Бады для улучшения памяти у пожилых людей


Мозг нуждается в дополнительной подпитке витаминами не только в пожилом возрасте. Комплексные средства для поддержки памяти и умственной работоспособности назначаются даже школьникам в период особенно сильных нагрузок. Периодический прием витаминных препаратов помогает улучшить мозговую деятельность, кровообращение, делает менее выраженными возрастные изменения. Но не все комплексы одинаково эффективны. Поэтому перед покупкой, внимательно изучите рейтинг самых лучших витаминов для мозга и памяти с Айхерб.

10 Natural Balance, Memory 2000

Витаминный препарат от Natural Balance действительно отличается очень хорошей формулой. Она включает в себя витамины группы В, фолиевую кислоту, ниацин, ацетил-L-карнитин и L-пироглутаминовую кислоту, а также растительные экстракты, холин и фосфатидилсерин. В комплексе они помогают собраться с мыслями, улучшить концентрацию внимания и память. Принимать рекомендуется по две капсулы в неделю.


Самым главным преимуществом препарата можно назвать его отличную формулу – сочетание всех необходимых веществ в оптимальной дозировке. Но пользователи предупреждают, что не стоит ждать моментального эффекта – он появится как минимум через две недели после начала приема. Многие заказывают его постоянно, отмечая, что пропадают головокружения, сонливость, голова начинает гораздо лучше соображать, легче воспринимается новая информация, проще даются повышенные умственные нагрузки.

9 Organic India

Это не совсем витаминный комплекс, а скорее растительный препарат на основе двух трав, которые традиционно используются в аюрведе для поддержания ясности ума, отличной памяти и крепких нервов. Конечно же, в этих травах содержится множество витаминов и других веществ, которые и оказывают положительное действие на мозговую деятельность. Принимать препарат нужно дважды в день по две капсулы.

Покупатели на Iherb оставляют о средстве удивленные отзывы – оно действительно работает, буквально через несколько дней после приема улучшая память. Причем многие вспоминают давно забытые моменты из своей жизни. Поэтому-то пользователи и считают его самым лучшим средством для ясности ума. Но перед покупкой нужно принимать во внимание, что в составе содержатся сильные тонизирующие вещества, которые могут вызвать повышение давления у гипертоников. По этой же причине капсулы лучше не принимать непосредственно перед сном.

8 Thorne Research


Комплекс содержит все те витамины, которые необходимы для полноценной работы мозга, хорошей памяти и высокой умственной работоспособности. Основу средства составляют витамины С, В6, В12, а также пантотеновая и фолиевая кислота, L-тирозин, йод и несколько вспомогательных веществ. Кроме повышения умственной работоспособности комплекс оказывает положительное воздействие на нервную систему, повышает настроение, помогает быстрее справляться со стрессами. Препарат достаточно дорогой, но его хватает на два месяца непрерывного приема.

Преимуществами средства покупатели считают отличный состав, высокую эффективность, отсутствие побочных эффектов в отличие от аптечных препаратов. Несмотря на безобидный состав, витаминный комплекс действительно работает, причем первые изменения пользователи начинают замечать достаточно быстро. Также им нравится, что он помогает нормализовать эмоциональный фон – исчезает раздражительность, подавленное настроение, стрессы переносятся гораздо легче. Некоторые даже используют средство для лечения небольшой депрессии. Высокая стоимость является основным и, пожалуй, единственным недостатком витамина.

7 Prevagen

В этом дорогом препарате удачно сочетаются всего два компонента – уникальное вещество преваген и витамин D3. Это вещество поддерживает здоровое функционирование мозга, ясность мышления, помогает улучшить память. Особенно рекомендуют его прием при начальных возрастных изменениях. Рекомендуемый курс составляет не менее трех месяцев – именно через это время появляются первые ощутимые результаты. Принимать нужно по одной капсуле в день, в утреннее время.


Покупатели на Айхерб рассказывают даже о таких случаях, когда препарат помог улучшить память пожилым людям с деменцией, что уже говорит о высокой эффективности средства. Первое действие пользователи отмечают через несколько недель после начала приема. Многие говорят, что запоминать новую информацию стало проще, повысилась концентрация внимания, появилась какая-то ясность. Из побочных эффектов в редких случаях люди жалуются на головные боли. Но самым главным недостатком препарата все же остается его очень высокая стоимость.

6 Garden of Life

Всем людям после 40 лет рекомендуется принимать витамины для поддержки мозга, чтобы замедлить возрастные изменения. Препарат от Garden of Life – один из самых лучших вариантов. Он содержит всего два витамина – С и D3, но в состав входят и другие вещества, крайне необходимые для улучшения памяти, ясности ума и концентрации внимания. Это смесь липидов растительного происхождения, куркума, экстракты винограда и голубики, а также ряд дополнительных компонентов.

Большинство пользователей считают, что состав у этих витаминов просто отличный, и он действительно необходим всем людям среднего возраста. Своему назначению препарат соответствует, улучшает мыслительные процессы, облегчает запоминание новой информации. Но, как и все подобные средства, пить его нужно продолжительным курсом – только в этом случае можно добиться выраженного результата.

5 Quality of Life Labs, VitaPQQ


Средство можно назвать уникальным благодаря содержанию совсем недавно обнаруженного витамина BioPQQ. Он способствует биогенезу митохондрий, за счет чего уже оказывает огромную поддержку мозгу. Также в состав включен коэнзим Q10. В комплексе они быстро улучшают кратковременную память и концентрацию внимания. Принимать препарат нужно дважды в день по одной капсуле.

Некоторые покупатели на Iherb указывают на очень быстрое действие препарата – изменения они отмечают уже через десять дней после начала приема. Уже через полчаса после приема капсул голова начинает соображать быстрее, проще настроиться на рабочий лад. Также нормализуется ночное засыпание, сны становятся более яркими и четкими, а с утра мысли гораздо яснее. Но поскольку некоторые пользователи не замечают явных положительных изменений, можно сделать вывод, что действие этого витамина на мозг сугубо индивидуально, и подходит он не всем.

4 Onnit, Alpha Brain

Формула разработана специально для улучшения памяти и концентрации внимания, но и в целом она оказывает заметное положительное действие на мозг. Главные компоненты средства – витамин В6, L-тирозин, L-теанин, фосфатидилсерин, L-лейцин, винпоцетин и экстракты лечебных растений. Пищевая добавка не содержит кофеина, глютена и других нежелательных веществ. Прием двух капсул в день помогает устранить дневную сонливость, быструю утомляемость при занятиях умственной деятельностью. При регулярном приеме улучшается память, проходят головокружения.


Многие пользователи с Айхерб считают, что этот препарат действительно стоит попробовать. Эффекты, которые они ощущали на себе – появление бодрости, исчезновение дневной сонливости, лучшее усвоение материалов и работы мозга в целом. Очень часто покупатели отмечают такой эффект, как яркие и насыщенные сновидения. Многие приходят к мнению, что это отличный ноотропный препарат, который заслуживает самого пристального внимания. Он помогает заменить лекарства более натуральным средством и улучшить работу мозга без побочных действий. Но некоторым пользователям препарат все же кажется недостаточно эффективным.

3 MRM, Фосфатидилсерин

Предельно простое по составу средство, в которое входят только два компонента – витамин С и фосфолипидный комплекс. Эффективность фосфатиделсерина доказана клинически – его ежедневный прием даже в небольшой дозировке способствует улучшению внимания, концентрации, памяти. А витамин С выполняет защитную функцию. Производитель рекомендует принимать средство трижды в день по одной капсуле.

В отзывах на IHerb иногда встречаются информация, что препараты с этим же веществом других марок, но более низкого качества стоят гораздо дороже. Также они положительно высказываются об эффективности средства, в числе главных достоинств указывая, что оно действительно помогает сконцентрироваться и более продуктивно заниматься интеллектуальной работой. Это отличная подпитка для мозга и поддержка для памяти. Улучшения становятся заметны достаточно быстро – уже через две недели после начала приема.


2 Jarrow Formulas, Нейрооптимизатор

Биологически активная добавка обеспечивает поддержку и здоровье функций мозга, способствует улучшению памяти. Она представляет собой комплекс уникальных веществ, своего рода витаминов для мозга, – цитоколин, фосфатидилхолин, таурин и ряд антиоксидантов. В комплексе они оказывают стимулирующее действие, восстанавливают нормальную работу мозга, улучшают память, замедляют старческие изменения. Ежедневно необходимо принимать по четыре капсулы препарата.

По мнению покупателей с Айхерб это самые лучшие витамины для мозга. Они однозначно рекомендуют их к приобретению, но предупреждают, что выраженный эффект появится не сразу, а примерно через месяц после начала приема. Результат – улучшение памяти, повышение работоспособности, концентрации внимания и скорости мышления. Многие отмечают, что после месячного курса проходят головные боли, улучшается сон, появляется собранность, нормализуется настроение. А пожилым людям полезно принимать препарат для профилактики инсульта. Недостаток вполне распространенный – высокая стоимость.

1 Natrol, Комплекс для памяти


Комплексный препарат разработан специально для улучшения памяти. В его состав входят самые важные витамины, которые способствуют стимуляции умственной деятельности, а также оказывают благотворное влияние на нервную систему. Это витамины В1, В3, В6, В12, а также фосфор и кальций. Но уникальным состав делает наличие других веществ – экстракта гинкго билобы, винпоцетина, соевого лецитина и некоторых других соединений. Препарат достаточно сильный, поэтому рекомендуется только взрослым людям. В день нужно принимать по две капсулы витамина.

Покупатели с Айхерб в отзывах отмечают, что состав у препарата просто замечательный, но добавляют, что для получения выраженного результата пить его нужно достаточно продолжительное время. Особенно хорошо он показывает себя при приеме пожилыми людьми – улучшение мозговой деятельности приводит к исчезновению головокружений, головной боли, сонливости в дневное время. Мысли становятся более четкими, проще выполнять интеллектуальную работу. Из всего сказанного можно сделать вывод, что это отличные витамины для мозга по вполне доступной стоимости.

Источник: markakachestva.ru

С чем связано ухудшение памяти?

Причин для развития этого недуга у людей пенсионного возраста несколько:


  1. Ухудшение состояния части лимбической системы головного мозга.
  2. Уменьшение белков и гормонов в организме, которые защищают и регенерируют клетки мозга и активизируют формирование нейронных связей.
  3. Ухудшение притока крови к головному мозгу, что пагубно воздействует на память и остальные когнитивные навыки человека.

Для того чтобы различать простую забывчивость и появление начинающейся болезни, необходимо вовремя обратиться к доктору.

Перечень лекарств для восстановления памяти у пожилых людей

Список препаратов, которые рекомендуют медицинские специалисты к употреблению:

  1. «Ноопепт».
  2. «Винпоцетин».
  3. «Фенибут».
  4. «Пирацетам».
  5. «Глицин».
  6. «Фенотропил».
  7. «Аминалон».
  8. «Пантогам».
  9. «Пикамилон».
  10. «Циннаризин».

Далее эти лекарства будут рассмотрены более подробно.

«Ноопепт»

Это современный ноотропный медикамент, который разработан российскими учеными. Препарат обладает комплексным действием, улучшает микроциркуляцию крови и функционирование головного мозга.

Кроме этого, «Ноопепт» помогает восстановить память и внимание, устранить головокружение, улучшить самочувствие, способствует хорошему сну. Согласно инструкции и отзывам, лекарство для памяти пожилых людей обладает специальным спектром действия:


  1. Ноотропное влияние – восстанавливает память и, в отличие от своих дженериков, воздействует напрямую на три этапа памяти: запоминание, хранение, воспроизведение.
  2. Антиоксидантное действие – препарат защищает от влияния свободных радикалов.
  3. Нейропротективный эффект – лекарство защищает клетки мозга. Нейропротекторное действие «Ноопепта» обусловлено тем, что под влиянием действующего компонента в головном мозге увеличивается резистентность к разным повреждающим факторам.
  4. Улучшает питание и микроциркуляцию крови.

Инновационный препарат улучшает память, а также внимание, обучаемость, работоспособность. Кроме этого нормализует сон и поднимает настроение. Какое лекарство для улучшения памяти пожилым людям больше всего подходит?

«Винпоцетин»

Корректирует нарушения микроциркуляции крови в головном мозге, а также улучшает обмен веществ. Помогает утилизировать глюкозу.

Активный компонент оказывает положительное воздействие на функционирование центральной нервной системы:

  1. Улучшается мозговое кровообращение.
  2. Хорошо питаются участки ишемии.
  3. Повышается работоспособность и внимание.

При терапии лекарством для улучшения памяти, пожилые люди отмечали улучшение общего самочувствия, а также снижение частоты приступов головных болей.

Под влиянием «Винпоцетина» ухудшается соединение сгустков крови и наблюдается улучшение свойств крови. Действующий компонент активизирует поставку кислорода и глюкозы к тканям головного мозга, а также служит профилактикой для предотвращения развития ишемии и обладает выраженным антиоксидантным действием.

«Фенибут»

Ноотроп, который оказывает транквилизирующее, а также противосудорожное и антиоксидантное действие. Назначают лекарство при ухудшении памяти пожилым людям. Производится препарат в таблетированной форме, назначают его взрослым людям и подросткам от четырнадцати лет для устранения следующих состояний:

  1. Апатия (симптом, выражающийся в безразличии, безучастности, в отрешенном отношении к происходящему вокруг, в отсутствии стремления к какой-либо деятельности).
  2. Усталость.
  3. Утомляемость.
  4. Мигрени (неврологическое заболевание, наиболее частым и характерным симптомом которого являются эпизодические или регулярные сильные боли в голове).
  5. Нарушением сна.
  6. Недержание урины у подростков.
  7. Болезнь Меньера (заболевание внутреннего уха невоспалительного характера, проявляющееся повторяющимися приступами лабиринтного головокружения, шумом в пораженном ухе и прогрессирующим снижением слуха).
  8. Головокружения.
  9. Заикание.
  10. Нервный тик (патологическое состояние, характеризующееся появлением внезапных и повторяющихся отрывистых движений определенных групп мышц).
  11. Алкогольный абстинентный синдром (комплекс патологических симптомов, возникающих у алкоголиков при отказе от употребления спиртных напитков).

«Пирацетам»

Ноотропное лекарственное средство, которое способствует восстановлению и стабилизации функций головного мозга, а также оказывает умеренное противосудорожное влияние. Минусы:

  1. Старый медикамент, один из самых первых.
  2. Много побочных реакций и противопоказаний.
  3. Не совместим с «Тироксином», «Трийодтиронином».

«Глицин»

Выпускается препарат в виде таблеток. «Глицин» оказывает ряд фармакологических действий, к которым относят:

  1. Улучшение настроения.
  2. Снижение психоэмоционального напряжения, раздражительности.
  3. Улучшение сна, его длительности, облегчает процесс засыпания.
  4. Повышению умственной работоспособности.
  5. Улучшение памяти.
  6. Уменьшению вегетативных расстройств.

«Фенотропил»

Препарат обладает способностью повышать кровоток при гипоксии, а также улучшать энергетический потенциал нейронов.

Лекарство назначают людям для перорального использования для устранения при следующих патологических процессах:

  1. Заболевания центральной нервной системы, которые сопровождаются нарушением психомоторных реакций.
  2. Невротические состояния.
  3. Потеря сна.
  4. Ухудшение памяти.
  5. Затяжная депрессия в легкой форме.
  6. Судороги.

«Фенотропил» — эффективное лекарство от склероза для памяти для пожилых людей.

«Аминалон»

Ноотропное лекарство, которое оказывает умеренное психостимулирующее влияние. «Аминалон» оказывает ряд положительных действий:

  1. Усиливает энергетические процессы в нейроцитах.
  2. Улучшает память, умственную трудоспособность, концентрацию внимания.
  3. Оказывает легкое психостимулирующее действия.
  4. Помогает стабилизировать артериального давления при гипертонии.
  5. Оказывает противосудорожное действие.

Минусы:

  1. Побочные явления, противопоказания.
  2. Усиливает влияние бензодиазепинов, а также снотворных и противосудорожных средств.

«Пикамилон»

Ноотропный препарат, является корректором мозгового кровообращения. «Пикамилон» оказывает антиоксидантное, а также транквилизирующее и психостимулирующее воздействие.

Препарат помогает расширить кровеносные сосуды головного мозга. Таблетки обладают успокаивающими, а также антиагрегантными и антиоксидантными свойствами.

Активный компонент лекарственного средства улучшает функционирование головного мозга:

  • повышает концентрацию внимания;
  • улучшает умственную деятельность, память;
  • помогает стабилизировать мозгового кровообращения и насыщения тканей мозга кислородом.

Назначают лекарство от потери памяти пожилому человеку для нормализации сна, устранения тревожности и страха, улучшения памяти.

«Циннаризин»

Препарат считается корректором нарушения мозгового кровообращения, а также блокатор кальциевых каналов. «Циннаризин» оказывает несколько фармакологических действий, к которым относят:

  1. Улучшение поступления крови в ткани головного мозга.
  2. Устранение головокружения, шума в ушах, периодическая головная боль.
  3. Повышение резистентности клеток нервной системы к гипоксии.
  4. Улучшение эластичности эритроцитов.
  5. Снижение вязкости крови.
  6. Угнетение реакций артерий головного мозга на собственные сосудосуживающие биологически активные соединения организма.

Плюсы:

  1. Медикамент улучшает микроциркуляцию головного мозга.
  2. Улучшает периферическое кровообращение.
  3. Недорогой препарат.

Альтернативные методы лечения

Кроме медикаментозного лечения необходимо применять и другие способы для улучшения памяти, чтобы терапия была комплексной.

Нужно уделять внимание рациону питания, а также физическим упражнениям и созданием благоприятной психологической обстановки вокруг. Важным моментом считается достаточный ночной сон, а также прогулки на свежем воздухе.

Для тренировки памяти можно использовать следующие приемы:

  • больше читать и пересказывать тексты;
  • заучивать стихи;
  • внимательно изучать детали окружающей среды;
  • учиться играть на музыкальных инструментах.

Правильное питание

Одним из основных аспектов для поддержания функционирования головного мозга в пожилом возрасте считается питание. Необходимо употреблять в пищу только полезные продукты, которые содержат необходимые для правильной работы головного мозга витамины и минералы.

Больше всего мозг нуждается в полезных компонентах, которые улучшают его функционирование, это продукты, содержащие витамины В и К, а также аскорбиновую кислоту, токоферол, Омега-3, йод, селен, фосфор, бор.

Одни из самых полезных продуктов для лучшего функционирования головного мозга — это:

  1. Фрукты.
  2. Говядина.
  3. Печень.
  4. Морская рыба.
  5. Овощи.
  6. Орехи.
  7. Оливковое масло.
  8. Мед.

Физические нагрузки

Постоянные умеренные физические упражнения положительно воздействуют на весь организм, в том числе и на работу головного мозга. Физические нагрузки активизируют микроциркуляцию крови, улучшается снабжение головного мозга полезными компонентами. Кроме этого, благотворно воздействуют на память пешие прогулки, а также скандинавская ходьба, плавание.

Окружающая обстановка играет большую роль в сохранении правильного функционирования головного мозга. От стресса ухудшается память, а также внимание и остальные когнитивные функции, поэтому необходимо обезопасить себя от нервного перенапряжения. По возможности следует ограничить поступление негативной информации и меньше переживать.

Мнения

Согласно отзывам, при подборе лекарства для памяти пожилым людям важно учитывать, что во избежание неправильной терапии необходимо для начала посетить медицинского специалиста для постановки диагноза.

Как правило, при ухудшении памяти врачи назначают ноотропные лекарства, и одним из современных медикамент в этой группе считается «Ноопепт». Это лекарство заметно отличается от заменителей отличной переносимостью, а также мягким и длительным эффектом и безопасностью. Препарат не провоцирует привыкания, не оказывает токсического действия, совмещается с другими лекарствами в комбинированном лечении.

Это лекарство для памяти пожилым людям можно употреблять не только при наличии серьезных неврологических болезней, но также и при ухудшении внимания в результате стресса, бессонницы.

Согласно отзывам медицинских специалистов, можно прийти к выводу, что одним из самых эффективных и безопасных препаратов на сегодня считаются «Ноопепт», «Циннаризин», «Фенотропил». Эти лекарственные средства помогают улучшить когнитивные функции (внимание, память).

Кроме этого, препараты устраняют тревогу, раздражительность, а также обладают вегетотропным и антиастеническим действиями. Заметный положительный эффект наступает примерно спустя четырнадцать дней после начала употребления медикаментов.

Источник: FB.ru

Добавка №1: Гинкго Билоба

гинкго билоба

Основное действующее вещество этого препарата – вытяжка из листьев дерева гинкго билоба. Листья и семена этого дерева использовались целителями в рецептах народной медицины, позднее получили признание официальной науки.

Гинкго Билоба благоприятно действует на кровеносную систему, предупреждает возникновение тромбоза. Способствует активизации обменных процессов, оздоровлению сердечной мышцы. Регулярное употребление препарата улучшает снабжение головного мозга кислородом, замедляет старение организма.

Показаниями к применению Гинкго Билоба являются:

  • постоянные головокружения;
  • плохая обучаемость;
  • снижение памяти и внимания;
  • атеросклероз сосудов головного мозга;
  • деменция;
  • болезнь Альцгеймера;
  • чувства страха, нарушение сна;
  • нарушение мыслительной деятельности.

Ограничениями к употреблению будут возраст до 18 лет, беременность и кормление грудью. Также не рекомендуется одновременный приём других средств для улучшения кровообращения. С осторожностью назначается Гинкго Билоба при низком артериальном давлении, заболеваниях желудка, в острый период инсульта, после операций.

Стандартная схема приёма по 1 капсуле (80 мг) дважды в день. Продолжительность составляет до 8 недель. Средство хорошо переносится, в редких случаях возникают побочные реакции в виде аллергии.

Гинкго Билоба от Doctor’s Best

Смотреть цену на iHerb

Многие производители выпускают биологические добавки Гинкго Билоба. Особой популярностью пользуются БАДы от компании Doctor’s Best. Этот производитель давно работает на рынке, имеет большой оборот продукции и широкий ассортимент товара. Все пищевые добавки от Doctor’s Best имеют гарантию качества. Покупатели снова возвращаются к этому проверенному производителю за новым товаром.

Компания Doctor’s Best выпускает биологические добавки Гинкго Билоба в виде капсул. Они упакованы в баночку из белого качественного пластика с этикеткой на английском языке. Каждая капсула содержит 120 мг активного вещества. Размер небольшой, хорошо проглатываются. Оболочка овощная, хорошо растворяется в системе пищеварения, разрешена веганам.

Irwin Naturals, Экстракт гинго для памяти и внимания, 120 гелевых капсул с жидким наполнителем

Смотреть цену на iHerb

Выпуском препарата Гинкго Билоба занимается фирма Irwin Naturals. Это ведущий производитель витаминных препаратов премиум – класса. Приемник идей лауреата двух Нобелевских премий, основоположника науки о витаминах Л. Полинга, компания имеет право выпускать препараты для здоровья по его рецептам.

Гинкго Билоба выпускается в форме гелевых капсул. В состав также входят:

  • Омега 3 жирные кислоты, также играющие немаловажную роль в налаживании работы сердечно-сосудистой системы;
  • Ацетил-L-карнитин, улучшающий обменные процессы;
  • Холин, положительно влияющий на работу нервной системы, улучшающий передачу импульсов;
  • Диметиламиноэтанол (DMAE), данный компонент помогает кислороду проникать в клетки головного мозга в полном объеме;
  • Альфа-липоевая кислота;
  • Комплекс BioPerine, позволяет лучше усваиваться организмом все вышеперечисленным ингредиентам.

Сочетание всех этих веществ во много раз усиливает эффективность друг друга. Принимать добавку следует по две капсулы один раз в день, запивая стаканом воды.

Добавка №2: гамма – аминомасляная кислота

Это вещество, его ещё называют GABA, представляет собой связующий компонент между головным мозгом и нервной системой. Основным действием гамма – аминомасляной кислоты является уменьшение активности в нервных клетках. Это помогает естественным образом уменьшать тревожность, снижать страх и повышенную возбудимость путём сокращения реакции нейронов. Пищевая добавка на основе гамма – аминомасляной кислоты широко применяется для облегчения протекания многих состояний.

Полезные качества GABA:

  • снижает повышенную нервную возбудимость;
  • улучшает засыпание, способствует глубокому продолжительному сну;
  • уменьшает депрессивные расстройства;
  • снижает проявления предменструального синдрома;
  • уменьшает реакции воспалительного процесса;
  • повышает синтез гормона роста;
  • уменьшает симптомы дефицита внимания при общей гиперактивности;
  • помогает при снижении памяти, проблемах с речью;
  • назначается при частых головокружениях;
  • лечит последствия черепно – мозговых травм.

При помощи аминомасляной кислоты проще похудеть. Она ускоряет набор мышечной массы, способствуя избавлению от лишнего жира.

Противопоказаниями к употреблению будет беременность и кормление ребёнка грудью, возраст до 18 лет.

Now Foods, ГАМК (GABA), 500 мг, 200 растительных капсул

Смотреть цену на iHerb

Одним из производителей GABA является компания Now Foods. С 1948 года она занимается в США разработкой и выпуском продукции для оздоровления. Весь ассортимент изготавливается на территории Америки, подвергается тщательной проверке.

Гамма – аминомасляная кислота производится в капсулах. Является кошерным продуктом, разрешённым для употребления вегетарианцам. В состав добавлен витамин В6 для усиления эффективности и продления положительного результата.

В баночке из пластика находится 200 капсул. По стандартной схеме принимать нужно одну штуку 2 или 3 раза в день натощак желательно с соком или водой.

Добавка №3: омега-3

омега-3

Биологически активная добавка Омега 3 – это полиненасыщенная жирная кислота. Она благотворно влияет на весь организм, улучшая многие показатели:

  • усиливает кровоснабжение головного мозга;
  • нормализует артериальное давление;
  • уменьшает уровень холестерина в крови;
  • стабилизирует жировой обмен;
  • улучшает циркуляцию крови в сосудах.

Препарат Омега 3 назначается при болезнях сердца. Он хорошо зарекомендовал себя при очищении стенок сосудов от холестериновых бляшек, возвращении им упругости и эластичности. Есть положительный результат при воздействии на эмоциональное состояние. Человек при длительном применении Омега 3 становится уравновешенным, спокойным, внимательным, лучше запоминает, быстрее анализирует.

Взрослым назначают приём препарата Омега 3 при наличии показаний. С целью профилактики применяется средство небольшими курсами по 2 месяца. Не рекомендовано использование БАДа при болезнях почек, патологиях печени.

Детям выписывают приём Омега 3, режим и дозировку врач определяет индивидуально в зависимости от возраста. Применяется препарат после проведения аллергической пробы на рыбу. Во время беременности врач решает вопрос о назначении биологической добавки.

Sports Research, Омега-3, Утроенная Сила, 1250 мг, 180 Желатиновых капсул

Смотреть цену на iHerb

Препарат с Омегой – 3 выпускают многие производители. Компания Sports Research отличается высокими стандартами производства, имеет международные сертификаты качества, что гарантирует отсутствие посторонних, вредных добавок. В далёком 1977 году основал компанию Д. Педерсен фитнес – эксперт и трёхкратный чемпион.

Компания Sports Research выпускает Омега-3, Утроенная Сила по 180 желатиновых капсул в баночке тёмного цвета. Рыбий жир для препарата получают из дикого минтая. Он не выращивается на фермах, поэтому считается экологически чистым. Стандартная схема приёма – 1 или 2 капсулы в день вместе с приёмом пищи.

Now Foods, Омега-3, 180 EPA/120 DHA, 500 желатиновых капсул

Смотреть цену на iHerb

Омега – 3 выпускается от компании Now Foods в капсулах из желатина. Расфасованы они по 500 штук в баночки с фирменными наклейками в бело – оранжевых тонах. Рыбий жир для своей продукции компания Now Foods вырабатывает с учётом строгих стандартов и под тщательным контролем. Тесты постоянных проверок не выявляют загрязняющих примесей – диоксинов, ртути, тяжёлых металлов и прочих веществ.

В составе имеется витамин Е для повышения эффективности биологической добавки. Капсулы золотистого цвета, хорошо проглатываются. Рекомендуемая схема приёма – 2 штуки дважды в день с приёмом пищи.

Добавка №4: ежовик гребенчатый

ежовик гребенчатый

Биологически активные добавки производят из редкого гриба необычного внешнего вида. Он напоминает множество тонких сосулек, которые свесились с пеньков, повреждённых стволов деревьев или брёвен. В России гриб растёт в лесах Хабаровского, Приморского края, Амурской области, в Крыму, на Кавказе. Ежовик исследовали совсем недавно, открыли в нём вещества, которые активно поддерживают работу мозга, благоприятно влияют на нервную систему.

Ежовик гребенчатый обладает многими целебными качествами:

  • предотвращает риск развития рака;
  • улучшает общее кровообращение;
  • поддерживает метаболизм;
  • повышает обучаемость;
  • способствует пищеварению;
  • помогает при болезни Паркинсона;
  • снижает вероятность головокружений;
  • улучшает сон;
  • улучшает иммунитет;
  • снижает нервозность, тревожность, волнения;
  • снижает уровень сахара в крови;
  • способствует поступлению кислорода в головной мозг;
  • применяется в лечении рассеянного склероза;
  • улучшает память;
  • повышает внимание, концентрацию;
  • стимулирует синтез собственных антиоксидантов.

Ограничениями к применению будет период беременности и кормления ребёнка грудным молоком. Побочные явления наблюдаются редко в виде нарушения работы системы пищеварения.

Fungi Perfecti, Защита организма, Ежовик гребенчатый, поддержка памяти и нервов, 120 вегетарианских капсул

Смотреть цену на iHerb

Производством биологических добавок для улучшения работы мозга на основе ежовика гребенчатого занимается Fungi Perfecti. Это семейная компания, которая работает на основе принципов экологического выращивания грибов. Основана она в 1980 году учёными – микологами. Вся выпускаемая продукция сертифицирована министерством сельского хозяйства США.

Компания Fungi Perfecti выпускает Ежовик гребенчатый в виде капсул, упакованных в баночку из белого пластика. Она находится в картонной коробке. В упаковке 120 штук. Рекомендованная схема приёма – ежедневно по 2 капсулы. Принимать можно на пустой желудок или во время приёма пищи.

Добавка №5: глицин

глицин

Кислота глицин помогает правильно работать головному мозгу и нервной системе. Она обладает рядом ценных терапевтических возможностей:

  1. снижает нервное перевозбуждение;
  2. улучшает сон, засыпание;
  3. уменьшает склонность к агрессии;
  4. улучшает настроение;
  5. применяется при лечении ВСД;
  6. облегчает состояние при хроническом переутомлении;
  7. помогает справляться со стрессами и депрессивными состояниями;
  8. повышает умственные возможности и работоспособность;
  9. облегчает процесс запоминания и обучения;
  10. снижает выраженные расстройства работы головного мозга;
  11. уменьшает действие алкоголя, токсических веществ, лекарственных средств, которые угнетают активность центральной нервной системы.

Препарат хорошо переносится. Ограничением в применении является только индивидуальная непереносимость компонентов средства.

Препарат принимается сублингвально, то есть предназначен для рассасывания под языком. Это не случайно. Таким образом активное вещество быстрее попадёт в кровоток, накопится в нервной системе, начнёт действовать.

Глицин можно принимать в качестве профилактического средства для снижения вероятности возникновения нарушения в работе головного мозга или нервной системы.

Solgar, Глицин, 500 мг, 100 капсул на растительной основе

Смотреть цену на iHerb

Компания Solgar выпускает глицин в форме капсул. Это известный производитель активных пищевых добавок, работает с 1947 года. Специалисты бренда стараются разрабатывать БАДы без содержания сахара, соли, синтетических добавок. Продукция компании Solgar получила много наград, часто признавалась лучшей в производстве полезных для здоровья витаминов и добавок.

Глицин от компании Solgar выпускаются в растительных капсулах. Они подходят для веганов, являются кошерным продуктом. Принимать нужно по рекомендации врача или каждый день по одной капсуле. Её можно просто проглотить или раскрыть и высыпать содержимое под язык.

Добавка №6: фосфатидилсерин

фосфатидилсерин

Это химическое соединение, которое находится на внутренней стороне оболочек клеток. Выполняет функции защиты, удаления отходов, регулирования поступления питательных веществ. Больше всего фосфатидилсерина содержится в клетках головного мозга и нервной системы.

Лечебные возможности фосфатидилсерина:

  1. замедляет старение головного мозга;
  2. защищает клетки нервной системы от повреждений;
  3. предотвращает гибель клеток головного мозга при аутоиммунных заболеваниях;
  4. улучшает память;
  5. восстанавливает повреждённые нервные клетки;
  6. снижает риск развития болезней Паркинсона и Альцгеймера;
  7. повышает обучаемость;
  8. стимулирует обмен глюкозы в головном мозге;
  9. уменьшает влияние стресса.

Хорошо помогает фосфатидилсерин при больших умственных нагрузках, при понижении интеллектуальных показателей и снижении концентрации внимания. Для поддержания организма назначают препарат в профилактических целях пожилым людям.

Не рекомендовано использовать во время беременности и кормления ребёнка грудным молоком. Также ограничением служит индивидуальная непереносимость компонентов БАДа.

Стандартная схема приёма – 1 капсула от 1 до 3 раз в зависимости от потребности.

Natural Factors, Фосфатидилсерин 100 мг, 60 гелевых капсул

Смотреть цену на iHerb

Биологическую добавку Фосфатидилсерин выпускает фирма Natural Factors. Она располагается в Северной Америке. Работает с 1950 года. Специалисты Natural Factors осуществляют полный контроль за отбором лучшего сырья, процессом производства и отгрузкой полученной продукции. На полях фермы выращивают много лекарственных растений. Плодородие почвы, селекция семян, уникальные рецепты делают продукцию Natural Factors неповторимой и востребованной.

Фосфатидилсерин выпускается в виде капсул. Белая пластиковая баночка с этикеткой и фирменным логотипом содержит 60 гелевых капсул.

Добавка№7: L-карнитин

L-карнитин

Это аминокислота, которая принимает участие в обменных процессах. Вырабатывается в организме при наличии железа и витаминов С и группы В.

Назначают L- Карнитин в таких случаях:

  • повышение выносливости в спорте;
  • увеличение роста мышечной массы;
  • активизация умственной деятельности;
  • приостановление старения клеток головного мозга;
  • улучшение внимания;
  • укрепления памяти;
  • при недостатке роста и массы в детском возрасте.

Можно принимать L- Карнитин в качестве профилактического средства, чтобы избежать возрастных изменений в головном мозге, например, ухудшения памяти, рассеянности, снижения координации движений. Полезно включать в свой рацион вегетарианцам, которые не получают это ценное вещество с пищей.

Ограничением к употреблению L- Карнитин является беременность, кормление грудным молоком малыша и личная непереносимость ингредиентов средства.

Рекомендованные схемы будут различаться в зависимости от причины употребления L- Карнитина. Приём должен быть курсовой, при необходимости повторяться. С врачом нужно консультироваться по поводу употребления L- Карнитина и обговаривать режим приёма.

Превышение дозировки способно вызвать аллергическую реакцию, боли в животе, диарею или запор. Все симптомы проходят при прекращении приёма БАДа или уменьшении дозировки. Производитель рекомендует употреблять капсулы по одной штуке трижды в день, если врач не назначит другой режим приёма.

MRM, Ацетил L-карнитин, 500 мг, 60 веганских капсул

Смотреть цену на iHerb

Ацетил L-карнитин выпускается под американским брендом MRM. Это фирма по производству спортивного питания, основанная в 1996 году. Главным направлением её работы является разработка и выпуск питания для спорта и здоровой жизни. Для своей продукции используется только натуральное сырьё.

Ацетил L-карнитин от MRM производится в веганских капсулах. Они упакованы в бутылочку из тёмно – синего пластика. В состав добавлен витамин В6 для лучшего усвоения основного компонента. Формула Ацетил L -карнитин в отличие от простого L-карнитина лучше усваивается клетками головного мозга, это надо учитывать при выборе средства для улучшения мозговой деятельности.

Добавка№8: винпоцетин

винпоцетин

Лекарственное средство Винпоцетин предназначено для улучшения снабжения кровью головного мозга, повышения работоспособности и улучшения познавательных способностей.

Основные лечебные возможности Винпоцетина:

  1. повышает питание головного мозга;
  2. имеет антиоксидантное свойство;
  3. улучшает внимание, усвоение новой информации;
  4. снижает частоту приступов мигрени и головной боли;
  5. снимает усталость;
  6. улучшает общее самочувствие и поднимает настроение;
  7. ускоряет запоминание;
  8. повышает работоспособность;
  9. способствует доставке кислорода и глюкозы к головному мозгу;
  10. служит профилактическим средством ишемии;
  11. применяется при лечении ВСД и панических атак.

Назначают винпоцетин при головных болях разного происхождения, которые провоцируют головокружения, нарушения памяти, внимания других познавательных возможностей. Хорошо помогает препарат при поражении сосудов глаз, атеросклерозе артерий головного мозга.

Противопоказано принимать лекарство детям до 18 лет, во время беременности и кормления ребёнка грудным молоком. Также ограничением будет аллергия на компоненты БАДа, заболевания печени, почечная недостаточность, инфаркт миокарда.

Source Naturals, Винпоцетин (Vinpocetine), 10 мг, 120 таблеток

Смотреть цену на iHerb

Многие БАДы производятся американской компанией Source Naturals. Она основана в 1982 году с целью выпуска универсального набора витаминов для поддержания хорошего самочувствия. Специалисты бренда разрабатывают отдельные товары для веганов, так как руководитель компании является приверженцем этого направления питания. Все товары отличаются качеством, отсутствием ГМО, являются популярными у жителей США.

Винпоцетин от Source Naturals представляет собой маленькие белые таблетки, упакованные по 120 штук в баночку из белого пластика. Рекомендованная схема приёма от 1 до 3 таблеток (не больше) в день вместе с приёмом пищи.

Добавка №9: бакопа

бакопа

Лекарственный препарат изготавливается на основе растения Бакопа Монье, известного своими полезными свойствами. Много тысячелетий оно применялось в аюрведической медицине для поддержания в тонусе нервной системы и улучшения познавательных способностей. Научные исследования подтвердили лечебную эффективность растения.

Полезные свойства препарата бакопа:

  1. укрепляет капилляры;
  2. обладает противоопухолевым действием;
  3. способствует восстановительным процессам;
  4. снимает спазмы;
  5. стимулирует доставку кислорода к головному мозгу;
  6. поддерживает и укрепляет нервную систему;
  7. улучшает память;
  8. увеличивает концентрацию внимания;
  9. способствует развитию мышления;
  10. препятствует развитию болезни Альцгеймера;
  11. снижает воздействие стресса;
  12. уменьшает воспалительные процессы в нервных тканях;
  13. препятствует старению клеток головного мозга.

Большие дозы бакопы способны повысить болевой порог, но при этом может подниматься артериальное давление.

Ограничением к приёму препарата служит беременность, кормление ребёнка грудным молоком, детский возраст до 18 лет. Для получения положительного результата БАД нужно принимать непрерывно и длительными курсами.

Nature’s Answer, Бакопа, 500 мг, 90 вегетарианских капсул

Смотреть цену на iHerb

Качественные биологические добавки, в том числе Бакопа, изготавливается под брендом Nature’s Answer. Это дочерняя фирма от Bio-Botanica начала работать отдельно в 1972 году. Продукция Nature’s Answer разрабатывается на основе новейших научных достижений по современным технологиям. В качестве сырья используются лекарственные травы, плоды, семена, целебные минералы.

Бакопа от Nature’s Answer выпускается в форме вегетарианских капсул, упакованных в тёмную баночку с белой винтовой крышкой. Рекомендуемая схема приёма – одна капсула дважды в день (завтрак и обед) во время приёма пищи.

Добавка №10: готу кола или центелла азиатская

готу-кола

Биологически активная добавка изготавливается на основе экстракта растения готу кола или азиатской центеллы. Раньше оно использовалось знатоками аюрведической медицины. В дальнейшем нашло признание у официальной науки.

Растение помогает при лечении многих заболеваний. С древних времён ценилась готу кола за улучшение мыслительной деятельности. Действующее вещество позволяет повысить запоминание, улучшить внимание, активнее продвигать процесс обучения. В этом помогает хорошее снабжение кислородом и питательными веществами головного мозга, укрепление сосудистой системы.

Дополнительные лечебные возможности препарата:

  1. улучшает состояние и внешний вид волос, ногтей, кожного покрова;
  2. ускоряет заживление ран, рубцов, шрамов, ожоговых поверхностей;
  3. применяется при лечении варикозного расширения вен;
  4. успокаивает, снимает судороги, уменьшает боль;
  5. снимает отёки;
  6. уменьшает проявления целлюлита;
  7. способствует хорошему сну;
  8. улучшает настроение, повышает стрессоустойчивость.

Не рекомендовано применять во время беременности, кормления ребёнка грудным молоком и детям до 18 лет.

Nature’s Answer, Центелла, 950 мг, 90 капсул на растительной основе

Смотреть цену на iHerb

Известная американская компания Nature’s Answer производит биологически активную добавку Готу кола в форме капсул с вегетарианской оболочкой. Они упакованы в тёмную бутылочку с белой винтовой крышкой по 90 штук. Рекомендованный режим – одна капсула дважды в день во время приема пищи. Длительность приёма определяет врач.

Препарат изготовлен на основе растительного сырья, поэтому при употреблении есть риск появления аллергической реакции. Нужно быть внимательным, особенно при склонности к таким проявлениям. При появлении высыпаний, покраснений или зуда на коже, нужно прекратить приём БАДа и проконсультироваться с врачом.

Добавка №11: убихинол

Это восстановленная форма коэнзима Q10. Имеет многочисленные полезные свойства для нервной системы и мозга. Такое вещество имеется в каждой клетке человеческого тела, играет важную роль в процессах жизнеобеспечения.

Коэнзим Q10 обладает омолаживающим, восстановительным действием, способен справляться с онкологическими заболеваниями. Убихинол является многократно усиленной формой этого вещества. При этом хорошо усваивается, активно действует.

Убихинол взаимодействует на уровне клеток с водой, что позволяет ему полностью всасываться в кишечнике. Такая биодоступность позволяет препарату добиваться высокой эффективности при использовании.

Полезные качества Убихинола:

  1. играет большую роль в обмене веществ;
  2. предупреждает кислородное голодание;
  3. препятствует формированию холестериновых отложений;
  4. значительно усиливает иммунитет;
  5. омолаживает организм и кожный покров;
  6. улучшает усвоение глюкозы;
  7. увеличивает стрессоустойчивость;

Ограничениями в применении Убихинола является беременность, кормление ребёнка грудным молоком, детский возраст до 6 лет, индивидуальная непереносимость компонентов средства.

Healthy Origins, Убихинол, 100 мг, 150 мягких таблеток

Смотреть цену на iHerb

Фирма Healthy Origins производит Убихинол. Она основана в далёком 1996 году. Разрабатывает продукцию по собственным рецептам, следит за качеством поставляемого сырья. Фирменные компоненты в составе запатентованы. Продукция проходит международную сертификацию.

Выпускается Убихинол фирмой Healthy Origins в виде капсул коричневого цвета. Они упакованы в баночку из белого пластика с тёмной винтовой крышкой. Вещество является жирорастворимым, поэтому внутри капсул находится маслянистая жидкость. Употреблять БАД рекомендуется с приёмом пищи по 1 или 2 штуки в день.

Добавка №12: лецитин

лецитин

Универсальное средство для улучшения работы мозга и укрепления нервной системы. Составляющие вещества лецитина отвечают за координацию движений, творческую направленность деятельности, стимулируют формирование кратковременной памяти. Они оказывают воздействие на настроение, поведение, помогают снижать нервозность, тревожность, уменьшают стресс.

Постоянное употребление лецитина разжижает кровь, понижает артериальное давление, уменьшает тонус кровеносных сосудов, улучшает кровоснабжение внутренних органов. При приёме с витамином В5 усиливается мозговая деятельность, ускоряется запоминание, увеличивается внимание, повышается работоспособность.

Основные полезные свойства биологической добавки:

  1. нормализует артериальное давление;
  2. помогает восстановлению памяти при болезни Альцгеймера;
  3. увеличивает работоспособность;
  4. улучшает кровоснабжение головного мозга;
  5. улучшает обменные процессы;
  6. является профилактикой атеросклероза;
  7. выводит никотин;
  8. способствует формирование мозговых оболочек и нервной системы ребёнка в утробе матери;
  9. помогает справиться с бессонницей.

Препарат хорошо переносится, легко усваивается. Противопоказано принимать Лецитин при индивидуальной непереносимости организма.

Now Foods, Лецитин из подсолнечника, 1200 мг, 200 желатиновых капсул

Смотреть цену на iHerb

Известная компания по производству пищевых добавок Now Foods выпускает Лецитин в капсулах. Желатиновая оболочка имеет тёмный оттенок. Капсулы приятно пахнут, по размеру большие (1200 мг), но при достаточном количестве воды, хорошо проглатываются. Упакованы по 200 штук в фирменную баночку из белого пластика с наклейкой – описанием на английском языке.

Рекомендованная схема приёма пищевой добавки – 2 капсулы в день, если другой режим употребления не порекомендует врач. При заболевании печени консультация с врачом обязательна. В составе имеется оливковое масло высокого качества, так как действующее вещество является жирорастворимым.

Fearn Natural Food, Гранулы лецитина, 16 унций (454 г)

Смотреть цену на iHerb

Многие биологические добавки производит американская компания Fearn Natural Food, которая более 70 лет занимается выпуском товаров для поддержания здоровья. Её продукция проходит строгий контроль качества на всех этапах производства и отгрузки.

Лецитин под брендом Fearn Natural Food производится в мелких гранулах золотистого цвета с приятным ароматом и вкусом кедровых орехов. Их нужно принимать по рекомендации доктора в зависимости от потребности организма. Например, для улучшения умственных способностей взрослым рекомендуется по большой ложке лецитина, а детям по маленькой. Гранулы можно смешивать с пищей.

Выводы

Для улучшения деятельности головного мозга и сосудов нужно принимать БАДы. Они обеспечат организм полезными веществами. Их можно получать из пищи, но содержание в продуктах ценных веществ такое маленькое, ещё больше снижается при обработке. Восполнить дефицит помогают только биодобавки. При их правильном употреблении будет происходить улучшение памяти, внимания и других познавательных способностей.

Источник: mir-herb.ru

Почему с возрастом ухудшается память?

Причин для ухудшения памяти у пожилых людей несколько:

  • Ухудшение состояния гиппокампа (области мозга, отвечающей за воспоминания).
  • Снижение уровня белков и гормонов в организме, защищающих и восстанавливающих клетки мозга и стимулирующих образование нейронных связей.
  • Уменьшение притока крови к мозгу, что негативно влияет на память и остальные когнитивные навыки человека.

Для того чтобы дифференцировать обычную забывчивость и возникновение начинающегося заболевания, следует вовремя обратиться к лечащему врачу.

ТОП-10 лекарств для памяти пожилым

Лекарств, которые назначают для памяти пожилым людям, достаточно много, в приведенной таблице рассматриваются плюсы и минусы наиболее распространённых из них.

Kak sohranit' pamyat' u pozhilyh

Препарат

Описание

Плюсы

Минусы

Ноопепт

Ноопепт — это инновационный ноотропный препарат, разработанный российскими учеными, комплексного действия, который улучшает кровообращение и работу мозга, способствует восстановлению памяти и внимания, уменьшению головокружения, улучшению самочувствия и хорошему сну.

Ноопепт  обладает уникальным механизмом комплексного действия:

1. Ноотропное действие – Ноопепт восстанавливает память и, в отличии от своих аналогов, действует напрямую на все три этапа памяти: I – запоминание , II – хранение, III – воспроизведение.

2. Антиоксидантное действие – Ноопепт защищает от действия свободных радикалов

3. Нейропротективное действие – Ноопепт защищает клетки мозга, а также активирует собственные механизмы защиты клеток препарата. Нейропротекторное действие препарата обусловлено тем, что под воздействием активного вещества в головном мозге повышается устойчивость к различным повреждающим воздействиям, степень повреждения нейронов мозга уменьшается.

4. Улучшает питание и кровоснабжение мозга

Препарат  улучшает реологические свойства крови, повышает антиагрегационный потенциал стенки сосудов.

Инновационный высокоэффективный препарат. Восстанавливает когнитивные функции, в т.ч. улучшает память, внимание, обучаемость, внимание. Так же способствует нормализации сна и поднятию настроения.

Препарат

имеет минимум противопоказаний и побочных эффектов,

 не вызывает привыкания.

Рекомендуемый курс приема: 1.5 – 3 месяца.
Винпоцетин
(кавинтон)
Корректор нарушения мозгового кровообращения.

 

Улучшает мозговой кровоток и обмен веществ.

Способствует
утилизации глюкозы.

Часто снижает артериальное давление, может вызывать тахикардию, экстрасисталию.
Фенибут Ноотроп, оказывает транквилизирующее, противосудорожное, антиоксидантное действие.

Уменьшает тревогу,

улучшает сон,

устраняет головную боль

Устаревший препарат.

Есть побочные действия и противопоказания

Пирацетам Ноотропное средство.

Восстанавливает и стабилизирует функции мозга,

оказывает умеренное противосудорожное воздействие.

Старый препарат, один из самых первых.

Достаточно много побочных эффектов и противопоказаний.

Не совместим с  тироксином, трийодтиронином.

Глицин

Аминоуксусная кислота.

Применяется в медицине в качестве ноотропного лекарственного средства.

Мягкий препарат.

Устраняет легкую тревожность, нормализует обмен веществ, стимулирует функции мозга

Достаточно слабое накапливающееся действие.
Фенотропил Ноотропное средство. Обладает вегетостабилизирующим, антиастеническим, психостимулирющим, анксиолитическим, антидепрессивным, противосудорожным действием, повышает работоспособность.

 

Много побочных действий и противопоказаний.

Усиливает стимуляторы ЦНС, антидепрессантов, других ноотропных препаратов.

Аминалон Ноотропное средство, стимулирующее метаболизм в ЦНС. Оказывает умеренное психостимулирующее воздействие, противосудорожное действие.

Побочные эффекты, противопоказания,

усиливает действие бензодиазепинов, снотворных и противосудорожных средств.

Пантогам Ноотропное средство. Стимулирует анаболические процессы в нейронах, оказывает противосудорожное действие.

Пролонгирует действие барбитуратов, усиливает эффекты местных анестетиков, противосудорожных средств,

много побочных действий.

Пикамилон Ноотропное средство, корректор нарушения мозгового кровообращения. Оказывает антиоксидантное, транквилизирующее и психостимулирующее действие.

Нельзя применять при заболеваниях почек,

много побочных действий.

 

Циннаризин Корректор нарушения мозгового кровообращения, блокатор кальциевых каналов.

Препарат улучшает мозговое кровообращение,

улучшает периферическое кровообращение, дешевый препарат.

Устаревший препарат, много побочных действий.

Исходя из данных таблицы, можно сделать вывод, что одним из самых эффективных и безопасных ноотропов на сегодняшнее время является Ноопепт. Этот препарат способствует улучшению когнитивных функций (внимание, память), уменьшает тревогу, раздражительность, обладает вегетотропным и антиастеническим действиями. Заметный эффект наступает в среднем через 2 недели после начала приема, побочные действия практически не отмечаются.

Ноопепт отпускается без рецепта, он не вызывает привыкания и синдрома отмены. Препарат отлично переносится пациентами, эффективен как в монотерапии, так и в комплексном лечении. Пациенты часто отмечают улучшение сна, уменьшение тревожных состояний, повышение концентрации внимания и способность к запоминанию. При этом препарат не вызывает сонливости и не обладает жестким стимулирующим действием.

Альтернативные способы улучшить память пожилым

Кроме необходимой медикаментозной терапии следует применять и другие способы улучшения памяти, чтобы лечение было комплексным.

Следует уделять внимание своему рациону питания, физическим упражнениям и созданием благоприятной и комфортной психологической обстановки вокруг. Немаловажным является и достаточный ночной сон, а также прогулки на свежем воздухе.

Для тренировки памяти можно использовать такие приемы: больше читать и пересказывать прочитанное, учить стихи, внимательно изучать детали окружающей действительности, учить иностранные языки, учиться играть на музыкальных инструментах, также можно попробовать освоить одну из множества мнемотехник.

Правильное питание

Одним из важных аспектов для поддержания функций головного мозга в пожилом возрасте является питание.

Следует употреблять в пищу только полезные и простые продукты, содержащие в себе необходимые для правильной работы головного мозга витамины и микроэлементы.

Больше всего мозг нуждается в веществах, которые улучшают его работу, это продукты, содержащие витамины группы B и C, E, K, а также Омега-3 жирные кислоты, йод, селен, фосфор, бор, антиоксиданты.

Одни из самых полезных продуктов для улучшения работы головного мозга — это:

Fizicheskie nagruzki

Физические нагрузки

Регулярные умеренные физические нагрузки положительно влияют на весь организм, в том числе и на функционирование головного мозга. Физические упражнения стимулируют кровообращение, улучшается снабжение головного мозга питательными веществами. Кроме того, благотворно влияют на память пешие прогулки, скандинавская ходьба, плавание.

Лучше всего перед выбором комплекса упражнений или вида спорта проконсультироваться со своим лечащим врачом и выяснить, нет ли противопоказаний.

Здоровая окружающая обстановка

Окружающая обстановка играет важную роль в сохранении функций головного мозга. От стресса ухудшается память, внимание и остальные когнитивные функции, поэтому следует обезопасить от нервного перенапряжения.

По возможности необходимо ограничивать поступление негативной информации и меньше волноваться. Благоприятная окружающая обстановка — залог скорейшего выздоровления.

Заключение

При выборе лекарства для улучшения памяти пожилым следует учитывать, что во избежание неправильного лечения следует вначале посетить врача для постановки диагноза.

Часто в случае ухудшения памяти доктора назначают ноотропные препараты, и одним из современных лекарств в этой группе является Ноопепт.

Upakovka lekarstva Noopept

Данный препарат выгодно отличается от аналогов хорошей переносимостью, мягким и продолжительным эффектом, высоким профилем безопасности. Ноопепт не вызывает привыкания, не оказывает токсического воздействия, сочетается с другими препаратами в комплексной терапии. Данный препарат можно принимать не только при наличии серьезных неврологических заболеваний, но и при снижении уровня концентрации внимания и ухудшения памяти вследствие стресса, усталости, бессонницы и других вредных факторах.

Источник: taiafilippova.ru


Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.