Нормальное давление для гипотоника

Обычно, когда человек по каким-либо причинам обращается к терапевту, ему измеряют давление. Это один из главных показателей состояния здоровья. Чаще всего врача должно беспокоить его повышение. Если оно понижено, то обычно на этом не заостряют внимание, так как подобное состояние не вызывает опасения. Существующие нормы являются условными. И у каждого человека они бывают свои. Но какое давление считается низким? Однозначного ответа на этот вопрос не существует.

Обычно нормальное давление имеет следующие показатели: 120/80 мм ртутного столба. Если эти цифры немного понижены, то это не считается патологией. Ведь у многих людей рабочее давление составляет 100/70 или 90/60. При этом они чувствуют себя замечательно и никаких жалоб не предъявляют. Таким образом, пониженным считается давление, когда у человека при отметке ниже 120/80 возникает плохое самочувствие.

Артериальное давление по возрасту

Учебники по физиологии человека содержат сведения о том, что нормальным считается давление 120/80.

кой показатель характерен для индивида средних лет (20-40 лет) в состоянии покоя. Еще сравнительно недавно для людей в возрасте 40-60 лет нормальным давлением считалось 140/90. Однако с 1999 года согласно ВОЗу оптимальными показателями для всех возрастов принято считать 110-130/70-80 мм. рт. ст. Для человека в возрасте 16-20 лет норма давления допускает незначительное снижение значения верхнего и нижнего показателя. И составляет в состоянии покоя 100/70 мм. рт. ст.

Симптомы гипотонии

Если давление ниже нормы считается естественным, то маловероятно, что человек будет испытывать какие-либо симптомы, требующие лечения. Однако бывают такие ситуации, что поступление крови к головному мозгу или другим органам бывает недостаточным. И это приводит к тому, что у человека возникают следующие симптомы:

• головокружение;
• ощущение потери равновесия;
• потемнение в глазах;
• спутанность сознания;
• слабость;
• предобморочное состояние;
• учащенное сердцебиение;
• обморок;
• чувство тошноты.

Такие признаки могут указывать и на проявление других заболеваний. Но если их более трех, то можно с уверенностью утверждать, что у человека понижено давление. Только врач может поставить точный диагноз.

Причины гипотонии

Известно, что высокое давление, которое держится практически каждый день, способно сильно навредить организму. Артериальная гипотония также является неприятным явлением. Но не всегда она указывает на проблемы со здоровьем. Может возникнуть физиологическая гипотония, при которой человек чувствует себя замечательно, полноценно трудится и ни на что не жалуется.

Патологическая гипотония доставляет индивиду большие неприятности. Кто же страдает от такого пониженного давления? Чаще всего это люди, которые долгое время подвергались длительному стрессу, а также испытывающие умственное напряжение. Спровоцировать подобное состояние способна небольшая физическая активность и сидячий образ жизни, так как из-за этого ухудшается работа сердца, уменьшается вентиляция легких, наступают другие негативные последствия.

Артериальная гипотония возникает и в том случае, если человек работает во вредных условиях. Сюда относится работа под землей, в условиях повышенной влажности и при высокой температуре. Кроме этого, пониженное давление вызывают некоторые заболевания сердечно-сосудистой и центральной нервной систем, щитовидной железы, органов дыхания. Довольно много гипотоников можно встретить и среди спортсменов. В этом случае такое давление и редкий пульс считается защитной реакцией организма на физические нагрузки, проводимые регулярно.

Как диагностируют артериальную гипотонию?

Какое давление считается низким? Чтобы это выяснить, проводят суточный мониторинг. Если в течение дня оно не поднималось выше 90 на 60, то речь идет о гипотонии. Кроме этого, врач обязательно назначает дополнительные обследования, чтобы выявить патологии, симптомами которых бывает гипотония. Среди таких болезней выделяют опухоли, анемию, атеросклероз сосудов и т. д. В этом случае гипотония является симптоматической или вторичной. И лечить следует первичное заболевание.

В чем опасность низкого давления?

Физиологическая гипотония сама по себе не опасна. Но при ее регулярном возникновении организм может начать стараться поднять эти цифры до нормы, что провоцирует развитие гипертонической болезни. И так как на это уходят многие годы, то повышаться давление начинает в старости.

Патологическая гипотония может сигнализировать о протекающем в организме тяжелом патологическом процессе. Это может быть кровотечение желудка или кишечника, анафилактический шок, острый инфаркт миокарда, снижение функции щитовидной железы и надпочечников. Часто именно артериальная гипотония — единственный симптом этих заболеваний. Если пониженное давление является результатом вегетативной дисфункции нервной системы, то могут возникнуть следующие состояния:

• Резкая потеря сознания, из-за чего можно легко травмироваться.
• Нарушение координации движения.
• Сбой работы сердца.
• Снижение памяти и остроты зрения.

Лечение гипотонии

Разобравшись с тем, какое давление считается низким, следует приступать к лечению. Препаратов, повышающих его, не так уж и много. Наиболее популярными считаются такие лекарственные средства, как «Цитрамон», «Пантокрин», «Кофеин-бензонат натрия», «Женьшень» и «Элеутерококк».
и их регулярном приеме происходит эффективное повышение давления. При появлении симптомов гипотонии необходимо обратиться к врачу-терапевту. Он подберет нужные препараты и пропишет соответствующее лечение. Ни в коем случае нельзя самостоятельно назначать себе лекарственные средства. В противном случае велика вероятность возникновения осложнений.

Что делать при гипотонии?

При низком давлении нужно исключить наличие заболеваний. При их отсутствии рекомендуется придерживаться следующих советов:

• Необходимо высыпаться. Причем ночной отдых должен длиться 8-9 часов. При нарушении такого процесса можно принять медикаментозные средства, нормализующие полноценный сон.
• После пробуждения нельзя резко вставать, так как можно внезапно потерять сознание. Следует сначала провести легкую разминку рук и ног, после чего принимают сидячее положение на несколько минут и только тогда встают.
• Рекомендуется проводить закаливание и водные процедуры.
• Полезно заниматься спортом и двигаться как можно больше.
• Необходимо правильно питаться и обязательно завтракать.
• Утром 7-10 минут можно посвятить зарядке.

Если у человека возникло предобморочное состояние, необходимо уложить его и приподнять ноги. Голову следует расположить немного ниже туловища. Это должно усилить приток крови к мозгу. После этого следует помассировать шею и приложить ко лбу холодный компресс. Такие действия помогают повысить давление.

Вывод

Таким образом, мы разобрались с тем, какое давление считается низким. Такое патологическое состояние возникает при цифрах ниже 90/60. Иногда люди с гипотонией чувствуют себя прекрасно, но все же большинство испытывают дискомфорт. Самостоятельно поднимать давление категорически запрещено, так как это может очень плохо сказаться на состоянии здоровья. Только врач должен назначить адекватное лечение.

Источник: FB.ru

Артериальное давление по возрасту

Учебники по физиологии человека содержат сведения о том, что нормальным считается давление 120/80. Такой показатель характерен для индивида средних лет (20-40 лет) в состоянии покоя. Еще сравнительно недавно для людей в возрасте 40-60 лет нормальным давлением считалось 140/90. Однако с 1999 года согласно ВОЗу оптимальными показателями для всех возрастов принято считать 110-130/70-80 мм. рт. ст. Для человека в возрасте 16-20 лет норма давления допускает незначительное снижение значения верхнего и нижнего показателя. И составляет в состоянии покоя 100/70 мм. рт. ст.

Симптомы гипотонии

Если давление ниже нормы считается естественным, то маловероятно, что человек будет испытывать какие-либо симптомы, требующие лечения. Однако бывают такие ситуации, что поступление крови к головному мозгу или другим органам бывает недостаточным. И это приводит к тому, что у человека возникают следующие симптомы:

• головокружение;
• ощущение потери равновесия;
• потемнение в глазах;
• спутанность сознания;
• слабость;
• предобморочное состояние;
• учащенное сердцебиение;
• обморок;
• чувство тошноты.

Такие признаки могут указывать и на проявление других заболеваний. Но если их более трех, то можно с уверенностью утверждать, что у человека понижено давление. Только врач может поставить точный диагноз.

Причины гипотонии

Известно, что высокое давление, которое держится практически каждый день, способно сильно навредить организму. Артериальная гипотония также является неприятным явлением. Но не всегда она указывает на проблемы со здоровьем. Может возникнуть физиологическая гипотония, при которой человек чувствует себя замечательно, полноценно трудится и ни на что не жалуется.

Патологическая гипотония доставляет индивиду большие неприятности. Кто же страдает от такого пониженного давления? Чаще всего это люди, которые долгое время подвергались длительному стрессу, а также испытывающие умственное напряжение. Спровоцировать подобное состояние способна небольшая физическая активность и сидячий образ жизни, так как из-за этого ухудшается работа сердца, уменьшается вентиляция легких, наступают другие негативные последствия.

Артериальная гипотония возникает и в том случае, если человек работает во вредных условиях. Сюда относится работа под землей, в условиях повышенной влажности и при высокой температуре. Кроме этого, пониженное давление вызывают некоторые заболевания сердечно-сосудистой и центральной нервной систем, щитовидной железы, органов дыхания. Довольно много гипотоников можно встретить и среди спортсменов. В этом случае такое давление и редкий пульс считается защитной реакцией организма на физические нагрузки, проводимые регулярно.

Как диагностируют артериальную гипотонию?

Какое давление считается низким? Чтобы это выяснить, проводят суточный мониторинг. Если в течение дня оно не поднималось выше 90 на 60, то речь идет о гипотонии. Кроме этого, врач обязательно назначает дополнительные обследования, чтобы выявить патологии, симптомами которых бывает гипотония. Среди таких болезней выделяют опухоли, анемию, атеросклероз сосудов и т. д. В этом случае гипотония является симптоматической или вторичной. И лечить следует первичное заболевание.

В чем опасность низкого давления?

Физиологическая гипотония сама по себе не опасна. Но при ее регулярном возникновении организм может начать стараться поднять эти цифры до нормы, что провоцирует развитие гипертонической болезни. И так как на это уходят многие годы, то повышаться давление начинает в старости.

Патологическая гипотония может сигнализировать о протекающем в организме тяжелом патологическом процессе. Это может быть кровотечение желудка или кишечника, анафилактический шок, острый инфаркт миокарда, снижение функции щитовидной железы и надпочечников. Часто именно артериальная гипотония — единственный симптом этих заболеваний. Если пониженное давление является результатом вегетативной дисфункции нервной системы, то могут возникнуть следующие состояния:

• Резкая потеря сознания, из-за чего можно легко травмироваться.
• Нарушение координации движения.
• Сбой работы сердца.
• Снижение памяти и остроты зрения.

Лечение гипотонии

Разобравшись с тем, какое давление считается низким, следует приступать к лечению. Препаратов, повышающих его, не так уж и много. Наиболее популярными считаются такие лекарственные средства, как «Цитрамон», «Пантокрин», «Кофеин-бензонат натрия», «Женьшень» и «Элеутерококк». При их регулярном приеме происходит эффективное повышение давления. При появлении симптомов гипотонии необходимо обратиться к врачу-терапевту. Он подберет нужные препараты и пропишет соответствующее лечение. Ни в коем случае нельзя самостоятельно назначать себе лекарственные средства. В противном случае велика вероятность возникновения осложнений.

Что делать при гипотонии?

При низком давлении нужно исключить наличие заболеваний. При их отсутствии рекомендуется придерживаться следующих советов:

• Необходимо высыпаться. Причем ночной отдых должен длиться 8-9 часов. При нарушении такого процесса можно принять медикаментозные средства, нормализующие полноценный сон.
• После пробуждения нельзя резко вставать, так как можно внезапно потерять сознание. Следует сначала провести легкую разминку рук и ног, после чего принимают сидячее положение на несколько минут и только тогда встают.
• Рекомендуется проводить закаливание и водные процедуры.
• Полезно заниматься спортом и двигаться как можно больше.
• Необходимо правильно питаться и обязательно завтракать.
• Утром 7-10 минут можно посвятить зарядке.

Если у человека возникло предобморочное состояние, необходимо уложить его и приподнять ноги. Голову следует расположить немного ниже туловища. Это должно усилить приток крови к мозгу. После этого следует помассировать шею и приложить ко лбу холодный компресс. Такие действия помогают повысить давление.

Вывод

Таким образом, мы разобрались с тем, какое давление считается низким. Такое патологическое состояние возникает при цифрах ниже 90/60. Иногда люди с гипотонией чувствуют себя прекрасно, но все же большинство испытывают дискомфорт. Самостоятельно поднимать давление категорически запрещено, так как это может очень плохо сказаться на состоянии здоровья. Только врач должен назначить адекватное лечение.

Источник: FB.ru

Норма давления для гипотоников

Обычным давлением считаются показатели в 120/80 мм рт. ст., но у каждого пациента присутствует в этом смысле индивидуальность. Не всегда показатели будут соответствовать этой норме. АД также может быть нестабильным, меняться на протяжении всего дня. Все это сказывается на состоянии здоровья больного. Каждый человек обязан знать свое обычное («рабочее») давление.

Какое давление у гипотоника?

Показатели давления могут быть высокими и низкими, соответственно, люди с повышенным АД – гипертоники, а с пониженным – гипотоники. Для первых нормой может считаться 140/90 мм рт. ст. Норма давления для гипотоников – 90/60 мм рт. ст.

Основная опасность артериальной гипотензии заключается в кислородном голодании головного мозга, органов и тканей, поскольку вследствие плохой циркуляции кровь перестает поступать в органы в нормальном количестве. Это чревато развитием острых болезней в любом органе. Поэтому, чтобы не допустить такого состояния, следите за показателями артериального давления.

Причины патологического состояния

Артериальная гипотензия может возникать по таким причинам:

• плохое питание;
• болезни сердца и сосудов;
• отсутствие физических нагрузок;
• малокровие;
• дефицит витаминов A, B, C, E;
• дисфункция эндокринной системы;
• нарушение работы ЖКТ;
• заболевания неврологического характера;
• прочие болезни (аллергия, гепатиты, артроз, остеопороз, заражение крови, обильные кровотечения, термические ожоги, болевой шок, повреждения головного и спинного мозга).

Скачок давления у гипотоников сопровождается неприятными симптомами: холодные руки и ноги, головная боль, тошнота. Если у человека с гипотензией АД повышается до 140/90 мм рт. ст. – может возникнуть гипертонический кризис. Чтобы этого не случилось, нужно знать, как снизить давление гипотонику – сделать это чаще всего удается в домашних условиях.

Из-за чего повышается АД:

• вредные привычки (чрезмерное употребление алкогольных напитков, курение);
• стрессовые ситуации и нервные перенапряжения;
• климакс (у женщин);
• слишком жирные, соленые, острые блюда;
• болезни хронического или острого характера;
• преклонный возраст;
• диабет;
• слишком большое количество сахара, соли в дневном рационе;
• дисфункция щитовидной железы;
• тяжелые нагрузки;
• гипервозбудимость нервной системы (тип людей холерики, сангвиники).

Симптомы гипертонии у гипотоников

Признаки гипотензии:

• плохой сон;
• недостаток воздуха;
• неприятные звуки в ушах (звон, шум);
• летающие «мушки» перед глазами;
• учащенное сердцебиение;
• тошнота, рвота;
• потеря координации;
• обмороки;
• сильная головная боль;
• повышение температуры;
• болезненные ощущения в области сердца;
• повышенная потливость;
• помутнение рассудка;
• нарушение зрения и слуха.

Как снизить давление при гипотонии?

Для понижения артериального давления нужно совершать такие мероприятия:

• принимать в пищу продукты с высоким содержанием железа и витаминов;
• вести здоровый способ жизни;
• в рационе обязательно должна присутствовать рыба, свежие овощи и фрукты;
• делать физические упражнения;
• ограничить употребление кофеина и чая;
• совершать вечерние прогулки;
• наладить режим сна;
• уменьшить нагрузки на работе;
• избегать стрессовых ситуаций;
• измерять давление утром и вечером;
• избавиться от пагубных привычек (курение, алкоголь).

 Что делать, если повысилось давление у гипотоника?

Если давление поднялось и состояние ухудшается – нужно принять седативные и гипотензивные лекарства, которые употребляются только после консультации врача. Понизить давление также можно способом ограничения в рационе определенных продуктов.

В этот список входят:

• жирное мясо, копченая рыба, колбасные изделия;
• соленья (маринованные помидоры, огурцы, оливки, грибы);
• морепродукты;
• красная икра;
• горький шоколад;
• кофе;
• зеленый и крепкий черный чай;
• кисломолочные изделия;
• алкоголь;
• лук, чеснок, черный перец.

 

Во избежание повышения давления при гипотонии, нужно питаться дробно, небольшими порциями, примерно 5-6 раз в день. Хорошим способом устранения неприятных симптомов при гипотензии является также массаж, который можно сделать самостоятельно. Для этого нужно массировать точку над переносицей, потереть мизинчики, уши и область за ушами. Чтобы избежать неприятного состояния, нужно соблюдать правильный режим сна и питания, дышать свежим воздухом, наладить водно-солевой баланс, пить не менее 2 л чистой воды в день.

Многие не придают значения опасности высокого давления при гипотонии. А зря, ведь постепенно она может перетечь в гипертонию. Это заболевание намного сложнее и опаснее гипотензии, поскольку симптоматика гораздо тяжелее и неприятнее. Повышается также риск развития у пациента инфаркта или инсульта.

Терапия должна проводиться предельно осторожно, под наблюдением лечащего врача. Именно специалист должен назначить вам медикаменты, процедуры, дать советы, основываясь на общей картине заболевания и вашем состоянии здоровья.

При возникновении гипертонии у больных с гипотензией развиваются различные патологии по причине низкого тонуса сосудов. Это уменьшает регенерирующие свойства организма и служит самой распространенной причиной поражений головного мозга. Гипотония трудно поддается лечению, так как тяжело найти оптимальный уровень АД. Определить нормальное давление можно лишь с помощью точно подобранных препаратов с тестированием на переносимость лекарства.

Главное, вовремя и грамотно диагностировать заболевание и начать лечение. Это поможет стабилизировать АД и держать показатели в относительной норме, а также предотвратит или минимизирует осложнения. На начальном этапе можно получить довольно неплохие успехи в лечении. Стабильное давление избавит вас от неприятных состояний, продлит жизнь и улучшит ее качество.

Originally posted 2018-01-02 09:37:40.

Источник: allvarik.ru

Что делать гипотонику, если у него повысилось давление?

Гипотония – патология, характеризующаяся стойким повышением уровня артериального давления. При этом этот показатель у людей не повышается выше отметки в 100/60 мм. рт. ст. Обычно гипотония диагностируется у молодых людей.

Когда такие больные взрослеют, обычно они сталкиваются с гипертонией – повышенным артериальным давлением. Таким людям приходится достаточно тяжело, так как они вынуждены переживать постоянные скачки давления. Это значительно ухудшает самочувствие, вызывает серьезную головную боль.

Чаще всего артериальное давление повышается вследствие физических нагрузок, стрессовых ситуаций. По прошествии некоторого времени оно должно приходить в норму. Если же этого не происходит, следует обязательно обратиться к врачу. Возможно, это указывает на патологии сердца или сосудов.

Причины повышения давления у гипотоников

Обычно гипотоники сталкиваются с повышенным артериальным давлением в возрасте. Переживать по этому поводу не стоит, это естественный процесс старения: в организме ухудшается эластичность кровеносных сосудов, что и приводит к таким последствиям.

Также с повышением пониженного давления всегда сталкиваются женщины во время менопаузы. Как известно, уровень гормонов влияет на этот показатель. Чем меньше вырабатывается эстрогена, тем меньше становится сосуд в просвете. Это и повышает артериальное давление.

Только специалист сможет назначать эффективное и подходящее лечение. Спровоцировать повышение давления у гипотоников может множество причин. Чаще всего это курение.

Кроме того, причины такого явления могут заключаться в следующем:

• Атеросклероз – наличие холестериновых бляшек на стенках кровеносных сосудов;
• Употребление кофеина – содержится в кофе, чае, некоторых газированных напитках;
• Стресс;
• Пожилой возраст;
• Употребление алкогольных напитков;
• Гормональные перестройки в организме;
• Обострение хронических заболеваний;
• Употребление жирной и жареной пищи;
• Чрезмерные физические нагрузки;
• Малоактивный образ жизни;
• Заболевания эндокринной системы;
• Употребление большого количества соли и специй;
• Эмоциональное перевозбуждение.

Лечение

Если же у гипотоника повысилось давление, он должен уделить своему здоровью особое внимание. Если же это происходит достаточно часто, обязательно обратитесь к лечащему врачу. Он отправит вас на расширенную диагностику, после чего распишет подробную медикаментозную терапию.

Чаще всего назначаются следующие методы исследования:

1. ЭКГ;
2. Эхокардиография;
3. Дуплексное сканирование артерий;
4. СМАД;
5. Общий и биохимический анализ крови.

После того, как вам проведут расширенную диагностику, специалист сделает выводы о состоянии вашего организма. Он определит, какие препараты помогут вам снизить уровень артериального давления в максимально короткий срок.

Чаще всего для нормализации давления у гипотоников применяются седативные препараты, бета-адреноблокаторы, дезагреганты, мочегонные и гиполипидемические препараты. Учитывайте, что самолечение может быть крайне опасным.

Оно спровоцирует развитие серьезных осложнений, которые будут также требовать отдельного лечения. Помните, чем раньше будет начата терапия, тем легче будет восстановить организм.

Фитотерапия для гипотоников

Фитотерапия – раздел лечения, суть которого заключается в использовании трав и растений. Специально разработанные рецепты помогают не только снизить повышенное артериальное давление, но и избавиться от гипотонии.

Чаще всего для лечения гипотонии используют виноград, женьшень, эхинацею, элеутерококк. Также нормализовать артериальное давление помогут розмарин, пижма и тмин.

Наиболее популярными средствами народного лечения считаются:

• В равных пропорциях смешайте тысячелистник, пижмы, бессмертник и татарник. Возьмите 100 граммов такой смеси, тщательно измельчите ее и залейте 200 мл крутого кипятка. Поставьте все это на медленный огонь, после чего держите на бане в течение 10 минут. После этого снимите лекарство с плиты, остудите и процедите. Принимайте его по столовой ложке утром и вечером в течение месяца;
• Возьмите 50 граммов грецкого ореха, 200 мл меда, 50 мл алоэ и 5 лимонов. Тщательно перемешайте эти компоненты и поместите в стеклянную банку. Принимайте по 2 чайные ложки лекарства перед сном в течение месяца;
• Перед каждым приемом пищи в течение 3 месяцев принимайте по столовой ложке масла кедра. Такая терапия позволяет очистить стенки кровеносных сосудов и восстановить работу сердца;
• В равных пропорциях смешайте 50 граммов левзеи, 100 мл сиропа шиповника и такое же количество сиропа калины. Все эти компоненты перемешайте и перелейте в стеклянную емкость. Принимайте лекарство по столовой ложке сразу после пробуждения.

Образ жизни при гипотонии

Человек, страдающий от артериальной гипотензии, должен вести особый образ жизни. Это поможет не допустить развития серьезных осложнений. Учитывайте, что при правильном подходе вам не нужно будет придерживаться медикаментозной терапии.

При этом не забывайте придерживаться рекомендаций лечащего врача, чтобы сохранить свою жизнь и здоровье. Если гипотоник хочет максимально долго сохранять свое здоровье, он должен придерживаться следующих рекомендаций:

1. Отказаться от употребления алкоголя и сладостей;
2. Бросить курить;
3. Избегать стрессов и переживаний;
4. Соблюдать режим отдыха и труда;
5. Заниматься спортом, регулярно бывать на свежем воздухе;
6. Правильно и полноценно питаться;
7. Регулярно принимать витаминные комплексы.

Помните, что на начальных стадиях победить повышенное давление при гипотонии очень просто. Для этого достаточно просто пересмотреть свое питание: в рационе должно быть как можно больше молочных продуктов, свежих овощей и фруктов. Особое внимание уделите бобовым и злакам.

Ведите активный образ жизни, однако откажитесь от изнуряющих тренировок. Откажитесь от употребления крепкого кофе, чая и газированных напитков. Если повышение давления у гипотоников, что делать при котором скажет врач, необходимо пересмотреть свой образ жизни.

Что делать если артериальное давление низкое?

Низким артериальным давлением считается давление ниже 100/60 мм рт. ст.

Основные симптомы сниженного давления — это сонливость, слабость, головокружение. Для его повышения можно выпить чашку крепкого чая или кофе. В случае сохранения описанных жалоб в течении нескольких дней на фоне низкого давления, то есть исключив другие возможные причины появления вышеуказанных симптомов, таких, например, как перемена погоды, простуда, переутомление — необходимо рассмотреть вопрос о коррекции терапии.

Нужно понимать, что такие же симптомы могут развиваться у пациентов, у которых произошла нормализация давления, например до 120/80 мм рт.ст. после длительно существовавших цифр 170-180 мм рт.ст. В таком случае, Вы должны понимать, что это состояние временное и необходимо некоторое время для адаптации сердечно-сосудистой системы к новым условиям. К сожалению, многие пациенты боятся таких симптомов и считают, что для них это давление низкое, в результате прекращают принимать препараты, тем самым обрекая себя на развитие осложнений гипертонической болезни.

Опасным считается систолическое («верхнее») давление ниже 60 мм рт.ст. При таком давлении фильтрация мочи в почках прекращается и может развиваться почечная недостаточность, не говоря о снижении поступления кислорода в головной мозг и сердце, в таких случаях обязательно должна быть вызвана скорая помощь.

В заключение необходимо сказать, что особенно для молодых женщин, которые не имеют достаточной физической активности очень характерно пониженное давление. И в таких случаях занятия спортом очень благотворно влияют на эту ситуацию. Кроме этого можно использовать препараты содержащие Женьшень, они тонизируют и могут несколько нормализовать артериальное давление.

Причины и методы лечения низкого нижнего давления

Артериальное давление — это один из основных показателей здоровья человека. При его оценке уделяется внимание верхнему (систолическому) и нижнему (диастолическому) давлению. Систолическое возникает при максимальном сокращении сердца, а диастолическое — при его расслаблении.

 

Несмотря на то что показатель АД нестабилен, нормальным верхним давлением считается то, которое колеблется от 91 до 140 мм рт. ст., нижним — от 61 до 89 мм рт. ст. Абсолютное нормальное давление у взрослых людей — 120/80 мм рт. ст. У пожилых людей в норме оно может равняться 140/90 мм рт. ст.

Многие считают, что высокое артериальное давление, к примеру, 160/100 мм рт. ст., является опасным состоянием, требующим к себе повышенного внимания. Однако и пониженное АД — также отклонение от нормы. Если давление равняется 90/60 мм рт. ст., но при этом человек чувствует себя хорошо, пониженное давление рассматривается как индивидуальная особенность.

Но если нижнее давление меньше, чем 60 мм рт. ст., это говорит о том, что сердце качает недостаточный объем крови. Особого внимания заслуживает ситуация, когда имеется большой разрыв между верхним и нижним показателем (к примеру, верхнее — выше 140 мм рт. ст., а нижнее — меньше 60 мм рт. ст.).

Причины и симптомы

Низкое диастолическое давление может быть вызвано такими факторами:

• дисфункцией миокарда или клапанного аппарата;
• аритмией;
• гормональным нарушением;
• язвой желудка или двенадцатиперстной кишки;
• почечной недостаточностью;
• анемией;
• раком;
• авитаминозом.

Причиной падения нижнего давления до 40 и менее мм рт. ст. является инфаркт миокарда, тромбоэмболия легочной артерии, резко выраженная аллергия и сердечная недостаточность. Снижение показателя до 40 мм рт. ст., особенно на фоне высокого систолического давления (более 160 мм рт. ст.), требует неотложной помощи медиков.

Диастолическое артериальное давление может упасть ниже 40 мм рт. ст. и при массивной кровопотере, вызванной разрывом артерии (аорты) или травмой.

Низкое диастолическое давление может быть спровоцировано нарушением водно-электролитного баланса, причиной которого стало обезвоживание, наступившее после частых эпизодов рвоты или диареи. Бесконтрольный прием некоторых препаратов, в частности, от гипертонии, также может привести к резкому снижению тонуса сосудов.

Снижение тонуса сосудов случается и при вегетососудистой дистонии по гипотоническому типу. Пониженное верхнее (90 и меньше мм рт. ст.) и нижнее давление (60–50 мм рт. ст.) наблюдается при беременности. После родов показатели самостоятельно приходят в норму: 110–120/70–80 мм рт. ст.

Повышенное верхнее и низкое диастолическое давление, к примеру, 160/50 мм рт. ст., может рассматриваться как проявление атеросклероза. Причиной такого явления считается снижение эластичности сосудов при атеросклерозе.

При сниженном диастолическом давлении человек ощущает симптомы гипотонии:

• сонливость даже после пробуждения;
• головокружение;
• беспричинный упадок сил;
• нарушение терморегуляции;
• похолодание конечностей;
• снижение либидо.

При сильном снижении тонуса сосудов может наступить обморочное состояние, побледнение кожи, рвота, обильное потоотделение. Такое состояние человека требует неотложной помощи медиков.

Диагностика и лечение

Чтобы выяснить, почему появились признаки гипотонии, нужно обратиться к неврологу или кардиологу. Прежде всего следует выявить заболевание, которое могло вызвать гипотонию. Для диагностики состояния сердца назначают электрокардиографию, эхокардиографию, магнитно-резонансную томографию сердца и биохимический анализ крови.

Для выявления заболеваний щитовидной железы и нарушений баланса гормонов назначают анализ крови на гормоны и ультразвуковое исследование щитовидки. Общий анализ крови позволит определить анемию и другие отклонения, которые могли бы стать причиной диастолической гипотонии. Только после постановки диагноза врач назначает пациенту лечение.

Как побороть гипотонию?

Если высокое (нормальное) систолическое артериальное давление в сочетании с низким диастолическим вызвано каким-либо заболеванием, лечение будет направлено на устранение основного недуга. Если же низкое диастолическое давление не представляет угрозы здоровью пациента, а лишь вызывает неприятные симптомы, терапия будет коррекционной.

Для повышения тонуса и укрепления сосудов и сердца человеку рекомендуется ежедневная физическая активность, в том числе и на свежем воздухе. Идеальными вариантами считаются плаванье, фитнес, велопрогулки и ходьба. Чтобы привести давление к показателю 120/80 мм рт. ст., рекомендуется не допускать переутомлений: соблюдать режим труда и отдыха, спать не менее 8 часов в сутки.

Поднять тонус сосудов к показателю нормы поможет физиотерапия: иглоукалывание, массаж, магнитотерапия и криотерапия. Эти процедуры улучшают кровообращение, поэтому и нормализуют самочувствие.

Рацион при гипотонии следует обогатить:

• орехами;
• хлебом из ржаной муки;
• специями;
• сельдереем;
• черным шоколадом.

В день позволено выпивать не более 2 чашечек кофе. 2 бокала сухого красного вина в неделю не только повышают тонус сосудов, но и укрепляют сердце и иммунитет. Однако при высоком тонусе сосудов от этих напитков следует отказаться.

Для улучшения самочувствия пациенту могут назначаться медикаменты, которые способны поднять давление. Эффективным считается лечение гипотонии с помощью лекарств, содержащих кофеин (Вазобрала, Мигрениума, Каффетина). Также в лечении применяются адаптогены: лимонник, элеутерококк и женьшень. Врач может порекомендовать и легкие седативные препараты: Персен, Новопассит — и таблетки с экстрактом валерианы. Лечение медикаментами назначается исключительно доктором.

Поднять низкое диастолическое давление до 120/80 мм рт. ст. помогут средства народной медицины. Существуют рецепты простых в изготовлении лекарств:

1. Поднять давление поможет настой шелковицы. Для его приготовления следует взять сухие ягоды шелковицы, залить стаканом кипятка и настоять. Отвар сцеживают через 3 слоя марли. Принимать средство следует по 1/3 стакана трижды в сутки.
2. Это средство поможет не только поднять давление, но и усилить иммунитет: следует взять 10 плодов лимона и натереть их на терке. Массу заливают литром воды и настаивают жидкость в холодильнике трое суток. По истечении этого времени вводят 500 граммов меда, перемешивают и вновь настаивают в холодильнике. Нужно принимать средство по 50 миллилитров трижды в сутки.
3. Поднять давление поможет лекарство из 50 граммов молотых зерен кофе, 500 граммов меда и сока 1 лимона. Все компоненты смешивают и принимают по 5 граммов через 2 часа после еды.
4. Пару луковиц вместе с кожурой моют, после чего заливают литром воды и добавляют 100 граммов сахара. Заготовку кипятят 15 минут на слабом огне. Принимают по половине стакана, причем порцию следует выпить на протяжении дня. Лекарство помогает не только поднять давление, но и укрепить иммунную систему.

Люди, имеющие проблемы с тонусом сосудов, должны ежедневно контролировать показатели давления. Для этого рекомендуется приобрести тонометр и использовать его согласно инструкции. При ухудшении самочувствия следует проконсультироваться с врачом.

Источник: analiz.giperton-med.ru