Пережимание сонной артерии


Пережимание сонной артерии

Игры с дыханием. Асфиксия

Игра с дыханием крайне захватывающая, может быть использована в самом разном контексте и при этом крайне опасна в руках придурков, для которых слова «самодисциплина» и «знания» это что то непонятное и скучное.
Коротко перечислю разные игры с удушением:
1. Для обострения ощущений, самый сильный оргазм у человека происходит именно в сочетании с потерей сознания.
2. В бондаже, для полного контроля объекта, тут удушение как бы вспомогательное – потери сознания не происходит, но легкое пережимание сонных артерий уже вызывает более приятные и сильные ощущения или наоборот бОльший страх, в зависимости от целей.
3. При экстремальных ..ээ…играх в изнасилование. Когда девушка не контролирует ситуацию, никакие стоп-слова не действуют…
4. При аутоэротической асфиксии. То есть для мастурбации в сочетании с удушением. И много чего еще=)


Читайте также: Сводки событий от ополчения. Новости Новороссии.

Есть несколько видов удушения, мы сейчас рассмотрим их по порядку, и потом выберем те методы, которые подходят для БДСМ. Итак, есть: — удушение повешением — сдавливанием шеи руками или тканью, которое в свою очередь может быть как
1. «Кровяным» — то есть за счет перекрытия артерий и вен
2. «Воздушным» — то есть за счет перекрытия доступа воздуха в дыхательные пути
3. Воздействием на нервные пучки (это по сути дела не удушение как таковое)
4. Комбинированным

Пережимание сонной артерии

При удушении повешением происходят следующие реакции:
1. Перекрывание доступа воздуха в дыхательные пути, что приводит к гипоксии(кислородному голоданию) головного мозга
2. Перераздражение веток тройничн
ого нерва
3. Перекрывание тока крови к головному мозгу. Примерно через 10-20 секунд происходит потеря контроля над своими движениями, то есть вы не сможете ослабить или снять петлю с шеи, если вы играете в одиночку, через 20-40 секунд потеря сознания….
Использование веревки и имитация повешения очень распространенный способ на Западе, но при этом самый опасный, не используйте сильно затягивающихся петель, используйте стандартный эшафотный узел или бегущую восьмерку.
авливание шеи может быть как руками, так и платком, шнуром и тд. При этом, любое воздействие на горло пальцами или предплечьем, может быть сравнимо с ударом. То есть сознание теряется мгновенно, причем также есть риск тяжелой травмы – от вывиха гортани до перелома и смерти от удушения. При нажатии пальцами на некоторые нервные зоны возникает ОЧЕНЬ сильная боль вместе с рвотой и почти мгновенной потерей сознания.
Рассмотрим так называемое «кровяное удушение», за счет перекрывания сонных артерий. Это единственный почти полностью безопасный метод, его безопасность проверена веками тренировок в боевых искусствах и эти техники разрешены в соревнованиях по олимпийскому дзюдо – я не припоминаю ни одного случая чтоб кто то умер в спортклубе или на соревнованиях от отработки удушающего приема или во время борьбы. В дзюдо спортсмен сжимает шею соперника воротником куртки, поток крови по сонной артерии уменьшается, однако позвоночные артерии продолжают снабжать мозг кислородом. Известно, что если полностью перекрыть поступление крови в мозг или полностью пережать трахею, то изменения в мозге станут необратимыми и могут плавно перейти в смерть. Однако в спортивном дзюдо этого не происходит. Удушения, которые в нём применяются не перекрывают кислород полностью, их выполнение совершенно безопасно.

Давайте теперь немного погрузимся в анатомию Содержание переднего шейного треугольника. Структура в глубине шеи показывает сонную артерию(Carotid) и её ветви (External Carotid, Internal Carotid), блуждающий нерв (Vagus, идёт вдоль сонной артерии), внутреннюю яремную вену (Int. Jugular Vein). Давление в этом месте оказывает наибольший эффект.


Пережимание сонной артерии

Пережимание сонной артерии

Удушение вызывает следующие эффекты:
1. Потеря сознания из-за недостатка кислорода и вещества, вырабатываемые мозгом в результате острого недостатка мозгового кровообращения, вызванного сжатием сонной артерии затылочной артерии яремной вены шоком, рефлекторным ответом организма на сдавливание рецепторов каротидного синуса
2. Уменьшение насыщенности крови кислородом было показано измерением цвета мочек ушей. После 2..4 секунд содержание кислорода в крови падает до 95..86% нормы. После прекращения сжатия нормальное содержание кислорода восстанавливается. Для потери сознания достаточно уменьшить концентрацию кислорода до 60% нормы.
3. Объем крови, поступающей к мозгу, уменьшается, но после прекращения удушения восстанавливается в среднем за 5 секунд.
4.Периферическая кровеносная система также реагирует: расширение кровеносных сосудов в мышцах и сокращение сосудов в коже. Удушение вызывает стресс, воздействуя на системы обмена жидкостью, гипофиз, вызывая выброс адреналина:
Возможные опасности при удушении руками –
1. Резкое нажатие на шею.
жет вызвать рефлекторную остановку сердца из-за гиперстимуляции каротидных барорецепторов. Организм принимает давление на каротидную пазуху за сигнал, что давление поднялось и резко понижает давление. Эффект как от водки с клофелином… Но! С другой стороны эти самые барорецепторы тренируются, и многие врачи рекомендуют женщинам перед родами пережимать поочередно сонные артерии – организм тренируется к кислородному голоданию и чувствительность барорецепторов снижается.
2. Воздействие на рефлексогенную зону Геринга. В верхней трети шеи, под подбородком находится так называемая зона Геринга. При резком и неожиданном ударе туда человек теряет сознание и более чем вероятна рефлекторная остановка сердца. Потому старайтесь избегать ЛЮБЫХ неожиданных и резких нажатий на шею.
3. Про воздействие на гортань уже говорилось. Сломать расслабленному человеку гортань – очень легко! Мне хватило два раза увидеть это в жизни – причем оба раза это была случайность на соревнованиях – но вот легкость этого действа меня поразила…

Теперь рассмотрим использование различных видов веревок и материи для удушения. Первый фактор и основной – это толщина и материал ткани. Если например капроновый шнур вызывает сильные болевые ощущения, легко проскальзывает при изменении угла натяжения, то шарфик уже не проскальзывает и им душить НАМНОГО проще причем без болевых ощущений. Второй фактор – болевые ощущения вызывают выброс адреналина и рефлекторное напряжение мышц шеи. Потому удушение получается очень болезненным и в основном комбинированным, за счет перекрывания дыхания и крови, или чисто воздействуя на дыхательное горло.
етий фактор, это равномерность давления на шею. Если давление равномерное, то удушение происходит очень быстро, при этом шарфик или подобные девайсы всегда создают давление более равномерное чем голые руки или шнуры. Четвертый фактор – это равномерность по времени. То есть использование в бондаже веревки на шее полностью безопасно, если давление на шею будет НЕ резким и может прекратиться при изменении положения тела. Итак! Если нам нужно аккуратно и полностью безопасно задушить партнера, то наш выбор – шарф, пояс или подобная широкая нескользящая материя. Если мы используем удушение в экстремальной игре с насилием, когда преодолеваем сопротивление партнера, и нам нужно сделать это БЕЗОПАСНО = опять таки выбор в пользу пояса или шарфа. И еще один важный момент – от шарфа не остается синяков на шее…

Источник: http://vk.com/topic-1045213_27587728

Поделиться ссылкой на статью:

Источник: xn—-btbje5bxaff5a.xn--p1ai

О том, что такое вертеброгенный синдром позвоночной артерии и чем он грозит, мало кто задумывается даже если испытывает постоянные головокружения и боли в голове.

Между тем, данная проблема является едва ли не основной причиной возникновения инсультов.

Стойкое нарушение кровоснабжения мозга способно обернуться инвалидностью для тех, кто игнорирует его признаки и не предпринимает никаких мер для лечения патологии.


Синдром позвоночной артерии

О том, что такое синдром позвоночной артерии, стоит узнать еще до того, какие последствия он несет для самого сосуда.

Под термином «синдром» понимают группу негативных симптомов, которые появляются в результате патологического сужения просвета основных позвоночных артерий – правой и левой.

Поскольку значимая часть кровоснабжения головного мозга происходит именно благодаря им, признаки патологии проявляются очень ярко.

Негативное воздействие оказывается и на нервные волокна, окутывающие артерию. Они проходят практически через все участки шейного позвоночника, кроме позвонка под номером 7.

Позвоночная артерия

Симптомы синдрома позвоночной артерии проявляются в зависимости от того, на какой стадии находится сама патология. Всего их две – дистоническая и ишемическая.

В первом случае возникают такие синдромы, которые наблюдаются на протяжении длительного периода:

  1. Основным признаком является головная боль. Она ощущается постоянно, охватывать способна и затылок, и виски, и лоб. Повороты головой в стороны вызывают усиление болевых ощущений.

  2. Практически всегда синдром сопровождается головокружениями, тошнотой, рвотой. Вначале может ощущаться только легкая неустойчивость при подъемах и потемнение в глазах, далее возможны даже потери сознания.
  3. Сдавление (компрессия) в шейном отделе вызывает шум в ушах.
  4. Общий тонус в глазном дне снижен, что приводит к появлению различных симптомов со стороны органов глаз – мушки, искры перед глазами, затуманенность.

Если долго остается пережатой позвоночная артерия, то это приводит к прогрессированию заболевания.

Постоянная головная боль

Дополнительные признаки негативного вертеброгенного влияния позвоночные артерии испытывают в шейной части, так как сосуды и мышцы часто спазмируются, особенно при разрушении позвонков.

На фоне этого все ярче становятся признаки нарушения мозгового кровообращения. Это проявляется:

  • головокружением;
  • онемением конечностей;
  • проблемы с координацией;
  • рвота;
  • нарушения речи.

Симптоматика проявляется даже при резких поворотах, наклонах головы. Как только транзиторная атака проходит, ощущается общая разбитость, боль в голове, тошноту, слабость.

Очень характерно то, что большинство явлений исчезают после того, как пациент примет лежачее положение.

Развитию синдрома позвоночных артерий во многом способствует именно особенности строения скелета и мышц шейной области.

Дело в том, что входят основные сосуды в кости черепа через небольшое отверстие, а на пути к нему они окружены и нервными окончаниями, и мышцами.

Именно поэтому основных групп причин существует 2:


  1. Вертеброгенные причины. Развиваются на фоне проблем с позвоночным столбом. Сюда относят как различные заболевания (обычно остеохондроз и другие денегеративные патологии), так и травмы.
  2. Невертеброгенные причины. Никакой синдром, входящий в эту категории факторов, никак не связан с патологиями позвоночника. Спровоцировать синдром способны различные опухоли, врожденные особенности развития сосудов, атеросклероз, тромбоз, спазмирование мышц, травмы и т. д.

Пережатая позвоночная артерия

Когда кровь поступает в мозг с нарушениями – это грозит следующими опасными состояниями:

  1. Повышением давления. Подъем давления вызывается тем, что организм старается компенсировать возникшие проблемы с кровообращением. Увеличение перфузионного давления опасно для сердца, мозга, сосудов и органов зрения.
  2. Нарушением кровоснабжения различных участков мозга. На первых этапах это выражается только различными проблемами в неврологической части – онемением конечностей (особенно рук). Если постоянно игнорировать проблему, то постепенно она перерастет в следующий этап.
  3. Ишемического инсульта. Этого исхода можно ожидать в случае, когда позвоночная артерия перекроется настолько сильно, что оскудевшего количества крови перестанет хватать для полноценного кровоснабжения участка мозга.

Инсульт при этой патологии развивается достаточно часто, если болезнь быстро прогрессирует. Это напрямую угрожает жизни, не говоря уже о том, что многие пациенты могут остаться инвалидами.

МРТ головы и шейного отдела

Для того чтобы распознать синдром позвоночной артерии, первичную диагностику проводят у таких врачей, как терапевт, невропатолог, вертебролог, хирург.

Если они ставят данный диагноз под вопрос, то далее пациента направят на дополнительные инструментальные исследования:

  • рентгенография;
  • МРТ головы и шейного отдела;
  • допплерография ультразвуковая;
  • дуплексное обследование артерий.

Когда люди ищут информацию о межпозвоночной артерии, «Можно ли вылечить?» является главным вопросом, на который они ищут ответ. Сразу следует сказать, что все меры должны быть комплексными.

Если ограничиться одной группой действий, то это даст либо минимальный эффект, либо должный результат лечения будет достигаться слишком длительно.

Лечение синдрома любой позвоночной артерии при шейном остеохондрозе должно преследовать разом ряд целей:


  • восстановление мозгового кровообращения;
  • снятие спазма;
  • симптоматическая терапия;
  • ликвидация первопричины заболевания или сведение к минимуму негативного воздействия, если сделать ничего нельзя (из-за врожденных особенностей).

На протяжении всего периода лечения обязательно показано пациенту носить воротник Шанца.

Воротник Шанца

Лечение синдрома позвоночной артерии, как уже говорилось выше, включает в себя ряд процедур. Расскажем подробно о каждой сфере большого комплекса терапии.

Мануальная терапия

Дабы быстрее вылечить синдром, человеку назначают курс мануальной терапии у специалиста. Курс поможет восстановить многие анатомические связи, что благотворно скажется на общем состоянии.

Комплекс гимнастики

Лечебная физкультура

Лечение многочисленных заболеваний позвоночника не обходится без ЛФК и эта болезнь не является исключением.

Сам комплекс гимнастики обязательно подбирается с врачом, поскольку некоторые упражнения при синдроме позвоночной артерии выполнять нельзя.

Обычно занятия ЛФК включают такие упражнения:

  1. Выполнение наклонов головы в разные стороны. Для усложнения себе задания можно накладывать руку на голову и при наклоне давить ею в противоположную сторону, как бы мешая выполнить упражнение.
  2. Повороты головой. Обязательно на первом этапе выполнять их плавно! Это важно, иначе можно спровоцировать приступ тошноты, головокружения.
  3. Пожимание плечами и вращение в плечевом суставе.
  4. Поднятие рук.
  5. Кивки головой.
  6. Вращение головой по кругу.

На первых порах достаточно выполнять короткие и легкие упражнения, делая по 3-7 повторений, но часто – через каждые полтора-два часа. Каждый час выполнять комплекс рекомендовано людям, вынужденным удерживать постоянно статичное положение головы.

В дальнейшем после консультации с врачом можно подобрать более сложные задания или увеличить количество выполнений.

Массаж

Если имеется синдром межпозвоночной артерии, можно ли вылечить его посредством массажа? Частично да, но, конечно же, курс массажа даже у самого высокого профессионала не может и не должен заменять медикаментозного лечения.

Назначают эту процедуру после окончания острой фазы заболевания, чтобы снять мышечный спазм и снять компрессию с сосудов.

Мы не рекомендуем выполнять самомассаж – этим должен заниматься только профессионал. Дело в том, что при наличии сосудистых заболеваний (например, тромбоэмболии) человек без медицинского образования может спровоцировать пережатие артерий, что грозит инсультом.

Самомассаж шеи

Медикаментозное лечение

Препараты для медикаментозного воздействия оказывают наибольшее влияние на прогресс лечения.

Применяют их в комплексе, но после назначения врача:

  1. Ноотропы (Тиоцетам, Пирацетам).
  2. Антигипоксические средства (Мексидол, Актовегин). Их подбирают, если наблюдаются головокружения.
  3. Противовоспалительные препараты (Нимесулид, Диклофенак, Ибупром).
  4. Медикаменты для улучшения кровотока в венах (Троксерутин, L-лизин).
  5. Таблетки для проходимости артерий (Трентал, Агапурин).
  6. Анальгетики.

При необходимости терапию так же могут дополнить миорелаксантами и медикаментами местного действия (гелями, мазями).

Поскольку лекарственных средств очень много, все их, как и дозировки, назначить должен врач. Некоторые из препаратов бывают несовместимы друг с другом, поэтому медикаментозную терапию корректируют постоянно.

Препараты для медикаментозного воздействия

Лечение в домашних условиях

Синдром позвоночной артерии при шейном остеохондрозе запрещено лечить различными народными методами.

Они не принесут должного эффекта и все, чего можно добиться, не проходя комплексной терапии под присмотром врача, — это ухудшение состояния.

Единственное, что можно принимать – это отвары трав, способствующих расширению сосудов, однако только после получения разрешения на это у врача.

Прием отваров трав

Физиотерапевтические методы

Если диагностирован синдром позвоночной артерии, то лечение дополняют в обязательном порядке физиотерапией.

В эту категорию воздействий включают так же ЛФК, мануальное воздействие и массаж, но и другие методики нельзя оставлять без внимания.

Во-первых, они позволяют быстрее избавиться от симптомов, особенно от боли, а во-вторых, они уберут спазм, что поможет достижению одной из целей – улучшению мозгового кровообращения.

  • фонофорез;
  • бальнеотерапия;
  • лазеротерапия;
  • лечение магнитами;
  • электрофорез;
  • иглоукалывания;
  • ультразвук.

Бальнеотерапия

Хирургические методы лечения

Если вылечить синдром посредством комплекса описанных выше методик не удалось, более того, защемление позвоночных артерий продолжает прогрессировать, пациенту обязательно показано хирургическое лечение.

Как правило, оно направлено на избавление от первопричин, которые вызвали сдавление сосудов – удаляются остеофиты и иные костные новообразования, мешающие кровотоку по артериям, восстанавливается высота позвонков и т. д.

При наличии показаний назначают периартериальную симпатэктомию, устанавливают стент, удаляют грыжу или опухоль или проводят сосудистую пластику. Выбор хирургической операции всецело зависит от причины, спровоцировавшей синдром.

Хирургические методы лечения 

Меры профилактики помогают не только предупредить такую болезнь, как синдром позвоночной кровеносной артерии, но и снизить вероятность самых негативных последствий.

Особое внимание на профилактические рекомендации должны уделить пациенты с дополнительными патологиями позвоночника, особенно с остеохондрозом. Необходимо:

  • избегать неудобных поз сна и сменить подушку и постель на ортопедические;
  • ежегодно ходить к спинному массажисту на курсы массажа;
  • выполнять упражнения и ежечасно разминать плечи и шею;
  • прекратить употребление алкоголя и отказаться от курения;
  • принимать курсы витаминов;
  • посещать неврологические санатории для прохождения профилактического лечения.

У данного заболевания слишком много опасных последствий, поэтому очень важно подойти разумно не только к его лечению, но и к профилактике.

Все описанные процедуры необходимо выполнять регулярно, иначе их действие не принесет должного эффекта.

Источник: sustavinfo.ru

Добрый вечер, Александр. По Вашим вопросам:
1) Мышечно-тонический синдром вызван проблемами в самом позвоночнике (дегенеративно-дистрофические изменения, сглаженность лордоза, протрузии). Массаж не рекомендую, поскольку протрузии дорзальные (кзади, в сторону спинного мозга) и подобными манипуляциями можно сделать только хуже, добиться еще большего выпячивания и сдавления корешков спинного мозга. Здесь либо помощь грамотного, дипломированного мануального терапевта либо аппаратное вытяжение. То, что можно сделать дома самостоятельно — ЛФК для расслабления шейных мышц, ортопедическая подушка. Из миорелаксантов можно проколоть курс Мидокалма по 1,0 внутримышечно 1 раз в день — 10 дней, затем по 1 таблетке 2 раза в день еще 2 недели.
2) Отеки под глазами, особенно в утренние часы могут указывать и на нарушение функции почек. Сделать УЗИ почек и при наличии патологии очно обратиться к нефрологу за реккомендациями. Или же и отеки и гипергидроз — следствие хронического недосыпа и срыв вегетативной регуляции. Здесь показана седативная терапия — Магне В6 по 1 капс 3 раза в день — 1 месяц или же Афобазол например по 1 таб 3 раза в день — 1 месяц.
3) Бессоница — это Ваше отношение к выявленной на МРТ гидроцефалии и энцефаорпатии скорее, а не следствие их. Да, согласна с Вами эффект от Феназепама хороший, но не будете же Вы его принимать постоянно? Донормил слабенький, поэтому его эффекта по сравнению с Феназепамом Вы можете просто и не заметить даже. Попробуйти Вита-мелатонин или Мелаксен курсом.
4) На МРТ у Вас выявлена слабовыраженная гидроцефалия. И причина всему — шейный отдел позвоночника. Разгрузите его, устраните венозный застой и гидроцефалии как таковой и не будет. ЕНсли запустите позвоночник, гидроцефалия может прогрессировать и приводить к усугублению состояния. Что делать с позвоночником — см. п.1.
5) Энцефалопатия у Вас также выявлена незначительная. Носит она сосудистый характер, а сосудистый характер опять же лежит глубоко корнями в шейном отделе позвоночника. Да и Ваши жалобы — это не сама энцефалопатия и гидроцефалия, а следствие нарушения кровообращения на уровне шеи, затруднение венозного оттока. Поэтому, в первую очередь — заняться шеей. А при энцефалопатии — 2 раза в год проходить курс поддерживающей терапии, можно дома самостоятельно и в таблетированных формах. Курс должен включать в себя сосудистые препараты (пентоксифилин, сермион, трентал например), бетагистины от головокружений (Бетасерк, вестибо, бетагистин), ноотропы для улучшения интеллектуальной функции и коррекции когнитивных нарушений (луцетам, пирацетам), цитиколины (цераксон). Конкретный курс лечения не имею права Вам расписать с препаратами, дозами, так как не имею возможности осмотреть Вас лично и объективно оценить неврологический статус, приблизительную схему лечения я Вам расписала, а вот медикаментозные назначения конкретно для Вас должен сделать невролог только после очного осмотра. Крепкого Вам здоровья, всех благ, скорейшего восстановления.

Источник: sprosivracha.com

Расположение сосуда

Для начала разберемся, как нащупать сонную артерию. Для этого нужно использовать указательный и средний пальцы, которые наиболее чувствительны к пульсации сосудов. Область пальпации — это впадина, находящаяся между переднебоковой мышцей и гортанью. Для определения пульса нужно расположить пальцы под нижней челюстью, а именно в зоне между мочкой уха и подбородком, опустившись вниз примерно на 2 см. В ямке возле дыхательного горла можно будет ощутить пульсацию.

Остановка кровотечения

В случае ранения или травмы, когда имеет место повреждение кровеносных сосудов на шее и наружное артериальное кровотечение, важно знать, как пережать сонную артерию. Делать это нужно быстро и в тоже время очень осторожно, так как сильное надавливание может причинить еще больший вред пострадавшему. Конечно, подобные меры редко позволяют спасти жизнь раненому и чаще всего смерть наступает в первые минуты после травмы артерии на шее. Кроме того, неквалифицированное Остановка кровотечения в сонной артерииоказание первой помощи в таких ситуациях может стать причиной летального исхода.

При кровотечении из сонной артерии ее рекомендуется пережимать, применяя бинты или сложенную в несколько раз марлевую повязку. Накладывать ткань нужно на область, где обычно прощупывают пульс, придавливая сверху рукой. Более квалифицированный подход в оказании первой помощи предусматривает наложение жгута. Руку пострадавшего, которая противоположна стороне ранения, необходимо поднять, согнуть и разместить предплечьем на свод черепа. Затем наложить жгут вокруг шеи и задействованной верхней конечности. При правильных действиях плечо, выполняющее роль шины, должно прикасаться к уху. Таким образом рука будет препятствовать удушению и сдавливанию неповрежденных сосудов с противоположной стороны шеи.

Важно: нельзя оказывать сильное давление на сонную артерию, так как вследствие этого повысится АД, замедлится сердцебиение и человек потеряет сознание.

Искусственно вызванная гипоксия

В каких случаях еще возникает вопрос, как пережать сонную артерию? В некоторых видах единоборств применяется прием удушения, когда противника лишают сознания путем надавливания на сосуды, питающие головной мозг. Чтобы человек упал в обморок, достаточно оказать на сонную артерию давление, равное весу в 5 кг. При правильном выполнении приема потеря сознания наступает примерно через 10 секунд. Прийти в себя противник может в течение четверти минуты. Удушающий прием, как таковой, не несет смертельную угрозу. Это объясняется тем, что к головному мозгу продолжают поступать кислород и питательные вещества, посредством второй сонной и позвоночных артерий. При этом подобный метод защиты может спасти жизнь в опасной ситуации. Так, зная как пережать сонную артерию, относительно слабая женщина способна обездвижить даже крупного и сильного мужчину.

Если сдавить оба сонных сосуда с правой и левой стороны шеи, то это может привести к тяжким последствиям. Напряжение кислорода к клетках органов головы при этом падает ниже критического значения, нарушаются метаболические и физиологические процессы. Полное перекрытие поступления крови к головному мозгу провоцирует необратимые изменения , способные стать причиной летального исхода.

Источник: serdceinfo.ru


Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.