Боль спазмы голова


Прямые и косвенные причины возникновения спазма

Главной причиной возникновения спазма головного мозга считается сбой кровообращения. Как правило, такое нарушение происходит из-за снижения тонуса стенок сосудов. Спровоцировать это патологическое отклонение может множество прямых и косвенных факторов.

Прямыми действующими причинами считаются:

  • хронические заболевания костных и хрящевых тканей позвоночно-шейного отдела;
  • истончения или растяжения кровеносных сосудов;
  • почечная недостаточность;
  • патологии сердечно-сосудистой системы;
  • внутренние дефекты строения стенок сосудов;
  • заболевание щитовидной железы;
  • кислородное голодание;
  • вегетососудистая дистония сердца;
  • гипотензия или артериальное давление.

Спазмы сосудов головного мозга могут быть вызваны и патологическими новообразованиями в частях головы, такими как опухоли и —кисты—.

Как видно, причин, из-за которых развивается спазм головы, достаточно много. Существует определенные симптомы, которые характеризуют это заболевание.

Клинические проявления

Первый и основной симптом сужения мозговых сосудов – сильная боль. Она может иметь различную интенсивность и локализацию в зависимости от того, в какой области возникла проблема, и насколько перекрыт просвет артерии.


Головная боль может быть пульсирующей, давящей на затылок, виски или глаза, ощущаться как тяжесть или гудение. Неприятные ощущения усиливаются при ярком свете, шуме или, если из положения лежа резко встать (или, наоборот, наклониться стоя или сидя).

Помимо этого пациенты жалуются на:

  • головокружение;
  • быструю утомляемость;
  • шум в ушах;
  • мелькание мушек перед глазами;
  • слабость и др.

Симптомы сужения сосудов мозга могут быть выражены в разной степени. При хроническом процессе нарушения самочувствия не сильно беспокоят больных и не всегда требуют медикаментозного лечения. Но при остром спазме нередко нужна срочная госпитализация, так как проявления настолько резко выражены, что больной не только теряет работоспособность, но и может умереть.

При этом помимо перечисленных симптомов могут быть:

  • потеря сознания;
  • тошнота и рвота;
  • нарушение мимики и способности говорить;
  • потеря ориентации и другое.

Подобные проявления говорят о полной закупорке сосуда и развитии в этой области ишемии. В этом случае пациента срочно должен осмотреть врач, оказать первую помощь и назначить обследование и лечение по его результатам.

Первый и основной симптом сужения мозговых сосудов – сильная боль. Она может иметь различную интенсивность и локализацию в зависимости от того, в какой области возникла проблема, и насколько перекрыт просвет артерии.

Симптомы сужения сосудов мозга могут быть выражены в разной степени. При хроническом процессе нарушения самочувствия не сильно беспокоят больных и не всегда требуют медикаментозного лечения. Но при остром спазме нередко нужна срочная госпитализация, так как проявления настолько резко выражены, что больной не только теряет работоспособность, но и может умереть.

Самостоятельное устранение спазмов головы — видео

Церебральный ангиоспазм (так по-другому называют спазм сосудов головного мозга) может возникать по разным причинам. Тому служат проблемы не только в мозгу, но и в шейном отделе, где идут артерии, поставляющие кровь к клеткам головного мозга.

Боль спазмы голова

Продолжительная сильная усталость, недостаток сна, кислородное голодание, слабое снабжение кровью значительно влияют на состояние сосудов, как и некоторые сосудистые заболевания.

Наиболее частые причины мозговых сосудистых спазмов:

  • хронический стресс и утомление;
  • дефицит сна и кислорода;
  • никотин;
  • дистрофия стенок сосудов вследствие возрастных изменений.

Болезни, провоцирующие спазм сосудов головного мозга:

  • шейный остеохондроз;
  • гипертония;
  • ВСД;
  • почечные нарушения;
  • опухоли.

Столь серьезные факторы – не единственные виновники возникновения симптомов спазма. Резкое сужение сосудов может произойти, например, при охлаждении головы в отсутствие шапки, принятии большой дозы алкоголя, резком всплеске эмоций (в т.ч. и положительном). Если раньше заболевание считали возрастным, когда сосуды теряли эластичность и изменялись в силу природных закономерностей, то сегодня патология значительно «помолодела», став частой спутницей жителей мегаполисов, где экология, ритм жизни, загазованность воздуха оставляют желать лучшего.

Группы риска

Спазм сосудов головного мозга грозит определенным категориям людей, чей организм наименее защищен перед проблемой. Чаще всего это лица с отдельными заболеваниями или чувствительной сосудистой системой:

  • перенесшие инфаркт, инсульт;
  • диабетики;
  • гипертоники;
  • страдающие стенокардией;
  • склонные к тромбообразованию;
  • психически неуравновешенные;
  • лица, остро реагирующие на перепады атмосферного давления.

Основным симптомом спазма сосудов головного мозга считается боль. При этом она может проявляться на разных областях головы и лицевой части. Кроме болевого синдрома, существуют дополнительные признаки патологии. Как правило, отталкиваясь от них, невролог оценивает стадию и прогрессирование болезни.

Симптомы, характеризующие начальное развитие патологии: пульсирующая боль, головокружение, летание «мушек» в глазах, рвотные позывы, быстрая утомляемость, звон в ушах.

Нередко в начальной стадии у пациентов наблюдается боль в глазницах, онемение век и других частей лица.

Если спазм долгое время не лечится, он приобретает хроническую форму. В запущенном состоянии патология выражается такими симптомами:

  • нарушение координации в движениях;
  • частичная потеря памяти;
  • расстройства речевой деятельности;
  • слабость всего организма;
  • приступы кратковременной потери сознания.

Бывают ситуации, когда при сильных головных болях нет возможности посетить врача или приобрести спазмолитические препараты. В таких непредвиденных обстоятельствах помогут советы, как снять симптомы спазма головы подручными средствами.

Самостоятельное устранение болевого синдрома:

  • Довольно эффективным средством в устранении симптомов спазма считается контрастная вода. Для этого потребуется две емкости. В одну тару наливается теплая вода, в другую холодная. Затем в них поочередно опускаются руки или ноги.
  • Победить болевой синдром можно при мощи капусты. В этом случае достаточно будет приложить ее лист к голове.
  • Быстро облегчить состояние поможет эфирное масло. Смочив им шею с задней стороны и виски, спазм прекратится через 20 мин.

Боль спазмы голова

Самостоятельное лечение спазма сосуда мозга достаточно эффективно, но оно непродолжительно. Поэтому, как только появится возможность, стоит сразу обратиться в медицинское учреждение.

Спазм сосудов мозга головы – опасное патологическое явление. Оставляя проблему незамеченной, пациент рискует приобрести пожизненную инвалидность. Более тяжелые последствия не исключают летальный исход. Однако вовремя диагностировав патологию и своевременно приступив к ее лечению, можно добиться благоприятного исхода. При соблюдении рекомендаций, симптомы спазмов сосудов мозга поддаются полному устранению.

Механизм развития

В основе спазма сосудов головного мозга лежит нарушение нейрогуморальной регуляции. Дисбаланс медиаторов и дисфункция кальциевых каналов негативно влияют на вегетативную нервную систему, которая регулирует сосудистый тонус. Во время приступа артерии и более мелкие церебральные сосуды сокращаются, соответственно, кровоток замедляется, мозг испытывает кислородное голодание. В результате появляется характерная симптоматика, которая может быть обратимой или необратимой.


В первом случае спазм проходит без последствий, во втором – чреват инсультами, энцефалопатией, разрывом аневризмы (особенно при наличии тромбов, атеросклеротических бляшек).

Продолжительный ангиоспазм во время беременности может привести к эклампсии – тяжелой форме гестоза.

В чем опасность патологии

Главным отделом центральным нервной системы считается головной мозг. В его функции входит управлять мышлением, поведением и движениями человека. Для полноценной работы мозгу требуются питательные элементы и кислород. Осуществляется этот процесс посредством кровеносных сосудов.

Эластичные трубчатые образования, по которым происходит циркуляция крови, имеют биологические свойства сужаться и расширяться. Регуляция их тонуса осуществляется рефлекторным актом. Когда этот процесс выходит из строя, кровеносные сосуды долгое время остаются в суженном виде. Такое аномальное состояние препятствует проходимости питательных веществ в мозг, и он дает сбой в работе.

Помимо этого, во время сужения кровеносных сосудов, развиваются такие опасные заболевания, как:

  • ишемическая болезнь сердца;
  • геморрагическийинсульт;
  • аневризма кровеносных сосудов.

Если своевременно не снять спазм сосуда головного мозга, все эти патологии приведут к инвалидности человека или летальному его исходу.

Почему возникает проблема и кто в зоне риска

У людей, которые не страдают хроническими заболеваниями, ангиоспазм возникает по следующим причинам:


  • переутомление;
  • недосыпание;
  • недостаток кислорода;
  • курение;
  • прием препаратов, которые провоцируют образование тромбов;
  • резкие температурные перепады окружающей среды;
  • обезвоживание;
  • длительное напряжение мышц шеи;
  • стрессовая ситуация.

В этих случаях спазм длится недолго, практически никак не проявляется и проходит быстро. Если ангиоспазм наблюдается в течение длительного времени, то возникают характерные симптомы.

Также к причинам спазма сосудов головного мозга относят различные заболевания и состояния:

  • остеохондроз шейного отдела позвоночника;
  • артериальная гипертензия;
  • сердечная недостаточность;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • вегетососудистая дистония;
  • нарушение работы почек и щитовидной железы;
  • опухоли мозга;
  • варикозное расширение вен;
  • пониженное давление;
  • атеросклероз сосудов;
  • сахарный диабет.

Такое патологическое состояние может вызываться и безобидными причинами, например, прогулкой с непокрытой головой в холодную погоду или чрезмерным употреблением алкоголя. Нередко церебральный ангиоспазм вызывается сильными эмоциями, в т. ч. и положительными.

Спазм мозга головы может развиться у любого человека. Для патологии нет ограничения по полу, возрасту и национальности. Но все же медицинскими исследованиями было доказано, что развитию заболевания служат определенные патологические отклонения.

Так, в группу риска входят:

  • Люди, имеющие сердечно-сосудистые заболевания.
  • Больные сахарным диабетом.

  • Категория людей, у которых свертывающая система крови имеет перевес над противосвертывающей.
  • Гипертоники.
  • Пациенты с высоким уровнем холестерина.
  • Человек, страдающий ожирением.
  • Люди, принимающие наркотические препараты.
  • Пациенты, которые перенесли стрептококковый васкулит.
  • Курильщики.
  • Пациенты с неустойчивой психикой.

Наблюдались случаи, когда спазм сосудов развивался у людей, чей организм чувствителен к изменениям погодных условий.

Спазм сосудов головного мозга может быть вызван разными причинами. Среди них наиболее частыми являются следующие состояния и патологии:

  • гипертония, атеросклероз, сердечная недостаточность;
  • врожденные аномалии сосудистой стенки;
  • системные заболевания соединительной ткани, опухоли мозга;
  • ЧМТ, острые нарушения кровообращения – инсульты;
  • неврозы, мигрени;
  • остеохондроз позвоночника в области шеи;
  • инфекции – энцефалит, менингит;
  • заболевания печени, почек;
  • родовые травмы у новорожденных.

В группу риска попадают также лица, злоупотребляющие алкоголем, курящие, принимающие наркотики. Из-за неправильного питания (переедания, потребления большого количества жиров с быстроусвояемыми углеводами) нарушается липидный обмен, развиваются диабет, ожирение.

Ангиоспазмы часто возникают у психически нестабильных людей, а также в результате психоэмоционального напряжения. Риск спазма сосудов повышается при наличии в семейном анамнезе цереброваскулярных болезней, гипертонии, мигреней.

В группу риска по развитию спазмов входят люди:

  • родственники которых перенесли инсульт или инфаркт;
  • с неуравновешенным характером;
  • склонные к образованию тромбов;
  • имеющие вредные привычки;
  • чувствительные к изменениям погоды.

Возможные последствия и прогноз при заболевании

Сосудистый спазм может быть как причиной, так и следствием острых нарушений мозгового кровообращения – геморрагического инсульта, разрыва аневризмы. При интенсивных болях, потере сознания, нарушениях координации, речи следует незамедлительно обращаться за медицинской помощью.

Длительный приступ способен привести к ишемическому инсульту с отмиранием тканей мозга и инвалидизацией. У детей продолжительные ангиоспазмы могут вызвать в дальнейшем задержки психического развития, у беременных – эклампсию. Данное состояние считается наиболее тяжелой формой гестоза, чреватой комой, отеком легких, гибелью плода.

Боль спазмы голова

Возникшие спазмы способствуют:

  • быстрой утомляемости;
  • снижению работоспособности;
  • ухудшению слуха и зрения.

К наиболее тяжелым последствиям относят развитие инсульта. Такое заболевание приводит к инвалидности или летальному исходу. Нередко у больного наблюдается ухудшение речи и провалы в памяти.

При своевременном лечении в 70-80% случаев легкие спазмы сосудов уменьшаются и не приводят к развитию тяжелых последствий. Несмотря на то, что прогноз благоприятный, важно не оставлять без внимания такую проблему.

Способы диагностирования

Прежде чем назначить курс лечения, первоначально необходимо провести диагностику спазмасосудов мозга. Для этого невролог проводит ряд медицинских манипуляций.

Анамнез

Чтобы составить клиническую картину, врач сначала собирает сведения о состоянии здоровья пациента. В этот момент он интересуется, какими симптомами выражается болезнь и как часто она проявляется. Выслушав жалобы, доктор сопоставляет вероятность генетического расположения.

Затем он расспрашивает, есть ли сопутствующие заболевания, в какой сфере деятельности работает человек и в каких условиях он проживает. Все это поможет выявить причины спазмов головы, для снятия которых необходимо иметь целостное представление об истории болезни.

Это самый простой метод диагностики. Происходит обследование с помощью цифрового аппарата, рентгеновских лучей и фотобумаги. С помощью полученного снимка оценивается состояние позвоночного столба шейного отдела.

Список возможных патологий шеи, которые приводят к сосудистым спазмам головы:

  • —остеохондроз—;
  • травматические повреждения;
  • опухоль спинного мозга;
  • межпозвонковая грыжа.

Рентген – довольно удобный метод диагностирования. Однако он не дает точную клиническую картину заболевания.

Это исследование с использованием ультразвуковых волн демонстрирует состояние брахиоцефальных и интракраниальных кровеносных сосудов. Оно показывает нарушения в артериях, скорость циркуляции крови, отложения холестерина и наличия тромбов.

Томографическое медицинское обследование – один из главных методов диагностики спазма головы. Дело в том, что МРТ предоставляет 100% информацию о состоянии вен и артерий мозга.

По снимку магнитно-резонансной томографии врач также сможет оценить общее состояние здоровья человека. Такая особенность позволяет выявить очаг возникновения болезни и назначить соответствующий лечебный курс по ее устранению.

Методы консервативного лечения

Существует много способов лечения спазмов сосудов головного мозга в домашних условиях. Чтобы сосудистые стенки были более крепкими и сохранили свою эластичность, а циркуляция крови нормализовалась, необходимо:

  • каждый день включать в рацион большое количество сырых овощей, фруктов, зелени;
  • убрать из меню жареную пищу, шоколад, майонез, черный чай, кофе, копчености, жирные сорта мяса;
  • употреблять 1,5-2 л воды ежедневно;
  • обмывать стопы в холодной воде или использовать контрастный душ;
  • выполнять физические упражнения.

Самомассаж

Рекомендуется делать при спазме зональный сегментарный массаж. Расслабленными ладонями поглаживают:

  • лоб от переносицы к вискам;
  • заднюю часть головы от шеи до лопаток и плечевых суставов;
  • лицо ото лба до подбородка.

Кончиками пальцев поглаживают виски кругообразными движениями. После этого разминают лучезапястный сустав. Для этого его обхватывают кольцом из большого и указательного пальцев противоположной руки. Одновременно сгибают и разгибают массируемую руку в локте. В завершении растирают ладонями коленный сустав. Массаж нужно делать несколько раз в день в течение 5 минут.

Ароматерапия

От спазмов сосудов помогает избавиться ароматерапия. Чаще всего используют следующие эфирные масла:

  • лаванды — снижает головную боль;
  • мяты — активирует кровообращение, снимает болевой спазм;
  • мелиссы — оказывает спазмолитическое действие, избавляет от хронической головной боли;
  • базилика — улучшает кровоснабжение головного мозга, расширяет сосуды;
  • розмарина — нормализует ток крови, снимает головокружение;
  • майорана — обладает спазмолитическим и болеутоляющим действиями.

Для усиления лечебного эффекта рекомендуется использовать смесь масел, при этом достаточно 1-2 капель каждого компонента:

  • лаванда, ромашка, лимон — 1:1:1;
  • сандал, базилик, шалфей — 1:1:2.

Втирают масло в ту область, которая сильнее болит, после чего переходят к шее, затылку, вискам.

Народные рецепты

Существует много методов народной медицины, эффективно снимающие сосудистый спазм. Наиболее эффективные способы:

  • Настой чабреца. Берут 2 ст. л. травы и заливают стаканом крутого кипятка. Настаивают 2 часа, процеживают и добавляют 3 капли сока растения золотой ус. Хранить настой следует в холодильнике. Принимают его по 100 г дважды в день. Чтобы усилить эффект, в настой можно добавить 1 ч. л. сока чеснока.
  • Отвар трав. Для его приготовления берут в равных пропорциях такие травы: анис, тысячелистник, валериану, пустырник, заваривают как чай и употребляют 2-3 раза в день по 100 г.
  • Компресс. Берут по 1 ст. л. зверобоя, одуванчика, подорожника. Заливают стаканом кипятка, остужают и ставят в холодильник. Тканевую повязку смачивают в холодном настое и при сильной боли прикладывают ко лбу.

Лечение народными средствами спазмов кровеносных сосудов головы и шеи рекомендуется проводить только после консультации врача.

Терапия спазма сосудов головного мозга предусматривает снятие симптомов, устранения очага болезни и восстановления работоспособности нервной системы. Комплексный подход поможет пациенту полностью избавиться от патологии и быстро вернуться к прежнему образу жизни.

Питание

Как ни странно, но в первую очередь врач в устранении симптомов заболевания рекомендует обратить внимание на прием пищи. Это обосновывается тем, что через употребление продуктов человек получает все питательные вещества, в которых нуждается мозг.

Однако в некоторых блюдах присутствует холестерин, который провоцирует спазм мозга. При слишком высоком количестве, он оседает на стенках сосудов, тем самым сужая их. Поэтому во время терапии невролог советует отказаться от жареной и жирной пищи. Кроме того, потребуется исключить следующие продукты:

Боль спазмы голова

Причинами возникновения ярко выраженных симптомов могут послужить и такие напитки, как крепкий кофе и черный чай.

Здоровое питание при таком заболевании должно включать: натуральные соки, обезжиренный кефир, каши, овощные салаты, морскую капусту, рыбу, злаки, сухофрукты. Допускается употребление зеленого чая без сахара.

Физиотерапия

Физиотерапевтические процедуры наравне с правильным питанием помогут в лечении спазмовсосудов головного мозга. Как показала медицинская практика, самыми быстродействующими методиками считаются:

  • Массаж. Массирование затылочной части шеи предотвратит прогрессирование болезни и снизит ее симптомы.
  • Гидротерапия. Водяная терапия направлена на раздражение нервных окончаний кожи. Под воздействием теплой воды устраняется болевой синдром и усиливается кровоток. Холодная вода оказывает очищающий эффект и способствует укреплению стенок сосудов.
  • Электрофорез. Такая лечебная процедура предусматривает использование брома и лекарственного средства – новокаина. При помощи этих препаратов можно расширить и привести в тонус стенки кровеносных сосудов.

Некоторым пациентам в устранении симптомов врач в индивидуальном порядке назначает лечебную гимнастику. Правильно подобранные физические упражнения укрепят позвоночный столб и предотвратят развития остеохондроза.

Встречаются случаи, когда патология сосудов мозга развивается у маленьких детей. Без своевременного лечения ребенок теряет умственные навыки и начинает отставать в физическом развитии. Чтобы избежать столь плачевных последствий, при первых симптомах недуга малыша нужно показать неврологу.

Лечение спазмов сосудов головного мозга в обязательном порядке должно осуществляться с медикаментозными препаратами. Такой подход поможет устранить первопричину развития патологии, снять симптомы спазм и сократить время терапии.

Комплексное лечение включает:

  • Спазмолитики. Эти препараты подавляют симптомы сосудистого спазма головы. В качестве лекарств используют Дротаверин, Папаверин, Дибазол. Чтобы добиться быстрого эффекта, препараты рекомендуется вводить инъекциями.
  • Седативные лекарства. Психолептики в таблетках помогут нормализовать ЦНС человека. Самыми распространенными медикаментами считаются Экстракт валерианы, Ново-Пассит и Персен.
  • Ноотропы. Лекарства этой группы улучшают кровообращение в головном мозге, нормализуют память и снижают потребность организма в кислороде. Самыми востребованными препаратами выступают Глицин, Билобил, Кортексин.
  • Сосудорасширяющие средства. Эти лекарства восстанавливают тонус кровеносных сосудов, за счет чего нормализуется питание мозга. Среди медикаментов используются Парлазин и Атероклефит.
  • Антикоагулянты. Такие препараты устраняют тромбообразование в сосудах головного мозга. Распространенными лекарствами считаются Варфарин, Аспирин, Дипиридамол.

Народная медицина

Чтобы закрепить эффект от использования медикаментов, помогающих снять спазм, сосуды головного мозга можно дополнительно лечить средствами народной медицины.

Рассмотрим, как устранить опасные симптомы нетрадиционной терапией:

  • Отвар шиповника. Сухие ягоды дикой розы кипятятся в воде до размягчения. Употребляется отвар натощак, 2 раза в день.
  • Настой зверобоя и календулы. Сухие листья растений заливаются крутым кипятком. После остывания настой употребляется внутрь 3 раза в день до еды.
  • Чесночная настойка. Мелко порезанный овощ из 3 головок заливается 0,5 л. водкой. Полученная настойка на 2 недели убирается в темное место. По истечении указанного времени состав взбалтывается и используется внутрь 3 раза в сутки.
  • Лимонная смесь также поможет снять симптомы спазма. Для этого 5 тертых лимонов соединяются с 5 головками измельченного чеснока. В полученную смесь добавляется 500 гр. меда. Консистенция употребляется по 1 ч.л. 2 раза в день.
  • Отвар чабреца. Сухие листья растения завариваются кипятком. Спустя 20 минут, настой используется вовнутрь.
  • Сироп боярышника. Плоды дерева заливаются водой и доводятся до кипения. Затем настой остужается, разводится с сахаром и принимается по 1 ст. в день.

Прежде чем приступить к лечению спазма народной медициной, каждый рецепт необходимо согласовать с неврологом.

Народные рецепты

Симптоматика

Ангиоспазм у взрослых может иметь одиночные симптомы или проявляться комплексом признаков:

  • головная боль, которая бывает различной интенсивности и начинается с локального очага, а через некоторое время распространяется на всю голову;
  • тяжесть или чувство сдавливания в голове;
  • головокружение;
  • неустойчивость при ходьбе и в положении стоя;
  • тошнота;
  • временное ухудшение памяти;
  • усталость, утомляемость;
  • бледность кожного покрова;
  • гипергидроз;
  • мелькание перед глазами цветных зигзагов, точек, «мушек»;
  • покалывание и онемение конечностей;
  • снижение остроты зрения;
  • шум в ушах.

Ангиоспазм нередко развивается быстро и резко, и его признаки возникают внезапно. Но иногда патология приобретает хроническую форму, при которой симптомы спазма имеют более мягкое проявление, однако в этом случае она опасна своими осложнениями.

Встречается ангиоспазм и у детей. Симптомы спазмов сосудов головного мозга у них практически одинаковы, что и у взрослых. Эта патология может привести к ишемии, что чревато такими опасными последствиями, как задержка в развитии, невропатия, парезы, глухота, слепота. По мере взросления такие дети часто страдают сильными приступами мигрени.

Диагностика болезни

При частых головокружениях и головных болях необходимо обратиться к врачу, потому что спазм артерий без лечения приводит к различным осложнениям. Чтобы выяснить причину патологического состояния, специалист опрашивает пациента, измеряет давление, изучает результаты анализов крови и состояние сосудов глазного яблока.

Чтобы поставить точный диагноз, проводят МРТ или рентген шейного отдела позвоночника, а также магнитно-резонансное исследование сосудов головы. Для оценки состояния артерий, скорости кровотока и обнаружения бляшек и тромбов выполняют дуплексное сканирование.

Наиболее информативным будет КТ или МРТ, которые проводятся с использованием контрастного вещества. Врач на основании жалоб пациента и результатов исследования ставит диагноз и назначает лечение.

Как снять домашними методами

Чтобы оказать больному первую помощь и помочь быстро снять спазм до посещения врача, необходимо:

  • умыть его холодной водой;
  • обеспечить доступ свежего воздуха;
  • сделать ванночки для ног с холодной водой длительностью 10 минут;
  • дать теплый чай;
  • положить больного в горизонтальное положение и обеспечить ему покой;
  • осторожно помассировать воротниковую зону, шею, виски.

Можно дать следующие препараты:

  • обезболивающие таблетки — Темпалгин, Кетанов, Анальгин;
  • спазмолитики — Андипал, Спазмалгон, Но-шпу, Папазол;
  • Нитроглицерин или Валидол;
  • успокаивающие средства — Валериану, Корвалол.

Если головная боль длится долго, не снимается лекарствами или другими методами, нужно срочно обратиться за медицинской помощью.

Физиотерапия

Как лечить таблетками

Лечащий врач обязательно назначает при ангиоспазмах медикаментозные препараты. Лекарства от спазмов нормализуют состояние больного.

Эуфиллин

Основной компонент препарата — теофиллин, который обладает сосудорасширяющими и спазмолитическими свойствами. Лекарственное средство способствует снижению тонуса кровеносных сосудов, внутричерепного давления, уменьшению отека головного мозга.

При спазме сосудов головы можно принимать в следующей дозировке: 6-8 мг на 1 кг массы тела.

Спазмалгон

Препарат содержит 3 основных компонента:

  • метамизол натрия — оказывает противовоспалительное и обезболивающее действия;
  • гидрохлорид питофенон — снимает спазмы гладкой мускулатуры и сосудов;
  • фенпивериния бромид — блокирует болевые импульсы, посылаемые в мозг, и расслабляет гладкие мышцы.

Лекарство принимают 3 раза в день после еды. Оно эффективно снимает резкие и сильные головные боли. Но препарат нельзя применять в течение длительного времени, т.к. может появиться тошнота, развиться аллергия, обостриться болезни сердца, язва желудка и 12-перстной кишки. Если наблюдается у ребенка спазм сосудов, то лечение этим средством проводить не рекомендуется. Спазмалгон может спровоцировать нарушение работы печени и мозга.

Папаверин

Боль спазмы голова

При лечении спазма медикаментами врач нередко назначает Папаверин. Это лекарственное средство отличается мощным спазмолитическим действием, эффективно расширяет сосуды и улучшает кровоток. Снимает мышечные спазмы в мочеточниках, органах ЖКТ, периферических сосудов и мозговых артерий.

Медикамент часто используют в сочетании с другими препаратами. После попадания в организм Папаверин практически сразу усваивается, а его максимальное действие достигается через 30 минут. Средство может привести к развитию большого количества побочных эффектов.

Циннаризин

Медикамент блокирует микроскопические кальциевые каналы, благодаря чему снижается сократительная способность гладкой мускулатуры сосудов. Поэтому препарат нередко применяют для снятия спазмов. Он повышает эластичность сосудов, разжижает кровь, снижает действие вегетативной системы, что позволяет ослабить приступы головокружения. Это лекарственное средство способно вызвать раздражение слизистой желудка.

Бендазол

Медикамент оказывает адаптогенное, сосудорасширяющее и иммуностимулирующее действия. Влияет на кровеносные сосуды, эффективно расслабляя мышечные волокна, поэтому его нередко назначают для лечения спазмов головного мозга. Переносится медикамент хорошо, но его не рекомендуется принимать длительное время.

Источник: gig-games.ru

Прямые и косвенные причины возникновения спазма

Главной причиной возникновения спазма головного мозга считается сбой кровообращения. Как правило, такое нарушение происходит из-за снижения тонуса стенок сосудов. Спровоцировать это патологическое отклонение может множество прямых и косвенных факторов.

Прямые и косвенные причины возникновения спазма

Прямыми действующими причинами считаются:

  • хронические заболевания костных и хрящевых тканей позвоночно-шейного отдела;
  • истончения или растяжения кровеносных сосудов;
  • почечная недостаточность;
  • патологии сердечно-сосудистой системы;
  • внутренние дефекты строения стенок сосудов;
  • заболевание щитовидной железы;
  • кислородное голодание;
  • вегетососудистая дистония сердца;
  • гипотензия или артериальное давление.

Спазмы сосудов головного мозга могут быть вызваны и патологическими новообразованиями в частях головы, такими как опухоли и —кисты—.

Среди косвенно действующих факторов, самыми распространенными являются: стресс, нарушения сна, неполноценный отдых организма, психическая неуравновешенность, курение, употребление алкогольных напитков.

Спазмы сосудов головного мозга

Как видно, причин, из-за которых развивается спазм головы, достаточно много. Существует определенные симптомы, которые характеризуют это заболевание.

Симптомы спазмов сосудов головы

Основным симптомом спазма сосудов головного мозга считается боль. При этом она может проявляться на разных областях головы и лицевой части. Кроме болевого синдрома, существуют дополнительные признаки патологии. Как правило, отталкиваясь от них, невролог оценивает стадию и прогрессирование болезни.

Симптомы спазмов сосудов головы

Симптомы, характеризующие начальное развитие патологии: пульсирующая боль, головокружение, летание «мушек» в глазах, рвотные позывы, быстрая утомляемость, звон в ушах.

Если спазм долгое время не лечится, он приобретает хроническую форму. В запущенном состоянии патология выражается такими симптомами:

  • нарушение координации в движениях;
  • частичная потеря памяти;
  • расстройства речевой деятельности;
  • слабость всего организма;
  • приступы кратковременной потери сознания.

виды спазмов головного мозга

Тяжелая форма заболевания достаточно опасна для здоровья человека. Если своевременно не снятьспазмсосудовголовногомозга, это может привести к плачевным последствиям.

В чем опасность патологии

Главным отделом центральным нервной системы считается головной мозг. В его функции входит управлять мышлением, поведением и движениями человека. Для полноценной работы мозгу требуются питательные элементы и кислород. Осуществляется этот процесс посредством кровеносных сосудов.

во время сужения кровеносных сосудов, развиваются такие опасные заболевания

Эластичные трубчатые образования, по которым происходит циркуляция крови, имеют биологические свойства сужаться и расширяться. Регуляция их тонуса осуществляется рефлекторным актом. Когда этот процесс выходит из строя, кровеносные сосуды долгое время остаются в суженном виде. Такое аномальное состояние препятствует проходимости питательных веществ в мозг, и он дает сбой в работе.

Помимо этого, во время сужения кровеносных сосудов, развиваются такие опасные заболевания, как:

  • ишемическая болезнь сердца;
  • геморрагическийинсульт;
  • аневризма кровеносных сосудов.

Группа риска

Спазм мозга головы может развиться у любого человека. Для патологии нет ограничения по полу, возрасту и национальности. Но все же медицинскими исследованиями было доказано, что развитию заболевания служат определенные патологические отклонения.

Так, в группу риска входят:

  • Люди, имеющие сердечно-сосудистые заболевания.
  • Больные сахарным диабетом.

Спазм мозга головы может развиться у любого человека

  • Категория людей, у которых свертывающая система крови имеет перевес над противосвертывающей.
  • Гипертоники.
  • Пациенты с высоким уровнем холестерина.
  • Человек, страдающий ожирением.

Спазм мозга головы может развиться

  • Люди, принимающие наркотические препараты.
  • Пациенты, которые перенесли стрептококковый васкулит.
  • Курильщики.

Спазм мозга головы

  • Пациенты с неустойчивой психикой.

Способы диагностирования

Прежде чем назначить курс лечения, первоначально необходимо провести диагностику спазмасосудов мозга. Для этого невролог проводит ряд медицинских манипуляций.

Анамнез

Чтобы составить клиническую картину, врач сначала собирает сведения о состоянии здоровья пациента. В этот момент он интересуется, какими симптомами выражается болезнь и как часто она проявляется. Выслушав жалобы, доктор сопоставляет вероятность генетического расположения.

Анамнез при диагностике спазмов сосудов головного мозга

Затем он расспрашивает, есть ли сопутствующие заболевания, в какой сфере деятельности работает человек и в каких условиях он проживает. Все это поможет выявить причины спазмов головы, для снятия которых необходимо иметь целостное представление об истории болезни.

Рентген шейного отдела

Это самый простой метод диагностики. Происходит обследование с помощью цифрового аппарата, рентгеновских лучей и фотобумаги. С помощью полученного снимка оценивается состояние позвоночного столба шейного отдела.

Рентген шейного отдела при спазмах сосудов головного мозга

Список возможных патологий шеи, которые приводят к сосудистым спазмам головы:

  • —остеохондроз—;
  • травматические повреждения;
  • опухоль спинного мозга;
  • межпозвонковая грыжа.

УЗИ

Это исследование с использованием ультразвуковых волн демонстрирует состояние брахиоцефальных и интракраниальных кровеносных сосудов. Оно показывает нарушения в артериях, скорость циркуляции крови, отложения холестерина и наличия тромбов.

Полученные результаты УЗИ с уже известными симптомами имеют большое значение в диагностике заболевания. Но чтобы снять спазм головных сосудов мозга, потребуются значения МРТ.

Магнитно-резонансная томография

Томографическое медицинское обследование – один из главных методов диагностики спазма головы. Дело в том, что МРТ предоставляет 100% информацию о состоянии вен и артерий мозга.

Магнитно-резонансная томография при спазмах головного мозга

По снимку магнитно-резонансной томографии врач также сможет оценить общее состояние здоровья человека. Такая особенность позволяет выявить очаг возникновения болезни и назначить соответствующий лечебный курс по ее устранению.

Методы консервативного лечения

Терапия спазма сосудов головного мозга предусматривает снятие симптомов, устранения очага болезни и восстановления работоспособности нервной системы. Комплексный подход поможет пациенту полностью избавиться от патологии и быстро вернуться к прежнему образу жизни.

Стоит обратить внимание: как, и чем снять спазм сосудов головного мозга, знает только квалифицированный невролог. Поэтому, занявшись самолечением, пациент рискует нанести вред своему здоровью. Комплексная терапия включает несколько методик.

Питание

Как ни странно, но в первую очередь врач в устранении симптомов заболевания рекомендует обратить внимание на прием пищи. Это обосновывается тем, что через употребление продуктов человек получает все питательные вещества, в которых нуждается мозг.

Питание при спазмах сосудов головного мозга

Однако в некоторых блюдах присутствует холестерин, который провоцирует спазм мозга. При слишком высоком количестве, он оседает на стенках сосудов, тем самым сужая их. Поэтому во время терапии невролог советует отказаться от жареной и жирной пищи. Кроме того, потребуется исключить следующие продукты: майонез, соль, сахар, копчености, кетчуп, жиры животного происхождения, сдоба.

Здоровое питание при таком заболевании должно включать: натуральные соки, обезжиренный кефир, каши, овощные салаты, морскую капусту, рыбу, злаки, сухофрукты. Допускается употребление зеленого чая без сахара.

Физиотерапия

Физиотерапевтические процедуры наравне с правильным питанием помогут в лечении спазмовсосудов головного мозга. Как показала медицинская практика, самыми быстродействующими методиками считаются:

  • Массаж. Массирование затылочной части шеи предотвратит прогрессирование болезни и снизит ее симптомы.
  • Гидротерапия. Водяная терапия направлена на раздражение нервных окончаний кожи. Под воздействием теплой воды устраняется болевой синдром и усиливается кровоток. Холодная вода оказывает очищающий эффект и способствует укреплению стенок сосудов.
  • Электрофорез. Такая лечебная процедура предусматривает использование брома и лекарственного средства – новокаина. При помощи этих препаратов можно расширить и привести в тонус стенки кровеносных сосудов.

Физиотерапия от спазмов сосудов головного мозга

Некоторым пациентам в устранении симптомов врач в индивидуальном порядке назначает лечебную гимнастику. Правильно подобранные физические упражнения укрепят позвоночный столб и предотвратят развития остеохондроза.

Медикаментозная терапия

Лечение спазмов сосудов головного мозга в обязательном порядке должно осуществляться с медикаментозными препаратами. Такой подход поможет устранить первопричину развития патологии, снять симптомы спазм и сократить время терапии.

Комплексное лечение включает:

  • Спазмолитики. Эти препараты подавляют симптомы сосудистого спазма головы. В качестве лекарств используют Дротаверин, Папаверин, Дибазол. Чтобы добиться быстрого эффекта, препараты рекомендуется вводить инъекциями.

Лечение спазмов сосудов головного мозга

  • Седативные лекарства. Психолептики в таблетках помогут нормализовать ЦНС человека. Самыми распространенными медикаментами считаются Экстракт валерианы, Ново-Пассит и Персен.
  • Ноотропы. Лекарства этой группы улучшают кровообращение в головном мозге, нормализуют память и снижают потребность организма в кислороде. Самыми востребованными препаратами выступают Глицин, Билобил, Кортексин.

Глицин от спазма головного мозга

  • Сосудорасширяющие средства. Эти лекарства восстанавливают тонус кровеносных сосудов, за счет чего нормализуется питание мозга. Среди медикаментов используются Парлазин и Атероклефит.
  • Антикоагулянты. Такие препараты устраняют тромбообразование в сосудах головного мозга. Распространенными лекарствами считаются Варфарин, Аспирин, Дипиридамол.

Варфарин от спазма головного мозга

Для санации инфекционных очагов в комплексную терапию входят витамины. Самыми недорогими и эффективными из них считаются Центрум, Супрадин, Селмевит и Синергин.

Народная медицина

Чтобы закрепить эффект от использования медикаментов, помогающих снять спазм, сосуды головного мозга можно дополнительно лечить средствами народной медицины.

Рассмотрим, как устранить опасные симптомы нетрадиционной терапией:

  • Отвар шиповника. Сухие ягоды дикой розы кипятятся в воде до размягчения. Употребляется отвар натощак, 2 раза в день.

шиповник для снятия спазма головного мозга

  • Настой зверобоя и календулы. Сухие листья растений заливаются крутым кипятком. После остывания настой употребляется внутрь 3 раза в день до еды.
  • Чесночная настойка. Мелко порезанный овощ из 3 головок заливается 0,5 л. водкой. Полученная настойка на 2 недели убирается в темное место. По истечении указанного времени состав взбалтывается и используется внутрь 3 раза в сутки.
  • Лимонная смесь также поможет снять симптомы спазма. Для этого 5 тертых лимонов соединяются с 5 головками измельченного чеснока. В полученную смесь добавляется 500 гр. меда. Консистенция употребляется по 1 ч.л. 2 раза в день.

Лимонная смесь для снятия спазма головного мозга

  • Отвар чабреца. Сухие листья растения завариваются кипятком. Спустя 20 минут, настой используется вовнутрь.
  • Сироп боярышника. Плоды дерева заливаются водой и доводятся до кипения. Затем настой остужается, разводится с сахаром и принимается по 1 ст. в день.

Самостоятельное устранение спазмов головы

Самостоятельное устранение спазмов головы — видео

Бывают ситуации, когда при сильных головных болях нет возможности посетить врача или приобрести спазмолитические препараты. В таких непредвиденных обстоятельствах помогут советы, как снять симптомы спазма головы подручными средствами.

Самостоятельное устранение болевого синдрома:

  • Довольно эффективным средством в устранении симптомов спазма считается контрастная вода. Для этого потребуется две емкости. В одну тару наливается теплая вода, в другую холодная. Затем в них поочередно опускаются руки или ноги.
  • Победить болевой синдром можно при мощи капусты. В этом случае достаточно будет приложить ее лист к голове.
  • Быстро облегчить состояние поможет эфирное масло. Смочив им шею с задней стороны и виски, спазм прекратится через 20 мин.

Самостоятельное лечение спазма сосуда мозга достаточно эффективно, но оно непродолжительно. Поэтому, как только появится возможность, стоит сразу обратиться в медицинское учреждение.

Источник: nevrology.net

Почему возникают спазмы мозговых сосудов

Причины проблемы могут скрываться как в самом мозге, так и в позвоночнике, ведь через его шейный отдел проходят артерии, снабжающие кровью головной мозг. Проблемы в мозге бывают обусловлены различными состояниями, когда человек сильно устает в течение длительного времени, недосыпает, когда организму не хватает кислорода.

Мозг у человека также устает, как и другие части организма. Когда он работает долго, напряженно и не получает достаточного отдыха, кровоснабжение ухудшается, как ухудшается и состояние самих сосудов, по которым проходит кровь. Кроме того, некоторые болезни провоцируют развитие спазмов мозговых сосудов. Например, гипертония очень часто становится причиной сосудистых спазмов.

Причины спазма мозговых сосудов

  • Переутомление;
  • Стрессовая ситуация;
  • Недосыпание;
  • Недостаток кислорода;
  • Возрастные изменения состояния сосудов;
  • Курение.

Заболевания-провокаторы

  • Остеохондроз шейного отдела позвоночника;
  • Гипертоническая болезнь;
  • Сердечная недостаточность;
  • Вегето-сосудистая дистония;
  • Нарушение функций почек;
  • Болезни щитовидной железы;
  • Опухоли мозга.

Далеко не всегда проблема обусловлена какими-то серьезными причинами. Простая бытовая ситуация может спровоцировать данное состояние, к примеру, прогулка по морозу с непокрытой головой, слишком большое количество спиртного. Сильные эмоции, кстати, не только негативные, могут спровоцировать церебральный ангиоспазм.

В любых ситуациях стоит хотя бы пытаться сохранять спокойствие и самообладание, так как излишние эмоции расшатывают нервную систему.

От этого страдают сосуды, сердце, развиваются различные заболевания. На эмоциональные всплески сосуды могут отреагировать даже на фоне полного здоровья. Такие спазмы может вызвать, например, сильная ссора или душевная травма. Спровоцировать реакцию мозговых сосудов может и перемена погоды у метеочувствительных людей. Особенно опасны резкие скачки атмосферного давления.

Несколько десятилетий назад спазм сосудов головного мозга встречался преимущественно у пожилых людей. Это связано с возрастными изменениями и потерей эластичности сосудов. Однако в последнее время намного чаще от этой проблемы страдают более молодые люди, и большинство из них — жители больших городов.

Важную негативную роль играет экологическая обстановка в крупных населенных пунктах. Токсичные вещества, выбросы предприятий и автомобилей, содержащиеся в воздухе, огромное количество пыли отрицательно влияют на сосуды и, вообще, на состояние всего организма в целом. К тому же в крупных городах всегда присутствует недостаток кислорода в воздухе. Все это вызывает сужение, а иногда и спазм сосудов, в том числе и сосудов головного мозга.

Конечно, опасность спазма сосудов мозга подстерегает не каждого человека. Существуют категории людей, которые больше подвержены риску такой реакции организма. Они либо страдают от какого-то заболевания, либо имеют чувствительные сосуды.

Кто входит в группу риска

  • Люди, у которых родственники перенесли инфаркт или инсульт;
  • Больные гипертонией, стенокардией;
  • Страдающие сахарным диабетом;
  • Заядлые курильщики или алкоголики;
  • Люди, чей организм склонен к тромбообразованию;
  • Неуравновешенные;
  • Чувствительные к изменениям погоды.

Симптомы

Основной и самый частый симптом спазма сосудов мозга — головная боль, которая может ощущаться в любом месте головы. Она связана с нарушением кровотока, когда сузившийся сосуд не пропускает достаточного количества крови.

Отдельные участки мозга тогда не получают питания, и их работа нарушается. Кроме головных болей, часто имеют место головокружения, а при сильном спазме могут добавиться и более тревожные симптомы.

Проявления сосудистых спазмов

  • Головные боли и головокружения;
  • Повышенная утомляемость и снижение работоспособности;
  • Мелькание "мушек";
  • Шум в ушах, который усиливается при физической нагрузке;
  • Тошнота и даже рвота.

Симптомы в тяжелых случаях

  • Нарушение речи;
  • Провалы в памяти;
  • Нарушение координации движений;
  • Потеря ориентации;
  • Обморок.

Ангиоспазм может развиваться резко и быстро, тогда симптомы наступают внезапно. Однако возможен хронический спазм сосудов, который дает более мягкие симптомы, но он опасен осложнениями. Грозным осложнением хронического спазма мозговых сосудов может стать ишемический инсульт, который развивается при полном перекрытии просвета сосуда. Последствия могут быть очень серьезными, так как несвоевременная или недостаточная помощь приводят к отмиранию большого количества нейронов вследствие отсутствия кровоснабжения участка мозга.

Встречается церебральный ангиоспазм и у детей, он также приводит к ишемии участков мозга. Последствиями этого может быть задержка в развитии. Кроме того, при значительном нарушении работы сосудов у детей возможны слепота, глухота, парезы, невропатии. По мере взросления у таких детей развиваются стойкие приступы мигрени.

Диагностика и лечение

Если часто ощущаются головные боли, головокружения, то стоит обратиться к врачу, так как оставлять нарушения мозгового кровообращения без внимания опасно.

Для постановки диагноза необходимо пройти обследование шейного отдела позвоночника (рентгеновское, МРТ), а также магнитно-резонансное обследование сосудов головы. Для установления состояния артерий, скорости кровотока, обнаружения тромбов и бляшек в сосудах выполняется дуплексное сканирование.

Важную информацию даст МРТ или КТ, проводимые в режиме контрастирования, то есть с введением в кровоток контрастного вещества. На основании симптомов и результатов исследований можно установить диагноз и назначить лечение.

Принимать решение и рекомендовать прием препаратов может только врач, самолечение недопустимо при церебральной ангиопатии. Конечно, экстренные меры в домашних условиях помогут облегчить состояние, снять сильную головную болью, однако это не отменяет визита к доктору.

Помощь в домашних условиях

  • Умывание холодной водой;
  • Холодная ванночка для ног;
  • Можно прилечь, положив голову на подушку;
  • Массаж висков и затылка;
  • Стакан теплой воды с медом.

Можно также выпить таблетку Спазгана, Нурофена или подобного средства, облегчить спазм могут капли корвалола или настойки валерианы. Если симптомы повторяются, то нужно обязательно, не откладывая, идти к врачу.

Методы лечения церебрального ангиоспазма зависят от его причины. Если ограничиться лишь снятием симптомов, то они будут повторяться снова и снова. При выявлении заболевания, которое привело к развитию сосудистого спазма, необходимо в первую очередь направить усилия по лечению именно на него.

После устранения причины неприятные симптомы уйдут. Однако не всегда удается выявить конкретную причину, и не всегда есть возможность ее устранить. Тогда разрабатывается стратегия лечения, включающая в себя оптимизацию образа жизни.

Меры по лечению церебрального ангиоспазма

  • Отказ от курения и злоупотребления алкоголем;
  • Налаживание режима питания;
  • Санация очагов инфекции, включая лечение зубов;
  • Снятие спазмов с помощью вазоактивных антагонистов кальция;
  • Быстрое купирование боли внутривенными инъекциями Эуфиллина, Но-шпы, Ревалгина, Папазола;
  • Прием ноотропных препаратов: Ноотропил, Пирацетам, Трентал;
  • Прием корректоров работы сосудов головного мозга, например, Актовегин, Церебролизин;
  • Прием адаптогенов (элеутерококк, женьшень, лимонник) и витаминов;
  • Физиотерапевтическое лечение (электрофорез, дарсонваль);
  • Курсы массажа воротниковой зоны;
  • Санаторно-курортное лечение.

При лечении церебральных ангиоспазмов важна система, может понадобиться несколько курсов лечения для достижения устойчивого результата.

Образ жизни и профилактика спазма сосудов головного мозга

Важно наладить правильное питание и следить за своим весом. Утром лучше всего есть цельнозерновые каши, в обед регулярно употреблять морепродукты, обязательно много разнообразных овощей. Стоит ограничить употребление жирных молочных продуктов, количество сладостей сводят к минимуму.

Врачи обычно рекомендуют отказаться от жирных блюд, от жареных, копченых и консервированных продуктов. Крепкий чай и кофе лучше заменить травяными настоями, которые помогут укрепить сосуды, например, шиповник, крапива, зверобой. Стоит отказаться и от газированных напитков, тем более, что они вредят не только сосудам, но и всему организму. А вот обеспечить себя достаточным количеством жидкости (не менее 2 л в день) обязательно нужно. Это поможет избежать застоя в сосудах и накопления вредных веществ.

Многие народные средства помогают улучшить кровообращение и прекрасно тонизируют стенки сосудов, особенно при регулярном употреблении.

Популярное средство для очистки сосудов и их укрепления — чеснок. Его измельчают до состояния кашицы и заливают растительным маслом (1 головка чеснока на 200 мл масла), через сутки добавляют 1 чайную ложку лимонного сока. Принимают по утрам по 1 чайной ложке. Курс продолжается 3 месяца.

Двигательная активность всегда помогает укрепить сосуды, поддерживать их тонус. Эта активность может быть любой в зависимости от того, что человеку нравится делать: танцы, прогулки пешком или на велосипеде, плавание, фитнес, йога. Избегание умственной перегрузки, контроль уровня стресса и полноценный отдых очень помогут сосудам нормально справляться со своими функциями. 

Источник: prososud.ru


Leave a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.