Суточная доза калия и магния для человека

Как принимать Верошпирон при давлении: до или после еды?

Снизить артериальное давление помогают некоторые калийсберегающие диуретики. Одним из самых популярных мочегонных средств является Верошпирон. Как принимать Верошпирон при давлении?

В инструкции по применению сказано, что оптимальной суточной дозировкой является 50-100 мг. Но доза, кратность использования и длительность приема могут корректироваться лечащим кардиологом.

Продаются таблетки в любой аптеке. Отпускается диуретик по рецепту. Сколько стоит Верошпирон? Цена лекарства составляет порядка 70-100 рублей за 20 таблеток (25 мг). Производителем средства является компания Gedeon Richter, Венгрия.

Механизм действия лекарства

Гипертонией называют патологию, при которой у человека повышается артериальное давление. В норме показатель АД должен составлять 120 на 80 мм.рт.ст. Если давление превышает отметку в 140 на 90 мм.рт.ст, речь уже идет об артериальной гипертензии. Существует классификация патологии. Гипертензия может быть первичной или вторичной.

Самой распространенной является первичная (эссенциальная) гипертензия. Точные причины развития недуга неизвестны медицине до сих пор. Вылечить болезнь полностью, безусловно, нельзя. Однако при помощи консервативной терапии можно достичь стойкой компенсации недуга.

Для лечения АГ широко применяются лекарства с диуретическим действием. Наибольшим спросом пользуется средство под торговым названием Верошпирон. Большой спрос обусловлен низкой ценой и высокими показателями эффективности.

В состав таблеток входят такие составляющие:

1. Активный компонент – спиронолактон.
2. Вспомогательные составляющие – диоксид кремния, тальк, крахмал кукурузный, стеарат магния, моногидрат лактозы.

Какое влияние оказывает спиронолактон? Основное действующее вещество в дистальных отделах нефрона препятствует задержке натрия и воды альдостероном. Также спиронолактон снижает калийвыводящее действие альдостерона и синтез пермеаз. Вещество снижает кислотность мочи, уменьшает выведение ионов калия и мочевины, способствует увеличению экскреции ионов натрия.

За счет диуретического эффекта, достигается гипотензивное действие. Максимальный эффект от приема таблетки наблюдается не ранее, чем через 7 часов. Активное вещество экскретируется из организма почками.

Стойкая компенсация артериального давления достигается уже через 2-5 недель приема Верошпирона

Инструкция по применению препарата

В каких случаях применяются таблетки Верошпирон? В инструкции сказано, что основным показанием является эссенциальная гипертензия. Причем диуретик можно сочетать с другими гипотензивными медикаментами. Допускается прием лекарства при повышенном внутричерепном давлении.

Также показаниями к применению являются отечный синдром при хронической сердечной недостаточности, цирроз печени, асцит, нефротический синдром. Также лекарство может назначаться в составе комплексной терапии при лечении гипомагниемии или гипокалиемии. Иногда таблетки Верошпирон назначаются при синдроме Кона в период предоперационной подготовки и при идиопатическом гиперальдостеронизме.

При идиопатическом гиперальдостеронизме надо принимать 100-400 мг Верошпирона в сутки. При гипокалиемии и выраженном гиперальдостеронизме доза повышается до 300 мг в день. Для лечения гипомагниемии и гипокалиемии надо принимать 25-100 мг лекарства.

Как принимать Верошпирон при отеках? Для лечения данного синдрома надо пить 100-200 мг препарата (в 2-3 приема). Также при отечности допускается сочетание Верошпирона с петлевыми либо тиазидными диуретиками. Длительность лечения – 5 дней.

Как пить Верошпирон при повышенном артериальном или внутричерепном давлении? Согласно инструкции, оптимальная суточная дозировка составляет 50-100 мг (однократно). Часто пациенты спрашивают, принимать таблетки до еды или после? Медики рекомендуют пить средство во время или после приема пищи.

При повышенном АД Верошпирон следует принимать непрерывно не менее 5 недель. При необходимости курс лечения могут продлить.

Противопоказания и побочные эффекты

Верошпирон противопоказан при повышенной чувствительности к составляющим таблеток. Также средство не назначают взрослым пациентам, страдающим от гиперкалиемии, гипонатриемии, болезни Аддисона, острой почечной недостаточности, анурии. Строгим противопоказанием является беременность и лактация.

С осторожностью назначают таблетки при сахарном диабете, AV-блокаде, диабетической нефропатии, нарушениях менструального цикла, проведении местной или общей анестезии, болезнях печени и почек, метаболическом ацидозе. Не рекомендуется назначать Верошпирон пожилым гипертоникам.

Побочные эффекты:

• Со стороны ЦНС – атаксия, заторможенная реакция, мышечные спазмы, сонливость, спутанность сознания, судороги в нижних конечностях, головные боли, летаргия.
• Со стороны органов кроветворения – тромбоцитопения, агранулоцитоз, мегалобластоз.
• Со стороны обмена веществ – гиперурикемия, повышение уровня мочевины, гипонатриемия, гиперкалиемия, гиперкреатининемия, метаболический ацидоз, гиперхлорремический алкалоз.


• Со стороны органов ЖКТ – гастрит, запор, кишечные колики, сбои в работе печени, тошнота, рвота, диарея.
• Аллергические реакции.
• Алопеция.
• Гипертрихоз.
• Острая почечная недостаточность.
• Со стороны эндокринной системы – эректильная дисфункция, гинекомастия, снижение либидо (у мужчин). Гирсутизм, аменорея, дименорея, метроррагия, карцинома молочных желез (у женщин).

При появлении побочных эффектов следует отменить препарат и провести симптоматическую терапию.

Отзывы и аналоги

Отзываются пациенты о Верошпироне по-разному. Часть гипертоников утверждают, что во время приема таблеток им удалось стабилизировать артериальное давление, и избежать появления побочных эффектов.

Некоторые больные жалуются, что Верошпирон хоть и помог купировать скачки давления, но вызвал множество негативных последствий. Среди самых частых побочных эффектов больные отмечают снижение либидо, сонливость, диарею, судороги в икроножных мышцах.

В качестве аналогов Верошпирону могут выступить:

1. Спиронолактон (45-70 рублей).
2. Торасемид (120-200 рублей).
3. Фуросемид (25-40 рублей).
4. Трифас (1000-1200 рублей).

Отзывы врачей

Верошпирон является достаточно неплохим диуретиком с гипотензивным эффектом. По моему мнению, тиазидные диуретики целесообразнее всего использовать при резистентной форме эссенциальной гипертензии. Причем при тяжелой стадии АГ считаю наиболее целесообразным сочетание Верошпирона с ингибиторами АПФ и блокаторами кальциевых каналов.

Если артериальная гипертензия не сопровождается постоянными кризами и легко поддается компенсации, то использовать мочегонные необязательно. В таком случае можно обойтись сартанами, бета-адреноблокаторами или ингибиторами АПФ.

Существенным недостатком Верошпирона считаю его плохую переносимость. Как показывает практика, таблетки часто вызывают мышечные судороги, головные боли, головокружение, заторможенность реакции. Нивелировать данные побочные эффекты можно, снизив дозировку. Но в таком случае и эффективность терапии значительно снизится.

Подытожив, могу сказать, что Верошпирон является эффективным диуретиком, но препарат имеет плохую переносимость. Оправданным считаю применение лекарства лишь при резистентной форме гипертонической болезни.

ЗАДАТЬ ВОПРОС ДОКТОРУ

как к вам обращаться?:

Email (не публикуется)

Тема вопроса:

Вопрос:

Последние вопросы специалистам:

• Помогают ли капельницы при гипертонии?
• Если принимать элеутерококк, это понижает или повышает давление?
• Можно ли голоданием лечить гипертонию?
• Какое давление нужно сбивать у человека?

Как похудеть при высоком артериальном давлении правильно?

При отклонении давления от нормальных показателей не всегда нужны лекарства. Иногда достаточно нормализовать вес, изменить привычки. Но как похудеть, если давление не в пределах нормы? Резкая потеря килограммов может усугубить ситуацию.

Первичная профилактика

Снижение массы тела позволяет предотвратить артериальную гипертензию.

На нормализацию артериального давления (АД) влияют:

• гемодинамические эффекты;
• снижение активности нервной симпатической системы;
• уменьшается содержание ренина в крови.

Ученые выяснили, что наличие отложений жира в области талии увеличивает вероятность развития артериальной гипертензии. В первую очередь нужно понять, что именно провоцирует набор лишнего веса:

• переедание;
• гиподинамия;
• гормональный сбой;
• нарушение работы эндокринных желез.

Для начала нужно изменить свой рацион. Добавить больше здоровой пищи – фруктов, злаков, плодов фруктовых деревьев. В еде должно содержаться меньше жира и холестерина. Таким способом можно уменьшить показатели АД на 14 мм рт. ст. Рекомендуется также больше двигаться. Делать зарядку, прогуливаться по свежему воздуху.

Понизится ли давление, если похудеть?

Лишняя масса тела является провоцирующим фактором гипертонии. Ожирение – распространенная проблема. Полные люди больше подвержены гипертонической болезни (в 3–4 раза больше). Особенно избыточная масса тела негативно влияет на здоровье пожилых людей.

Нормализация веса иногда помогает улучшить показатели АД. В таком случае медикаментозное лечение может не понадобиться. Американские ученые сделали вывод, что при увеличении нормальной массы тела на 5 кг артериальная гипертония развивается чаще в 2 раза, а у лиц, прибавивших 10 кг – чаще в 3 раза. Во всех случаях было замечено, что при снижении веса понижалось артериальное давление.

Как похудеть при высоком давлении?

Если показатели АД повышаются незначительно, их можно привести в норму при помощи диеты. Провоцирующими факторами гипертонии являются:

• болезни почек;
• изменение выброса крови из сердечной мышцы;
• нарушение тонуса кровеносных сосудов;
• ожирение.

Похудение при высоком давлении может устранить эти провоцирующие факторы.

Основные аспекты диеты:

1. Снизить потребление соли.
2. Добавить в рацион больше пищи растительного происхождения.
3. Значительно снизить потребление твердых жиров.
4. Отказаться от вредных привычек – алкоголь, курение.

Придерживаясь этих несложных рекомендаций можно сбросить лишние килограммы и уменьшить нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Результат диеты:

1. Нормализуется вес.
2. Улучшается состояние кровеносных сосудов.
3. Уменьшается отечность.
4. Расщепляется скопление холестерина.

Из-за ограничения соли в рационе, жидкость быстрее выводится из организма. Уменьшается давление крови на венозные стенки. Сокращение жирной пищи способствует уменьшению количества холестерина в крови. Отказ от вредных привычек уменьшает нагрузку на миокард и сосуды. Таким способом происходит снижение давления при похудении.

В рацион следует ввести:

• овощи в свежем и тушеном виде;
• плоды фруктовых деревьев;
• молочные продукты с низкой жирностью;
• постные сорта рыбы.

За основу может быть принята щелочная диета. Для укрепления кровеносных сосудов и миокарда необходимо достаточное количество магния и калия. Они содержатся в капусте белокочанной, моркови, свекле.

Из рациона следует исключить:

• колбасные изделия;
• жирные сорта мяса;
• сыры;
• молочные изделия с высокой жирностью;
• кондитерские изделия;
• консервы.

Чтобы избыточное количество соли не поступало в организм, предпочтительней есть свежие продукты. Суточная доза соли – 2/3 ч. л. Питание должно быть дробным. Голодать запрещается. Можно продукты тушить, есть в отварном и запеченном виде без пряностей и сливочного масла. Для вкуса можно добавлять в блюда немного зелени, сока лимона, масла подсолнечника. Каши можно готовить на воде или молоке с низкой жирностью. Немаловажно соблюдение питьевого режима. В сутки необходимо выпивать 1–1,2 л жидкости, в т. ч. компот, чай, суп.

Физические упражнения при гипертонии

Перед началом тренировки нужно обсудить упражнения с лечащим врачом. Если раньше вы не занимались спортом, начинать занятия с интенсивной тренировки нельзя. Начальные сессии должны быть 10–15 минут в день. Упражнения должны быть простыми, чтобы сердце привыкло к нагрузке.

Каждую последующую неделю увеличивайте длительность тренировки на 5 минут. В итоге их длительность должна составлять 30 минут или 1 час. Чтобы снизить вес, нужно заниматься не реже 3 раз в неделю.

С чего начать:

1. Ходьба быстрым шагом. Для начала достаточно 10 минут.
2. Растяжка в течение 5 минут.
3. На 3-ей неделе можно добавить к комплексу велотренажер или начальные курсы аэробики.
4. При ухудшении самочувствия темп и нагрузку следует снизить.

Эффективно избавляет от килограмм силовая тренировка. Это тренажеры от давления и свободные веса. Но подъем тяжелых предметов увеличивает нагрузку на сердечную мышцу и повышает кровяное давление. Поэтому:

1. Отдавайте предпочтение небольшим весам.
2. Темп должен быть медленным и средним.
3. Следите за дыханием.

Рекомендуемые упражнения:

• приседания;
• жим гантелей;
• отжимания;
• выпады.

Каждая тренировка обязательно должна заканчиваться растяжкой, чтобы снять напряжение. Противопоказаны изометрические упражнения. При их выполнении увеличивается нагрузка на сердце.

Как похудеть при низком давлении?

Гипотония не угрожает жизни, её сложно распознать. Болезни больше подвержены женщины до сорока лет, не имеющие проблем с лишним весом. Эффективных лекарств против заболевания не существует. Важно сбалансировано питаться, изменить образ жизни.

Диета при гипотонии противоположна гипертонии. Питаться нужно дробно. Голодать противопоказано. Суточная норма калорий не должна превышать 30%.

Рекомендуемые продукты:

1. Выпечка. Углеводы и мучные изделия сужают сосуды и возвращают давление в норму.
2. Жирные продукты. Жир увеличивает количество холестерина в крови, усложняет кровоток и повышает АД.
3. Специи. Способствуют улучшению работы эндокринных желез и сужают кровеносные сосуды. Тем же эффектом обладают копченые изделия.
4. Соль. Удерживает жидкость в организме.
5. Крахмал – рис, картофель, гречневая крупа, орехи. В них содержится много аминокислот и жиров.
6. Мед.

Суточная норма жидкости – 2,5 л. Обязательно чай с сахаром, так как глюкоза избавляет от слабости. В рационе обязательно должны присутствовать витамины. Особенно полезны витамин С (цитрусовые, капуста) и витамин В3 (печень, желток яйца, молоко).

Пониженное давление при похудении может ухудшить состояние здоровья. Бороться с избыточными килограммами можно только людям с крепким здоровьем. Голодание запрещено. Обязательно нужно больше прогуливаться по свежему воздуху, полноценно спать.

Панангин и тахикардия

• 1 Общая информация
• 2 Лекарственная форма и состав
• 3 Способы приема «Панангина» при тахикардии
• 4 Показания
• 5 Противопоказания
• 6 Побочные эффекты
• 7 Особые указания
• 8 Беременным и детям
• 9 Передозировка

При возникшем дефиците содержания калия и магния в организме давно применяется комбинированный препарат «Панангин», выпускаемый компанией Гедеон Рихтер. «Панангин» часто прописывают при симптоме тахикардии. Тахикардия не является самостоятельным заболеванием, но сигнализирует о проблемах в функционировании сердечно-сосудистой системы. Иногда эти проблемы напрямую связаны с нехваткой микроэлементов, иногда вызваны органическими изменениями сердечной мышцы. При тахикардии «Панангин» помогает восстановить правильную работу сердца.

Общая информация

В «Панангине» калий и магний находятся в легкоусвояемой форме аспарагинатов. Калий, поддерживая возбудимость мышечной ткани и нервов, осуществляет нервную регуляцию сокращений сердечной мышцы. Магний балансирует электрический потенциал клеточных мембран и транспортировку сквозь них ионов кальция, натрия, калия. Комбинация калия и магния в одном медикаменте обоснована тем, что недостаток концентрации калия обычно взаимосвязан с малым количеством магния и целесообразен совместный прием обоих микроэлементов. «Панангин» имеет выраженный антиаритмический и гипотензивный эффект, улучшает состояние стенок сосудов (эндотелия), препятствуя формированию атеросклероза и снижая вероятность тахикардии. Аспарагиновая кислота увеличивает проницаемость клеточных мембран для ионов магния и калия. Медпрепарат оптимизирует обменные процессы в сердечной мышце, а также стабилизирует сердечный ритм.

Вернуться к оглавлению

Лекарственная форма и состав

«Панангин» производится в двух формах: таблетки в оболочке и раствор, который вводят непосредственно в вену. Одна таблетка содержит: калия аспарагината 158 мг, магния аспарагината 140 мг плюс сопутствующие вещества. Флакон 10мл вмещает водный раствор 452 мг калия аспарагината 400 мг магния аспарагинат.

на

Вернуться к оглавлению

Способы приема «Панангина» при тахикардии

Бистрая» доставка питания» к сердцу.

Таблетированный «Панангин» рекомендуется пить трижды в сутки по 1 или по 2 таблетки. Контакт с кислым желудочным соком ухудшает усвоение лекарства, поэтому препарат пьют на сытый желудок, не разжевывая таблетку. Предельно допустимая суточная доза 9 таблеток (3 раза по 3 таблетки). Дозы и продолжительность курса устанавливаются врачом.

Раствор вводится в вену с помощью капельницы со скоростью 20—30 капель в минуту. Чтобы приготовить раствор для ампулы, то следует содержимое одной или двух ампул развести в 50—100 мг 5%-ного раствора глюкозы соответственно. Максимальная разовая доза — 2 ампулы, следующее введение производится не ранее, чем через 4—7 часов. Иногда практикуется медленное струйное введение в вену: 5 мл панангина (половина ампулы) растворяют в 10 мл 9%-ного физиологического раствора.

Вернуться к оглавлению

Показания

Показаниями являются многие состояния организма, требующие дополнительного поступления калия и магния. К ним относятся:

• заболевания сердца, сопровождаемые сердечной недостаточностью, в том числе постинфарктный период;
• аритмии различного происхождения, тахикардия;
• лечение производными наперстянки (дигиталиса) или отравление ними;
• гипомагниемия, гипокалиемия;
• прием мочегонных и слабительных.

Вернуться к оглавлению

Противопоказания

• непереносимость любого из ингредиентов препарата;
• острые и хронические нарушения выделительной функции почек, болезнь Аддисона;
• атриовентикулярная блокада третьей степени;
• гипотония или кардиогенный шок.

Вернуться к оглавлению

Побочные эффекты

При употреблении больших доз медпрепарата возможны:

• частый жидкий стул;
• тошнота, рвота и болевые ощущения в области желудка;
• снижение кровяного давления;
• гипермагниемия, гиперкалиемия.

Вернуться к оглавлению

Особые указания

К нарушениям проведения сердечного импульса может приводить недостаток микроэлементов калия и магния.

«Панангин» назначают только при острой необходимости больным с диагнозом миастении гравис. При состояниях с вероятностью возникновения гиперкалиемии (острое обезвоживание, тяжелые ожоги, травмы с обширным поражением мышечных тканей) применение «Панангина» должно сопровождаться контролем концентрации калия в плазме крови. Таблетированная форма противопоказана пациентам с язвами желудка и двенадцатиперстной кишки или с обструкцией. Препарат плохо совместим с алкоголем.

Вернуться к оглавлению

Беременным и детям

До сих пор нет сведений о каком-либо вредном воздействии «Панангина» на беременную женщину и плод. Тем не менее производитель указывает на максимальную осторожность при приеме, особенно в первые три месяца и при грудном кормлении. Применять «Панангин» детям возможно, в том числе новорожденным, если состояние на пороге критического. Целесообразность приема панангина ребенком и дозировка в зависимости от возраста определяется врачом.

Вернуться к оглавлению

Передозировка

Хотя «Панангин» безрецептурный препарат и имеет репутацию «питания для сердца» или «витамина для сердца», он имеет свои противопоказания. Бесконтрольный прием препарата курсом в целях профилактики может вызвать ряд осложнений. Может быть оправдан прием 2—3-х таблеток практически здоровым человеком после эпизодического применения слабительных, мочегонных или средств для похудения, если в результате он чувствует упадок сил и тахикардию. В других ситуациях прием «Панангина» назначает врач.

на

Комментарий

Псевдоним

Источник: mygipertoniya.ru

Домашняя аптечка MIRRA

В последние годы в Компании активно проводились исследования, посвященные вопросам возможности применения оздоровительной и косметической продукции для решения общих и косметологических проблем. В этом направлении работали практически все ведущие сотрудники Компании – И. Рудаков (д. м. н.), С. Чубатова (д. б. н.), Е. Аитова (к. б. н.), Л. Кондэ (к. м. н.), А. Голубков (к. х. н.), директор производства В. Тульский, главный технолог Б. Городничев. Также в научных разработках стали принимать участие консультанты и дистрибьюторы некоторых РЦ. С 2010 года было опубликовано множество научных статей, практических руководств и справочников по продукции, в которых рассматривался ряд современных косметологических (космецевтических) концепций и необходимость создания новой продукции, а также идеи о том, что косметические и оздоровительные средства необходимо использовать в комплексе. Результатом проведенных научно-практических работ стала разработка метода информационного тестирования для оценки микронутриентной обеспеченности (МО) организма. Данная информация опубликована в номерах нашего ежемесячника в рубрике «Домашняя аптечка MIRRA».

Эта публикация посвящена дефициту калия и магния.

КАЛИЙ (K)

Калий содержится во многих продуктах питания и усваивается на 90−95 %. В сутки в среднем он поступает в организм с пищей в количестве 1−3 г. В теле человека суммарно присутствует 160−180 г калия. Ниже представлен опросник, содержащий перечень негативных состояний (НС). Их причиной может быть дефицит калия, а точнее, недостаточная микронутриентная обеспеченность. Чтобы понять, существует ли дефицит калия в организме, нужно выделить свойственные состоянию Вашего здоровья НС и в зависимости от их количества оценить МО калием.

• Апатичность, безразличие к происходящему вокруг.
• Склонность к депрессиям.
• Снижение работоспособности.
• Быстрая утомляемость, частая слабость.
• Снижение устойчивости к стрессу.
• Аллергические реакции и болезни.
• Слабость в мышцах.
• Кожный зуд.
• Кожа медленно восстанавливается после порезов и ранок.
• Избыточная сухость кожи.
• Избыточное шелушение и шершавость кожи.
• Сильное выпадение волос.
• Утрата гибкости волосами.
• Волосы стали более тонкими.
• Потускнение волос.
• Слизистые рта и языка воспалены.
• Склонность к диарее.
• Нарушение сердечного ритма, боли в сердце.
• Изменение артериального давления.
• Наклонность к воспалительным процессам с образованием эрозии (гастрит, эрозия шейки матки).

Полученные результаты позволяют судить о степени обеспеченности организма калием. Если НС 6 и менее, это свидетельствует о нормальном уровне МО. При выборе 7−12 НС можно говорить о легком или среднем снижении МО. О дефиците калия в организме могут свидетельствовать НС в количестве 13 и более.

Причиной снижения обеспеченности организма калием может стать его недостаточное поступление с пищей. Однако это не единственное объяснение. Так, организм усиленно расходует калий при нервных, психических перегрузках, чрезмерных или хронических стрессах.

Другой важной причиной снижения калиевой МО является его вытеснение в избытке поступающим в организм натрием, прием гормональных препаратов, диуретиков, слабительных средств. Калий быстрее расходуется при нарушении работы выделительных систем (кожи, кишечника, легких, почек).

Таким образом, при выявленном дефиците калия, т. е. снижении МО требуется пересмотреть рацион. При добавлении в него богатых калием продуктов можно восстановить МО. Быстрому восстановлению содержания калия могут способствовать препараты безрецептурного отпуска, содержащие данный микронутриент в форме аспарагината, который хорошо усваивается организмом («Панангин», «Аспаркам»). В их состав также входит аспарагинат магния. Если на организм длительное время воздействуют различные стрессорные факторы, может нарушиться МО не только калием, но и другими веществами, что требует подбора группы средств для ее восстановления.

Если имеет место патология выделительных систем, часто назначается медикаментозное лечение. При нарушении процессов обмена калия на организменном уровне может быть рекомендована регулирующая терапия гомеопатическими средствами. Если МО калием находится в норме, никаких вмешательств проводить не стоит. Если МО сниженная, ее нормализация становится крайне важной, а иногда и жизненно необходимой для организма.

МАГНИЙ (Mg)

В среднем с пищей и водой в сутки в организм поступает 200−400 мг магния, при этом около половины данной дозы усваивается в ЖКТ. Этот микроэлемент является важной составляющей частью каждой клетки, где вместе с кальцием и натрием участвует в обеспечении важнейших внутриклеточных процессов.

Ниже дан перечень негативных состояний (неприятных ощущений, симптомов, заболеваний), которые часто указывают на дефицит магния, или его недостаточную МО. Такое состояние может потребовать коррекции путем нормализации рациона и приема БАД. Посчитайте количество НС, свойственных состоянию Вашего здоровья.

• Повышенная нервная возбудимость.
• Головокружения.
• Тревожность, беспокойство.
• Нарушения сна, бессонница.
• Наклонность к депрессии.
• Повышенная утомляемость, слабость.
• Снижение работоспособности.
• Ухудшение концентрации внимания.
• Снижение устойчивости к стрессу.
• Снижение слуха.
• Иммунодефицитные состояния.
• Выпадение волос.
• Тонкие и ломкие ногти.
• Покалывание и онемение в пальцах рук и ног.
• Подергивания век.
• Судороги и боли в мышцах.
• Колебания артериального давления.
• Нарушения сердечного ритма.
• Боли в сердце.
• Тенденция к диарее или запорам.

Если количество выбранных НС не превышает 6, можно говорить об условно-нормальном уровне МО. На вероятность легкого или среднего снижения МО указывает выбор 7−12 НС. Признаком дефицита магния может стать выделение 13 НС и больше.

Кроме указанных в перечне НС, симптомами дефицита магния (т. е. недостаточной МО) могут стать необъяснимые головные боли, повышенная раздражительность и плаксивость, появление вздорности характера. Из всего комплекса НС очень часто наблюдаются беспокойство, тревожность, снижение усидчивости. На состояние дефицита магния в организме и нарушение его обмена большое влияние оказывает хронический стресс.

Данные факторы не единственные из числа тех, которые могут влиять на нехватку магния. К их числу также можно прибавить воспалительные процессы или дисбактериоз ЖКТ, из-за которых нарушается всасывание полезных веществ. Нарушение обмена магния может стать результатом приема некоторых лекарств. Повышенная потребность в магнии наблюдается в период беременности или выздоровления после длительной болезни. При этом надо исключить вероятность недостаточности магния из-за однообразного рациона, в котором преобладают бедные этим микроэлементом продукты.

Для устранения НС, связанных с дефицитом магния, часто бывает достаточно нормализовать режим питания. Также МО может восстановить прием магний-содержащих препаратов безрецептурного отпуска и БАД. В их состав могут входить магний и калий в форме аспарагинатов («Аспаркам», «Панангин»), или магний и витамин В₆, а также другие минерально-витаминные комплексы. Нормальная обеспеченность организма магнием не требует принятия каких-либо мер, но при его недостаточности нормализация данного состояния бывает не только желательной, но и часто необходимой.

И. Рудаков, д. м. н., директор по науке

*При использовании материалов статьи гиперссылка на источник обязательна.

Источник: mirra.ru

Функции калия и магния

Микроэлементы калий и магний помогают регулировать работу клеток, тканей и органов. Большинство людей получают минералы из пищи, но при недостаточно сбалансированном рационе может наблюдаться их дефицит. Для взрослого человека суточные нормы составляют 3,5 г калия и 300 мг магния. Если их не получать, разовьется гипокалиемия или гипомагниемия. Для устранения проблем понадобятся калий и магний в таблетках или ампулах.

Калий содержится в клетках, внеклеточной жидкости, помогает мышцам сокращаться, передавать по нервам сигналы. За счет него снижается риск нарушения сердечного ритма, инсульта, артериальной гипертензии. Магний также служит для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы. Дефицит может привести к появлению заболеваний, ночных судорог в икроножных мышцах, беспокойству и даже внезапной сердечной смерти.

Оба микроэлемента являются универсальными кардиопротекторами, антиаритмическими средствами. Функции магниевых ионов:

• выработка энергии из питательных веществ пищи;
• расслабление кровеносных сосудов;
• стабилизация нервной деятельности, устранение неврозов;
• повышение качества, пищеварения;
• обеспечение работы мышц, нервов, кардиомиоцитов;
• нормализация сердечного ритма;
• поддержка мембран клеток в тонусе, снижение артериального давления до нормы.

Показания к применению препаратов калия и магния

Применять калий и магний для сердца нужно при установленном дефиците элементов в организме, угрозе развития сердечно-сосудистых заболеваний. Снизить содержание веществ в крови могут диарея, рвота, чрезмерное употребление соли, повышенное потение, прием диуретиков (мочегонных средств), наличие опухолей. Для устранения дефицита данных микроэлементов показаны препараты калия и магния для сердца.

Некоторые средства могут использоваться в комплексе против хронических заболеваний (сердечной недостаточности, перенесенного инфаркта миокарда), аритмий, либо в качестве вспомогательных компонентов при терапии сердечными гликозидами. Для обеспечения эффективности медикаментов рекомендовано соблюдать диету, богатую продуктами с данными элементами.

Препараты калия и магния для сердца противопоказаны при:

• тяжелых нарушениях работы почек;
• атриовентрикулярной блокаде;
• надпочечниковой недостаточности;
• гиперкалиемии;
• гипермагниемии;
• тяжелой миастении;
• низком артериальном давлении.

Их с осторожностью используют при обезвоживании, патологиях обмена аминокислот, гемолизе (разрушении клеток крови), беременности, грудном кормлении. На фоне приема средства может развиваться гиперкалиемия. Риск повышен у пожилых пациентов, больных с заболеваниями почек, принимающих антибиотики, калийсберегающие диуретики, ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента, нестероидные противовоспалительные средства. Побочными эффектами большинства препаратов калия и магния для сердца являются:

• тошнота, рвота;
• диарея;
• гиперкалиемия или гипермагниемия;
• атриовентрикулярная блокада;
• аллергические реакции на коже.

Признаки гипокалиемии

Если калий для сердца будет поступать в недостаточном количестве, через некоторое время может развиться гипокалиемия. Ее легкая степень не вызывает побочных симптомов. Средняя или тяжелая формы характеризуются такими признаками:

• мышечная слабость, приводящая к параличу и остановке дыхания;
• повышенная утомляемость, сонливость;
• дрожание рук (тремор);
• судороги;
• учащение пульса, тахикардия, аритмия, тахиаритмия, атриовентрикулярная блокада;
• фасцикуляции (мышечные подергивания);
• паралитическая кишечная непроходимость;
• гиповентиляция легких;
• гипотензия;
• тетания, рабдомиолиз (разрушение мышц), вялый паралич;
• нарушение концентрационной способности почек, полиурия со вторичной полидипсией, никтурия;
• снижение моторики желудка и тонкой кишки за счет поражения гладкой мускулатуры;
• парестезии, ригидность конечностей;
• длительная гипокалиемия ведет к интерстициальному нефриту, развитию почечной недостаточности, кистам в почках.

Симптомы гипомагниемии

Хронический недостаток магния называется гипомагниемией, вызывается дефицитом запасов элемента, неправильным питанием, нарушениями почечной задержки или желудочно-кишечной абсорбции вещества. Симптомы дефицита элемента:

• анорексия, тошнота, рвота;
• летаргия, слабость;
• нарушение психики, тетания;
• карпопедальный спазм;
• тремор, мышечные фасцикуляции;
• гипокальциемия;
• боль в сердце;
• сниженное давление;
• повышенный риск образования тромбов;
• выпадение волос;
• онемение рук;
• генерализованные тонико-клонические судороги.

Недостаток магния в организме: симптомы, лечение, профилактика

Препараты с магнием и калием для сердца

Для устранения дефицита элементов используются препараты калия для сердца с добавлением магния. Чаще они выпускаются в формате таблеток для быстрого и удобного приема, но существуют и ампульные растворы для перорального употребления или парентерального введения. Врачи советуют выбирать средства, в которых сразу есть оба элемента – они усиливают действие друг друга и положительно влияют на работу сердца.

Панангин

Ампулы и таблетки Панангин (10 мл 5 ампул стоят 150 рублей, 60 таблеток – 340 р.) содержат микроэлементы в виде аспарагинатов. Калийсберегающий препарат влияет на метаболические процессы, снижает давление при гипертензии и стенокардии, риск развития атеросклероза. Соединения эндогенного аспартата нормализуют работу сердца. Средство противопоказано при:

• острой почечной недостаточности;
• олигурии;
• кардиогенном шоке;
• ацидозе;
• обезвоживании;
• гемолизе.

Показания: нарушения сердечного ритма, улучшение работы сердечных гликозидов. Ампулы вводят внутривенно капельно по 1-2 ампулы за 4-6 часов. Содержимое разводится в 75 мл 5% раствора глюкозы. Таблетки принимают перорально в индивидуально подобранной дозировке. Средство может применяться при беременности и лактации. Побочные действия: миастения, гиперкалиемия или гипермагниемия при быстром введении препарата, аллергические реакции.

Магне В6

Таблетки (50 шт. по цене 430 рублей) и раствор для приема внутрь (10 ампул по 10 мл стоят 490 р.) Магне В6 содержат магний в формате лактата дигидрата и пидолата, витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид). В препарате Форте содержится цитрат магния. Сочетание компонентов усиливает действие друг друга, улучшает всасывание. Препарат с осторожностью используется при почечной недостаточности, беременности, лактации.

Его противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам, фенилкетонурия, возраст до 6 лет, недостаточность лактазы. Таблетки принимаются во время еды по 6-8 шт. в день в 2-3 приема, раствор разбавляется половиной стакана воды, принимается по 3-4 ампулы в сутки в 2-3 приема. Курс приема длится месяц. Побочные реакции: аллергия, запор, боль в животе, метеоризм, тошнота, рвота. Показания: нарушения сна, болезненность мышц, судороги.

Препараты магния и калия при лечении болезней сердца

Допельгерц актив Магний

Таблетки Доппельгерц Актив Магний (30 шт. стоят 290 рублей) дополнительно содержат витамины группы В и фолиевую кислоту. Для удобства БАД имеет вторую форму выпуска – шипучие таблетки с ароматом апельсина и маракуйи, обогащенные кальцием и витамином Д3. В состав входят оксид магния, витамины В6, В1 и В12, фолиевая кислота. Противопоказанием является индивидуальная непереносимость компонентов. Показание: недостаток витаминов. Взрослым назначается по одной таблетке раз в день во время еды курсом не менее двух месяцев.

Побочные эффекты: тошнота, головная боль, рвота, аллергия. Тиамин (витамин В1) улучшает обменные процессы, нормализует работу нервной системы, улучшает память и мышление. Пиридоксин (витамин В6) стабилизирует уровень сахара в крови, устраняет неврологические расстройства. Цианокобаламин (витамин В12) нормализует кроветворение, улучшает усвоение пищи, защищает от инсульта, инфаркта, нервных сбоев. Фолиевая кислота улучшает синтез белка, образование эритроцитов, перенос кислорода клетками крови.

Доппельгерц актив Магний + Витамины группы В

Магнерот

Таблетки Магнерот (20 шт. 500 мг стоят 300 рублей) в качестве активного компонента содержат магния оротата дигидрат, калия в составе нет. Препарат контролирует нормальную работу клеток миокарда, повышает устойчивость к стрессу, помогает предотвратить симптомы атеросклероза и эндартериита, хронических болезней сердца. Магнерот показан при ангиоспазме, липидных расстройствах, стенокардии. Средство противопоказано при мочекаменной болезни, циррозе печени, предрасположенности к образованию конкрементов, циррозе печени, нарушении почечной функции и всасывания.

Запрещено применять лекарство при непереносимости лактозы, возрасте до 18 лет. Оно с осторожностью используется при беременности и грудном вскармливании. Таблетки принимаются до еды по 2 шт. трижды за сутки курсом 7 дней, потом по 1 шт. 2-3 раза за сутки каждый день. Курс длится 4-6 недель. От ночных судорог в икроножных мышцах нужно принимать по 2-3 таблетки вечером. Побочные эффекты: расстройство стула, аллергия, тошнота.

Кудесан

Таблетки Кудесан (Kudesan) содержат коэнзим q 10, токоферол. Дополнительно препарат выпускается в форме капель и раствора, содержащих убидекаренон. Средство поддерживает нормальную работу миокарда, снабжает его энергией, защищает от вредного действия свободных радикалов.40 таблеток стоят 350 рублей. Лекарство способствует нормальному сокращению сердечной мышцы, улучшает проводимость нервных импульсов, служит для профилактики заболеваний сосудистой системы, замедляет процессы старения.

Прием таблеток помогает препятствовать развитию атеросклероза, укрепляет сердце, поддерживает эластичность сосудов. Показаниями для приема служат снижение риска развития гипертонии, ишемическая болезнь сердца, инсульт, инфаркт миокарда, комплексная терапия аритмии, сердечная недостаточность. Препарат противопоказан при повышенной чувствительности к компонентам, назначается по 2 таблетки дважды в день во время еды. Курс лечения длится месяц. Во время терапии редко могут наблюдаться диарея, тошнота, аллергические реакции.

Источник: sovets.net