Кровяное давление что это

О кровяном давлении

Артериальное давление относится к важнейшим показателям, по которому определяется состояние сосудистой системы и работы сердца. При использовании тонометра измерения идут в мм рт. столба, учитывается две границы, со следующими характеристиками:

верхняя. Это систолическое давление, показания которого означают, как работает сердечная мышца в момент сокращения. По систолическому показателю определяют общее состояние и тонус сосудов разного размера;
нижняя. Диастолическое давление определяет, как функционирует сердечная мышца в расслабленном состоянии, продвигая кровавый напор к внутренним органам. Показатели нижней границы обозначают активность сосудов, участвующих в подаче крови к внутренним органам.

Артериальное давление зависит от следующих, основных факторов:

от силы, с которой сокращается сердечная мышца;
на показатели влияет объем крови, выталкиваемый сердечной мышцей;
от тонуса сосудистых стенок, по которым проходит кровь;
процесс дыхания, создающий определенное давление в грудной клетке.

Характеристики давления у одного человека, при измерении тонометром, меняются, и нормативы значения зависят от времени суток, возраста, общего самочувствия.

При измерениях тонометром учитывается еще один показатель — это пульсовое давление. Артериальное нижнее и верхнее давление крови, это и пульсовой показатель, под которым понимают разницу между верхним и нижним давлением. Если измерить пульс за минуту, то по среднему значению можно определить:

состояние сосудов, артерий;
изношенность сосудистых стенок, уровень их эластичности;
как функционирует миокард;
наличие атеросклеротических изменений сосудистых стенок;
наличие воспалительных процессов.

У пульсового давления существуют свои нормы и вариации измерения, и также как у артериального показателя, зависит от возраста, пола и общего самочувствия.

Факторы, влияющие на давление

Артериальное давление не бывает одинаковым у всех, несмотря на существующие нормы. На уровень АД влияют следующие факторы:

возраст и пол человека;
время суток;
наличие заболеваний, протекающих в хронической или острой форме;
общее самочувствие.

Если человек обладает средним показателем здоровья, то ближе к вечеру артериальное давление начинает отклоняться от нормы и понижаться. Объясняется это том, что обменные процессы вечером, в спокойном состоянии и во время ночного сна замедляются. Вечером изменяется и уровень сокращения сердечной мышцы. Самые низкие показатели АД можно зафиксировать в первой половине ночи, во время фазы глубокого сна.

Беспокоиться нужно в том случае, если утром, после пробуждения артериальное давление повышается более, чем на 20 единиц и повышение сочетается с дополнительными симптомами. К таким симптомам относится утренняя головная боль, головокружение, шум в ушах, тошнота. Подобные признаки говорят о наличии нарушений в организме, и требуют обращения к врачу.

Возрастные нормы

Артериальное давление может повышаться и понижаться. Высокие показатели фиксируются при физических нагрузках, стрессовых ситуациях, эмоциональных перенапряжениях. У профессиональных спортсменов повышенные показатели могут фиксироваться продолжительное время.

Для выявления патологий различного характера специалистами разработаны таблицы нормы параметров артериального давления по возрастам.
Рассмотрим по отдельности нормы для взрослых, и нормы артериального давления у детей.

Таблица возрастных норм у взрослых мужчин и женщин

С возрастом сосудистые стенки претерпевают структурные изменения. Из-за питания, образа жизни, наличия сопутствующих заболеваний, на стенках сосудов образуется налет, в результате просвет стенок сужается, АД повышается, и показывает наличие нарушений.

У женщин основные изменения возникают на фоне нестабильного эмоционального фона, и означают гормональные перестройки организма.

Показать изменения с возрастом поможет таблица определения норм АД:

Возраст	Верхняя граница	Нижняя граница
До 20	110; 120	70; 80
21-40	120; 130	70; 80
41-60	До 140	90
61-70	140; 147	85
Старше 70	От 147	До 85

О высоком уровне артериального давления говорят при повышении верхнего или нижнего уровня измерения. Диагноз артериальная гипертензия ставится в случае продолжительной фиксации обоих показателей на повышенном уровне.

Средней нормой показателей артериального измерения является отметка 120 на 80. Но, незначительные отклонения от этого уровня не вызывают опасений у специалистов, если человек практически здоров, и повышение параметров не сочетается с дополнительными симптомами.

Разница норм у мужчин и женщин

Нормы АД отличаются от пола человека. Показатели у мужчин в норме больше, и означают более высокие цифры, по сравнению с женщинами, и обозначают, что, мужская физиология имеет:

больший вес;
более мощный скелет;
больший объем крови.

Сердечной мышце требуется большее количество сокращений, чтобы справиться с большим объемом крови, и доставить питательные вещества к внутренним органам.

Таблица обозначения норм АД у мужчин выглядит следующим образом:

Возраст	Норма (мм рт. ст.)
До 20	123/76
21-30	126/79
31-40	129/81
41-50	135/83
51-60	142/85
Старше 60	142/80

Во взрослом возрасте любые отклонения от нормы обозначают наличие патологического процесса, и требуют врачебного консультирования.

Особенности норм в 60 лет

Чем старше человек, тем выше становится артериальное давление, и это не относится к патологии. С возрастом изменяется структура сосудистых стенок, на которых появляется налет. Стенки сужаются, и сердечной мышце требуется больше усилий для проталкивания крови по сосудам различного размера.

После 60 лет многие люди имеют различные заболевания. Патологии внутренних органов напрямую связаны с показателями АД, когда развивается гипертоническая болезнь. На отметки артериального измерения оказывает влияние и малая двигательная активность, употребление большого количества соли в пожилом возрасте.

Людям после 60 нужно полностью пересмотреть питание, исключив соль, острую, жирную еду из ежедневного меню. Необходимо, чтобы каждый день присутствовала минимальная физическая нагрузка. При первых проявлениях недомогания из-за повышения давления, необходимо обращаться к врачу.

Нормой артериального уровня давления в 60 лет и старше, является показатель систолической границы в пределах от 140 до 147, и диастолическая граница с числом в 85 единиц. Превышение цифр в сочетании с симптомами гипертонии, требует обязательной врачебной помощи.

Норма у женщин при беременности

Если у беременных отсутствуют патологии внутренних органов, то показатели кровяного АД, на протяжении всего периода вынашивания плода, изменяются мало, и соответствуют возрасту.

На последнем триместре беременности, новые показания АД могут немного повыситься. Но такое явление при беременности не будет отклонением, и показывает норму. Это значит, что в организме женщины происходит сложная гормональная перестройка. Нормой у беременных является небольшое отклонение параметров АД, не более 10 единиц.

Резкое повышение или понижение АД у беременной, требует срочной медицинской помощи, чтобы исключить кровотечение и другие серьезные последствия для матери и будущего малыша.

Норма по возрасту у детей

Отдельной нормой, по возрастам, являются показатели артериального давления у детей. В детском возрасте показатели постоянно меняются, потому что происходят изменения в организме в связи с ростом ребенка.

Отдельно рассматривают нормы показателей артериального давления, в разработанных специалистами таблицах, у детей и у подростков.

Нормы у детей с рождения до 10 лет

Специалисты наблюдают АД у новорожденных, чтобы исключить и выявить наличие врожденных, патологических процессов, и предотвратить их по мере взросления ребенка. По параметрам АД можно выявить врожденные пороки сердечной мышцы, проблемы с функционированием нервной системы, отклонения в работе внутренних органов.

Норма артериального давления у детей с рождения и до 10 лет, выглядит следующим образом:

Детский возраст	Норма (мин/макс)
С рождения до месяца	80/50; 112/74
C 2 мес. До 2 лет	90/50; 112/74
От 2 до 3 лет	100/50; 112/74
До 5 лет	100/60; 115/76
С пяти до семи, и до десяти	100/60; 122/78

По мере взросления, показатели у детей повышаются. Явление объясняется повышением тонуса сосудистых стенок, ростом мышечной массы, прибавлением массы тела.

Заниженные параметры измерения значат заторможенное развитие ребенка, и требуют особого внимания со стороны родителей и специалистов, и выяснения причин данных отклонений.

Если у ребенка не наблюдается патологий развития, заболеваний внутренних органов и других отклонений, но прибор показывает повышенное или пониженное кровяное давление, то ребенок не нуждается в лекарственной терапии. С возрастом показатели должны прийти к норме и выровняться.

Нормы у подростков с 10 до 16 лет

Подростковый период у каждого ребенка имеет основные характеристики, образующиеся под влиянием перестраивающейся гормональной системы. Происходит влияние на работу сосудов и сердечной мышцы. Поэтому у подростков часто фиксируются перепады кровяного давления.

Скачки давления наблюдаются с 10-11 лет до 13. Обычно показатели АД приходят к норме ближе к 15-16 годам.

Таблица норм АД для подростка:

Возраст	Норма (макс/мин)
10-13	95/60; 110/70
С 13	105/63; 130/84
14	107/64; 132/85
15	109/66; 136/86
16	110/68; 138/88

К 17 годам давление стабилизируется, и приближается к параметрам взрослого человека. Нормальными отметками в 17 лет являются минимальные показатели 112 на 70, и максимальные 140 на 90.

У девочек перепады давления происходят в период с 10 до 13 или 14 лет, когда устанавливается цикл месячных. У мальчиков в этом возрастном интервале скачки давления происходят из-за большого количества выбрасывания адреналина в кровь.

Но отклонения от норм АД у подростков может говорить и о развитии гипертонии. Факторами, провоцирующими высокое АД, выступает лишний вес, почечные патологии, развитие сахарного диабета.

Пониженное АД в подростковом периоде может стать сигналом развития эндокринных патологий, анемии, интоксикации, при авитаминозе, при аллергической реакции.

Родители должны контролировать показатели давления ребенка начиная от рождения. Нужно прислушиваться к жалобам ребенка, и присматриваться к его самочувствию. Любое недомогание, вялость, апатичное состояние, частые головные боли, потеря интереса к происходящему, резкое падение успеваемости в учебе, должны насторожить родителей, и стать поводом для обращения за врачебной помощью.

Источник: odavlenie.ru

Понятие кровяного давления

Кровяное давление человека характеризуется силой, с которой кровоток создает нагрузку на стенки сосудов, капилляров и вен. Постоянное движение крови необходимо для нормальной жизнедеятельности человека. Кровяное давление создается непосредственно силой сокращения сердечной мышцы, а также зависит от эластичности стенок сосудов и сопротивления, которое создают кровотоку капилляры и артерии.

Специалисты выделяют несколько основных факторов, от которых зависит величина кровяного давления:

уровень сопротивления в венах, артериях, и капиллярах;
показатель вязкости крови;
общее количество крови, находящееся в организме человека;
изменение кровотока во время дыхания в брюшной полости и грудном отделе;
объем крови, выделяемый при каждом сокращении сердечной мышцы.

Циркуляция крови в сосудах происходит непрерывно, что необходимо для полноценного питания всех клеток и тканей в организме. Повышенное кровяное давление означает, что кровь в сосудах течет слишком быстро, в результате чего развивается перегрузка на сердце. А снижение уровня приводит к замедлению движения крови.

В зависимости от категории сосудов различают следующие виды кровяного давления: венозное, артериальное и капиллярное.

Кровоток и АД

Объем крови, который способен проходить по сосудам за определенный временной промежуток называется кровотоком. Его величина определяется в зависимости от сопротивления движения потока, то есть шириной сосудистого просвета и разницы между нагрузкой в начале и в конце сосуда. За одну минуту сердце человека способно перекачивать 5 л крови. Самое высокое АД наблюдается в аорте и легочной артерии, но по мере удаления от сердца в кровеносных сосудах его уровень становится ниже.

В действительности это происходит следующим образом. При сокращении желудочка сердечной мышцы с левой стороны в аорту происходит выброс крови в количестве 70 мл. В связи с этим наибольшее давление крови наблюдается именно в этот момент, когда аорта растягивается. В медицине это явление носит название систолическое давление. В момент, когда сердечный клапан закрыт, происходит дальнейшее проталкивание крови стенками крупных сосудов. В результате этого происходит постепенное снижение уровня нагрузки, что называется диастолическим давлением. Поэтому давление крови в капиллярах является минимальным.

Сокращение сердечной мышцы происходит с определенной частотой и поэтому кровь в сосудах продвигается толчками. На фоне этого прослеживается взаимосвязь кровяного давления и пульса человека, так как он отражает колебания стенок артерий в зависимости от работы сердца. Именно по этому показателю врач может определить состояние кровеносной системы и зафиксировать частоту, ритм и наполнение сосудов.

Нормальный показатель АД

Уровень нормального кровяного давления не может быть однозначным, так как он является индивидуальным. В некоторых случаях этот показатель может значительно отличаться от нормы, но при этом человек будет ощущать себя здоровым и полным сил. Поэтому в медицине приняты условные показатели нормы кровяного давления, так как с учетом возрастных особенностей они существенно отличаются. Движение кровотока в сосудах измеряется миллиметрами ртутного столба. Первым всегда указывается уровень систолического давления, а вторым – диастолического.

Таблица изменения кровяного давления от возраста человека, где первая цифра обозначает уровень систолического давления, а вторая – диастолического:

Возраст	Минимальный показатель	Норма	Максимальный показатель
От 1 до 12 месяцев	75/50	90/60	110/75
От 1 до 5 лет	80/55	95/65	110/79
От 6 до 13 лет	90/60	105/70	115/80
От 14 до 19 лет	105/73	117/77	120/81
От 20 до 24 лет	108/75	120/79	132/83
От 25 до 29 лет	109/76	121/80	133/84
От 30 до 34 лет	110/77	122/81	134/85
От 35 до 39 лет	111/78	123/82	135/86
От 40 до 44 лет	112/79	125/83	137/87
От 45 до 49 лет	115/80	127/84	139/88
От 50 до 54 лет	116/81	129/85	142/89
От 55 до 59	118/82	131/86	144/90
Свыше 60 лет	121/83	134/87	147/91

На протяжении жизни человек сталкивается со многими стрессовыми ситуациями и внешними факторами, которые негативно отражаются на параметрах кровяного давления. При отклонении в организме в действие приходит механизм регуляции кровяного давления.

Важно! С возрастом АД способно повышаться и это является нормой, причем у женщин оно значительно выше, чем у мужчин.

Это означает, что любое изменение показателя в большую или меньшую сторону приводит в тонус специальные рецепторы, расположенные в стенках сосудов. Импульсы в итоге передаются нервными волокнами в сосудодвигательный центр. После чего происходит коррекция величины сопротивления кровотоку и работы сердечной мышцы. Вследствие этих действий повышенное и пониженное давление крови приходит в норму.

При использовании искусственного кровообращения АД поддерживают на уровне 50-60мм.рт.ст., что является оптимальным.

От чего зависит АД?

Показатель кровяного давления не является постоянной величиной, так как способен меняться несколько раз в течение суток. Это зависит от многих факторов, среди которых наиболее распространенными являются:

общее состояние человека;
возрастные изменения;
количество выпитой воды;
физические и моральные нагрузки;
стрессовые ситуации;
сидячая работа.

Если человек бодрствует, то его уровень движения кровотока значительно выше, чем когда он спит.

Поэтому перед тем как измерить кровяное давление и выявить отклонение от нормы стоит брать во внимание все показатели.

Для правильного измерения необходимо придерживаться следующих общих правил:

не курить, как минимум 20-25 минут до процедуры;
исключить любые виды физических нагрузок за полчаса до замера;
нельзя проводить замер непосредственно после приема пищи;
рука с манжеткой тонометра должна быть расслабленной и лежать на уровне сердца;
больной при измерении должен сидеть в удобном положении, а его спина должна прижиматься к спинке стула;
не разрешается разговаривать и двигаться во время процедуры;
замер следует проводить на двух руках, что поможет более точно определить нагрузку.

Важно! При выявлении любых отклонений от нормы многие люди пытаются принимать лекарства наугад, что категорически делать нельзя, так как можно полностью разбалансировать показатель. Только врач может назначить адекватную терапию.

Основные методы измерения кровяного давления, которые можно использовать в домашних условиях.

Метод Короткова. Этот бескровный способ используется с начала прошлого века. Его действие основано на применении специального прибора – тонометра, груши с манжетой и фонендоскопа. Для измерения АД пережимается плечевая артерия, что дает возможность прослушать тоны, выпуская медленно воздух. Использование препарата требует предварительной подготовки.
Электронный или осциллометрический метод. Этот способ позволяет быстро измерить силу движения кровотока в сосудах независимо от индивидуальных особенностей пациента, так как очень прост в использовании. Метод помогает измерить давления крови при помощи электронных приборов, фиксирующих пульсацию воздуха в сосуде при прохождении сдавленного манжетой участка. Электронные практически не используются специалистами для определения уровня движения кровотока, так как существует риск существенной погрешности показателей. В последнее время были выпущены специальные наручные часы с измерением жизненно важных показателей организма, но из-за высокой стоимости они не нашли широкого применения.

Замер кровяного давления у детей проводится по такому же принципу, как и у взрослых людей, но при этом подбор манжетки проходит в соответствии с диаметром конечности.

Источник: gipertenziya.com

Что такое артериальное давление человека?

Как известно, кровь в организме течет по сосудам – венам, капиллярам, артериям. Кровяным давлением называют производимое кровью давление на стенки сосудов. Оно может быть нескольких видов:

Внутрисердечное
Капиллярное
Венозное
Артериальное

Наиболее важным в диагностическом плане является артериальное давление. Поэтому впредь, говоря о давлении, мы будем иметь в виду именно артериальное давление.

Давление создается в больших артериях в результате сократительной деятельности сердца. Именно благодаря артериальному давлению в сосудах осуществляется ток крови, и к тканям поступают питательные вещества и кислород.

Величина давления определяется двумя параметрами – значениями систолического и диастолического давления.

Систолическое (или верхнее) артериальное давление создается в артериях во время наибольшего сжатия сердца (систолы). Диастолическое (нижнее) давление отмечается во время наибольшего расслабления сердца (диастолы). Давление исторически принято измерять в миллиметрах ртутного столба. С точки зрения физики оно показывает, на сколько миллиметров давление в сосудах превышает атмосферное давление.

Параметр записывается двумя числами. Например, давление 134/70 означает, что систолическое давление равно 134 мм ртутного столба, а диастолическое – 70 мм.

Разница между систолическим и диастолическим артериальным давлением носит название пульсового давления.

Какое давление считается нормальным?

Этот параметр не бывает постоянным в разных ситуациях. На кровяное давление могут влиять различные обстоятельства. Во время физических нагрузок и стрессов давление поднимается, в моменты покоя и сна – понижается. Нормальным считается значение, измеренное в состоянии покоя.

Также нормальное давление человека не остается постоянным и в течение его жизни. Самое низкое давление у человека наблюдается в детстве, а с возрастом оно имеет тенденцию к повышению. Во время гормональных всплесков – в подростковом возрасте, в период беременности, кровеносное давление также может меняться. Норма давления зависит и от индивидуальных характеристик организма отдельных людей, но эти вариации невелики.

Норма давления и изменение представлений о ней

Представления о том, какое должно быть нормальное артериальное давление в каком возрасте, менялись с течением времени. Если три десятилетия назад считалось, что норма АД имеет линейную зависимость от возраста и должна постепенно повышаться, то теперь медики полагают, что существует определенное значение, выше которого давление считается опасным в любом возрасте, даже в преклонном. Хотя определенную связь нормы АД с возрастом никто не отрицает. И на практике найти пожилого человека, у которого было бы давление в норме, весьма непросто. Поэтому повышенное давление, например, 150/90 для преклонного возраста нормой можно назвать лишь условно.

Повышенным артериальным давлением, однозначно относящимся к проявлениям патологии, принято считать значение выше 135/85. Величина давления, большая 145/90, является симптомом гипертонической болезни.

Аномально низким давлением, требующим установления его причин и лечения, для взрослых считается давление ниже 100/60. Оптимальные показатели нормы АД для взрослых находятся в диапазоне 110/65 – 120/75. Пульсовое давление, превышающее 55 мм и меньшее 30 мм, также, как правило, является признаком патологии.

Следует отметить, такие параметры, как давление и пульс, не имеют прямой взаимосвязи. Учащенный пульс (тахикардия) не всегда может свидетельствовать о гипертонии, а редкий (брадикардия) – о пониженном давлении. Более того, иногда при понижении артериального давления пульс может увеличиваться – из-за того, что организм будет стремиться компенсировать недостаток кровообращения, и наоборот. Для того, чтобы определить давление, необходимо его измерить.

Как измеряется давление?

В медицинской практике чаще всего используется давление крови в артериях руки. На сегодняшний день для определения артериального давления применяются специальные приборы – тонометры. Как правило, они недороги и доступны для широкой массы населения.

Существует три основных типа тонометров:

Ручные
Полуавтоматические
Автоматические

Также тонометры могут быть аналоговыми и цифровыми. Большинство современных полуавтоматических и автоматических манометров являются цифровыми. Ручные тонометры несколько дешевле, но требуют определенных навыков работы с ними, поэтому они мало подходят для обычного человека.

Каков принцип действия тонометра? Процедура измерения давления выглядит так. Вокруг плеча оборачивается манжета, в которую накачивается воздух. Затем он постепенно выпускается. Для определения значений давления используется метод Короткова. Он заключается в фиксации шумов, возникающие в артериях в то время, когда давление меняется. Давление в манжете, совпадающее с началом шума, соответствует артериальному систолическому давлению, а давление, совпадающее с окончанием шума – диастолическому.

В ручных манометрах для определения начала и конца шумов применяется стетоскоп, наушники которого вставляются в уши измеряющего. Воздух в манжету накачивается вручную при помощи груши.

В автоматических и полуавтоматических манометрах пульс и давление фиксируются автоматически. Разница между полуавтоматическими и автоматическими аппаратами, однако, состоит в том, что в автоматических воздух в манжету накачивается мотором, а в полуавтоматических для этого используется груша.

Существуют также тонометры, измеряющие давление на запястье. Они компактнее и удобнее, но менее точны и подходят не всем пациентам (например, пожилым).

Результаты измерения давления на цифровых тонометрах обычно отображаются в виде трех цифр, например, 120 — 70 — 58. Это обозначает, что систолическое давление равно 120 мм, диастолическое – 70, а пульс – 58 ударов в минуту.

Методика измерения

Давление при помощи манометра измеряют в сидячем положении. Перед измерением необходимо несколько минут посидеть в состоянии покоя. Также перед процедурой не рекомендуется употреблять кофе, алкоголь, заниматься физическими упражнениями. В помещении не должно быть слишком тепло или холодно.

Середина плеча, на которое накладывается манжета, должно находиться примерно на одном уровне с грудью. Лучше всего положить руку на стол. Не рекомендуется накладывать манжету на рукав одежды, двигать рукой во время измерения.

При использовании полуавтоматического или ручного манометра грушу надо накачивать равномерно, не слишком медленно и не слишком быстро. Для автоматических манометров одного измерения, как правило, недостаточно, так как автоматика может ошибиться и показать неверный результат. Рекомендуется сделать три измерения на разных руках и выбрать среднее значение. Между двумя измерениями на одной руке необходимо сделать паузу в несколько минут, чтобы сосуды вернулись в нормальное состояние.

Обычно давление на правой руке несколько выше из-за более развитой на ней мускулатуры. Но если эта разница значительна – более 10 мм, то это может свидетельствовать о патологии.

Следует учитывать и так называемый «эффект белого халата». Он выражается в том, что многие люди, особенно нервозные и мнительные, в кабинете у врача испытывают сильный стресс. В такой ситуации у человека повышается давление при измерении в амбулаторных условиях. Поэтому предпочтительнее измерять давление дома, в привычной и приятной обстановке.

Пожилым людям и людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией, вегето-сосудистой дистонией, диабетом, давление необходимо измерять два раза в день – утром и вечером. Это дает возможность избежать критически опасных для здоровья повышений давления.

Существуют также аппараты, способные измерять давление в течение длительного времени, например, в течение суток. Они крепятся на теле пациента. Проводимый с их помощью мониторинг дает более полную информацию о динамике давления и о том, как оно меняется в зависимости от времени суток и характера деятельности человека.

Чем опасно повышенное и пониженное давление?

Во время физических нагрузок и стрессов давление может на какое-то время повышаться. Это явление считается нормальным и обусловлено выбросом в кровь сосудосужающего гормона – адреналина. Однако в состоянии покоя давление должно возвращаться в норму. Если этого не происходит, то это повод бить тревогу.

Постоянно повышенное давление – главный симптом гипертонической болезни. Высокое давление приводит к снижению работоспособности, быстрой утомляемости, одышке, болям в области сердца, ухудшению сна, увеличению вероятности кровотечений. Но самое страшное – оно существенно увеличивает риск возникновения таких тяжелых заболеваний, как инфаркт и инсульт.

Нередко может наблюдать и обратное явление – постоянно пониженное давление (гипотония). Это состояние не столь опасно, как гипертония, но также не сулит ничего хорошего. При гипотонии ухудшается кровоснабжение тканей, что может повлечь ослабление иммунитета и прочие заболевания, повышается риск обмороков и расстройств ЦНС.

Давление человека: норма по возрасту

Нормальное давление человека — показатель относительный, так как у детей и подростков давление обычно несколько ниже, чем у взрослых, однако в возрасте 12 лет приближается к взрослым значениям.

У детей

Возраст	Давление
до 2 недель	90-45
3-4 недели	105-65
2 месяца – год	105-65
2-3 года	100-70
3-5 лет	110-60
6-10 лет	115-70
Более 10 лет	120-70

Норма давления у взрослых

Возраст	Мужчины	Женщины
20 лет	120 — 80	110 — 80
30 лет	125 — 80	120 — 75
40 лет	130 — 80	130 — 70
50 лет	135 — 83	135 — 84
60-65 лет	135 — 85	135 — 85
Старше 65	135 — 89	135 — 89

Если вы обнаружили, что давление у вас или у вашего ребенка постоянно находится вне указанных для возрастной группы пределов (неважно, систолическое ли это давление, диастолическое или сразу оба параметра), то это повод для обращения к врачу. Стоит также учитывать, что некоторые сопутствующие заболевания, например, диабет или ишемия, делают опасным даже умеренно повышенное давление.

Давление может быть выше нормального по разным причинам:

сердечно-сосудистые заболевания
повышенный уровень холестерина в крови
заболевания почек
неврозы
стресс
заболевания эндокринной системы
остеохондроз
малоподвижный образ жизни
лишний вес
вредные привычки – курение, алкоголь
беременность
вегето-сосудистая дистония

Пониженное давление также может иметь различные причины:

кровотечения
сердечная недостаточность
обезвоживание организма
недостаток витаминов
заболевания эндокринной системы
переутомление
гипогликемия
вегето-сосудистая дистония

Источник: www.spacehealth.ru

Причины высокого давления

Наиболее популярные причины стойкого повышенного и высокого АД:

Артериальная гипертензия (гипертония) – заболевание, характеризующееся стойким повышением давления до 140 на 90 мм рт.ст., 180/110 и даже до 220 на 120 мм рт.ст., в зависимости от ее формы и стадии развития;
Атеросклероз – заболевание, характеризующееся оседанием на внутренних стенках кровеносных сосудов атеросклеротических бляшек, состоящих из «плохого» холестерина с другими веществами, из-за чего просвет сосудов уменьшается, и двигать кровь сердцу становится все сложнее;
Возраст человека – чем старше организм, в большинстве случаев, тем выше давление, чему обычно способствует отложение в сосудах в течение жизни атеросклеротических бляшек, а также снижение тонуса их стенок;
Чрезмерное содержание в пище насыщенных жирных кислот (пальмовый и кокосовый и животный жиры – печенье, шоколад, некачественная молочная продукция, колбасы);
Употребление большого количества поваренной соли, что приводит к потере эластичности сосудов – они становятся хрупкими;
Злоупотребление алкоголем, курение;
Постоянные переживания, стрессы;
Малоподвижный образ жизни;
Лишний вес, ожирение;
Повышенное содержание в крови – кальция (Ca), натрия (Na);
Гормональный дисбаланс – во время климакса, ПМС, при беременности, при гипотиреозе и сахарном диабете;
Нарушения обмена веществ;
Различные заболевания внутренних органов – почек и др.;
Травмы – черепно-мозговая и другие;
Наследственные предрасположенность.

Наиболее популярные причины кратковременного повышенного и высокого АД:

Физическая нагрузка на организм, причем, чем выше нагрузка, тем выше АД;
Употребление некоторых продуктов питания – кофе, чай, алкоголь (повышенная доза);
Употребление психотропных и наркотических средств;
Некоторые патологические состояния – тепловой удар, солнечный удар, обезвоживание организма, укус медузы и другие;
Употребление некоторых лекарственные препаратов – противовоспалительной группы (НПВП), оральные контрацептивы на гормональной основе, глюкокортикоиды («Дексаметазон», «Преднизолон» и др.), таблетки для похудения;
Неблагоприятные условия работы – сильный шум и вибрации на производстве;
Страх.

Симптомы высокого давления

Основные признаки повышенного и высокого давления:

Ощущение тревоги;
Чувство тошноты;
Ощущение болей в области сердца или сбоя в его работе;
Головокружение, потемнение в глазах или мушки перед глазами;
Головные боли;
Шум в ушах;
Покраснение лица, а также чувство на нем жара;
Повышенная потливость;
Снижение температуры тела в области конечностей, онемение пальцев;
Отеки в конечностях;
Плохой сон;
Быстрая утомляемость, хронический упадок сил;
Одышка при физической нагрузке на организм, если патология наблюдается давно, одышка может быть даже в состоянии покоя.

Осложнения высокого давления

Осложнениями и последствиями высокого АД могут стать:

Инфаркт миокарда;
Гипертрофия миокарда;
Ишемическая болезнь сердца (ИБС);
Сердечная недостаточность;
Инсульт;
Нефросклероз;
Внутренние кровотечения;
Ретинопатия;
Нарушение зрения – от глаукомы до слепоты.

Конечным результатом высокого АД, вернее заболевания, которое привело к стойкому давлению может стать летальный исход.

Лечение высокого давления

Важно отделить повышенное и высокое стойкое АД, обусловленное различными заболеваниями и патологиями от кратковременного повышения артериального давления. Это связано с тем, что для лечения кратковременного скачка АД необходимо устранить провоцирующую причину – перестать пить кофе, крепкий чай, отказаться от алкоголя и курения, злоупотребления лекарствами, удалить раздражительный фактор вызывающий стресс, сменить работу и т.д.

В случае со стойким высоким АД – от 140/100, 150/100 и выше, необходимо также выявить первопричину, однако, в данном случае это уже скорее всего будет какое-либо заболевание или патология, лечение которых должно включать не только таблетки от высокого давления, но и другие лекарственные средства, направленные на лечение основной болезни.

Важно! Опасным показателем АД является цифра от 135 на 100 мм. рт.ст.

Для выяснения тех или иных причин, особенно при стойком повышенном и высоком АД необходимо обратиться к лечащему врачу, и чем быстрее это сделать, тем меньше риск развития осложнений и неблагоприятных последствий высокого давления.

Итак, вернемся к вопросу – «что делать при высоком давлении?»

1. Медикаментозное лечение;
2. Диета;
3. Соблюдение профилактических мероприятий (расписаны в конце статьи).

1. Медикаментозное лечение (лекарства от высокого давления)

Важно! Перед применением лекарственных препаратов обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом, поскольку все лекарства имеют особые указания, дозировки, противопоказания и побочные эффекты! Как минимум, очень внимательно прочтите инструкции к препаратам!

Сульфонамиды и тиазидные мочегонные препараты – направлены на улучшение мочеотделения, из-за чего спадает отечность. Это в свою очередь приводит к уменьшению отечности кровеносных сосудов, и соответственно к увеличению их просвета, что способствует снижению артериального давления.

Среди тиазидов можно выделить: «Гидрохлортиазид», «Циклометиазид».

Среди сульфонамидов можно выделить: «Атенолол», «Оксодолин», «Индапамид», «Хлорталидон».

Бета-адреноблокаторы – блокируют бета-рецепторы, участвующих в выбросе гормонов, которые взывают сужение сосудов — ангиотензина 2 и ренина. Применяются больными со стенокардией, хронической сердечной недостаточностью, перенесших инфаркт миокарда и др. В качестве монотерапии допускается прием не более месяца, после их комбинируют с диуретиками (мочегонные) и блокаторами кальциевых каналов.

Среди бета-адреноблокаторов можно выделить: селективная группа – атенолол («Атенолол»), бетаксолол («Локрен»), бисопролол («Арител», «Бисопролол», «Коронал», «Кординорм»), метопролол («Метопролол», «Вазокардин», «Корвитол»), небиволол («Небиволол», «Бинелол», «Небилет»), целипролол и неселективная группа – карведилол, («Кардивас», «Карвенал», «Ведикардол», «Рекардиум»), надолол, окспренолол, пропранолол, надолол.

Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ) – препятствует превращению гормона ангиотензин в ренин, в результате чего уменьшается ток крови через миокард.

Среди ингибиторов АПФ можно выделить – беназеприл («Потензин»), каптоприл («Каптоприл», «Алкадил», «Эпситрон»), зофеноприл («Зокардис»).

Среди ингибиторов АПФ с карбоксильной группой можно выделить – эналаприл («Эналаприл», «Рениприл», «Энам»), лизиноприл («Лизиноприл», «Лизинотон»), периндоприл («Перинева», «Престариум»), рамиприл («Амприлан», «Хортил»).

Блокаторы рецепторов ангиотензина II (сартаны) – за счет блокирования гормона ангиотензина II, давление снижается на достаточно длительный промежуток времени – до 24, максимум до 48 часов. Также обладают противоспазматической активностью, из-за чего их можно применять при почечной гипертензии.

Среди сартанов можно выделить: лозартан («Лозартан», «Лориста», «Презартан»), валсартан («Вальсакор», «Диован»), кандесартан («Атаканд»), телмисартан («Микардис», «Твинста»).

Блокаторы кальциевых каналов – применяются преимущественно в сочетании с ингибиторами АПФ, что важно при противопоказаниях применения мочегонных препаратов. Данная группа препаратов увеличивают физическую выносливость, могут назначаться при гипертонии атеросклеротической этиологии, тахикардии и стенокардии.

Блокаторы кальциевых каналов бывают трех груп: бензодиазепины (дилтиазем — «Дилтиазем», «Диакордин», «Кардил»), дигидропиридины (амлодипин — «Амлодипин», «Амлотоп», «Тенокс» и нифедипин – «Кордипин», «Кальцигард», «Кордафлекс») и фенилалкиламины (верапамил – «Верапамил», «Верогалид», «Изоптин»).

2. Диета при высоком давлении

Чтобы снизить давление в домашних условиях можно применить диету.

Продукты, понижающие артериальное давление – капуста, помидоры, морковь, чеснок, перец кайенский, бананы, лимон, земляника, изюм, калина, клюква, черноплодная рябина, рыба, кунжут, семена льна, миндаль (сырой), имбирь, свежевыжатые соки (огуречный, морковный, свекольный), зеленый чай, кокосовая вода, сырое какао, куркума.

Следующие продукты также способны понизить давление, но косвенно, за счет содержания в своем составе магния, калия и других макро- микроэлементов – шпинат, фасоль, соевые бобы, обезжиренное молоко, подсолнечные семечки (несоленые), белый картофель (запеченный), черный шоколад (не более 1-2 квадратиков, т.е. минимальная доза).

Вышеперечисленные продукты являются не только пищей для понижения АД, но и профилактической едой, чтобы не дать шанс гипертонии и другим основным причинам высокого давления иметь место в жизни человека.

Продукты, повышающие давление – алкоголь, кофе (натуральный), крепкий черный чай, обильное количество поваренной соли, копчености, жирная пища, фаст-фуд.

Как понизить нестандартные показатели АД?

1. Высокое верхнее давление, при этом нижнее в норме.

Высокое верхнее АД обычно спровоцировано нарушением тока крови из-за нарушения здоровья кровеносных сосудов.

Для снижения верхнего (систолического) давления обычно применяются – «Инифедипин», «Каптоприл», «Метопролол».

Дозировка и длительность приема назначается врачом.

При этом, рекомендуется особые указания со стороны питания — дополнительно принимать продукты, понижающие АД, а также выполнять упражнения лечебной физкультуры (ЛФК).

2. Высокое нижнее давление, при этом верхнее в норме

Высокое нижнее АД обычно спровоцировано нарушением работы почек, надпочечников, эндокринной системы и других внутренних органах в организме.

Для снижениия нижнего (диастолического) давления обычно применяются – «Верошпирон», «Гипотиазид», «Индапамид», «Триампур».

Дозировка и длительность приема назначается врачом.

При этом, рекомендуется особые указания со стороны питания — дополнительно принимать продукты, понижающие АД.

3. Высокое верхнее давление, при этом нижнее АД низкое

Высокое верхнее при низком нижнем АД обычно спровоцировано наличием атеросклероза аорты, нарушениями в работе эндокринной системы и воздействием на человека неблагоприятных условий окружающей среды (стрессов, переутомление).

Терапия направлена на лечение атеросклероза, и помимо приема лекарств, включает в себя соблюдение диеты, минимизирование употребления поваренной соли, ЛФК.

4. Высокое верхнее давление и низкий пульс

Высокое систолическое давление при низком пульсе (менее 60 ударов за минуту) могут свидетельствовать о наличии у человека – сердечной недостаточности, эндокардита, дисфункции синусового узла, порока сердца, вегето-сосудистой дистонии, гормональной недостаточности.

Лечение высокого АД на фоне низкого пульса исключает применение бета-адреноблокаторов, поскольку эти лекарства также понижают пульс. Также необходимо избегать стресса, чрезмерного употребления кофеина и больших физических нагрузок.

5. Высокое верхнее давление и высокий пульс

Высокое систолическое давление при высоком пульсе могут свидетельствовать о наличии у человека – заболеваний сердца, коронарных сосудов, дыхательной системы, щитовидной железы, онкологических заболеваний. Кроме того, к подобным состояниям могут привести – стресс, злоупотребление алкоголем, чрезмерная физическая активность, неправильное питание.

Терапия назначается на основании данных диагностики организма.

Наиболее часто, при высоком верхнем АД на фоне высокого пульса назначают — «Каптоприл», «Моксонидин», успокоительные препараты, диету.

Как снизить высокое давление в домашних условиях – народные средства против высокого АД

Важно! Перед применением народных средств против повышенного и высокого давления обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом!

Сосновые шишки. Спиртовая настойка на основе сосновых шишек применяются для понижения АД не только народными целителями, но и многими квалифицированными врачами. Данное средство восстанавливает поврежденные сосуды, разжижает кровь, предотвращает тромбообразование, защищает клетки мозга от повреждения. Для приготовления настойки нам понадобятся красные шишки. Итак, тщательно сполосните раскрывшиеся шишки, заполните ними доверху литровую банку и залейте шишки водкой. Отставьте средство в темное место при комнатной температуре для настаивания в течение 3х недель. После настойку процедите и принимайте густой темно-красный эликсир по 1 ч. ложке 3 раза в день, за 30 минут до еды, запивая теплым чаем ил водой.

Чеснок. Нарежьте тонкими пластинками 2 зубчика чеснока, залейте их стаканом воды и отставьте на 10-12 часов для настаивания. Чтобы снизить давление нужно выпивать 2 стакана чесночного настоя в день – утром и вечером.

Сок. Смешайте между собой соки из моркови, огурцов, свеклы и киви, в пропорции 10:3:3:1. Принимать полученную жидкость нужно по 3 ст. ложки за 15 минут до приема пищи, 3-4 раза в день. Если нарушений со стороны желудочно-кишечного тракта и головокружения не наблюдаются, разовую дозу приема сока можно увеличить до 100 мл. Помните, свежевыжатый сок полезен только в течение первых 15-60 минут, после чего многие витамины и микроэлементы разрушаются.

Сок свеклы. Отожмите сок из свеклы и оставьте его на 3 часа для отстаивания. После, смешайте свекольный сок с мёдом в пропорции 1:1. Полученную смесь нужно принимать по 1 ст. ложке 4-5 раз в день, за 30 минут до еды, в течение 3 недель.

Лимон, мёд и чеснок. Сделайте смесь из натертого на терке лимона (вместе с кожурой), 5 зубчиков чеснока (пропущенных через чеснодавку) и 100 г мёда, все тщательно перемешайте и поставьте для настаивания в темное место на 7 дней. Полученное средство от высокого давления принимайте по 1 ч. ложке 3 раза в день. Хранить смесь нужно в холодильнике.

Золотой ус. Мелко нарежьте, а потом залейте 500 мл водки 17 темно-фиолетовых коленец золотого уса. Накройте емкость крышкой и поставьте средство в темное место на 12 дней, для настаивания, периодически, каждые 3 дня, встряхивая его. Пить настой от высокого давления нужно по 2 ч. ложке, за 30 минут до еды.

Ванна для ног. Наберите в таз горячей воды, температура которой должна быть таковой, чтобы можно было свободно сходу погрузить в таз ноги по щиколотку. Длительность процедуры – около 10 минут. Можете сразу закипятить чайник и по мере остывания подливать в таз кипятка. Данная процедура производит отток крови от головы, за счет чего общее состояние сразу же улучшится, давление начнет понижаться.

Горчичник. Смочите в теплой воде горчичник, который приложите к затылку или икроножной части ноги. Эта процедура нормализует кровообращение и поможет снизить АД.

Ненасыщенные жирные кислоты омега-3. Омега-3 является замечательным средством против атеросклероза, гипертонии, высокого АД и многих других заболеваний сердечно-сосудистой системы, что связано с понижением в крови холестерина и укреплением стенок кровеносных сосудов. Ежедневное употребление продуктов, богатых на омега-3 понижают артериальное давление до нормальных значений.

Продукты, богатые на омега-3 – кунжут, семена льна, рыба жирных сортов, рыбий жир.

Чтобы принимать семена льна необходимо 3 ст. ложки перемеленных на кофемолке или кухонном комбайне принять в течение дня. Только помните, принимать льняную муку можно только в свежем виде, сразу же после помола.

Магний. Ученые заметили, что у 85% пациентов с высоким артериальным давлением в организме обнаружен недостаток магния. В связи с этим, для купирования тяжелого приступа гипертонической болезни делают инъекцию препарата магнезии. Кроме того, хронический недостаток магния способствует увеличению в крови уровня кальция и натрия, которые в результате переизбытка откладываются на стенках кровеносных сосудов в виде солей. Это приводит в свою очередь к сужению просвета кровеносного русла и соответственно повышению давления. Для предотвращения высокого давления, обусловленного недостатком магния, необходимо сделать акцент на употреблении продуктов, обогащенных данным минералом.

Продукты, богатые на магний – икра морских ежей, рисовые и пшеничные отруби, тыквенные семечки, кунжут, семена льна, орехи (кешью, арахис, миндаль, кедровые орехи, фундук, грецкий орех, фисташки), небольшое количество какао, куриные яйца, молоко, творог, мясо (индейка, курица), рыба (сельдь, тунец, палтус).

Суточная дозировка магния составляет: при весе до 65 кг – 200-400 мг, от 65 до 80 кг – 400-600 мг, при весе от 80 кг – до 800 мг магния.

Витамин В6 (пиридоксин). Витамин В6 обладает мочегонным, разжижающим кровь, противотромбозном, нормализующим сахар в крови и множеством других полезных свойств, поэтому дополнительный прием этого вещества способствует понижению давления. Суточная дозировка при гипертонии повышается до 20-50 мг в сутки.

Продукты, богатые на витамин В6 – кедровые орехи, картофель, фасоль, кукуруза, неочищенное зерно пшеницы, рис.

Только помните, что термическая обработка продуктов, обогащенных этим витамином, уничтожает полезное вещество практически на 70-80 процентов.

Профилактика высокого давления

Профилактика повышенного и высокого давления включает в себя:

Профилактический контроль за уровнем артериального давления;
Отказ от малополезной и вредной пищи;
Ограничение в употреблении поваренной соли;
Употребление в пищу продуктов, обогащенных витаминами и микроэлементами;
Активный образ жизни;
Умение расслабляться, преодолевать стресс, высыпаться;
При наличии различных заболеваний – своевременное обращение к врачу, чтобы болезни не приобретали хроническую форму;
Отказ от вредных привычек – курения, употребления алкоголя, приема наркотических средств;
Прием лекарственных препаратов после консультации с врачом;
Контроль за своим весом – не допускайте развития ожирения;
Больше гуляйте, причем старайтесь больше проводить время на природе.

К какому врачу обратится при высоком давлении?

Кардиолог.

Источник: medicina.dobro-est.com