Нормальные цифры диастолического артериального давления


Артериальное давление (АД) – сила, с которой кровь воздействует на артерии. Отклонение показателей обусловлено наличием заболеваний и взаимодействием с посторонними факторами. Измерение АД производят с помощью тонометра. Устройство помогает своевременно обнаружить нарушения. Изменение уровня артериального давления сопровождается негативными симптомами. Состояние пациента стремительно ухудшается. Многие не осведомлены в том, что означает верхнее и нижнее давление и какова его норма. По этой причине пациенты, имеющие сердечно-сосудистые заболевания, обращаются в медицинское учреждение на запущенной стадии болезни. На таком этапе развития патологии она может стать хронической и не поддаваться лечению. Медикаменты помогут улучшить состояние, но не избавиться от болезни. Полностью устранить сердечно-сосудистое заболевание можно только на ранней ее стадии.

Что такое диастолическое и систолическое АД

Что такое систолическое и диастолическое обязаны знать все. Но обычно люди узнают это в 45-50 лет, когда проявляются признаки сердечно-сосудистой болезни. Присутствует ошибочное мнение, что заболевания сердца возникают только у представителей старшей возрастной категории. На самом деле, такие болезни появляются и у молодых людей. На протяжении длительного периода времени может отсутствовать нежелательная симптоматика. Она проявляется на 2-3 стадии болезни. Избавиться от заболевания на запущенных этапах развития сложно.


Каждый должен знать, что такое верхнее и нижнее давление, а также иметь дома тонометр, вне зависимости от возраста. Врачи выделяют два типа АД:

  • диастолическое;
  • систолическое.

Систолическое АД называют верхним. Показатель демонстрирует силу воздействия крови в период сокращения мышцы сердца. В дальнейшем биологическая жидкость движется по артериям. Систолическое АД демонстрирует работу сердца. Оно зависит от силы сжатия сердечных желудочков. По систолическому артериальному давлению можно понять, как функционирует миокард. Существенное влияние на показатель оказывает эластичность сосудов. У маленьких детей систолическое давление значительно ниже нормы. С возрастом оно увеличивается. АД становится нормальным к 15-18 годам.

Изменения присутствуют и в пожилом возрасте. У пациентов после 60 лет показатели могут снизиться или наоборот увеличиться.

Говоря о систолическом АД, нельзя не учитывать информацию о том, что означает нижнее давление у человека. Показатели находятся в прямой взаимосвязи. Диастолическое или нижнее АД отражает силу крови в момент расслабления сердца. Оно помогает установить:

  • эластичность сердечной мышцы;
  • тонус сердечной мышцы.

На нижний показатель существенное влияние оказывает состояние сосудистой системы. Его уровень зависит от многих посторонних факторов. Показатель может быть изолированным. Это происходит когда уровень подъема диастолического АД значительно выше такового в верхних пределах. Нижний показатель отражает работу всех сосудов. Связан он и с работой мочеполовой системы. Отклонение может сигнализировать о нарушении в функционировании почек. Поэтому нижнее АД часто называют почечным.

Верхнее и нижнее давление имеют тесную взаимосвязь. Нельзя допускать присутствие большой разницы между показателями. Любые отклонения от нормы не случайны. Они могут указывать на развитие заболеваний.

От чего зависят показатели

Знать, что означает верхнее и нижнее артериальное, недостаточно. Важно также уметь анализировать показатели. Они могут быть увеличенными или, наоборот, сниженными. Обычно отклонение в уровне АД присутствует при сердечно-сосудистой патологии. Единичные случаи изменения артериального давления обуславливают взаимодействием с посторонними факторами.

АД всегда нуждается в нормализации. Своевременная стабилизация состояния способствует снижению риска появления осложнений.

Существует определенная норма диастолического давления. Врачи выделяют также оптимальный показатель систолического АД. При нормальном давлении человек полон сил и имеет хорошее самочувствие. Оптимальные показатели 120/80 мм рт. ст.


У определенных групп пациентов показатели могут быть повышены или понижены на 10 мм рт. ст. Уровень артериального давления будет считаться нормальным, если это привычный показатель АД для человека, и он хорошо себя чувствует. Что показывает нижнее давление, можно узнать с помощью специального прибора – тонометра. При регулярном отклонении от нормы – обратитесь к врачу.

Изменение уровня артериального давления зависит от множества факторов. К ним относят:

  • время суток;
  • эмоциональное перенапряжение;
  • общее состояние здоровья;
  • недостаток сна;
  • чрезмерные физические нагрузки и т.д.

Сильное влияние на верхнее и нижнее давление оказывает возраст. Это нужно учитывать при оценке уровня АД. Нормальный уровень артериального давления в разном возрасте представлен в таблице.

Возраст Норма АД
20-30 лет 116-126 на 72-80
30-50 лет 127-137 на 80-84
50-70 лет 142-150 на 83-85

Верхнее и нижнее давление зависит от массы тела. Люди с лишним весом предрасположены к появлению гипертонии. У них давление обычно повышено. Зависит АД и от заболеваний пациента, так как работа всего организма взаимосвязана. Изменение артериального давления часто обусловлено наличием сахарного диабета.

Изменение АД у женщин может быть связано с периодом беременности. На этом этапе организм девушки ослаблен и ведет активную перестройку. Изменение может сохраняться до конца беременности. Обычно они не представляют никакой опасности здоровью матери и ребенка.

Почему АД повышено или понижено

При любых отклонениях АД от нормы нужно посетить своего лечащего врача. Доктор расскажет, за что отвечает верхнее и нижнее давление и в чем причина его изменения. При несвоевременном принятии мер появятся необратимые осложнения. Повышение и понижение обычно обусловлено разными причинами. Выявление провокатора отклонения АД обязательно. От него зависит назначение лечения. Принимать самостоятельно меры не рекомендовано.

Что означает сниженное давление человека (верхнее и нижнее), важно выяснить уже на ранней стадии. Это состояние сообщает о плохой эластичности стенок периферийных сосудов. Пониженное диастолическое АД проявляется из-за нарушений в выработке ренина. Такой компонент создается почками и играет важную роль в нормальном функционировании организма.

Иногда сниженное диастолическое или систолическое артериальное давление является физиологической особенностью пациента. Прибегать к медикаментозному лечению нет необходимости.

Отклонение считается нормой у женщин в период менструации. Снижение происходит из-за потери крови. Врачи выделяют следующие причины снижения диастолического артериального давления:


  • неправильное функционирование мочевыводящей системы;
  • низкая масса тела, сниженное АД беспокоит людей, больных анорексией и тех, кто увлекается строгими диетами;
  • развитие в организме туберкулеза, заболевание провоцирует разрушение сердечно-сосудистой системы;
  • частые стрессовые ситуации и эмоциональное перенапряжение;
  • акклиматизация.

Систолическое и диастолическое давление обычно повышается одновременно. Возможно спонтанное изменение только диастолического показателя. Такое состояние, возникающее регулярно, – изолированная гипертония. Она нуждается в медикаментозном лечении.

Повышение диастолического АД может быть обусловлено частым употреблением алкогольных напитков. Отклонение показателей также присутствует у курильщиков. Врачи выделяют следующие причины, по которым диастолическое и систолическое давление увеличивается:

  • нарушение в работе эндокринной системы;
  • атрофия мышцы сердца;
  • наличие болезней опорно-двигательного аппарата;
  • плохой кровоток к легким и головному мозгу.

В видео подробно рассказывается о диастолическом давлении, причинах его повышения и понижения, способах лечения отклонений:

Опасность низкого и высокого АД

Пониженное или повышенное диастолическое давление представляет опасность для организма. При отклонении от нормы нужно незамедлительно принять меры для нормализации АД. Повышенное давление приводит к патологиям в работе сердца и сосудов. Резкий скачок АД вверх может стать причиной:

  • инфаркта;
  • инсульта;
  • недостаточности сердца и почек;
  • снижения зрения.

Врачи отмечают высокую смертность среди людей, страдающих от повышенного артериального давления. Резкий скачок АД принято называть гипертоническим кризом. Повышенные показатели сохраняются от пары часов до суток. Состояние характеризуется:

  • головокружением;
  • рвотным рефлексом;
  • спазмами в голове;
  • носовыми кровотечениями;
  • лихорадкой;
  • бессонницей.

Пониженное верхнее и нижнее давление не менее опасно. При снижении показателей ухудшается кровоток в тканях организма. Состояние приводит к инсульту и кардиогенному шоку.

При резком снижении пациент ощущает слабость, упадок сил, тошноту и жалуется на побледнение кожных покровов. Кожа может становиться холодной. У пациента кружится голова, а также он может упасть в обморок.


Сниженное нижнее и верхнее давление, которое не было устранено вовремя, приводит к структурным изменениям в сердечно-сосудистой системе. У пациента возникает вторичная артериальная гипертензия. Она хуже обычной поддается лечению. Болезнь с высокой долей вероятности приводит к осложнениям и нуждается в постоянном медикаментозном лечении. Поэтому лекарственные средства употребляются курсами.

Высокое или низкое кровяное давление – серьезный повод обратиться к врачу. Сделать это нужно как можно раньше. При резком скачке – обратитесь в скорую помощь.

Источник: serdcedoc.com

Систолическое (верхнее АД)

Систолическое давление – АД крови в артериях в период сердечного сокращения. Вопреки большому заблуждению, называть верхнее давление сердечным будет не совсем правильно – в его создании также принимают участие аорта и некоторые другие крупные артерии.

В медицине сокращение сердца, а именно левого и правого желудочков и выброс крови в аорту из левого желудочка и в легочный ствол из правого желудочка, называется систола.

Систолическая артериальная гипертензия (АГ)

Нормальные цифры диастолического артериального давленияГлавный критерий, используемый для выставления систолической АГ – высокое верхнее давление (выше 140 мм. рт. ст.) при нормальных или низких показателей нижнего (ниже 90 мм. рт. ст.).

В зависимости от того, насколько систолическое давление превышает нормальные значения, разделяют 3 степени артериальной гипертензии данного вида:


  • I степень систолической артериальной гипертензии (САД) – сердечное давление на уровне 140-159 мм. рт. ст. ;
  • II степень САД – верхнее АД на уровне 160-179 мм. рт. ст. ;
  • III степень САД – верхнее АД на уровне выше 180 мм. рт. ст.

Причины изолированной систолической АГ

Систолическое артериальное давление часто бывает повышенным у молодых людей подросткового возраста – это явление имеет гормональное происхождение. По окончанию полового созревания оно обычно нормализуется, но если такой процесс происходил, не будет лишним проявление осторожности: люди с систолической гипертензией в подростковом возрасте, после 40 лет часто страдают полной формой этого заболевания.

Высокое сердечное давление встречается и у людей пожилого возраста. В данном случае заболевание обычно вызвано атеросклерозом аорты и возникает из-за потери ее эластичности, отложении в ней солей кальция и появлении атеросклеротических бляшек. Кроме того, изолированная систолическая гипертония может появиться в результате повреждения барорецепторов в зоне аортальной и каротидных областей.

Симптомы и осложнения систолической АГ


Часто пациенты, у которых сердечное давление незначительно повышено, могут не говорить о каких-либо жалобах, но иногда оно проявляется следующими симптомами:

  • общая слабость;
  • головные боли;
  • головокружения.

При II степени САД (систолическое артериальное давление) перечисленные симптомы могут дополнять болевые ощущения в области сердца, ухудшения слуха и зрения, пошатывания при ходьбе. Высокое сердечное давление обычно держится долго, но в некоторых случаях может появляться и внезапно, снижаясь до нормальных величин без приема антигипертензивных препаратов.

Иногда у пациентов с систолической АГ наблюдается гипертонический криз, который может привести к изменениям стенок артерий головного мозга, возможно даже кровоизлияние в него, однако часто данный процесс заканчивается для пациента благополучно. Кроме того, при повышении верхнего АД до цифр более 180 мм. рт. ст. у пациента увеличится и риск возникновения инфаркта миокарда, инсульта, почечной недостаточности.

Рассчитать норму давления


Методы лечения систолической АГ

Нормальные цифры диастолического артериального давленияИзолированная систолическая гипертония при появлении у подростков, обычно не рассматривается как диагноз и не требует специальной терапии. Высокое сердечное АД у пациентов пожилого возраста, особенно если оно протекает во II или III степени практически во всех случаях требует незамедлительного подбора адекватной терапии лечащим врачом.

Выбор тактики лечения изолированной систолической гипертонии строго индивидуален и зависит не только от того, насколько сильно повышено АД, но и от картины протекания заболевания, а также выраженности церебральной и коронарной недостаточности. Чаще всего специалисты добиваются постепенного снижения верхнего АД до показателей 140 мм. рт. ст., постоянно контролируя результаты ЭКГ, общее самочувствие пациента, а также показатели центральной и мозговой гемодинамики. Пациентам с сахарным диабетом снижать верхнее АД обычно необходимо до цифр 120 мм. рт. ст. для предотвращения возникновения у них такого осложнения как диабетическая ретинопатия – поражения кровеносных сосудов глаза. Такая методика лечения больше других подходит для больных систолической гипертензией старше 75 лет.

Другой способ терапии (способ резкого снижения) необходим при повышении АД до опасных для жизни показателей – выше 200 мм. рт. ст. Такой тактики иногда придерживаются и при наличии у пациента жалоб на сердечные боли стенокардического типа, приступов мигрени, ощущения тяжести в голове и шаткости при ходьбе. Больным, имеющим в своем анамнезе не только повышенное систолическое АД, но и левожелудочковую недостаточность, острую гипертоническую энцефалопатию и ангинозный статус выбор «быстрого» подхода к лечению также будет справедливым.

При данной методике лечения врачу необходимо быть максимально осторожным: при резком спаде систолического АД у пациента возможно возникновение цереброваскулярной недостаточности, которая может выражаться общей усталостью, подавленностью, головокружениями, ощущениями тяжести в голове.

Происходит это из-за того, что центральное кровообращения не успело адаптироваться к новым показателям АД. У людей старшего возраста адаптационные способности обычно наиболее низки.

Препараты для лечения систолической АГ

Для лечения изолированной систолической гипертонии используются препараты из следующих фармакологических групп:

  • Мочегонные лекарственные средства (Индапамид, Верошпирон и др.);
  • Бета-адреноблокаторы (Бисопролол и др.);
  • Ингибиторы АПФ (Каптоприл, Эналаприл, Лизиноприл и др.);
  • Блокаторы ангиотензивных рецепторов (Лозартан, Валсортан и др.);
  • Блокаторы кальциевых каналов (Амлодипин, Нифедипин и пр.);
  • Альфа-адреноблокаторы (Доксасозин).

Высокое систолическое давление не допускает самолечения – выбор препаратов и дозировок всегда должен осуществлять врач. Препараты из всех перечисленных групп имеют противопоказания.

Диастолическое (нижнее АД)

Нормальные цифры диастолического артериального давленияДиастолическое давление – АД крови в сосудах в период ее возврата в «исходное положение», т. е. к сердцу. Величина этого показателя зависит от состояния мелких сосудов. Если они сужены и не обладают пластичностью, нижнее давление будет достигать больших значений.

Отдельное повышение нижнего давления встречается достаточно редко, в классификацию артериальной гипертензии оно в виде изолированной диастолической гипертензии не вынесено, хотя некоторые врачи и ученые все же признают ее существование. Диастолическую гипертензию диагностируют в тех случаях, когда «нижняя» цифра – больше 90 мм. рт. ст., а систолическое – ниже 140 мм. рт. ст.

Причины возникновения диастолической гипертензии

Повышенное диастолическое давление могут вызывать следующие причины и заболевания:

  • почечная недостаточность;
  • нарушения в работе щитовидной железы;
  • нарушения работы сердечной мышцы;
  • заболевания опорно-двигательного аппарата

Симптомы и осложнения диастолической гипертензии

Пациенты, у которых нижнее артериальное давление стабильно высокое, могут жаловаться на следующие проблемы:

  • сильные приступы мигрени, в некоторых случаях – сопровождающиеся головокружениями;
  • затруднение дыхания;
  • болезненные ощущения в области грудины;
  • холодный пот.

Запущенное высокое диастолическое артериальное давление может привести к геморрагическому или ишемическому инсульту, застойной сердечной недостаточности, почечной недостаточности и аневризме аорты. Кроме того, изолированная диастолическая гипертензия может стать причиной слабоумия или существенного снижения познавательной деятельности.

Еще один повод скорректировать нижнее давление – уменьшение риска возникновения болезни Альцгеймера при его нормальных значениях.

Лечение диастолической гипертензии

Пациентам, имеющим высокое диастолическое давление, необходимо лечение в условиях стационара, где устанавливается причина происхождения диастолической гипертензии и подбирается адекватный план терапии. Им могут быть назначены следующие лекарственные препараты:

Мочегонные лекарственные средства;

  • Бета-адреноблокаторы;
  • Блокаторы кальциевых каналов;
  • Ингибиторы АПФ;
  • Блокаторы ангиотензивных рецепторов.

В тех случаях, когда повышенное нижнее АД было вызвано сердечными патологиями (например, патологией аортального клапана), кроме лекарственных препаратов, может потребоваться и хирургическое вмешательство.

Диастолическая гипертензия является следствием какого-либо заболевания, поэтому при ее появлении, в первую очередь, направить все усилия необходимо на лечение или нормализацию этого диагноза.

В любом случае, диастолическое давление не должно поддаваться самолечению – принимать решения по поводу терапии должен только врач.

Источник: SilaSerdca.ru

Кровяное давление: что это такое

Под этим понятием подразумевают артериальное давление, то есть, то, которое поток крови оказывает на стенки артериальных сосудов. Если говорить точнее, то это величина превышения давления жидкости в кровеносной системе по отношению к атмосферному. Измеряется в таких же единицах – миллиметры ртутного столба, и состоит из двух чисел – верхнего и нижнего.

Откуда берутся две цифры? Причины кроются в особенностях работы сердца.

Левый желудочек сжимается и выбрасывает в аорту кровь, которая в него помещается. Величина давления на этом участке определяется тем объемом крови, который перекачивает сердце не за одни раз, а за единицу времени, а также сопротивлением стенок сосуда.

Так как рабочий объем крупных артерий мало чем отличается от аорты и желудочка, то разница в давлении здесь очень невелика – 5–10 мм. рт. ст. Это объясняется отсутствием гидродинамического сопротивления.

Но далее крупные артерии разделяются на все более мелкие, рабочее сечение становится все меньше, гидродинамическое сопротивление все выше, и давление уменьшается. В капиллярах показатель будет намного ниже артериального, в венах, особенно на удаленных участках – голеностоп, например, окажется минимальным.

Однако подача крови в аорту носит циклический, а не непрерывный характер: ведь между сокращением и наполнением левого желудочка проходит какое-то время. Поэтому кровь в аорту поступает порциями, и давление в момент поступления и без него оказывается разным.

  • Систолические артериальное – верхняя цифра, показатель на момент сжатия левого желудочка – систолы сердца. Величина определяется объемом крови, поступившим в аорту, степенью сопротивления стенок и числом сокращений за измеряемую единицу времени.
  • Нижняя цифра является показателем диастолического, то есть, величины давления крови в момент расслабления сердца – диастолы. По этому показателю определяют степень сопротивления мелких сосудов. Высокое диастолическое давление, впрочем, как и низкое указывает на нарушения в работе кровеносной системы. Причины разные, но чаще всего связаны с нарушениями в работе почек..

Наибольшая разница между показателями регистрируется в аорте, где кровь при сокращении выбрасывается с самым сильным напором.

По мере удаления от сердца амплитуда уменьшается. Капиллярное и венозное, например, практически не зависят от фазы.

Низкие показатели

Низкое диастолическое давление служит указанием на недостаточную эластичность стенок периферийных сосудов. Причины, как правило, кроются в колебаниях количества ренина.

Последний выделяется почками, поэтому при слишком низкой нижней цифре при измерении сначала оценивают состояние почек.

Встречаются и достаточно часто, исключения. Например, в период менструации у множества женщин уровень диастолического давления снижается до 70, а то и 60 мм. рт. ст. Связано это с потерей определенного объема крови, для восстановления которого требуется время. Поэтому если колебания наблюдаются только в этот период, волнения беспочвенны.

Давление в 60 мм рт. ст, порой, является стабильным и не сказывается на самочувствии. Если это так, то данный заниженный показатель рассматривают как норму, а отклонения от него – как нарушения в работе.

Низкое диастолическое явление имеет следующие причины:

  • разлад в работе почек и надпочечников. Пониженная выработка ренина связана, обычно, с накоплением отравляющих веществ, а последние концентрируются при сбоях в работе почек;
  • анорексия – а также приверженность к низкокалорийным диетам приводят к устойчивому падению показателя. Систолическое давление при этом чаще всего также заниженное;
  • туберкулез – потеря крови и спазмирование сосудов легких разрушает систему кровообращения;
  • аллергия – в зависимости от ее типа и локализации оказывает различное действие, в том числе, и на сосуды;
  • стрессы, волнения и даже смена климата могут спровоцировать низкое диастолическое давление.

Причины нарушения весьма разнообразны, поэтому лечение начинают с тщательной диагностики. Крайне нежелательно использовать какие-либо нормализующие препараты, седативные, например, до выяснения истинных причин недуга.

Повышенное давление

На первый взгляд высокое давление должно свидетельствовать о хорошем тонусе стенок в периферийных сосудах. На самом деле механизм здесь несколько иной.

Повышенное давление указывает на гипертонус гладкой мускулатуры сосудов, что проявляется как утолщение стенок, уменьшение просвета и повышенная сократимость. В свою очередь такие изменения требуют более высокого систолического давления, чтобы компенсировать уменьшение рабочего сечения, и вызывают гипертрофию желудочка и нарушения миокарда.

  • Повышенное диастолическое давление характеризуется показателями от 90 до 105 мм. рт. ст. Если такой уровень наблюдается у пожилого человека, его можно с натяжкой считать нормой. Но у пациентов до 30 лет это явное указание на развитие артериальной гипертензии.
  • Диапазон от 106 до 115 мм. рт. ст. подтверждает наличие средней степени тяжести АГ.
  • Высокое диастолическое давление – от 115, а тем более, выше 130 мм. рт. ст. – явный признак тяжелой артериальной гипертензии.

К наиболее очевидным следствиям повышенного давления относят нарушения в работе сердца, в частности – миокарда. Причем вероятность заболевания возрастает в два раза при росте показателя на каждые 10/20 мм, рт. ст.

Причины нарушения таковы:

  • первичной считается наследственная предрасположенность, так как гиперплазия мышц сосудов связана с нарушениями ионотранспортировки в клетке, а именно с кальциевым обменом. Остальные факторы можно считать провокаторами этого нарушения;
  • курение – в первую очередь разрушает ионообмен в клетках тканей, в том числе, и сосудистых;
  • ожирение – помимо нарушения кальциевого обмена здесь имеет значение и чисто механический фактор, так как лишний вес автоматические требует более интенсивной работы левого желудочка, а, значит, провоцирует гипертрофию;
  • сахарный диабет – обоих видов. Заболевание заметно искажает обмен веществ, и соответствующим образом сказывается и на давлении;
  • диарея – а также прием мочегонных аппаратов. Нарушает обмен солей, и вызывает сужение сосудов. Если причины недуга только в использовании мочегонных лекарств, то такое заболевание излечивается очень быстро;
  • стрессы – вызывают как высокое давление, так и низкое. Зависит это от общего состояния организма и темперамента.

Кровяное давление очень чувствительно к эмоциональным переживаниям любого рода. Поэтому в условиях стационара, никогда не устанавливают диагноз на единственном измерении показателя. Наблюдение осуществляется как минимум сутки. Причем возможна даже смена персонала, так как порой одно лишь появление белого халата, заставляет больного нервничать.

Предпринимать лечение имеет смысл в тех случаях, когда наблюдается устойчивые низкие или повышенные показатели на протяжении нескольких дней, а также тогда, когда причина отклонения не выяснена. Колебания давления даже за сутки могут быть весьма значительными, но для оценки важна средняя величина.

Пульсовое АД

Это не менее красноречивый показатель, чем высокое диастолическое давление или низкое. Разницу между верхней и нижней цифрой составляет объем крови, перемещаемый из желудочка в аорту. Отклонение свидетельствуют об увеличении или уменьшении объема.

  • Нормальной считается разница в 40 мм, рт. ст.
  • Уменьшения значения указывает на сокращение ударного объема, на возможный аортальный стеноз и прочее.
  • Увеличение разницы не менее губительно, так как приводит к ускоренному старению внутренних органов. Особенно сильно повреждаются сердце и мозг.

Коррекция пульсового АД производится путем воздействия на диастолическое или систолическое давление с целью снизить или повысить его уровень. Медикаментозное лечение зачастую назначается при критически малой разнице, или когда нарушение связано с другим основным недугом.

Как устранить низкое или высокое давление

Парадоксально, но факт: чтобы снизить повышенное давление или увеличить низкое используются одни и те же приемы, исключая случаи, когда колебания показателя связаны с конкретным недугом или приемом препаратов, вызывающих нарушения.

  • Физическая активность – даже простая 20-минутная прогулка быстрым темпом поможет отрегулировать высокое диастолическое давление или повысить низкое. Нагрузки, однако, не должны превышать критического значения. Известно, что у спортсменов часто наблюдается более низкий уровень диастолического давления, что связано как раз с чрезмерными, изнурительными усилиями.
  • Массаж – любого рода: мануальный, аппаратный, антицеллюлитный – восстановит нормальную работу капилляров, что в свою очередь скажется на их тонусе.
  • Снизить давление поможет соблюдение определенных правил в питании. Так как повышение спровоцировано низким количеством калия, то предпочтение следует отдавать овощам и фруктам, где отмечено высокое содержание калия и витамина C.
  • Для повышения показателя рекомендуется отказаться от большого количества кофеина: несмотря на его стимулирующее действие, на сосуды, кофеин способствует выводу натрия.
  • Контрастный душ – прекрасный способ отрегулировать показатель, так как попеременное охлаждение и разогрев периферийных сосудов нормализует их работу.
  • Сохранение спокойствия – волнения немедленно сказываются на работе сосудов, соответственно, и на величине давления. Конечно, полностью избежать волнений возможности нет, да и нужды в этом нет. Речь идет о болезненно сильной, чрезмерной реакции. Если такая склонность есть, то рекомендуется заняться медитацией, йогой или любимым хобби.

Отклонения от нормального показателя не сопровождаются какими-то характерными признаками.

Часто пациенты узнают об этом только при обследовании. При этом, если артериальная гипертензия и гипотония не достигла высокой стадии, лечение сводится к перечисленным выше рекомендациям. Что намного проще и полезнее, чем принимать лекарства.

Источник: prososud.ru

Норма диастолического давления

У каждого из нас своя норма кровяного давления. В большинстве случаев она незначительно отличается от общепринятой. Сильные колебания в большую или меньшую сторону и выход за определенный уровень показателей считается отклонением. В этом случае говорят о пониженном или повышенном АД.

Крайне опасно его регулярное увеличение до показателя 140/90 и выше, поскольку это грозит гипертонией.

Таблица: Норма артериального давления у взрослого человека

Верхнее(систолическое) АД Нижнее (диастолическое) АД
От 110  до 130 мм рт.ст. От 70 до 85 мм рт.ст.

АД, характеризующее состояние человека:

  • Гипотония (пониженное давление): меньше 100/60 мм рт.ст.
  • Пониженное нормальное АД: от 100/60 до 110/70 мм рт.ст.
  • Нормальное давление: от 110/70 до 130/ 85 мм рт.ст
  • Повышенное АД: от 130/85 до 139/89 мм рт.ст
  • Развитие гипертонии: выше 140/90 мм рт.ст

виды АДИзменение АД ниже отметки 90/60 также считается нежелательным. Если один из показателей меняется, а другой остается на уровне нормы, то врачи опираются на показатель, который изменился.

Высокое диастолическое давление чаще фиксируют у пожилых людей. Так, у здорового молодого человека допустимы колебания от 65 мм ртутного столба на 10 мм в сторону уменьшения или увеличения. Диастолическое АД у людей среднего возраста считается нормальным в пределах 70 мм — 80 мм. После 50 лет это показатель увеличивается до 80 мм — 89 мм.

Значения кровяного давления иногда меняются. Подобные изменения обычно бывают связаны с физической нагрузкой, стрессовой ситуацией, температурой воздуха. Единичные случаи изменения АД обычно ничем не грозят. Обратиться к специалисту в обязательном порядке нужно в случае постоянного его колебания.

Причины повышения нижнего АД

Причины повышения АД

Причины высокого диастолического давления разнообразны и зависят от факторов, вызывающих повышение показателя:

  • Болезни щитовидной железы, надпочечников или почек. В этих случаях речь идет о симптоматической гипертонии. Ренин, выделяемый почками, увеличивает тонус мышц кровеносных сосудов, а следовательно, и нижнее давление.
  • Опухолевые образования надпочечников или гипофиза. Новообразования способны выделять гормоны. К примеру, адреналин увеличивает значение как нижнего, так и верхнего АД. Гормоны, вырабатываемые щитовидкой, тоже влияют на уровень обоих значений артериального давления в сторону повышения.
  • Старение организма и несоблюдение правил профилактики. Внезапный стресс, эмоциональные переживания, депрессия.

Ожирение, соленная пища, алкоголь — все это приводит к повышению диастолического АД.

Пульсовое давление

Насколько низкое или высокое АД диастолическое на момент измерения можно определить, сравнив его с систолическим. Для этого вычисляют уровень пульсового давления, или разницу значений верхнего и нижнего АД.

Нормальным пульсовое давление считается, если этот показатель равен 40 мм. Если же в момент роста систолического АД диастолическое остается на уровне нормы, то фиксируется повышенное пульсовое. Подобное состояние скорее всего связано с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Пониженное пульсовое АД — свидетельство того, что нездоровы почки.

Когда нижний показатель тонометра постоянно показывает уровень, превосходящий 90 мм, то опасность осложнений очень высока.

Врачи предупреждают о возможности инсульта либо инфаркта.

Диастолическое давление ниже уровня 90 мм — абсолютно нормальный показатель. Если же он стабильно находится на уровне от 90 мм до 105 мм, то речь идет о начальной стадии гипертонии. Уровень от 106 мм до 115 мм — это уже средняя степень гипертензии, свыше 115 мм — тяжелая степень. Когда диастолическое АД перешагивает отметку 130 мм, речь идет о злокачественной гипертонии.

Если скачки диастолического давления случаются часто, то резко возрастает вероятность серьезных осложнений в виде инфаркта или инсульта.

Правильное лечение

Как снизить высокое диастолическое давление и что делать, чтобы избежать стойкой гипертензии? Скачок АД в сторону увеличения не должен вызывать панику.

Нужно прилечь так, чтобы голова была слегка приподнята. Улучшить состояние помогут валокордин, корвалол, настойка пустырника.

Как снизить АД

Первая стадия заболевания не предусматривает лечение сильными препаратами.

Лучше придерживаться следующих мер профилактики:

  1. из ежедневного меню следует исключить жареное, а количество потребляемой соли сократить вдвое;
  2. постараться избавиться от вредных привычек;
  3. употребление курсами чаев и настоек из травяных сборов, которые улучшают тонус сосудов и нормализуют давление;
  4. умеренные физические нагрузки в виде прогулок на свежем воздухе и посильных упражнений должны стать нормой жизни.

Быстро снизить давление способен только препарат химического состава!

Если у человека возник гипертонический криз, то можно положить ему под язык таблетку Капотена. Если через 30 минут нет изменений, вызвать скорую помощь!

В ситуациях, когда скорой помощи ждать не приходится и человеку ничего не угрожает, можно помочь себе народными средствами.

Популярные методы помощи:

  • Лечь и принять максимально удобное положение. На выдохе задержать дыхание примерно на 7 — 8 секунд. Повторить несколько раз. Такая дыхательная гимнастика позволит снизить уровень давления на 20 — 30 мм. После этого рекомендуется лечь лицом вниз и полежать в таком положении некоторое время.
  • Примерно на 40 мм можно снизить АД без применения медикаментов. Нужно приложить к ногам марлю, смоченную в разбавленном пополам с водой яблочном уксусе.
  • Поможет и ледяной компресс, который прикладывают к шейному отделу. Через 30 — 35 минут следует сделать массаж шеи, чтобы восстановить кровоснабжение.
  • Чтобы понизить нижнее (диастолическое) АД, нужно сделать массаж биологически активных точек. Находятся они сразу под мочками ушей, а также на линиях от ушных мочек до ключиц.

В случае гипертонического криза (сильнейшего повышения уровня давления) следует немедленно вызывать неотложку. Если проблема возникает часто, то под рукой всегда должен быть препарат, который назначил врач!

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Источник: giperton.com


Leave a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.