не оставляя «материала» для формирования бляшек в сосудах.
  3. Существуют также липопротеиды очень низкой плотности, в которых, белка еще меньше.

Помимо трех упомянутых, есть еще одна фракция крови, связанная с уровнем холестерина – это триглицериды. Это жиры, из которых организм извлекает энергию.

Анализ на ЛПВП

Врач может назначить анализы липопротеидов высокой плотности ЛПВП, если имеет подозрение на такие болезни, как:

  • сахарный диабет любого типа;
  • атеросклероз;
  • различные болезни почек, печени;
  • ишемия сердца;
  • ожирение;
  • остро текущие инфекции.

Также анализы на альфа холестерин (альтернативное название) делаются, если пациенту предстоит какое-либо хирургическое вмешательство, если ему необходимо назначить новое лекарство, изменить режим питания. Анализ фракций холестерина помогает проконтролировать, насколько эффективной была диета или выбранная врачом стратегия лечения.Какой холестерин вредный высокой или низкой плотности» alt=»Анализы на альфа холестерин» width=»200″ height=»134″>Анализы на альфа холестерин

Например, если у страдающего ожирением больного были отклонения в анализах на A холестерин, то после того, как он сел на диету и начал худеть, показатели должны нормализоваться. Таким образом, уровень ЛПВП в крови служит индикатором эффективности назначенного врачом метода похудения.

Но сам по себе этот анализ не указывает на проблемы в конкретном органе или системе человека, поэтому, чтобы поставить правильный диагноз, потребуются дополнительные исследования.

Забор крови на анализ происходит рано утром, на пустой желудок. Кровь берут из вены. Перед тем, как идти сдавать кровь, пациент на протяжении 12 часов не должен принимать пищу, чтобы уровень холестерина в крови успел нормализоваться, разрешается только пить обычную чистую воду. Это необходимо, чтобы получить самые точные данные.

Помимо воздержания от пищи, пациент не должен испытывать физических и психоэмоциональных нагрузок. Заблаговременно хотя бы за сутки до забора крови, необходимо отказаться от алкоголя, жареной и жирной еды, острого, копченостей, фастфуда и т. п. Обычно врач дает рекомендации по подготовке к сдаче анализов на холестерин ЛПВП, и им необходимо четко следовать. В случае, если имеются какие-либо вопросы, их лучше уточнить на подготовительном этапе, чтобы в дальнейшем не было необходимости пересдавать кровь.

Показатели нормы

Какой холестерин вредный высокой или низкой плотности» alt=»Уровень холестерина в крови » width=»200″ height=»133″>Уровень холестерина в кровиДля ЛВП нет универсального показателя нормы для всех: она зависит от возраста испытуемого и его пола.

В среднем, данные по норме на A холестерин таковы (цифры приведены в мг/дл):

  • 0-14 лет: 30-65 для женщин, 30-60 для мужчин;
  • 15-19 лет: 30-70 и 30-60;
  • 20-29 лет: 30-75 и 30-70;
  • 30-39 лет: 30-80 и 30-70;
  • 40 лет и выше: 30-85 и 30-70.

Если холестерин липопротеидов высокой плотности понижен, это может стать тревожным сигналом для врача. Снижение уровня может говорить о наличии у пациента функциональных нарушений в организме. Особенно актуально это в свете угрозы развития атеросклеротических бляшек, которые забивают кровеносные сосуды. Поэтому снижение ХС ЛПВП (еще одно альтернативное название) – сигнал реальной угрозы жизни и здоровью человека.

После того, как болезнь выявлена, начинается процесс лечения, который также должен назначаться и контролироваться специалистом. Самодиагностика, а тем более самолечение – опасно, и может привести к непредсказуемым и печальным последствиям.

Какой холестерин вредный высокой или низкой плотности» alt=»Холестирин» width=»200″ height=»197″>ХолестиринПочему падает холестерин, и как это лечить?

Низкий ЛПВП холестерин сигнализирует о том, что у больного нарушен жировой обмен в организме, и имеется риск атеросклероза. Также такой результат анализа может быть маркером риска скорого развития ишемии сердца, и, если не принять меры к профилактике и устранению проблемы, болезнь может со временем осложниться, приведя к инсульту или инфаркту.

Помимо этого, снижают A холестерин и имеющиеся у человека болезни, к примеру, целиакия или разнообразные пищевые аллергии. Дело в том, что имеющий такие болезни пациент не получает достаточно питательных веществ из еды, как результат – количество липопротеинов высокой плотности снижается. Еще одна причина – это гипотиреоз, а также заболевания печени. Эти проблемы существенно меняют метаболизм, что ведет к падению ЛПВП. Действуют на их уровень и медикаменты. Падение липопротеинов может наблюдаться на фоне беременности, использования противозачаточных средств или в период менопаузы у женщин.

Влияет на холестерин и курение. Курильщики часто испытывают «холестериновые» проблемы, отказ же от табакокурения, наоборот, нормализует уровень этих веществ. В группе риска находятся лица с лишним весом, страдающие ожирением: уровень триглицеридов в их организме повышен, что ведет к росту холестерола низкой плотности, и снижению – высокого.

Когда хороший холестерин начинает падать, на первых этапах явных симптомов может и не быть, часто проблема обнаруживается случайно, в ходе планового медосмотра, или анализов на совсем другие болезни. На запущенных стадиях процесса уже наблюдаются видимые проявления – набор веса, признаки атеросклероза, частый пульс, одышка от малейших нагрузок, и ряд иных симптомов.

Чтобы решить эту проблему, необходимо предпринять целый комплекс лечебных мер. Во-первых, пациент должен скорректировать свое питание и снизить вес. Даже обычное похудение уже может привести содержание липопротеидов в норму. Во-вторых, человеку придется отказаться от алкоголя и курения, и в целом вести здоровый образ жизни (хотя имеются некоторые данные о том, что небольшое количество красного вина способно снизить вероятность атеросклероза). Может назначаться медикаментозное лечение (к примеру, прием никотиновой кислоты), но назначение лекарств и их прием должны проходить под строгим врачебным контролем.

Холестерин высокой плотности повышен: что это значит?

Холестерин ЛПНП – это липопротеины низкой плотности, которые относятся к классу максимально атерогенных липопротеинов крови, формирующихся в процессе липолиза. Эту группу веществ называют плохим холестерином, поскольку он связан с вероятностью развития атеросклероза.

Примерно 70% ЛПНП содержится в биологической жидкости. Отличительная особенность холестерола в том, что он способен скапливаться на внутренних стенках кровеносных сосудов, что приводит к образованию атеросклеротических бляшек.

Холестерин ЛПВП – это липопротеины высокой плотности, то есть, хорошее вещество. Оно принимает участие в синтезе мужских и женских половых гормонов, усиливает клеточные мембраны, вследствие чего они становятся более устойчивыми к негативным факторам.

Давайте рассмотрим, если холестерин ЛПНП повышен, что это значит, и что делать в такой ситуации? Какие причины приводят к нарушению липидного обмена, в чем заключается лечение?

Факторы риска повышения ЛПНП

Концентрация холестерина низкой плотности может повышаться сверх допустимой границы, и это действительно плохо, поскольку увеличивается риск развития атеросклероза. Проблема заключается в том, что симптомы и признаки нарушения жирового обмена в организме отсутствуют, поэтому единственный способ узнать значение – сдать анализы крови.

Опасность высокого холестерина присуща пациентам, которые имеют в анамнезе патологии сердечно-сосудистой системы. Риск образования атеросклеротических бляшек наблюдается у всех диабетиков – нарушение усвояемости сахара негативно отражается на состоянии сосудов.

Еще один фактор – это ожирение, спровоцированное вредными пищевыми привычками. Когда в меню преобладают продукты животного происхождения, присутствует большое количество быстроусвояемых углеводов, то это приводит к лишнему весу.

Другие причины повышения ЛПНП:

  • Генетическая предрасположенность. В некоторых ситуациях отклонение от нормы передается по наследству. В группу риска попадают лица, у которых родственники перенесли инфаркт/инсульт;
  • Нарушения эндокринного характера (панкреатит, опухоль поджелудочной железы);
  • Неправильная работа почек/печени;
  • Гормональный дисбаланс в организме (при беременности, в период менопаузы);
  • Чрезмерное потребление алкогольной продукции, курение;
  • Если в анамнезе артериальная гипертензия;
  • Отсутствие физической активности.

Если пациент попадает в группу риска, то ему рекомендуется периодически проходить исследование на липидный профиль – определение общего холестерина, ЛПНП, ЛПВП, триглицеридов.

Нормальные показатели холестерина

Чтобы определить соотношение ЛПНП и ЛПВП в организме, сдают анализ крови. На основании лабораторных результатов доктор говорит о норме либо патологии. Сравнивают полученные результаты с усредненными таблицами, поскольку для обеих полов значения отличаются. Также учитывается возраст пациента, сопутствующие болезни – сахарный диабет, инсульт или инфаркт в анамнезе и пр.

Какой холестерин вредный высокой или низкой плотностиИтак, сколько норма? Для определения содержания холестерина проводится липидограмма. Она предоставляет информацию об ОХ, ЛПНВ, ЛПНП, концентрации триглицеридов и индексе атерогенности. Все эти показатели, кроме коэффициента атерогенности, измеряются в ммоль на литр.

Отметим, что во время беременности холестерин имеет свойство повышаться, что не является патологией. Возникновение такой картины обусловлено гормональным фоном беременной женщины.

ОХ должен варьироваться от 3.5 до 5.2 единиц. Если наблюдается рост показателя до 6.2 ммоль/л, это является поводом для беспокойства. Норма для женщин:

  1. Общий холестерин 2.9-7.85 единиц в зависимости от возраста. Чем старше женщина, тем выше допустимая граница.
  2. Норма вещества низкой плотности после 50 лет – до 5.72 единиц, в молодые годы 0 1.76-4.85 единиц.
  3. ЛПВП в норме после 50 лет – 0.96-2.38, в молодом возрасте 0.93-2.25 ммоль/л.

Нормой для мужчины считается количество общего холестерина, если показатель не превышает значение в 4.79 единиц. ЛПВП варьируется от 0.98 до 1.91 – нормально до 50 лет. После этого возраста допустимая граница до 1.94 ммоль/л. Общий холестерол после 50 не должен превышать 6.5 единиц.

При диабете норма холестерина имеет тенденцию к повышению. Если наблюдается увеличение хотя бы на 1 единицу, то это негативно сказывается на функциональности клеток головного мозга. При отклонении обязательно требуется лечение – диета, спорт, прием медикаментов. Как правило, диабетикам лекарства назначают сразу.

Для определения отношения хорошего холестерина к плохому компоненту используется коэффициент атерогенности. Он высчитывается так: (ОХ – ЛПВП)/ЛПНП. Когда коэффициент равен трем либо меньше – риск атеросклероза мизерный, при КА от 3 до 4 – риск ишемической болезни либо атеросклеротических изменений высокий. А при КА более 5 единиц – очень высокая вероятность не только сердечно-сосудистых болезней, но и проблем с почками, нижними конечностями (особенно при диабете), головным мозгом.

Питание при высоком ЛПНП

Какой холестерин вредный высокой или низкой плотностиОтметим, что пациентам, которые попадают в группу риска, нужно измерять холестерин достаточно часто, чтобы вовремя предупредить негативные последствия. Диабетики могут приобрести своеобразный «измеритель», в частности, экспресс-тест, помогающий определить уровень плохого холестерина в крови. Преимущество такого метода – это постоянный контроль и измерение в домашних условиях.

Чтобы снизить ЛПНП в организме, нужно правильно и сбалансировано питаться. Из меню требуется исключить сало, жирные сорта мяса, говяжий и свиной жир, майонез и др. соусы, полуфабрикаты, фаст-фуд, колбасу, мучные изделия, жирные молочные продукты.

В рацион включают много овощей и фруктов. Диабетикам предпочтительно выбирать несладкие сорта, чтобы не спровоцировать повышение сахара. Свойством снижать холестерин обладают следующие продукты питания:

  • Зеленый чай (только рассыпчатый, а не в пакетиках). В составе имеются флавоноиды, которые способствуют укреплению сосудистых стенок;
  • Помидоры содержат ликопин – компонент, помогающий снизить ЛПНП;
  • Орехоплодные продукты полезны, но калорийны, поэтому до 10 штук в сутки;
  • Морковь, чеснок, лимоны, яйца в виде парового омлета, сельдерей.

Придерживаться рациона нужно постоянно.

Дополняют оптимальными физическими нагрузками, если отсутствуют медицинские противопоказания. Когда эти меры не помогают, то назначают лекарственные препараты для уменьшения уровня ЛПНП.

Лечение препаратами и народными средствами

Какой холестерин вредный высокой или низкой плотностиДиабетикам для нормализации ЛПНП в организме назначают лекарства из группы статины и фибраты. Отмечается, что статины могут влиять на показатели сахара, поскольку ускоряют обменные процессы в организме, поэтому требуется постоянный контроль глюкозы для предупреждения гипогликемии при сахарном диабете.

К наиболее эффективным статинам относят Ловастатин, Симвастатин, Правастатин. Дозировка и длительность лечения определяются индивидуально. Лекарства от холестерина – это не волшебная пилюля, если диабетик не будет соблюдать диетическое питания, терапевтический эффект незначительный.

Фибраты помогают частично растворить холестериновые бляшки, вследствие чего очищаются кровеносные сосуды. Назначают Атромидин, Трайкор, Липигем.

Народные средства:

  1. В пищу добавляют порошок из льняного семени. Дозировка – половина чайной ложки, кратность применения – несколько раз в сутки. Семена снижают холестерин, улучшают углеводный обмен у диабетиков.
  2. Корень солодки – две столовых ложки заливают 500 мл кипящей воды, варят 15 минут, фильтруют. Пить по 50-80 мл 4 раза в сутки. Длительность терапевтического курса составляет 3 недели. После перерыва можно повторить. Рецепт также подходит диабетикам, но нельзя при гипертонии.

При проблеме ожирения особенно при сахарном диабете 2 типа рекомендуется низкокалорийное меню для здорового похудения. В идеале его составляют с учетом физической активности человека. Также в качестве профилактики необходимо: отказаться от курения, алкоголя, ежедневно заниматься спортом, периодически посещать врача и сдавать анализы на холестерин.

О липопротеидах рассказано в видео в этой статье.

Источник: holesterin-lechenie.ru


Leave a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.