Конечное диастолическое давление


Психология Соматология Математика Физика Химия Наука            Общая   лексика

А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

     Движущей силой потока крови в системе кровообращения является градиент давления крови. Численное значение градиента в данной точке можно представить как (P1P2) / L, где (P1P2) — величина перепада давления крови между двумя точками пространства (объёма крови камер сердца, кровеносного сосуда), приходящегося на единицу расстояния — L между этими точками. Главной (но не единственной) причиной градиента давления в различных участках кровеносного русла системы кровообращения являются силы сокращения и расслабления мышц сердца. Кровь движется в направлении положительного градиента давлений со скоростью, соответствующей величине градиента.


r />     Причиной возникновения и изменения давления в камерах сердца являются силы, изменяющиеся при ритмическом сокращении и расслаблении мышц сердца. Давление крови распределено равномерно (закон Паскаля; Блез Паскаль, Blaise Pascal, 1623-1662, французский математик, физик, философ, один из основателей теории вероятностей) по внутренней поверхности каждой из четырех сокращающихся и расслабляющихся камер. В тех местах поверхности камер, где сопротивление противодействия сокращению мышц меньше силы сокращения, возникает градиент давления. Такими местами являются отверстия для входа и для выхода крови в сокращающихся и расслабляющихся камерах. Эти отверстия могут перекрываться клапанами. Как только давление, обусловленное сокращением миокарда камер, превышает давление в сопряженных камерах, или превышает давление в сопряженных кровеносных сосудах вне камеры, закрывается клапан входа в камеру, открывается клапан выхода, и через отверстие выхода кровь вытекает из камеры сердца. Таким образом, в системе кровообращения кровь движется в направлении положительного градиента давлений со скоростью, соответствующей величине градиента.
     Ритмические систолы и диастолы сердца обусловливают пульсирующие (лат.: pulsus — толчок) изменения давления крови в его камерах.
     В начале периода наполнения (стадии диастолы) в каждом желудочке находится кровь, оставшаяся в полости желудочка после предшествующей систолы.
от объём крови называют конечно-систолическим объёмом крови левого (правого) желудочка. Соответственно, давление крови в желудочках называют конечно-систолическим давлением. Поскольку градиент давления крови направлен от магистральных вен к предсердиям и к желудочкам, атриовентрикулярные клапаны входа в желудочки открыты. В то же время давление крови в легочных венах малого круга кровообращения, приносящих артериальную кровь от лёгких, и давление крови в периферических венах большого круга кровообращения больше, чем давление в желудочках. В результате градиента давления крови, направленного от магистральных сосудов к желудочкам, полулунные клапаны закрывают выход желудочков. Градиент давления крови, направленный от вен к предсердиям и к желудочкам, является причиной движения артериальной крови через левое предсердие в левый желудочек и венозной крови от периферических вен большого круга кровообращения через правое предсердие в правый желудочек. Наполнение желудочков кровью вначале осуществляется быстро (фаза быстрого наполнения желудочков), а затем, по мере заполнения желудочков, замедляется (фаза медленного наполнения желудочков, или диастазис). Таким образом, за время составляющее ~2/3 продолжительности диастолы, еще до систолы предсердий, через них в желудочки поступает ~75% объёма крови. Затем, по завершении фазы медленного наполнения желудочков, наступает систола предсердий. Систола предсердий начинается в области устьев полых вен.
есь расположены циркулярные пучки мышечных волокон мышц предсердий. Их сокращение сжимающимся кольцом перекрывает входы предсердий для потока крови из вен. Давление крови в предсердиях повышается. В результате в желудочки перекачивается еще ~25% крови, оставшейся в предсердиях до их систолы, после завершения периода наполнения желудочков. Объем крови, находящейся в каждом желудочке к концу диастолы, называют конечно-диастолическим объёмом крови желудочка, а давление крови в желудочке в этот момент времени называют конечно-диастолическим давлением.
     В самом начале систолы желудочков (период напряжения) в результате диастолы предсердий и снижения в них давления, а также в результате повышения давления крови в желудочках закрываются атриовентрикулярные клапаны (см. схемы: диаграмма Виггерса, кривая 1, фаза изометрического расслабления — isovolumetric relaxation, фаза быстрого наполнения желудочков — rapid ventricular filling, фаза медленного наполнения желудочков — reduced ventricular filling (diastasis)).
     В период изгнания (систолы желудочков) давление крови в желудочках продолжает возрастать. В это время давление в магистральных артериях, отходящих от желудочков, равно диастолическому давлению. Давление в желудочках быстро достигает максимального значения, которое называют систолическим давлением. В момент, когда градиент давления крови, вектор, направленный от желудочков к магистральным артериям, изменяется по величине и направлен от желудочков к магистральным артериям, открываются полулунные клапаны.
овь из желудочков устремляется в магистральные артерии.
     С завершением систолы наступает диастола желудочков: мышца желудочков активно расслабляется. В результате этого градиент давления крови изменяет свою величину и направление на противоположное, от магистральных артерий к желудочкам. Этот эффект усиливается упругим сокращением эластических волокон стенок магистральных артерий. Артерии как пружины сокращаются и отдают накопленную при предшествующем растяжении энергию, компенсируя падение давления крови в магистральных артериях в стадию диастолы. В соответствии с направлением и величиной градиента давления, кровь устремляется в обратном направлении, от магистральных артерий в желудочки. Кровь наполняет карманы полулунных клапанов магистральных артерий. Полулунные клапаны закрываются.
     Значения давления крови в различных отделах системы кровообращения представлены в таблице Показатели гемадинамики. Дополнительные иллюстрации: диаграмма Виггерса (давление крови в левом желудочке — кривая 2), цикл сердечной деятельности.

См.: Система кровообращения: словарь,
         Система кровообращения: Литература. Иллюстрации,
         Управление кровообращением: Литература. Иллюстрации,
         Показатели деятельности системы кровообращения.


     
«Я    У Ч Е Н Ы Й    И Л И . . .    Н Е Д О У Ч К А ?»
    Т Е С Т    В А Ш Е Г О    И Н Т Е Л Л Е К Т А

Предпосылка:
Эффективность развития любой отрасли знаний определяется степенью соответствия методологии познания — познаваемой сущности.
Реальность:
Живые структуры от биохимического и субклеточного уровня, до целого организма являются вероятностными структурами.
нкции вероятностных структур являются вероятностными функциями.
Необходимое условие:
Эффективное исследование вероятностных структур и функций должно основываться на вероятностной методологии (Трифонов Е.В., 1978,…, …, 2015, …).
Критерий: Степень развития морфологии, физиологии, психологии человека и медицины, объём индивидуальных и социальных знаний в этих областях определяется степенью использования вероятностной методологии.
Актуальные знания: В соответствии с предпосылкой, реальностью, необходимым условием и критерием…
о ц е н и т е   с а м о с т о я т е л ь н о:
—  с т е п е н ь  р а з в и т и я   с о в р е м е н н о й   н а у к и,
—  о б ъ е м   В а ш и х   з н а н и й   и
—  В а ш   и н т е л л е к т !

Источник: hupsy.welldocs.com

Общее описание давления

Сердце функционирует как мышечный насос, который ритмично сжимается и проталкивает кровь по крупным артериям. Оттуда кровь направляется по всему телу через систему мелких сосудов в виде артериол и капилляров. Таким образом, кислород доставляется ко всем тканям.

Сопротивление, оказываемое артериями и сосудами меньшего калибра, имеет очень важное значение. В стенке сосудов имеются мышцы, заставляющие их сужаться, что увеличивает сопротивление и, следовательно, давление внутри сосудистой системы.


Принцип работы сердечно-сосудистой системы можно сравнить с садовым шлангом и уменьшением размера выходного открытия. Давление в шланге также может быть увеличено за счет большего количества воды, вытекающей из крана. Аналогично объем циркулирующей крови и сила сокращения сердечной мышцы могут влиять на артериальное давление.

Если артериальное давление слишком высоко, сердце должно работать намного усерднее, чтобы поддерживать адекватный приток крови к органам и тканям.

Значение давления для жизни

Артериальное давление жизненно важно. Фактически, когда человек умирает от так называемого “шока”, это обычно связано с чрезмерным падением артериального давления. На фоне этого нарушения возникает неадекватная перфузия жизненно важных органов, таких как мозг и почки. При нехватке в этих тканях кислорода органы больше не могут функционировать.

Физиологические изменения артериального давления

Значительные изменения происходят у всех людей, в зависимости от потребностей организма. При выполнении упражнений мышцы нуждаются в большем количестве кислорода, это приводит к увеличению частоты сердечных сокращений и более интенсивному перекачиванию крови по сосудам. В результате повышается артериальное давление.


Беспокойство при эмоциональном перенапряжении также способствует повышению артериального давления благодаря эффекту реакции “сражаться или бежать”. Острая или длительная хроническая боль способна аналогичным образом поднять давление. Потребление алкоголя, никотина и кофеина чаще всего приводит к периодическому повышению артериального давления, а в тяжелых случаях — к гипертензии.

У некоторых людей высокое артериальное давление наблюдается только в больничных условиях. Такую патологию называют гипертензией белого халата. Вне стен больницы отмечаются нормальные показатели. Также артериальное давление повышается, когда человек активен, занимается спортом или физически работает.

Во время спокойного сна или отдыха снижается потребность в кислороде, поэтому артериальное давление обычно снижается. Самое низкое АД определяется днем, а самое высокое — во время пробуждения утром.

Конечное диастолическое давление

Описание диастолического давления

В норме у взрослого человека артериальное давление составляет 120/80, при этом число сверху означает систолическое давление, а нижнее — диастолическое. Оно измеряется в миллиметрах ртутного столба.

  • Диастолическое артериальное давление — это давление между сердцебиениями, когда сердце находится в покое.
  • Систолическое давление — это давление, создаваемое при каждом сердечном сокращении. Подобное происходит во время сокращения сердечной мышцы, поэтому эта фаза сердечной деятельно еще называется систолой.
  • Импульсное давление — это разница между двумя показателями.

Если оба или какой-то один показатель повышен, тогда увеличивается риск сердечных заболеваний, инсульта или повреждения почек.

Высота диастолического давления чаще всего зависит от степени проходимости капилляров, пульса и состояния сосудистой стенки (ее эластичности). Таким образом повышение нижнего показателя давления может наблюдаться при:

  • Высоком сопротивлении сосудистых стенок.
  • Частом пульсе (ЧСС).
  • Низком эластическом сопротивлении больших артерий.

Диастолическое давление еще называют “почечным”, поскольку в капиллярах уже не оказывает своего влияние ЧСС, а только мышечный тонус мелких сосудов. Он, в свою очередь, зависит от количества ренина, выделяемого почками.

Простая формула АД: Артериальное давление = Сердечный выброс x Периферийное сопротивление.

Конечное диастолическое давление

Сравнение диастолического и систолического давления

Для наглядности представлена таблица, в которой указаны основные характеристики систолического и диастолического артериального давления.

Диастолическое давление  Систолическое давление
Определение Это давление, оказываемое на стенки различных артерий между сердечными ударами, когда сердце расслаблено, то есть во время диастолу. Оно измеряет высоту давления, которое кровь оказывает на артерии и сосуды, когда сердце сокращается, то есть во время систолу.
Артериальное давление Диастолическое давление представляет собой минимальное давление в артериях. Систолическое давление представляет собой максимальное давление, оказываемое на стенки артерий.
Нормальный диапазон
  • 60 — 80 мм рт.ст. (взрослые);
  • 65 мм рт.ст. (младенцы);
  • 65 мм рт.ст. (от 6 до 9 лет).
  • 90 — 120 мм рт.ст. (взрослые);
  • 95 мм рт.ст. (младенцы);
  • 100 мм рт.ст. (от 6 до 9 лет).
Важность с возрастом Диастолические показания особенно важны для мониторинга артериального давления у молодых людей. Важность систолического артериального давления возрастает с возрастом.
Желудочки сердца Заполняются кровью. Сокращаются.
Кровеносные сосуды Расслаблены Сокращаются.
Измерение артериального давления. Нижний показатель — диастолическое давление. Верхний показатель — систолическое давление.
Этимология “Diastolic” происходит от греческого слова, означающего “растяжение”. “Systolic” происходит от греческого слова, означающего “сглаживание или сокращение”.
Патологические показатели артериального давления (у взрослых):
Гипотония меньше 60 мм рт.ст. меньше 90 мм рт.ст.
Прегипертония 81 — 89 мм рт. ст. 121 — 139 мм рт.ст.
Гипертензия первой степени 90 — 99 мм рт. ст. 140 — 159 мм рт.ст.
Гипертензия второй степени 100 мм рт. ст. 160 мм рт.ст.

Измерение систолического и диастолического давления

Медицинское устройство, используемое для измерения артериального давления, называется сфигмоманометром. Специальной манжетой плотно обертывают плечо (чаще всего правое), располагая ее так, чтобы нижний край манжеты был на 2-3 см выше локтевого изгиба. Оголовье стетоскопа располагают над локтевой артерией, затем воздух закачивают в манжету, пока слышимые в трубках звуки не перестанут определяться. Затем воздух медленно выпускают, для чего в тонометре понемногу откручивают специальную заглушку.

Когда воздух медленно выпускается из манжеты, кровь начинает течь снова по артериям и тогда в определенный момент снова слышны в дужках удары. Эта точка наибольшего давления называется систолической.

Когда из манжеты выпускается большая часть воздуха, давление, оказываемое на руку, оказывается настолько мало, что звук крови, пульсирующей на стенках артерий, уменьшается, и удары снова не слышно. Последние звуки, слышимые при выпускании воздуха из манжеты, соответствуют диастолическому давлению.

Клиническое значение и сердечно-сосудистый риск

В прошлом большое внимание уделялось систолическому давлению, но сегодня признано, что клиническое значение также имеет высокое диастолическое и импульсное давление. В некоторых случаях подобные показатели являются факторами риска. Также, по-видимому, чрезмерное снижение диастолического давления может фактически увеличить риск развития заболеваний сердца. Вероятно, из-за изменения разницы между систолическим и диастолическим давлением.

Сердечно-сосудистый риск у людей среднего возраста и старше часто более точно прогнозируется с помощью измерения систолического артериального давления. Диастолическое АД может быть использовано для лучшего понимания рисков, определяемых систолическим артериальным давлением. [1 — Systolic And Diastolic Blood Pressures Together More Useful For Predicting Cardiovascular Risk. University of California — Irvine. February 19, 2009]

В видео под названием «Что такое клиническое значение систолического и диастолического артериального давления» д-р Лен Сапуто приводит исследование, опубликованное в журнале The Lancet, в котором рассматривается, как систолическое и диастолическое артериальное давление у 30-летних может прогнозировать риск сердечно-сосудистых заболеваний на протяжении дальнейшей жизни. Он объясняет, что разница между двумя типами АД, вероятно, более важна, чем раньше считалось.

Видео: What is the Clinical Importance of Systolic and Diastolic Blood Pressure

Возрастной фактор

Диастолические показания особенно важны для мониторинга артериального давления у молодых людей. Также известно, что систолическое АД имеет тенденцию увеличиваться с возрастом в результате затвердевания артерий на фоне развития атеросклероза.

Высокое диастолическое давление

Наличие высокого диастолического артериального давления является признаком того, что кровеносные сосуды стали менее эластичными, затвердевшими и поврежденными. Показатель не является статической величиной, поскольку она имеет тенденцию колебаться в течение дня в пределах от 60 до 80 мм рт.ст. из-за различных факторов воздействия.

Наличие гибких сосудов позволяет организму надлежащим образом управлять колебаниями АД. Однако, когда кровеносные сосуды становятся жесткими, шансы на адекватное реагирование или обструкцию сосуда резко возрастают.

Диастолическое давление выше 90 мм рт. ст. указывает на наличие диастолической гипертензии.

Причины высокого диастолического давления

Существует несколько причин высокого диастолического АД, превышающего 90 мм рт.ст. (у взрослых). Наиболее вероятные причины нарушения следующие.

  • Первичная гипертензия. Это заболевание не связано с известными причинами развития, по типу жестких или пораженных кровеносных сосудов. Считается, что первичная гипертония проявляется из-за сочетания генетических нарушений и факторов окружающей среды. Диастолическая гипертензия в первую очередь проявляется у молодых людей. Болезнь, как считается, не связана с какой-либо конкретной причиной, но может быть вызвана дисбалансом эндокринных гормонов или неправильным сокращением крошечных мышц стенки кровеносных сосудов.
  • Эндокринные и почечные заболевания. Эндокринная система состоит из желёз, которые секретируют гормоны непосредственно в систему кровообращения. Эти гормоны способны нацеливаться на отдаленные органы, помогая регулировать физиологию и поведение. Щитовидная железа является одной из этих эндокринных структур и может вызывать аномальное повышение уровня гормонов, которые приводят к возрастанию диастолического артериального давления. Проблемы с почками в виде почечной недостаточности также являются общей причиной увеличения кровяного давления.
  • Обструктивное апноэ во сне. Это состояние характеризуется повторяющимися эпизодами прекращения дыхания в течение одной ночи. Поскольку большинство пациентов с апноэ во сне страдают ожирением, это также служит причиной увеличения АД. Все же некоторые исследования показали, что высокое кровяное давление у этих пациентов может возникать независимо от ожирения.
  • Плохое питание. Потребление продуктов с высоким содержанием жира и соли может привести к увеличению артериального давления и даже повреждению кровеносных сосудов.
  • Курение и прием алкоголя. Известно, что никотин, обнаруженный в сигаретном дыме, способен вызывать спазм кровеносных сосудов, увеличивать частоту сердечных сокращений и уменьшать уровень кислорода в сердечной мышце. Потребление алкоголя может косвенно приводить к повышению АД, поскольку он часто имеет повышенные калории, что может привести к увеличению веса.
  • Сидячий образ жизни. Недостаточная физическая активность может вызывать развитие заболеваний, связанных с увеличением веса и повышением уровня холестерина.
  • Возраст и пол. Старение считается одним из наиболее распространенных факторов, способствующих развитию высокого кровяного давления как для мужчин, так и для женщин. Тем не менее, мужчины старше 45 лет и женщины в возрасте около 55 лет чаще всего начинают иметь проблемы со здоровьем, связанные с высоким АД.

Основные симптомы высокого диастолического давления:

  • Головокружение.
  • Головная боль.
  • Ночная потливость и повышенное потоотделение.
  • Расстройство сна.
  • Кровотечение из носа.
  • Учащенное сердцебиение.
  • Тошнота.
  • Помутнение зрения.

Пониженное диастолическое давление

Различные причины могут снижать диастолическое давление, но есть наиболее выраженные факторы воздействия. В случае их своевременного устранения можно положительно повлиять на здоровья.

Диастолическое давление меньше 60 мм рт.ст. указывает на наличие диастолической гипотензии.

  • Лекарственные средства являются частой причиной снижения диастолического давления. Есть некоторые препараты, которые способствуют снижению диастолического артериального давления больше, чем систолического. В частности, класс лекарств, называемых альфа-блокаторами или центральными действующими антигипертензивными средствами, чаще всего вызывают снижение диастолического АД.
  • Аллергические реакции, особенно тяжелые реакции, известные как анафилаксия, могут вызывать гипотонию. Обычно диастолическое и систолическое артериальное давление снижается. Анафилаксия представляет собой опасное для жизни состояние, которое обычно включает и другие симптомы, такие как затрудненное дыхание, зуд, покраснение кожи, крапивница и опухшее лицо или горло. Красная кожа вызвана расширением кровеносных сосудов под поверхностью кожи. Это расширение приводит к уменьшению давления на стенки артерий, что вызывает падение давления.
  • Септицемия. Серьезная инфекция, попадающая в кровоток, известная как септицемия, также может вызывать снижение АД. Сепсис часто сопровождается лихорадкой и генерализованным покраснением кожи, что может привести к нарушению функции органов тела, таких как сердце, легкие и почки. Очень низкое кровяное давление, вызванное септицемией, называется септическим шоком, и это состояние опасно для жизни.
  • Эндокринные расстройства. Неадекватный синтез гормонов эндокринными железами может приводить к диастолической гипотензии, которая часто сопровождается систолической гипотензией. Подобные нарушения в основном связаны с недостаточностью щитовидной железы (гипотиреозом), дисфункцией паращитовидных желез (гипопаратиреозом), дисфункцией надпочечников, болезнью Аддисона. Также гипотония является общим признаком низкого уровня сахара в крови (гипогликемией). У некоторых людей с сахарным диабетом развивается гипотензия даже без гипогликемии. Это может быть связано с диабетом, приводящий к повреждению нервов, которые помогают поддерживать нормальное артериальное давление.
  • Сердечные нарушения. Когда сердце не может прокачать нормальное количество крови ко всем частям тела, артериальное давление снижается. Слишком низкая или высокая частота сердечных сокращений могут способствовать развитию гипотензии. Аномальные сердечные ритмы, такие как фибрилляция предсердий, также могут вызывать гипотонию. Низкое диастолическое давление нередко возникает при заболеваниях сердечного клапана, инфаркте миокарда или сердечной недостаточности. Когда наблюдается аортальная недостаточность, диастолическое давление снижается, но при этом систолическое давление обычно остается нормальным.
  • Легочная эмболия. Сгусток крови, который блокирует кровообращение в сосудах легких, вызывает легочную эмболию. При этом может снизиться артериальное давление, особенно если тромбоз крайне выражен. Это происходит потому, что кровь из правой части сердца не может достигнуть его левой половины, из которой она распространяется по всему телу.

Другими причинами диастолической гипотензии может быть как высокая, так и низкая температура тела. В таких случаях гипотония возникает через температурное воздействие на сердечный ритм, способность сердца перекачивать кровь или ширину просвета кровеносных сосудов.

Тяжелая болезнь печени также имеет тенденцию увеличивать кровеносные сосуды в организме, снижая диастолическое артериальное давление. Длительный постельный режим нередко приводит к диастолической гипотензии.

На фоне многих неврологических состояний снижается диастолическое давление. Это обычно связано с нарушением нормальных нервных рефлексов в организме, которые помогают поддерживать артериальное давление в пределах нормы. Спинной мозг или травмы головы, инсульты, болезнь Паркинсона и рассеянный склероз являются примерами неврологических состояний, которые могут вызывать снижение АД, в том числе диастолического давления.

Основные симптомы низкого диастолического давления:

  • Головокружение.
  • Тошнота.
  • Обморок.
  • Обезвоживание и необычная жажда.
  • Недостаточная концентрация внимания.
  • Помутнение зрения.
  • Холодная, липкая, бледная кожа.
  • Быстрое, частое дыхание.
  • Усталость.
  • Депрессия.

Методы поддержания диастолического давления в норме

Существуют различные способы укрепления сердечно-сосудистой системы, которые позволяют держать давление в пределах нормы. Немало внимания уделяется изменению образа жизни и приему соответствующих препаратов, но не менее важным считается питание и отказ от вредных привычек и некоторых продуктов питания. Большая часть предложенных ниже рекомендаций подходит для диастолической гипертензии, но некоторые из них могут с успехом использоваться при пониженном диастолическом давлении.

Изменение образа жизни

  • Нужно бросить курить.
  • Больше употреблять здоровых и полезных продуктов, состоящую из свежих овощей, фруктов и продуктов с низким содержанием жира / соли.
  • Поддержание здорового веса.
  • Регулярное выполнение физических упражнений.
  • Умеренное употребление алкоголя.

Медикаментозное лечение

  • Диуретики.
  • Ингибиторы ангиотензин-конвертирующего фермента (ACE).
  • Блокаторы рецепторов ангиотензина II.
  • Бета-блокаторы.
  • Блокаторы кальциевых каналов.
  • Ингибиторы Ренина
  • Диета для высокого / низкого диастолического артериального давления.

Большинство групп препаратов применяются в основном при диастолической гипертензии. При гипотонии чаще всего прибегают к устранения основной причины, вызвавшей снижение диастолического давления.

Лечение высокого диастолического артериального давления натуральными способами означает соблюдение здорового для сердца питания. Представленный список охватывает некоторые полезные рекомендации по питанию для лечения диастолической гипертензии.

  • Полезные продукты

Фрукты, овощи, цельные зерна, орехи, семена, бобовые и обезжиренные молочные продукты, а также продукты с высоким содержанием калия, естественно, могут помочь улучшить здоровье сердца и снизить диастолическое артериальное давление. Настоятельно рекомендуется отказаться от продуктов, которые обрабатываются или содержат большое количество сахара и жира.

Конечное диастолическое давление

  • Уменьшение количества натрия

Потребление слишком большого количества натрия (соли) приводит к удержанию воды, что в свою очередь заставляет сердце и артерии интенсивней работать, чтобы перекачать кровь. Нужно потреблять не более 1500 мг (1,5 г) натрия каждый день. Кроме того, морская соль может содержать искусственные добавки, которые вредны для здоровья. Для упрощения использования продукта нужно знать, что одна чайная ложка соли содержит 2300 мг натрия. Исследования показывают, что в среднем взрослый человек ежедневно съедает 3400 мг натрия, что более чем в два раза превышает рекомендуемое количество.

  • Меньше алкоголя

В то время как умеренное потребление алкоголя может улучшить здоровье, употребление более одного или двух алкогольных напитков в день чаще всего повышает артериальное давление и вызывает другие неблагоприятные последствия для здоровья.

  • Уменьшение количества кофеина

Считается, что кофеин блокирует гормон, который отвечает за сохранение артерий в надлежащем состоянии. Ввиду этого есть смысл снизить потребление кофеина. Кофе, энергетические и газированные напитки, содержащие кофеин и кофеиноподобные вещества, в большом количестве по результатам многих исследования отрицательно влияет на здоровье и особенно на сердце. При желании можно переключиться на натуральные чаи, которые не содержат кофеин.

  • Уменьшение потребления красного мяса

Регулярное потребление красного мяса может увеличить диастолическое артериальное давление и повысить риск развития сердечных заболеваний. Высокое содержание жира в красном мясе способствует росту уровня холестерина и артериального давления. При желании можно переключиться на употребление в пищу курицы, индейки и рыбы.

  • Увеличение употребления жирной кислоты омега-3

Продукты, содержащие омега-3 жирные кислоты, могут улучшить работоспособность сердца и снизить артериальное давление, что в свою очередь уменьшает риск сердечных заболеваний. Богатые на омега-3 жирные кислоты продукты: лосось, тунец, макрель, сардины, тилапия и грецкие орехи.

  • Папайя

Исследования показывают, что одно свежее папайя, съедаемое натощак каждый день в течение месяца, может снизить диастолическое давление. Если есть желание попробовать этот способ, нужно знать, что после того, как было употреблено папайя, не следует есть ничего в течение как минимум двух часов.

  • Луковый сок

Можно принимать две чайные ложки с половиной лукового сока и половиной чайной ложки меда каждый день в течение одной-двух недель. Такой способ позволит естественным образом снизить диастолическое артериальное давление.

  • Арбуз

Эта сочная ягода содержит органическое соединение, называемое цитруллином, которое после потребления превращается в аминокислоту и способствует синтезу оксида азота. Этот оксид азота помогает расширить кровеносные сосуды, за счет чего снижается артериальное давление. Лучше всего есть свежий арбуз по утрам.

  • Чеснок и чесночное молоко

Считается одним из наиболее эффективных природных средств для устранения диастолической гипертензии. Его хорошо применять при риске тромбоза, затвердевании артерий и высоком содержании холестерина в крови. Лучше всего использовать свежий чеснок. Также можно сделать чесночное молоко: нагревают молоко, после чего в нем варят 10 зубчиков чеснока. Когда средство остынет, перед употреблением в него при желании можно добавить немного меда.

  • Кайенский перец

Иногда советуют смешать одну чайную ложку кайенского перца с половиной чашки теплой воды, после чего средство выпивают.

  • Лимонная и медовая вода

Это средство использовалось в качестве лекарства на протяжении многих лет с целью профилактики развития простуды, но оно также может потребляться при высоком артериальном давлении. Нужно выжать половину лимона в 100 гр воды, а затем сюда же добавить одну чайную ложку сырого меда. Выпивать такое средство следует каждые два часа до улучшения состояния.

  • Семена пажитника

Необходимо употреблять по одной чайной ложки семян пажитника утром и вечером на пустой желудок и так продолжать в течение 10-15 дней, каждый раз запивая водой. Семена пажитника сегодня довольно распространены в кулинарии, поскольку они являются общим ингредиентом в блюдах Южной Азии.

  • Кокосовая вода

Жидкость из кокосового ореха содержит калий и магний, которые могут регулировать мышечную функцию, включая сердечной мышцы. Исследования артериальной гипертонии и кокосовой воды продолжаются; однако некоторые люди сообщают, что ее употребление помогает снизить артериальное давление.

Дополнительно следует выполнять ряд рекомендаций:

  • Уменьшение воздействия стрессового фактора. Организм высвобождает химические вещества и гормоны, которые могут временно сузить кровеносные сосуды. Подобное происходит, когда человек переживает эмоциональное напряжение. Стресс также ускоряет работу сердца. Считается, что длительное стрессовое воздействие увеличивает риск возникновения сердечных проблем, таких как инсульт и сердечные приступы. Использование времени для расслабления и специальных упражнений по снижению стресса может быть очень полезным.
  • Занятие спортом / фитнесом. Физическая активность позволяет усилить сердечную мышцу, улучшить кровообращение и помочь сердцу перекачивать с кровь с меньшими усилиями. Прогулки, бег, езда на велосипеде, танцы или плавание — эти все действия, которые можно добавить в свой распорядок дня, полезны для здоровья. Рекомендуется делать упражнения продолжительностью не менее 30 минут каждый день семь дней в неделю. Важно иметь в виду, что тип упражнений обычно диктует, сколько времени понадобится на его выполнение. Кроме того, нужно проконсультироваться с врачом перед тем, как начать выполнять упражнения.
  • Снижение веса. Люди с увеличенным весом и высоким индексом массы тела (ИМТ) часто имеют высокие диастолические показатели артериального давления. Это потому, что в таких случаях сердцу приходится больше работать, чтобы прокачать кровь по всему телу. Упражнение и здоровое питание могут помочь человеку сбросить лишние килограммы. Как правило, мужчина должен иметь объем талии менее 100 см, а женщины — меньше 90.
  • Контроль холестерина. Независимо от веса или размеров, нужно регулярно проверять количество холестеринов в крови. Высокий уровень холестерина может увеличить артериальное давление. Некоторые люди делают скрининг каждый раз, когда они посещают своего врача. Такая практика особенно рекомендуется для людей старше 40 лет.

Если отмечаются признаки нарушения артериального давления (помутнение зрения, учащенное сердцебиение, одышка, головокружение или слабость), нужно сразу обратиться к врачу. В большинстве случаев люди с высоким артериальным давлением не имеют симптомов, поэтому тогда заболевание называют “тихим убийцей”. В таких случаях люди обычно не знают, что у них высокое АД, пока им его не измеряют. Вот почему определение артериального давления является обычной практикой на приеме у любого врача.

Ключевые моменты

Диастолическое давление представляет собой нижний показатель из двух определяемых во время измерения артериального давления.

  • У взрослого в норме диастолическое давление может колебаться в пределах 60 мм рт. ст.
  • При понижении или повышении диастолического давления говорят о диастолической гипертензии или гипотонии.
  • Лечение и диетическое питание при гипертензии и гипотонии отличается, но в обоих случаях нужно придерживаться правил здорового образа жизни.
  • В сложных случаях повышается или понижается не только диастолическое давление, но и систолическое, тогда должна быть проведена быстрая соответствующая терапия.

Видео: Нижнее давление.Почечное, диастолическое давление.Коррекция давления

Источник: arrhythmia.center

Что такое диастолическое и систолическое АД

Что такое систолическое и диастолическое обязаны знать все. Но обычно люди узнают это в 45-50 лет, когда проявляются признаки сердечно-сосудистой болезни. Присутствует ошибочное мнение, что заболевания сердца возникают только у представителей старшей возрастной категории. На самом деле, такие болезни появляются и у молодых людей. На протяжении длительного периода времени может отсутствовать нежелательная симптоматика. Она проявляется на 2-3 стадии болезни. Избавиться от заболевания на запущенных этапах развития сложно.

Каждый должен знать, что такое верхнее и нижнее давление, а также иметь дома тонометр, вне зависимости от возраста. Врачи выделяют два типа АД:

  • диастолическое;
  • систолическое.

Систолическое АД называют верхним. Показатель демонстрирует силу воздействия крови в период сокращения мышцы сердца. В дальнейшем биологическая жидкость движется по артериям. Систолическое АД демонстрирует работу сердца. Оно зависит от силы сжатия сердечных желудочков. По систолическому артериальному давлению можно понять, как функционирует миокард. Существенное влияние на показатель оказывает эластичность сосудов. У маленьких детей систолическое давление значительно ниже нормы. С возрастом оно увеличивается. АД становится нормальным к 15-18 годам.

Изменения присутствуют и в пожилом возрасте. У пациентов после 60 лет показатели могут снизиться или наоборот увеличиться.

Говоря о систолическом АД, нельзя не учитывать информацию о том, что означает нижнее давление у человека. Показатели находятся в прямой взаимосвязи. Диастолическое или нижнее АД отражает силу крови в момент расслабления сердца. Оно помогает установить:

  • эластичность сердечной мышцы;
  • тонус сердечной мышцы.

На нижний показатель существенное влияние оказывает состояние сосудистой системы. Его уровень зависит от многих посторонних факторов. Показатель может быть изолированным. Это происходит когда уровень подъема диастолического АД значительно выше такового в верхних пределах. Нижний показатель отражает работу всех сосудов. Связан он и с работой мочеполовой системы. Отклонение может сигнализировать о нарушении в функционировании почек. Поэтому нижнее АД часто называют почечным.

Верхнее и нижнее давление имеют тесную взаимосвязь. Нельзя допускать присутствие большой разницы между показателями. Любые отклонения от нормы не случайны. Они могут указывать на развитие заболеваний.

От чего зависят показатели

Знать, что означает верхнее и нижнее артериальное, недостаточно. Важно также уметь анализировать показатели. Они могут быть увеличенными или, наоборот, сниженными. Обычно отклонение в уровне АД присутствует при сердечно-сосудистой патологии. Единичные случаи изменения артериального давления обуславливают взаимодействием с посторонними факторами.

АД всегда нуждается в нормализации. Своевременная стабилизация состояния способствует снижению риска появления осложнений.

Существует определенная норма диастолического давления. Врачи выделяют также оптимальный показатель систолического АД. При нормальном давлении человек полон сил и имеет хорошее самочувствие. Оптимальные показатели 120/80 мм рт. ст.

У определенных групп пациентов показатели могут быть повышены или понижены на 10 мм рт. ст. Уровень артериального давления будет считаться нормальным, если это привычный показатель АД для человека, и он хорошо себя чувствует. Что показывает нижнее давление, можно узнать с помощью специального прибора – тонометра. При регулярном отклонении от нормы – обратитесь к врачу.

Изменение уровня артериального давления зависит от множества факторов. К ним относят:

  • время суток;
  • эмоциональное перенапряжение;
  • общее состояние здоровья;
  • недостаток сна;
  • чрезмерные физические нагрузки и т.д.

Сильное влияние на верхнее и нижнее давление оказывает возраст. Это нужно учитывать при оценке уровня АД. Нормальный уровень артериального давления в разном возрасте представлен в таблице.

Возраст Норма АД
20-30 лет 116-126 на 72-80
30-50 лет 127-137 на 80-84
50-70 лет 142-150 на 83-85

Верхнее и нижнее давление зависит от массы тела. Люди с лишним весом предрасположены к появлению гипертонии. У них давление обычно повышено. Зависит АД и от заболеваний пациента, так как работа всего организма взаимосвязана. Изменение артериального давления часто обусловлено наличием сахарного диабета.

Изменение АД у женщин может быть связано с периодом беременности. На этом этапе организм девушки ослаблен и ведет активную перестройку. Изменение может сохраняться до конца беременности. Обычно они не представляют никакой опасности здоровью матери и ребенка.

Почему АД повышено или понижено

При любых отклонениях АД от нормы нужно посетить своего лечащего врача. Доктор расскажет, за что отвечает верхнее и нижнее давление и в чем причина его изменения. При несвоевременном принятии мер появятся необратимые осложнения. Повышение и понижение обычно обусловлено разными причинами. Выявление провокатора отклонения АД обязательно. От него зависит назначение лечения. Принимать самостоятельно меры не рекомендовано.

Что означает сниженное давление человека (верхнее и нижнее), важно выяснить уже на ранней стадии. Это состояние сообщает о плохой эластичности стенок периферийных сосудов. Пониженное диастолическое АД проявляется из-за нарушений в выработке ренина. Такой компонент создается почками и играет важную роль в нормальном функционировании организма.

Иногда сниженное диастолическое или систолическое артериальное давление является физиологической особенностью пациента. Прибегать к медикаментозному лечению нет необходимости.

Отклонение считается нормой у женщин в период менструации. Снижение происходит из-за потери крови. Врачи выделяют следующие причины снижения диастолического артериального давления:

  • неправильное функционирование мочевыводящей системы;
  • низкая масса тела, сниженное АД беспокоит людей, больных анорексией и тех, кто увлекается строгими диетами;
  • развитие в организме туберкулеза, заболевание провоцирует разрушение сердечно-сосудистой системы;
  • частые стрессовые ситуации и эмоциональное перенапряжение;
  • акклиматизация.

Систолическое и диастолическое давление обычно повышается одновременно. Возможно спонтанное изменение только диастолического показателя. Такое состояние, возникающее регулярно, – изолированная гипертония. Она нуждается в медикаментозном лечении.

Повышение диастолического АД может быть обусловлено частым употреблением алкогольных напитков. Отклонение показателей также присутствует у курильщиков. Врачи выделяют следующие причины, по которым диастолическое и систолическое давление увеличивается:

  • нарушение в работе эндокринной системы;
  • атрофия мышцы сердца;
  • наличие болезней опорно-двигательного аппарата;
  • плохой кровоток к легким и головному мозгу.

В видео подробно рассказывается о диастолическом давлении, причинах его повышения и понижения, способах лечения отклонений:

Опасность низкого и высокого АД

Пониженное или повышенное диастолическое давление представляет опасность для организма. При отклонении от нормы нужно незамедлительно принять меры для нормализации АД. Повышенное давление приводит к патологиям в работе сердца и сосудов. Резкий скачок АД вверх может стать причиной:

  • инфаркта;
  • инсульта;
  • недостаточности сердца и почек;
  • снижения зрения.

Врачи отмечают высокую смертность среди людей, страдающих от повышенного артериального давления. Резкий скачок АД принято называть гипертоническим кризом. Повышенные показатели сохраняются от пары часов до суток. Состояние характеризуется:

  • головокружением;
  • рвотным рефлексом;
  • спазмами в голове;
  • носовыми кровотечениями;
  • лихорадкой;
  • бессонницей.

Пониженное верхнее и нижнее давление не менее опасно. При снижении показателей ухудшается кровоток в тканях организма. Состояние приводит к инсульту и кардиогенному шоку.

При резком снижении пациент ощущает слабость, упадок сил, тошноту и жалуется на побледнение кожных покровов. Кожа может становиться холодной. У пациента кружится голова, а также он может упасть в обморок.

Сниженное нижнее и верхнее давление, которое не было устранено вовремя, приводит к структурным изменениям в сердечно-сосудистой системе. У пациента возникает вторичная артериальная гипертензия. Она хуже обычной поддается лечению. Болезнь с высокой долей вероятности приводит к осложнениям и нуждается в постоянном медикаментозном лечении. Поэтому лекарственные средства употребляются курсами.

Высокое или низкое кровяное давление – серьезный повод обратиться к врачу. Сделать это нужно как можно раньше. При резком скачке – обратитесь в скорую помощь.

Источник: serdcedoc.com


Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.